Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2883 posts
MMityba
lašiša prieš jautieną geležies kiekiai
Skaityti daugiau

    Lašiša ar jautiena. Tyrimas atskleidė nugalėtoją. Atsakymas ne toks paprastas

    • byRomanas
    • 2026-06-20
    Vienoje porcijoje jautienos yra dvigubai daugiau geležies nei lašišoje. Ir ne bet kokios — heminės geležies, kurią organizmas…
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Kokią žuvį lietuviai paskelbė tautine? Jos skonio dauguma net neragavę

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-19
      Lynas buvo oficialiai paskelbtas Lietuvos tautine žuvimi. Bet paklauskite bet kurio prie ežero — kas antras jos neatpažins.…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Lūžis pusryčių stale: užtepas iš saulėgrąžų sėklų pakeičia varškę ir kainuoja centus

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-19
        Tepiau ant duonos kaip visada. Tik šį kartą — ne varškę. Kreminė masė iš saulėgrąžų sėklų, su česnaku…
        MMityba
        kaimynų šparagų auginimo paslaptys
        Skaityti daugiau

          Mokame brangiai ir nešame po pundelius. Vokiečių tyrimas atskleidė, kas slepiasi šparaguose

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-19
          Turguje jie guli tvarkingomis eilėmis. Žali, stačių stiebų, surišti gumele po dvidešimt vienetų. Atrodo sveikai. Atrodo brangiai. Ir…
          MMityba
          kartą mylėtas lietuviškas gėrimas atmestas
          Skaityti daugiau

            Gerdavome litrais. Šiandien net kvapas atbaido. Bet kaltas ne rūgpienis

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-19
            Virtuvėje ant palangės stovėjo ąsotis su plona balsvai gelsva plėvele. Močiutė pasisėmė pilną puodelį ir ištiesė. „Na, gerk.…
            MMityba
            nuo apelsinų iki burokėlių
            Skaityti daugiau

              Nuo apelsinų iki burokėlių: sveikiausios sultys, galinčios padidinti energiją

              • byRomanas
              • 2026-06-19
              Stiklinė sulčių per dieną — skamba sveikai. Bet kai kurios sultys turi tiek pat cukraus kiek stiklinė kolos.…
              MMityba
              cukrus natūraliose sultyse elgiasi kitaip
              Skaityti daugiau

                Cukrus sultyse ir cukrus gazuotame gėrime — ne tas pats dalykas. Tyrimas paaiškino kodėl

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-18
                Vienodas cukraus kiekis. Du skirtingi gėrimai. Ir visiškai kitoks organizmo atsakas. Tai ne reklaminė frazė — tai tyrimo…
                MMityba
                maistas, kuris mažina karščiavimą
                Skaityti daugiau

                  Maisto produktai, kurie padeda karščiuojant — ir tai ne vien sultinys su medum

                  • byRomanas
                  • 2026-06-18
                  Temperatūra kyla. Galva skauda. Apetito — jokio. Pirma mintis — tiesiog gerti vandenį ir laukti, kol praeis. Bet…
                  MMityba
                  parduotuvėje pirktuose iešmeliuose yra minkštiklio
                  Skaityti daugiau

                    Parduotuvės šašlykas atrodė idealiai. Mėsa buvo minkšta. Bet priežastis — ne kokybė

                    • byRomanas
                    • 2026-06-17
                    Blizgus paviršius. Tolygiai rausva spalva. Kvapas, kuris vilioja dar prie vitrinų. Trys požymiai, kuriuos daugelis laiko šviežumo ženklu…
                    MMityba
                    močiutės receptai skanesni
                    Skaityti daugiau

                      Kodėl senelės receptai visada atrodo gardesni? Mokslininkai rado atsakymą — ir jis ne ingredientuose

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-17
                      Močiutės virtuvė kvepėdavo taip, kad koridoriuje jau žinodavai, kas bus pietums. Bulvių plokštainis. Barščiai. Varškėčiai su grietine. Tie…
                      MMityba
                      obuolys su žievele yra maistingesnis
                      Skaityti daugiau

                        Obuolys su žievele naudingesnis, nei daugelis mano — paslėpta vertė, apie kurią retai kalbama

                        • byRomanas
                        • 2026-06-17
                        Kiek žmonių kasdien nulupa obuolį ir net nesusimąsto, ką išmeta kartu su žievele? Plona odelė, kurią dauguma laiko…
                        MMityba
                        malta vištiena šaldytuve laikymo laikas
                        Skaityti daugiau

                          12 valandų — tiek malta vištiena yra saugi šaldytuve. Daugelis laiko ilgiau ir rizikuoja

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-17
                          Žalia malta vištiena šaldytuve saugiai laikosi apie 12 valandų. Ne parą. Ne dvi. Dvylika valandų. O jei į…
                          Naujausi komentarai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Yra beveik kiekvienuose namuose: 4 interjero sprendimai, kurių butų savininkai gailisi labiausiai 2026-08-07
                          • Penki įpročiai skalbiant rankšluosčius, dėl kurių jie greitai tampa kieti ir nebesugeria vandens 2026-08-07
                          • Kaip išvengti pomidorų žiedgalio puvinio ir sulaukti derliaus net be trąšų 2026-08-07
                          • Seni rankšluosčiai pavirs naudingais daiktais: 5 idėjos nuo vonios kilimėlio iki šuns žaislo 2026-08-07
                          • Kodėl sprogsta stiklainiai su konservais ir ar galima išgelbėti tai, kas jau „iššoko” 2026-08-07
                          • Supjaustau linoleumą gabalėliais ir 20 minučių palaikau stiklainyje: šį triuką darau nuo sausio 1 iki gruodžio 31 2026-08-07
                          • Kaip užšaldyti uogas, kad nesuliptų: išliks birios ir šviežios visą žiemą 2026-08-07
                          • Kaip pasiekti dulkes tarp radiatoriaus sekcijų: paprastas triukas be radiatoriaus ardymo 2026-08-07
                          • Skumbrės užkandis, atrodantis reprezentatyviai net ant šventinio stalo: delikatesas su omega-3 2026-08-07
                          • Kaip atskirti pašarines bulves nuo valgomųjų: požymiai, kuriuos verta žinoti perkant 2026-08-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.