Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

2360 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RRega
daily fish consumption advice
Skaityti daugiau

    Aštrus protas ir gera atmintis: paskelbta geriausia žuvis sveikai smegenų veiklai

    • byMonika Veronika
    • 2025-07-16
    Laukinėje gamtoje sužvejota lašiša dėl savo išskirtinio omega-3 riebalų rūgščių profilio pripažinta pagrindine smegenų veiklą gerinančia žuvimi. Didelė…
    GGrožis
    dry shampoo absorbent oil removing solution
    Skaityti daugiau

      Ar tai tikrai saugu? Gydytojai apie sauso šampūno naudojimo pavojus

      • byMonika Veronika
      • 2025-07-16
      Gydytojai reiškia vis didesnį susirūpinimą dėl sauso šampūno saugumo. Produktų sudėtyje yra potencialiai kenksmingų sudedamųjų dalių, įskaitant propelentus,…
      VVyrams
      Skaityti daugiau

        Kodėl vyrams pavojinga valgyti daug krevečių? Gydytojai paaiškina hormonų įtaką

        • byMonika Veronika
        • 2025-07-16
        Pernelyg gausus krevečių vartojimas gali kelti hormoninį pavojų vyrams. Tyrimai rodo, kad ūkiuose auginamose krevetėse yra endokrininę sistemą…
        LLigos
        herbal teas medication interactions cautionary advice
        Skaityti daugiau

          Ekspertai įspėja: žolelių arbatos gali sąveikauti su vaistais – ką reikia žinoti

          • byMonika Veronika
          • 2025-07-16
          Ekspertai įspėja, kad vaistažolių arbatos gali labai sąveikauti su receptiniais vaistais. Arbatoje esantys junginiai gali keisti vaistų metabolizmą…
          PPsichologija
          laughter s beneficial effects even insincere
          Skaityti daugiau

            Kodėl net ir nenuoširdus juokas yra naudingas

            • byMonika Veronika
            • 2025-07-16
            Net nenuoširdus juokas sukelia teigiamas fiziologines organizmo reakcijas. Fizinis juokas padidina deguonies suvartojimą, išskiria endorfinų ir sumažina streso…
            MMityba
            ginger diminishes headaches via pain pathways
            Skaityti daugiau

              Gydytojai atskleidžia: šis prieskonis mažina galvos skausmą, kosulį ir cukraus kiekį kraujyje

              • byMonika Veronika
              • 2025-07-16
              Naujausių medicininių tyrimų duomenimis, imbieras pasižymi nepaprasta gydomąja nauda. Šis senovinis prieskonis, blokuodamas skausmo receptorius ir mažindamas uždegimą,…
              LLigos
              coffee alters olfactory perception
              Skaityti daugiau

                Gydytojai įspėja: per dažnas kavos gėrimas gali pakeisti uoslę

                • byMonika Veronika
                • 2025-07-16
                Medicinos ekspertai įspėja, kad pernelyg didelis kavos vartojimas gali pakeisti uoslės funkciją. Tyrimai rodo, kad kavos aromatiniai junginiai…
                MMityba
                heat inducing nutritious foods alert
                Skaityti daugiau

                  Mitybos specialistai: šie maisto produktai labiausiai linkę sukelti šilumos apsinuodijimą

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-07-16
                  Mitybos specialistai įspėja, kad kai kurie maisto produktai per karščius gali padidinti su karščiu susijusių ligų riziką. Daug…
                  LLigos
                  tinnitus linked to vitamin deficiency
                  Skaityti daugiau

                    Ausų spengimas nėra juokų reikalas: ekspertai nustatė ryšį su vitaminų trūkumu

                    • byMonika Veronika
                    • 2025-07-16
                    Spengimas ausyse vargina 10-15 % pasaulio gyventojų, o tyrimai rodo sąsajas su keliais mitybos trūkumais. Tyrimai rodo, kad…
                    SSvorio metimas
                    weight loss detoxifying drinks
                    Skaityti daugiau

                      Norite numesti svorio? Šie gėrimai padės jūsų organizmui išsivalyti nuo toksinų

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-07-16
                      Keletas gėrimų gali padėti numesti svorio dėl natūralių detoksikacijos procesų. Citrinų vanduo stimuliuoja kepenų funkciją ir kartu veikia…
                      LLigos
                      particulate matter harms cognitive function
                      Skaityti daugiau

                        Naujas tyrimas: oro tarša sukelia ilgalaikę žalą smegenims

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-07-16
                        Naujausiais tyrimais patvirtinta, kad oro tarša, ypač KD2,5 ir labai smulkios dalelės, sukelia didelį ilgalaikį smegenų pažeidimą. Šie…
                        NNamai
                        indoor plants reduce stress
                        Skaityti daugiau

                          Šie 5 rūšių kambariniai augalai mažina stresą – tai įrodyta tyrimais

                          • byMonika Veronika
                          • 2025-07-16
                          Tyrimai patvirtina, kad penki kambariniai augalai veiksmingai mažina streso lygį. Gyvatės augalai valo miegamojo orą ir naktį išskiria…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Tyrimas: Pilvo riebalai yra pavojingiausi – štai kodėl
                          • VITALIJA apie Tyrimas: Pilvo riebalai yra pavojingiausi – štai kodėl
                          • Andrius apie Kaip atskirti angį nuo žalčio: 10 patikimų požymių, kurie gali išgelbėti gyvybę
                          • Sonata apie Mitybos specialisto teigimu, idealus pusryčiai turėtų susidėti iš šių 3 ingredientų
                          • Brigita apie Ausų spengimas nėra juokų reikalas: ekspertai nustatė ryšį su vitaminų trūkumu

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Antrasis šansas: augalų numirėlių gelbėjimo menas ir paslėpti lobiai nuolaidų lentynose 2025-07-19
                          • Laiko iliuzija: kodėl vasaros dienos tirpsta greičiau nei ledas saulėje? 2025-07-19
                          • Mokslininkai nustatė ryšį tarp dirbtinių saldiklių ir padidėjusio alkio jausmo 2025-07-19
                          • Mokslininkai šokiruoti: televizijos žiūrėjimas prieš miegą sunaikina REM miego fazę 2025-07-19
                          • Gal trumpam be telefono? 2025-07-19
                          • Auksuotasis serbentas – pamirštas sodo perlas: kodėl verta jį auginti? 2025-07-19
                          • Kai kurie itin perdirbti produktai siejami su sveikatos rizikomis – ką sako mokslininkai? 2025-07-19
                          • Ar žinojote? Kava iš tikrųjų nepadeda pabusti – ekspertai paaiškina, kodėl 2025-07-19
                          • Ką atskleidžia sveiki nagai? Spalvos pokyčiai gali įspėti apie sistemines ligas 2025-07-18
                          • Gydytojai pastebi naują tendenciją: jauni žmonės vis dažniau kenčia nuo „smegenų rūko“. 2025-07-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.