Sveikata Archives - Sveika mokykla

Koliažas: vaikščiojimo batai rudens lapuose, daržovės ir obuoliai

Skaityti daugiau

Energingai judančių lietuvių per 8 metus sumažėjo daugiau nei trečdaliu: ką dar parodė didžiausias gyvensenos tyrimas

byMonika Veronika
2026-10-25

2026 m. gyvensenos tyrimas: energingai judančių suaugusiųjų dalis per 8 metus sumažėjo nuo 40,5 iki 25,1 proc., o daržoves kasdien valgo mažiau nei pusė.

SSveikata

Vyras rytą plačiai atidaro langą vėdinti butą

Skaityti daugiau

Langai uždaryti, radiatoriai karšti: 8 dalykai, kurie šildymo sezonu daro namų orą prastesnį, nei manote

byRomanas
2026-10-25

Šildymo sezonu langai uždaryti, o oras namuose per sausas arba per drėgnas. 8 dalykai, kurie blogina namų orą, ir kaip vėdinti teisingai.

SSveikata

Perpjautas obuolys raudonas iki šerdies: kuo ypatingi raudonmėsiai obuoliai ir ką apie antocianinus sako mokslas

byMonika Veronika
2026-10-24

Raudonmėsiai obuoliai raudoni iki pat šerdies. Kas yra antocianinai, ką apie juos sako mokslas ir ar verta tokią obelį pasisodinti Lietuvoje.

SSveikata

Vyresnis vyras parke žiūri į telefono žingsniamatį

Skaityti daugiau

Telefonas kišenėje gali padėti daugiau vaikščioti: Higienos institutas įvertino, kas iš tikrųjų veikia

byMonika Veronika
2026-10-24

Telefono žingsniamatis gali padėti judėti daugiau, jei naudojamas teisingai. Higienos institutas įvertino, kas veikia – ir kaip tai pritaikyti po 60-ies.

SSveikata

Naktinis staliukas: vyno taurė patraukta, priekyje ramunėlių arbata

Skaityti daugiau

Alkoholis padeda greičiau užmigti? Štai kas vyksta su miegu antroje nakties pusėje – ir kas pasikeičia jo atsisakius

byMonika Veronika
2026-10-23

Taurė vakare padeda greičiau užmigti, bet antroje nakties pusėje miegas suprastėja. Kas vyksta su miegu išgėrus ir kas pasikeičia alkoholio atsisakius.

SSveikata

Moteris svetainėje atlieka tempimo pratimą sėdėdama ant kėdės

Skaityti daugiau

Tempimas raumenų nepailgina: tai, kas iš tikrųjų daro kūną lankstesnį, nustebins net sportuojančius

byMonika Veronika
2026-10-23

Tempimas raumenų iš tikrųjų nepailgina – lankstumą didina nervų sistema. Kaip temptis saugiai po 55-erių ir 4 pratimai, kuriuos galima daryti prie kėdės.

SSveikata

Skaityti daugiau

Kastilijos muilas vietoj trijų buitinės chemijos butelių: kur jis tikrai tinka ir ko su juo nemaišyti

byMonika Veronika
2026-10-23

Kastilijos muilas – paprastos sudėties valymo priemonė namams ir sodui. Kur jis tinka, kaip skiesti ir ko su juo niekada nemaišyti.

SSveikata

Prie atvertos krosnies sukrauti plastikiniai buteliai ir pakuotės

Skaityti daugiau

Pakuotės ir senų baldų likučiai krosnyje: kodėl tai pavojinga ne tik kaimynams, bet ir jums patiems

byRomanas
2026-10-23

Plastikas ir baldų likučiai krosnyje teršia ne tik kaimynų orą – dalis teršalų grįžta į jūsų namus. Kodėl tai pavojinga ir kaip apsisaugoti nuo smalkių.

SSodas ir daržas

Skaityti daugiau

Pomidoras žalias, bet prinokęs: kuo žalios veislės skiriasi nuo neprinokusių ir kodėl tai svarbu sveikatai

bySodininkas Antanas
2026-10-23

Kai kurios pomidorų veislės lieka žalios net prinokusios. Kaip jas atskirti nuo neprinokusių vaisių, kas yra tomatinas ir kiek žalių pomidorų saugu valgyti.

SSveikata