Saldumynų potraukis nėra valios trūkumas – štai kaip atsikratyti priklausomybės be kančių
Priklausomybė nuo cukraus yra ne tik valios pastangų problema, bet ir neurocheminė reakcija, susijusi su dopamino keliais, panašiais…
Baltymai, kurie tirpdo pilvo riebalus – ekspertai atskleidžia veiksmingiausią būdą numesti svorio nejaučiant alkio
Baltymų vartojimas strategiškai nukreiptas prieš visceralinius riebalus, nes didina termogenezę, stimuliuoja sotumo hormonus ir išsaugo liesą raumenų masę.…
Mažiems vaikams neturėtų būti duodamas medus ir manų kruopos – štai kodėl
Medaus niekada negalima duoti jaunesniems nei 12 mėnesių kūdikiams dėl kūdikių botulizmo– gyvybei pavojingos būklės, kurią sukelia Clostridium…
VMVT aptiko virš 3,5 tonų suklastoto medaus: tyrimai atskleidė galimą vartotojų apgavystę
Lietuvos maisto kontrolės institucija nustatė rimtą maisto klastojimo atvejį, kuris sukrėtė šalies medaus rinką. Valstybinė maisto ir veterinarijos…
Gydytojai išrinko geriausią vitaminą odos atjauninimui
Dermatologai nuolat nurodo, kad vitamino A dariniai, ypač retinolis, yra auksinis odos atjauninimo standartas. Klinikiniais tyrimais įrodyta, kad…
Maisto produktai, stiprinantys plaučių sveikatą: ką valgyti dabar
Ideali plaučių sveikata priklauso nuo strateginio mitybos pasirinkimo. Antioksidantų turtingi produktai (uogos, lapiniai žalumynai, kryžmažiedės daržovės) padeda kovoti…
Būtina valgyti kasdien: šis produktas padeda numesti svorio ir mažina cukraus kiekį
Pertraukiamo badavimo ir mažai angliavandenių turinčios Viduržemio jūros regiono dietos derinys sukuria galingus medžiagų apykaitos pokyčius, kurie…
Būtina valgyti kasdien: šis produktas padeda numesti svorio ir mažina cukraus kiekį
Graikiškas jogurtas yra kasdienė mitybos priemonė, būtina svorio kontrolei ir cukraus kiekio kraujyje kontrolei. Didelis baltymų kiekis jame…
Mokslininkai paneigia mitus apie krakmolą – jis ne visada yra kenksmingas sveikatai
Mokslininkai meta iššūkį supaprastintai nuomonei, kad krakmolas yra visuotinai nesveikas. Moksliniuose tyrimuose išskiriami greitai virškinami, lėtai virškinami ir…
TOP 20 prebiotinių maisto produktų: kaip atstatyti žarnyno mikroflorą po antibiotikų
Jūsų žarnyno sveikata tiesiogiai veikia bendrą organizmo būklę – nuo imuninės sistemos iki nuotaikos. Šis ryšys tampa…
Kopūstų lapai – liaudies medicina, kuri vis dar pranoksta brangius vaistus
Kopūstų lapai – tai šiuolaikiniais moksliniais tyrimais patvirtintas gydymo būdas. Tyrimai patvirtina jų veiksmingumą gydant tokias ligas kaip…
Nuotaikos svyravimai gali reikšti daugiau, nei manote – hormonų disbalanso požymiai
Dažni nuotaikų svyravimai gali rodyti ne tik emocinę reakciją, bet ir hormonų disbalansą. Įprasti nuotaikos pokyčiai greitai praeina,…