Gerkite kefyrą kitaip: 3 sveikatingumo kokteiliai, kuriuos giria dietologai
Kefyras – vienas seniausių fermentuotų pieno produktų, kurio nauda sveikatai pripažįstama jau tūkstančius metų. Šis probiotikų šaltinis ne…
Plikimas gali būti požymis: gydytojas atskleidžia vitaminų trūkumą
Gydytojai atskleidžia, kad nuplikimas gali signalizuoti apie mitybos trūkumus. Geležies trūkumas sutrikdo folikulų aprūpinimą deguonimi, o vitamino D…
Voveraitės kaip restorane: 3 klaidos, kurios sugadina skonį – išvenkite jų šį savaitgalį
Miškuose prasidėjus voveraičių sezonui, daugelis lietuvių savaitgalius leidžia grybaujant ir parsineša namo pilnus krepšius šių auksinių miško lobių.…
Populiarus svorio metimo metodas neveikia? Naujas tyrimas atskleidžia tiesą
Stanfordo universiteto tyrimas kvestionuoja protarpinio badavimo veiksmingumą lieknėjant. Per 12 savaičių trukusį tyrimą nenustatyta reikšmingo skirtumo tarp dalyvių,…
Kada valgote yra svarbiau nei ką valgote: mokslas apie laiko įtaką svoriui
Nauji chronobiologijos tyrimai rodo, kad valgymo laikas daro reikšmingą įtaką svorio reguliavimui, o savo svarba gali prilygti maisto…
Ar žinojote, kas atsitinka jūsų kūnui išgėrus stiklinę vandens? Ekspertai paaiškina šį procesą
Išgėrus vandens, organizmas patiria naudingų reakcijų kaskadą. Per kelias minutes praskiedžiamos skrandžio rūgštys ir pagerėja peristaltika. Smegenys geriau…
Ar Jūsų kūno dalys mažėja? Tai gali būti pirmieji nervų sistemos sutrikimo simptomai
Netolygus ar spartus raumenų mažėjimas tam tikrose kūno vietose dažnai nėra tik natūralus senėjimo procesas. Tokie pokyčiai gali…
Pirmieji smegenų pažeidimo požymiai: galvos užpakalinės dalies pavojai
Galvos užpakalinės dalies pažeidimai dažnai paveikia pakaušinę skiltį, smegenų regos apdorojimo centrą. Ankstyvieji įspėjamieji požymiai yra regos haliucinacijos,…
Alkoholis ir smegenys: atrastas mechanizmas, kuris keičia mūsų supratimą apie priklausomybę
Mokslininkai nustatė neurologinį „jungiklį” smegenyse, paaiškinantį, kaip kontroliuojamas gėrimas virsta kompulsine priklausomybe. Šis mechanizmas susijęs su perėjimu nuo…
Norite numesti svorio? Gydytojas paaiškina, kodėl hormonai gali viską sugadinti
Hormonai vaidina svarbų vaidmenį valdant svorį. Insulinas skatina riebalų kaupimąsi, o streso sukeltas kortizolis didina pilvo riebalų kiekį.…
Arbūzas ne tik gaivina: nauji tyrimai atskleidžia jo poveikį kraujospūdžiui ir inkstams
Arbūzas ne tik atgaivina. Tyrimai rodo, kad jame gausiai esantis L-citrulinas virsta L-argininu ir skatina azoto oksido gamybą,…
Mikrobangų krosnelės – pavojus ar mitas? Mokslininkai atskleidžia tiesą apie spinduliuotę
Mikrobangų krosnelės skleidžia nejonizuojančią spinduliuotę, kuri kelia minimalų pavojų sveikatai, jei yra tinkamai prižiūrimos. FDA taisyklės riboja radiacijos…