Per metus vaistinėje išleidau 300 eurų 3 papildams – kraujo tyrimas parodė visai ką kita
Visus metus kas mėnesį vaistinėje palikdavau po 25 eurus – kol pusseserė perskaitė mano kraujo tyrimų lapą. Krepšelis…
Kasdienė rutina dirbantiems ir sportuojantiems: mityba, poilsis ir papildai
Kai dienoje reikia sutalpinti darbą, treniruotę, keliones ir kitus reikalus, mityba bei poilsis dažnai atsiduria antrame plane. Ryte…
Kada geriausia vartoti kreatiną moterims – prieš ar po treniruotės?
Klausimas, ar kreatiną geriau išgerti prieš treniruotę, ar palikti laikui po jos, skamba svarbiau, nei iš tikrųjų yra.…
Vitaminas D vasarą: kodėl saulės kartais nepakanka?
Daugelis mano, kad vasarą vitamino D problema išnyksta – juk saulės netrūksta. Tačiau tyrimai rodo, kad…
Biotinas nėštumo metu: kodėl jo poreikis išauga ir kaip jį patenkinti?
Nėštumo metu organizmas sunaudoja daugiau vitaminų ir mineralų, nes jų reikia ne tik moters organizmui, bet ir…
Vaistininkė pažvelgė į mano pirkinius ir liepė tris papildus padėti atgal
Geriausios investicijos į sveikatą kainuoja nulį eurų – ir guli ne vaistinės lentynoje, o jūsų šaldytuve ir miegamajame.…
Įdėkite šį vieną produktą į kavą – jis stiprins kaulus, lygins raukšles ir padės kontroliuoti svorį
Ryte ruošiu kavą kaip visada – ir prieš užpildama puodelį, įberiu šaukštą kolageno miltelių. Jokio papildomo skonio,…
Įbėriau šitą į kavą kiekvieną rytą – po penkių mėnesių veidrodis parodė skirtumą
Mitybos specialistai atskleidžia netikėtas tiesas apie kolageno kavos teiginius — tačiau mokslas gali neatitikti šurmulio.
Kardiologas rekomendavo vieną prieskonį per dieną – ir kraujospūdžio vaistų nebereikėjo
Kardiologas Vytautas paklausė: „Kiek česnako valgai per dieną?” „Beveik nevalgau. Kvapas…” – atsakiau. „O kraujospūdis – šimtas penkiasdešimt…
Artišokas papildų formoje: kam jis dažniausiai naudojamas?
Kartais kūnas pradeda kalbėti labai paprastai. Po valgio pasidaro sunku, vakarais norisi tik atsigulti, ryte atsikeli be tikros…