Mokslininkai nustatė, kad uždegimą organizme dažnai sukelia šie kasdieniai įpročiai
Mokslininkai nustatė, kad kasdieniai įpročiai labai prisideda prie lėtinio uždegimo. Prastas miegas, perdirbtas maistas su paslėptu cukrumi, lėtinis…
Lietus augina milžinus: kaip be trąšų užaugintas rabarbaras nustebino net patyrusį daržininką
Lietuviška vasara – neprognozuojama, tačiau kartais tai būna tikra dovana daržininkams. Šiemet, kai pavasario ir vasaros sandūroje netrūko…
Medetkos – sodo supergėlės, kurios puošia, saugo ir stiprina dirvožemį
Medetkos – tai ne tik ryškios, akį traukiančios gėlės. Jos laikomos tikromis sodo superherojėmis, kurios prisideda prie tvarios…
Populiarus mitas apie cholesterolį paneigtas: mokslininkų atsakymas gali jus nustebinti
Didžiausias cholesterolio mitas, kurį paneigė mokslininkai, yra tas, kad su maistu gaunamas cholesterolis daro didelę įtaką cholesterolio kiekiui…
Melatoninas maiste: kokie vakarienės ingredientai padės užmigti be vaistų
Tam tikri maisto produktai natūraliai padidina melatonino, hormono, reguliuojančio miegą, kiekį. Daugiausia jo yra vyšniose – iki 13,5…
Ekspertai sako: šie trys produktai slopina natūralų plaukų augimą
Plaukų ekspertai įvardija tris dažniausiai pasitaikančius produktus, kurie smarkiai trukdo natūraliam plaukų augimui. Silikono pagrindo kondicionieriai sukuria nepralaidžius…
Ekspertai įspėjo apie pavojingus priedus populiariuose produktuose
Sveikatos ekspertai įspėja, kad daugelyje kasdienių produktų yra potencialiai kenksmingų priedų. Perdirbtuose maisto produktuose dažnai yra sintetinių konservantų,…
Kurklių invazija: kas slypi po žemėmis ir kaip su tuo susidoroti
Pavasaris ir vasara neša ne tik žalią žolę bei vaisingą dirvą, bet ir nepageidaujamus žemės gyventojus. Vienas iš…
Kas didina cukraus kiekį – vyšnios ar braškės? Kokius vaisius valgyti dietos metu?
Vyšnios didina cukraus kiekį kraujyje labiau nei braškės, jose yra beveik trigubai daugiau cukraus (12,8 g palyginti su…
Vienas vaisius, kuris pagreitina medžiagų apykaitą net miegant
Kiviai – stiprus naktinis medžiagų apykaitos stimuliatorius. Didelis aktinidino kiekis miego metu veiksmingai skaido baltymus, o vitaminas C…
Pirtis – ne tik šiluma, o visa patirtis: kuri rūšis tavo kūnui tinka labiausiai?
Kiekvienas žmogus renkasi pirtį dėl skirtingų priežasčių. Vienam tai – vieta, kur gali pabūti tyloje. Kitam – iššūkis…
Miegoti nuogai? 5 priežastys, kodėl ekspertai rekomenduoja tai daryti kiekvieną naktį.
Norite tikėkite, norite tikėkite, norite ne, bet miegojimas su nuogam nėra tik patogus pasirinkimas – tai galingas sveikatingumo…