Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
MMityba
healthy coffee consumption habits
Skaityti daugiau

    Kava ir sveikata: 5 įpročiai, kurie padės jums gauti iš kavos maksimalią naudą – ekspertų patarimai

    • byRomanas
    • 2025-06-29
    Norint maksimaliai padidinti kavos naudą sveikatai, reikia strateginių įpročių. Specialistai rekomenduoja kavą vartoti viduryje ryto, kai sumažėja kortizolio…
    PPsichologija
    remarkable brain effects from few products
    Skaityti daugiau

      Tik trys produktai – bet poveikis smegenims yra stebėtinas: ką sako neurologai

      • byRomanas
      • 2025-06-29
      Neurologai išskiria tris junginius, pasižyminčius ypatinga nauda smegenims: omega-3 riebalų rūgštis, fosfatidilseriną ir Bacopa monnieri. Ši galinga trijulė…
      GGrožis
      Skaityti daugiau

        Po 50 metų svorio pokyčiai: gydytojai atskleidžia, ką reikia žinoti dabar

        • byMonika Veronika
        • 2025-06-29
        Po 35 metų moterys kasmet netenka 1-1,5 proc. kolageno, todėl oda suglemba. Apsauginės mitybos priemonės: baltymų turtingas maistas…
        RRega
        vision changes dementia signs
        Skaityti daugiau

          Ekspertai aiškina: šie regos pokyčiai gali būti demencijos požymis

          • byRomanas
          • 2025-06-29
          Neurologai kaip galimus ankstyvosios demencijos požymius įvardija kelis regos pokyčius, kurie dažnai pasireiškia anksčiau nei atminties sutrikimai. Šie…
          SSodas ir daržas
          experienced gardeners remove tomato bud growth
          Skaityti daugiau

            Pomidorų pumpurai: kodėl patyrę sodininkai juos pašalina?

            • bySodininkas Antanas
            • 2025-06-29
            Patyrę sodininkai strategiškai šalina ankstyvuosius pomidorų pumpurus, kad augalo energija būtų nukreipta į šaknų ir stiebo vystymąsi. Atsargiai…
            MMityba
            juice detox health risks warning
            Skaityti daugiau

              Detoksikacijos diena: ar organizmo valymas per 24 valandas tikrai veikia?

              • byMonika Veronika
              • 2025-06-29
              Vienos dienos detoksikacijos programos retai atitinka savo drąsius teiginius. Organizmas natūraliai detoksikuojasi per kepenų, inkstų, plaučių ir odos…
              LLigos
              foods lower blood pressure
              Skaityti daugiau

                Šie penki maisto produktai mažina kraujospūdį be vaistų: ką rekomenduoja kardiologai

                • byRomanas
                • 2025-06-29
                Kardiologai rekomenduoja penkis natūraliai kraujospūdį mažinančius maisto produktus: burokėlių sultis (jos gali sumažinti sistolinį spaudimą 4-10 mmHg), lapinius…
                SSodas ir daržas
                nature s therapeutic stress reduction
                Skaityti daugiau

                  Miško maudynės padeda kovoti su stresu: mokslas patvirtina šio metodo veiksmingumą

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-06-29
                  Miško maudynės, arba shinrin-yoku, mažina stresą naudodamos moksliškai patvirtintus mechanizmus. Tyrimais patvirtinta, kad medžių išskiriami fitoncidai stiprina imuninę…
                  MMityba
                  fruit healthier than potato chips
                  Skaityti daugiau

                    Ekspertai įspėja: šie vaisiai gali būti kenksmingesni nei bulvių traškučiai

                    • byMonika Veronika
                    • 2025-06-29
                    Kai kuriuose vaisiuose, ypač perdirbtuose, pavyzdžiui, sultyse, kokteiliuose ir džiovintuose vaisiuose, gali būti koncentruoto cukraus, kuris veikia gliukozę…
                    LLigos
                    early cancer detection
                    Skaityti daugiau

                      Mokslininkai įspėja: dirbtinis intelektas gali aptikti vėžį dar prieš pasireiškiant simptomams – rezultatai šokiruoja

                      • byRomanas
                      • 2025-06-29
                      Naujausi tyrimai atskleidė, kad dirbtinio intelekto vėžio aptikimo sistemos gali nustatyti piktybinius navikus iki 18 mėnesių prieš pasireiškiant…
                      SSvorio metimas
                      weight loss advice for women
                      Skaityti daugiau

                        Ekspertai įspėja: 5 dažniausiai daromos klaidos, trukdančios moterims po 40 metų numesti svorio

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-06-29
                        Ekspertai išskiria penkias kliūtis, trukdančias vyresnėms nei 40 metų moterims numesti svorio: per didelis dėmesys kardio treniruotėms, o…
                        LLigos
                        health risks of lemons
                        Skaityti daugiau

                          Moterys, vyresnės nei 35 metų, turi žinoti: šie maisto produktai apsaugo odą nuo suglebimo

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-06-29
                          Citrinos gali dirginti jautrią virškinimo sistemą, nepaisant jų naudingųjų savybių. Didelis jų rūgštingumas (pH 2-3) gali sukelti rėmenį,…
                          Naujausi komentarai
                          • Vytautas apie Kodėl skruzdėlės naikina obelis: viena gudrybė apsaugos sodą
                          • Alvydas apie Gydytojai nustatė 3 maisto produktus, kurie greičiausiai tirpdo pilvo riebalus
                          • Nuomonė apie Pigu ir sveika: kuri žuvis turi mažiausiai gyvsidabrio, bet daugiau Omega-3 nei graikiniai riešutai
                          • Visuomenės balsas apie Ne grikiai ir ne avižos: mokslininkai atskleidė grūdą, kuris stiprina širdį ir lėtina senėjimą
                          • Veruté apie Ne grikiai ir ne avižos: mokslininkai atskleidė grūdą, kuris stiprina širdį ir lėtina senėjimą

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Natūrali hidratacijos superžvaigždė: arbūzas – daugiau nei tik vasaros skanėstas 2025-07-03
                          • Šis augalas dažnai auga po kojomis, bet vasarą tampa tikru supermaistu – atpažinkite jį ir naudokite teisingai 2025-07-03
                          • Šis maistas, dažnai valgomas ant grotelių, gali netikėtai sukelti uždegimą – gydytojų patarimai 2025-07-03
                          • Pametėte galvą dėl šaltibarščių? Šis vyšnių ir kokosų receptas keičia žaidimo taisykles 2025-07-03
                          • Mojito be alkoholio: šį gaivų vasaros gėrimą ruošite kasdien – receptas viduje 2025-07-03
                          • Naminis limonadas su levandomis: stulbinamai gaivus, o pagaminimas trunka vos 5 minutes 2025-07-03
                          • Atostogos be cukraus – kaip saldumynų atsisakymas pakeis jūsų energijos lygį ir nuotaiką? 2025-07-03
                          • Ekspertai: vaikščiojimas basomis paplūdimyje yra ne tik malonus, bet ir naudingas sveikatai 2025-07-03
                          • Šios žolelių arbatos yra puikus kavos pakaitalas ir puikiai tinka karštą dieną – kurias pasirinkti? 2025-07-03
                          • Senovinis gėrimas iš liepų žiedų: atgaivina ir stiprina 2025-07-03
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.