Kiauliena – ilgaamžiškumo paslaptis? Štai ką rodo naujausi tyrimai
Nepaisant bendro susirūpinimo dėl sveikatos, tyrimai rodo, kad mėlynosios zonos gyventojai kiaulieną vartoja pagal tam tikrus modelius: saikingai,…
„Kortizolio veidas“ – naujas terminas, paaiškinantis, kaip stresas keičia jūsų išvaizdą.
„Kortizolio veidas” apibūdina matomus veido pokyčius, kuriuos sukelia nuolat padidėjęs streso hormonų kiekis. Fiziniai požymiai: paburkimas po akimis,…
Kodėl medžiotojai retai nukenčia nuo erkių įkandimų? Atsakymas slypi jų kasdieniniuose įpročiuose.
Patyrę medžiotojai iki minimumo sumažina erkių įkandimų skaičių sąmoningais prevenciniais įpročiais. Jie dėvi šviesius, tvirtai pasiūtus drabužius su…
Rabarbarai kaip vaistas: ką mūsų močiutės žinojo apie jų naudą
Rabarbarai jau tūkstančius metų naudojami kaip vaistas – kinų tekstuose jie randami nuo 2700 m. pr. m. e.…
Juodoji kava gali pakenkti širdžiai ir virškinimui – štai kada jos reikėtų vengti
Juodoji kava gali pakenkti širdies ir virškinamojo trakto sveikatai, jei vartojama netinkamu laiku. Geriant ją tuščiu skrandžiu, padidėja…
Greičiau numesti svorio nei bėgiant – ir net nereikia išeiti iš namų
Didelio intensyvumo intervalinė treniruotė (HIIT) yra efektyvesnė svorio metimo alternatyva bėgimui neišeinant iš namų. HIIT treniruotės paprastai trunka…
Ar geriate burokėlių sultis? Štai kokių rezultatų galite tikėtis po 7 dienų – rezultatai yra stebinantys.
Burokėlių sulčių vartojimas per septynias dienas duoda puikių rezultatų. Kasdieninis vartojimas padidina azoto oksido kiekį, todėl pagerėja kraujotaka…
Kas nutiks jūsų kūnui, jei atsisakysite kavos ir pradėsite gerti arbatą?
Keičiant kavą į arbatą paprastai gaunama daugiau subalansuotos energijos be kofeino kritimo. Mažesnis kofeino kiekis kartu su L-teaninu…
Mokslininkai pavadino uogą, kuri gelbsti nuo gaubtinės žarnos vėžio
Mokslininkai nustatė, kad juodosios avietės gali būti veiksmingos prieš storosios žarnos vėžį. Šiose uogose gausu elaginės rūgšties ir…
SAM praneša: kada lošimai, žaidimai ir socialiniai tinklai virsta liga
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur technologijos ir skaitmeniniai įrenginiai tapo neatsiejama mūsų kasdienybės dalimi, vis daugiau žmonių susiduria su nauja…
Ar kenčiate nuo „teksto kaklo“? Kaip mobilieji telefonai keičia mūsų stuburą
„Teksto kaklas” atsiranda tada, kai ilgai naudojant išmanųjį telefoną pernelyg spaudžiamas kaklinis stuburas. Žiūrėjimas į prietaisus žemyn gali…
Kaip chia sėklų vanduo gali sumažinti pilvo riebalus?
Chia sėklų vanduo gali padėti sumažinti pilvo riebalų kiekį per kelis mechanizmus. Sėklos sugeria vandenį, išsiplečia skrandyje, taip…