Plokščias pilvas be sporto salės: gydytojų patvirtinti metodai
Medicinos specialistai patvirtina, kad pasiekti plokščią skrandį be sporto salės prieigos įmanoma taikant įrodymais pagrįstus metodus. Daugiausia dėmesio…
Mėnesis be alkoholio: gydytojai paaiškina, kaip keičiasi jūsų organizmas
30 dienų susilaikymas nuo alkoholio sukelia nepaprastus kūno pokyčius. Per pirmąją savaitę lengvi abstinencijos simptomai išnyksta, nes atsigauna…
Maisto rinka keičiasi: ką iš tikrųjų renkasi žmonės, norintys numesti svorio
Svorio besilaikantys vartotojai atsisako tradicinių dietinių maisto produktų ir renkasi maistingųjų medžiagų turinčius sveikus maisto produktus. Šiandienos pirkėjai…
Ar juodieji serbentai degina vidinius riebalus? Nauji tyrimai stebina ekspertus
Naujausi Oklando universiteto tyrimai rodo, kad juodieji serbentai iš tiesų gali padėti sumažinti visceralinių riebalų kiekį. Per 12…
Vasaros iššūkis: 10 dienų be alkoholio – ką žmonės pastebi ir kokie rezultatai juos labiausiai stebina?
10 dienų be alkoholio iššūkių dalyviai praneša apie stebėtinai greitą naudą. Daugumą jų pribloškia per savaitę 40 proc.…
Kaip atsikratyti pilvo riebalų po 50 metų: gydytojai įspėja apie dažniausiai daromas klaidas
Norint atsikratyti pilvo riebalų po 50-ies, reikia suprasti su amžiumi susijusius medžiagų apykaitos pokyčius. Dažniausiai daromos tokios klaidos,…
Alkoholio vartojimas ir organizmo atsakas: ką sako mokslas
Nors alkoholis yra plačiai vartojamas visame pasaulyje, svarbu suprasti, kaip jis veikia organizmą ir kokios priemonės gali padėti…
Numesti 5 kg be dietos? Mokslininkai nurodė 6 produktus, kurie tai padės padaryti
Tyrimai rodo, kad šeši konkretūs maisto produktai gali padėti numesti svorio be griežtų dietų. Žaliojoje arbatoje yra medžiagų…
Pirmieji požymiai, kad jūsų metabolizmas sulėtėjo: ką reikia daryti dabar
Ankstyvieji lėtėjančios medžiagų apykaitos požymiai: nepaaiškinamas svorio didėjimas, nuolatinis nuovargis, sunkumai reguliuojant kūno temperatūrą, užsispyrę pilvo riebalai ir…
Gydytojai nustatė 3 maisto produktus, kurie greičiausiai tirpdo pilvo riebalus
Medicininiai tyrimai rodo, kad riebios žuvys, kuriose gausu omega-3 rūgščių, tirpių skaidulų turintys maisto produktai, pavyzdžiui, linų sėmenys…
Ekspertai įspėja: 5 dažniausiai daromos klaidos, trukdančios moterims po 40 metų numesti svorio
Ekspertai išskiria penkias kliūtis, trukdančias vyresnėms nei 40 metų moterims numesti svorio: per didelis dėmesys kardio treniruotėms, o…
Gydytojai įspėja: šie produktai trukdo numesti svorio net ir laikantis dietos
Medicinos ekspertai įspėja, kad keli produktai gali pakenkti svorio metimui, nepaisant kalorijų ribojimo. Dietiniai gėrimai su dirbtiniais saldikliais…