Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

KETO

70 posts
KKETO
kefir consumption risks evening
Skaityti daugiau

    Gydytojai įspėja: šis populiarus kefyro vartojimo būdas gali pakenkti skrandžiui

    • byRomanas
    • 2025-06-23
    Gastroenterologai įspėja, kad kefyro vartojimas iškart po valgio gali pažeisti skrandžio gleivinę ir sutrikdyti virškinimą. Ši vis dažniau…
    KKETO
    soothing herbal remedy for discomfort
    Skaityti daugiau

      Krapų arbata – švelnus vaistas nuo pilvo pūtimo ir nerimo

      • byRomanas
      • 2025-06-16
      Krapų arbata yra natūralus sprendimas virškinimo diskomforto ir nerimo problemoms spręsti. Jos eteriniai aliejai ir flavonoidai pasižymi antispazminiu…
      KKETO
      simple effective bloating relief
      Skaityti daugiau

        Natūrali virškinimo pagalba: imbiero, obuolių acto ir medaus mišinys nuo pilvo pūtimo

        • byMonika Veronika
        • 2025-06-15
        Pilvo pūtimas yra dažnas, tačiau varginantis simptomas, pasireiškiantis virškinimo sistemos diskomfortu, pilvo tempimu ir dujų kaupimusi. Nors šiai…
        KKETO
        metabolism boosting green tea
        Skaityti daugiau

          Šis arbata daro stebuklus kraujospūdžiui, tačiau daugelis žmonių ją geria neteisingai.

          • byMonika Veronika
          • 2025-06-07
          Žalioji arbata gali sumažinti kraujospūdį dėl joje esančių katechinų, ypač EGCG, kurie plečia kraujagysles ir mažina oksidacinį stresą.…
          KKETO
          Skaityti daugiau

            Putpelių kiaušiniai: senovinis supermaistas, stiprinantis imunitetą

            • byRomanas
            • 2025-06-06
            Putpelių kiaušiniai yra maistingųjų medžiagų turtingas supermaistas, kuris baltymais, geležimi ir pagrindiniais vitaminais pranoksta vištų kiaušinius. Šiuose mažyčiuose…
            KKETO
            diabetic friendly sweet breakfast option
            Skaityti daugiau

              Šis pusryčiai tinka net diabetikams – saldūs ir saugūs

              • byMonika Veronika
              • 2025-06-05
              Rasti pusryčius, kurie būtų ir skanūs, ir nekenktų cukraus kiekiui kraujyje – tikras iššūkis tiems, kas gyvena su…
              KKETO
              unusual sugar free dairy based dessert
              Skaityti daugiau

                Kefyro revoliucija: kaip šis rūgštokas gėrimas keičia desertus, virškinimą ir mūsų požiūrį į saldumynus

                • byMonika Veronika
                • 2025-06-02
                Kefyras daro perversmą desertų gamyboje, nes siūlo probiotinių medžiagų turtingą alternatyvą, kurioje nenaudojami tokie tradiciniai ingredientai kaip cukrus,…
                KKETO
                nutritious kefir consumption recommendations
                Skaityti daugiau

                  Ką valgyti su kefyru, kad jis būtų tikrai sveikas, o ne tik rinkodaros triukas

                  • byMonika Veronika
                  • 2025-06-02
                  Kefyro nauda sveikatai sustiprėja, kai jis strategiškai derinamas su sveiku maistu, kuris palaiko probiotinę įvairovę ir maistinių medžiagų…
                  KKETO
                  chickpeas aid weight loss
                  Skaityti daugiau

                    Vegetariškų baltymų karalius: kaip avinžirniai padeda numesti svorio

                    • byRomanas
                    • 2025-05-26
                    Avinžirniai padeda numesti svorio per kelis mechanizmus. Viename puodelyje yra 15 g baltymų ir 13 g skaidulinių medžiagų,…
                    KKETO
                    protein diet myths debunked
                    Skaityti daugiau

                      Baltyminė dieta be mitų: ką iš tiesų galite valgyti ir kaip tai veikia jūsų organizmą

                      • byMonika Veronika
                      • 2025-05-24
                      Į baltymus orientuota mityba palaiko raumenų vystymąsi ir idealią kūno sudėtį, nekenkdama sveikiems inkstams. Rekomenduojama suvartoti nuo 0,8…
                      KKETO
                      carbohydrate free dinner options
                      Skaityti daugiau

                        7 naudingiausi angliavandenių neturintys maisto produktai vakarienei

                        • byMonika Veronika
                        • 2025-05-23
                        Vakarienės be angliavandenių patiekalai yra maistingi be perteklinio cukraus ar krakmolo. Žiediniai kopūstai virsta ryžių ar bulvių košės…
                        KKETO
                        pork and longevity research
                        Skaityti daugiau

                          Kiauliena – ilgaamžiškumo paslaptis? Štai ką rodo naujausi tyrimai

                          • byRomanas
                          • 2025-05-18
                          Nepaisant bendro susirūpinimo dėl sveikatos, tyrimai rodo, kad mėlynosios zonos gyventojai kiaulieną vartoja pagal tam tikrus modelius: saikingai,…
                          Naujausi komentarai
                          • Vytautas apie Kodėl skruzdėlės naikina obelis: viena gudrybė apsaugos sodą
                          • Alvydas apie Gydytojai nustatė 3 maisto produktus, kurie greičiausiai tirpdo pilvo riebalus
                          • Nuomonė apie Pigu ir sveika: kuri žuvis turi mažiausiai gyvsidabrio, bet daugiau Omega-3 nei graikiniai riešutai
                          • Visuomenės balsas apie Ne grikiai ir ne avižos: mokslininkai atskleidė grūdą, kuris stiprina širdį ir lėtina senėjimą
                          • Veruté apie Ne grikiai ir ne avižos: mokslininkai atskleidė grūdą, kuris stiprina širdį ir lėtina senėjimą

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vienas vaisius, kurį turėtumėte valgyti kasdien atostogų metu – padeda virškinti ir gerina odos būklę 2025-07-03
                          • Atostogaujate prie ežero? Štai keletas tikrai veiksmingų uodų repelentų – natūralių ir farmacijos alternatyvų. 2025-07-03
                          • Gydytojas įspėja: populiarus vasaros gėrimas gali tyliai pakenkti jūsų inkstams 2025-07-03
                          • Ekspertai: šis rytinis ritualas stiprina širdį ir imuninę sistemą – tai užtrunka vos 2 minutes 2025-07-03
                          • Vienas vasaros įprotis, kuris pagerins jūsų miegą vos per savaitę – išbandykite jį atostogų metu 2025-07-03
                          • Pigūs maisto produktai yra brangiai kainuojanti klaida: šie maisto produktai didina širdies ligų riziką 2025-07-03
                          • Karščio bangos metu šaltas dušas gali būti žalingas – gydytojų rekomendacijos gali jus nustebinti 2025-07-02
                          • Šiluma ir miegas: kodėl jūsų smegenys naktį neatsigauna – neurologų paaiškinimas 2025-07-02
                          • Ar esate pasiruošę savaitgaliui, kai temperatūra pakils iki +33 °C? Štai ką gydytojai sako apie žmogaus organizmo ribas. 2025-07-02
                          • Pirmieji požymiai, kad jūsų kūnas perkaito: juos ignoruoja net 70 % žmonių 2025-07-02
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.