Mojito be alkoholio: šį gaivų vasaros gėrimą ruošite kasdien – receptas viduje
Karštomis vasaros dienomis nėra nieko geresnio už gaivų, atnaujinantį gėrimą, kuris ne tik numalšina troškulį, bet ir suteikia…
Naminis limonadas su levandomis: stulbinamai gaivus, o pagaminimas trunka vos 5 minutes
Vasaros karščiui įsibėgėjus, nėra nieko geriau už gaivų, naminį gėrimą, kuris ne tik numalšins troškulį, bet ir pakels…
Atostogos be cukraus – kaip saldumynų atsisakymas pakeis jūsų energijos lygį ir nuotaiką?
Savaitė be cukraus per atostogas labai pakeičia energijos lygį ir nuotaiką. Pradiniai abstinencijos simptomai, tokie kaip galvos skausmas…
Ekspertai: vaikščiojimas basomis paplūdimyje yra ne tik malonus, bet ir naudingas sveikatai
Ekspertai patvirtina, kad vaikščiojimas basomis paplūdimyje yra naudingas sveikatai. Laidžiosios drėgno smėlio savybės palengvina „įžeminimą”, todėl dėl elektronų…
Šios žolelių arbatos yra puikus kavos pakaitalas ir puikiai tinka karštą dieną – kurias pasirinkti?
Keli žolelių užpilai yra puiki alternatyva kavai per karščius. Citrusinių vaisių mišiniai su citrinžole ar hibisku suteikia natūralios…
Senovinis gėrimas iš liepų žiedų: atgaivina ir stiprina
Liepų žiedų arbata yra senovinis vaistažolių gėrimas, garsėjantis vėsinančiomis ir stiprinančiomis savybėmis. Šiame tradiciniame gėrime, gaunamame iš šventojo…
Gydytojai įspėja: ši dažnai nepastebima klaida paplūdimyje gali sukelti nudegimą netgi pavėsyje
Gydytojai įspėja, kad paplūdimyje pasikliauti vien tik pavėsiu yra pavojinga klaida. UV spinduliai atsispindi nuo smėlio (20 %),…
Vasaros iššūkis: 10 dienų be alkoholio – ką žmonės pastebi ir kokie rezultatai juos labiausiai stebina?
10 dienų be alkoholio iššūkių dalyviai praneša apie stebėtinai greitą naudą. Daugumą jų pribloškia per savaitę 40 proc.…
Šis prieskonis gerina virškinimą po sunkios vakarienės – puikus pagalbininkas per atostogas
Imbieras veiksmingai palengvina virškinimą po gausių šventinių valgių, nes stimuliuoja virškinimo fermentus, kurie skaido sudėtingus angliavandenius ir riebalus.…
Šis paprastas rytinis ritualas atostogų metu ne tik atgaivina, bet ir sumažina streso lygį visai dienai.
10 minučių trukmės rytinis ritualas per atostogas gali gerokai sumažinti visos dienos stresą. Šią praktiką sudaro dvi minutės…
Vienas vaisius, kurį turėtumėte valgyti kasdien atostogų metu – padeda virškinti ir gerina odos būklę
Papaja išsiskiria kaip idealus atostogų vaisius keliautojams. Jos natūralūs fermentai (papainas ir chimopapainas) palengvina virškinimą ir padeda išvengti…
Atostogaujate prie ežero? Štai keletas tikrai veiksmingų uodų repelentų – natūralių ir farmacijos alternatyvų.
Atostogos prie ežero dėl idealių sąlygų veistis pritraukia uodus. Didžiausią apsaugą užtikrina repelentai, kurių sudėtyje yra 25-30 %…