Kaip lėtinis stresas veikia sveikatą ir ką galima padaryti
Trumpalaikis stresas yra natūrali kūno reakcija, padedanti susikaupti pavojaus akimirką. Tačiau kai įtampa trunka savaitėmis ar mėnesiais, ji…
Mityba po keturiasdešimties: kokie pokyčiai vyksta organizme ir ką su tuo daryti
Tą rytą, kai pažįstama trenerė pasakė, kad po keturiasdešimties kūnas maistą apdoroja visiškai kitaip nei jaunystėje, daugelis susirinkusiųjų…
Apie šį papildą kalbama vis dažniau ir tam yra priežasčių
Papildų rinka kasmet pasiūlo naujų pavadinimų, naujų formulių ir naujų pažadų. Dalis jų greitai dingsta iš žmonių akiračio,…
Lašelinės terapija sulaukia vis daugiau dėmesio: kodėl?
Dar visai neseniai lašinės daugeliui asocijavosi tik su ligonine, silpnumu ar rimtesne būkle. Dabar vaizdas keičiasi. Žmonės apie…
Kavą ruošiate be filtro? Štai kodėl tai gali kainuoti jūsų cholesteroliui
Rytas. Pirmasis puodelis kavos. Kavinukas, turkiška džezva arba tiesiog užpilta verdančiu vandeniu — taip kavą ruošia dauguma.…
Kiek laiko reikia sumažinti uždegimą organizme? Šeši ryto įpročiai, kurie pradeda veikti nuo pirmos dienos
Rytas prasidėjo ne nuo kavos, o nuo stiklinės vandens. Tada — kelios minutės lauke, kur saulė dar žemai.…
Imuniteto stiprinimas: ką žmonės dažniausiai daro visiškai neteisingai?
Vos tik prasideda peršalimų sezonas, daugelis susimąsto apie sveikatą. Vaistinėse padaugėja pirkėjų, socialiniuose tinkluose pasipila patarimai, o paieškos…
Kompensuojamas dantų protezavimas: kas gali pasinaudoti?
Dantų netekimas daugeliui žmonių tampa daugiau nei estetine problema. Keičiasi mitybos įpročiai, atsiranda diskomfortas bendraujant, o kartais žmogus…
Netikėta ilgaamžiškumo paslaptis: ne genai ir ne klimatas — o tai, ką Kaukazo gyventojai valgo kasdien
Kas bendro tarp devyniasdešimtmečio piemenio Kaukaze ir šimtametės moters Okinavoje? Ne genetika. Ne oras. Ne kalnų vanduo ir…
Kuri kūno vieta turi daugiausiai bakterijų? Mokslininkai rado atsakymą — ir tai ne burna
Greta prausėsi kasdien. Du kartus. Ryte ir vakare. Dantis valė. Rankas plovė. Galvojo — švara kontroliuojama. Tada perskaitė…
Vasarinis pedikiūras gali sugadinti pėdas. Vienas žingsnis salone, kuris atveria duris infekcijoms
Dauguma vasaros pedikiūrų slapta atskleidžia jūsų pėdas rimtų infekcijų pavojui, tačiau dermatologai retai įspėja jus apie šią vieną nepastebėtą riziką.
Funkcinė medicina: kaip nustatomos tikrosios lėtinių simptomų priežastys
Yra žmonių, kurie metus vaikšto ratu. Galvos skausmai, nuovargis, virškinimo problemos, prasta savijauta rytais – simptomai keičiasi, bet…