Gydytojas atskleidė šešis įpročius po šešiasdešimties: vienas svarbesnis už visus kitus
— Raumenys yra jūsų ilgaamžiškumo valiuta, — pasakė Vytautas, gydytojas internistas, kuris pacientams tai kartoja kiekvieną savaitę. Dauguma…
„Karsto” pozicija miegamajame: vieta, kurioje lova neturėtų stovėti. Daugelis apie tai net nepagalvoja
Perstatėme miegamąjį, nes taip patogiau tilpo nauja spintelė. Lova atsidūrė kojomis tiesiai į duris. Niekas apie tai nesusimąstė.…
Kuri kūno vieta turi daugiausiai bakterijų? Mokslininkai rado atsakymą — ir tai ne burna
Greta prausėsi kasdien. Du kartus. Ryte ir vakare. Dantis valė. Rankas plovė. Galvojo — švara kontroliuojama. Tada perskaitė…
Farmacininke davė septynis patarimus tiems, kurie sėdi prie stalo visą dieną
Kiekvieną popietę apie trečią valandą jaučiausi kaip išgręžtas citrina. Kava nebeveikė. Akys degė. Galva buvo lyg vata. Galvojau…
Skalbiate kojines taip, kaip nusimovėte? Štai kodėl jos vis tiek kvepia po skalbimo
Trisdešimt metų skalbiau kojines taip, kaip nusimoviau — sulanksčiau ir įmečiau į mašiną. Su marškinėliais, su rankšluosčiais, su…
Norite sulėtinti senėjimą? Penki kasdieniai įpročiai veikia geriau nei bet koks kremas
– Žinai, kas mane labiausiai stebina? – pasakė gydytoja Rūta, kai sėdėjome kavinėje. – Žmonės išleidžia šimtus eurų…
Naudojate tą patį muilo gabalėlį su šeima? Dermatologė paaiškino, kodėl drėgna muilinė keičia viską
Ant muilinės telkšo vanduo. Gabalėlis minkštas. Drėgnas. Naudojamas keturių žmonių šeimoje — kasdien, du kartus per dieną. Ir…
Trisdešimt metų rūkė. Dvidešimt sėdėjo. Septynios minutės po valgio pakeitė tai, ko negalėjo vaistai
Tik du paprasti kasdieniai įpročiai galėtų smarkiai prailginti jūsų sveiko gyvenimo trukmę po 60-ies metų — bet kuris iš jų stebina net kardiologus?
5 ženklai. Kūnas šaukia vandens. Daugelis jų nepastebi laiku
Nustatykite 5 fiziologinius dehidratacijos požymius, apie kuriuos jūsų fitneso treneris vis kalba — bet kuris iš jų signalizuoja pavojų?
Netikėtas tyrimas: gyvi organizmai skleidžia šviesą, kuri išnyksta po mirties — bet tai ne siela
Žmogaus kūnas šviečia. Tiesiogine prasme. Itin jautrios kameros užfiksavo, kad gyvi audiniai — tiek gyvūnų, tiek augalų —…
Netikėtas tyrimas: aštuoni ženklai, kurie atskleidžia, kad gyvensite ilgiau už daugumą bendraamžių
Biologiniai žymenys ir elgesio modeliai atskleidžia netikėtus ilgaamžiškumo prognozuotojus, bet kurie aštuoni rodikliai yra svarbiausi?
Netikėta išvada: tyrimas atskleidė, kad delnai gali signalizuoti apie ligas anksčiau nei kraujo tyrimai
Nerimą keliantys delnų pakitimai — eritema, gelta, cianozė — gali atskleisti paslėptas ligas; sužinokite, kurie įspėjamieji požymiai reikalauja skubios medicininės pagalbos.