Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

1215 posts
MMityba
heart failure risk reduced
Skaityti daugiau

    Šis mitybos įprotis mažina širdies nepakankamumo riziką – tyrimo rezultatai

    • byRomanas
    • 2025-07-10
    20 metų trukusiame tyrime nustatyta, kad griežtai laikantis Viduržemio jūros regiono dietos širdies nepakankamumo rizika sumažėja 42 %.…
    MMityba
    nuts boost longevity research confirms
    Skaityti daugiau

      Riešutai ilgaamžiškumui: kiek jie gali prailginti gyvenimą, remiantis tyrimais

      • byRomanas
      • 2025-07-10
      Daugelio svarbių tyrimų duomenimis, reguliarus riešutų vartojimas gali pailginti gyvenimo trukmę maždaug 2-3 metais. Harvardo slaugytojų sveikatos tyrimo…
      MMityba
      sesame seeds surprising health effects
      Skaityti daugiau

        Kas nutinka, jei kasdien valgote sezamo sėklas: šokiruojanti tiesa

        • byRomanas
        • 2025-07-10
        Kasdienis sezamo sėklų vartojimas yra naudingas sveikatai dėl jų turtingos maistinės sudėties. Šios mažytės sėklos gali sumažinti MTL…
        MMityba
        chocolate consumption affects heart health
        Skaityti daugiau

          Tyrimas atskleidžia: kasdienis šokolado vartojimas daro didesnį poveikį širdžiai, nei manėte

          • byRomanas
          • 2025-07-09
          Penkerius metus trukusiame 3217 suaugusiųjų tyrime nustatyta, kad kasdienis šokolado vartojimas yra labai naudingas širdžiai. Dalyvių, kasdien suvalgančių…
          MMityba
          Skaityti daugiau

            Eksperimentas: kas nutinka organizmui, jei mėnesį nevartojate pieno produktų?

            • byRomanas
            • 2025-07-09
            Mėnuo be pieno produktų dažnai sukelia reikšmingų fiziologinių pokyčių. Tyrimai rodo, kad per dvi savaites sumažėja pilvo pūtimas…
            MMityba
            eat wisely in hot weather
            Skaityti daugiau

              Kaip maitintis karštu oru? Gydytojų patarimai, kurie gali apsaugoti jus nuo šilumos smūgio

              • byRomanas
              • 2025-07-09
              Per didelius karščius medikai rekomenduoja koreguoti mitybos įpročius, kad būtų palaikomi organizmo vėsinimo mechanizmai. Maži, dažni valgymai mažina…
              MMityba
              healthy lung boosting dietary recommendations
              Skaityti daugiau

                5 maisto produktai jūsų plaučiams: gydytojai rekomenduoja juos įtraukti į savo mitybą jau šiandien

                • byRomanas
                • 2025-07-08
                Medicinos ekspertai rekomenduoja penkis maisto produktus idealiai plaučių sveikatai palaikyti: antioksidantų turtingas uogas, kovojančias su uždegimu, omega-3 riebalų…
                MMityba
                safe coffee consumption limits
                Skaityti daugiau

                  Kava ir kraujospūdis: mokslininkai nurodo saugią paros normą

                  • byRomanas
                  • 2025-07-08
                    Kava – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, tačiau neretam kyla klausimas: ar ji kenkia kraujospūdžiui? Trumpas atsakymas –…
                  MMityba
                  morning coffee sugar spike
                  Skaityti daugiau

                    Ši rytinė klaida su kava padidina cukraus lygį: gydytojai ragina žmones keisti savo įpročius

                    • byRomanas
                    • 2025-07-08
                    Į rytinę kavą pridėjus saldiklių, aromatizuotų sirupų ir grietinėlės, labai padidėja gliukozės kiekis kraujyje. Šis poveikis sustiprėja anksti…
                    MMityba
                    debunking breakfast importance myth
                    Skaityti daugiau

                      Ar pusryčiai tikrai yra svarbiausias dienos valgis? Dietologų išvados gali jus šokiruoti.

                      • byRomanas
                      • 2025-07-07
                      Nuomonė, kad pusryčiai yra svarbiausias valgis, atsirado dėl grūdų kompanijų rinkodaros kampanijų, o ne dėl mokslinių įrodymų. Tyrimų…
                      MMityba
                      probiotic rich fermented apples
                      Skaityti daugiau

                        Šis įprastas vaisius yra vertingesnis už supermaistą – ekspertų analizė stebina

                        • byRomanas
                        • 2025-07-07
                        Obuoliai lenkia egzotiškus supermaistus, nes suteikia sveikatai naudingų savybių už nedidelę kainą. Tyrimai rodo, kad šiuose paprastuose vaisiuose…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          Itališka kava – ką italai mano apie kapučino po pietų?

                          • byVisuomenės balsas
                          • 2025-07-07
                            Itališka kava – ne tik gėrimas, o gyvenimo ritmas, kuris per amžius išjudino ne vieną kartą. Itališka…
                          Naujausi komentarai
                          • Margarita apie Klausiate – atsakome: kas čia per padaras su leopardinėmis dėmėmis? Ne gyvatė, o sodo keistuolis
                          • Margarita apie Klausiate – atsakome: kas čia per padaras su leopardinėmis dėmėmis? Ne gyvatė, o sodo keistuolis
                          • Elena apie Ši piktžolė yra komposto stebuklas: ji maitins visą sodą
                          • Sve apie Itališka kava – ką italai mano apie kapučino po pietų?
                          • Gintaras apie Ar valgote kiaušinius? Štai kas vyksta jūsų organizme – gydytojų analizė

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vasaros hitas: cukinijų suktinukai su grietinėlės sūriu – tobuli užkandžiai karštai dienai 2025-07-11
                          • Vasaros derliaus išsaugojimas: rauginti agurkai žiemai 2025-07-11
                          • Iš sodo į užkandžių dėžutę: kaip paversti vasaros uogas skaniais vaisių traškučiais 2025-07-11
                          • Sėdite ilgiau nei valandą? Mokslininkai paaiškina, kaip tai kenkia jūsų sveikatai 2025-07-11
                          • Šis mitybos įprotis mažina širdies nepakankamumo riziką – tyrimo rezultatai 2025-07-10
                          • Pomidorai yra šlapi: kaip atpažinti ir išgelbėti užlietus daigus 2025-07-10
                          • Geltonoji širšė: nauja grėsmė Europos bitėms ir žmonėms 2025-07-10
                          • Soda ar actas? Koks purškiklis nuo amarų yra geriausias – atsakymas jūsų virtuvėje 2025-07-10
                          • Grybas „Judas ausis”: paslaptingas miško lobis su tūkstantmete istorija 2025-07-10
                          • Kurklio kiaušiniai: kaip juos atpažinti ir efektyviai kontroliuoti | Išsamus vadovas 2025 2025-07-10
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.