Razinos nėra tik saldus užkandis: ekspertai paaiškina jų detoksikuojantį poveikį
Razinos pasižymi ne tik saldžiu skoniu, bet ir didele detoksikacine nauda. Šiuose džiovintuose vaisiuose yra polifenolių, kurie kovoja…
Trys netikėti česnako naudojimo būdai: ekspertai paaiškina, kodėl jie veikia
Česnakai gali nustebinti ne tik kulinarinėmis savybėmis. Mokslininkai nustatė, kad česnakas yra veiksmingas kaip natūralus kenkėjų kontrolės purškalas,…
Ne tik kosmetika: mityba ir žandikaulio forma keičia veido ovalo formą – ekspertai paaiškina, kaip tai vyksta
Šiuolaikinio žmogaus veido struktūra labai pasikeitė dėl mitybos evoliucijos. Perdirbtas, minkštas maistas lėmė nepakankamai išsivysčiusią žandikaulio liniją, palyginti…
Ar žinojote, kad valgyti žalias bulves yra pavojinga? Gydytojai atskleidžia priežastis
Žaliose bulvėse yra natūralaus toksino solanino, kuris gali sukelti skrandžio skausmą, pykinimą, viduriavimą ir galvos skausmą. Šis glikoalkaloidas…
Mokslininkai šokiruoti: šis maisto papildas labai greitai atkuria pažeistą kepenų funkciją
Mokslininkai sukūrė kepenų regeneracijos papildą, kurį sudaro pieno erškėtuogių ekstraktas, N-acetilcisteinas ir antioksidantai. Atlikus klinikinius tyrimus su 98…
Kiek laisvo laiko reikia, kad būtum laimingas? Mokslininkų atsakymas yra netikėtas
Tyrimai rodo, kad ideali laisvo laiko trukmė geriausiai savijautai užtikrinti yra 2–5 valandos per dieną. Stebina tai, kad…
Ką daryti, jei jus įkando vabzdys prie vandens: paprasti ir veiksmingi veiksmai
Jei prie vandens įkando vabzdys, nedelsdami pasitraukite iš teritorijos, kad išvengtumėte papildomų įkandimų. Švelniai nuvalykite pažeistą vietą vandeniu…
Kvėpavimo pratimai gamtoje: 5 minutės per dieną pakeis jūsų kelionės nuotaiką
Kasdien skiriant vos penkias minutes kvėpavimo pratimams gamtoje, galima gerokai pagerinti kelionių įspūdžius. Natūrali aplinka suaktyvina parasimpatinę nervų…
Gamtos garsai ir psichinė sveikata: kodėl ežero tyla yra tokia gydanti?
Ežero tyla suteikia unikalios gydomosios naudos psichikos sveikatai. Švelnūs vandens garsai suaktyvina parasimpatinę nervų sistemą ir sukelia su…
Ar saugu maudytis nepažįstamame ežere? Rizika, apie kurią dauguma žmonių nežino
Plaukimas nepažįstamuose ežeruose kelia ne tik akivaizdų skendimo pavojų, bet ir didelę riziką. Paslėpti pavojai – tai kenksmingų…
Minimalizmas kuprinėje: kaip į 7 kg talpos kuprinę susidėti viską, ko reikia? Kaip išlaikyti sveiką ritmą kelionėje?
Minimalistinio pakavimo tikslas – atskirti poreikius nuo norų ir teikti pirmenybę daugiafunkciniams daiktams. Keliautojai turėtų rinktis neutralių spalvų…
Karštis ir alkoholis prie vandens – pavojus, kurio daugelis neįvertina
Dėl karščio ir alkoholio derinio prie vandens kyla daug mirtinų pavojų. Alkoholis didina dehidrataciją ir maskuoja karščio išsekimo…