Skanus ir nepaprastai sveikas: šviežių citrinų sulčių receptas vos per 10 minučių

šviežių citrinų sulčių receptas

 

Šviežias citrinų sultis pasiruošti galima maždaug per 10 minučių — tereikia kelių gerų citrinų. Tvirtos, sunkios, lygios citrinos duoda daugiausia sulčių, o trumpas pavoliojimas ant stalviršio ar pašildymas dar pagerina išspaudimą.

Ingredientai (4 stiklinės gaivinančio gėrimo)

  • 4 sunkios, tvirtos citrinos (≈ 150–180 ml sulčių)
  • 1 l šalto vandens
  • 2–4 v. š. medaus arba cukraus (pagal skonį)
  • Pasirinktinai: 4–5 mėtų lapeliai
  • Pasirinktinai: 2–3 plonos šviežio imbiero riekelės

Grynoms sultims: 1 vidutinė citrina duoda apie 45 ml (3 v. š.) sulčių — pagal tai lengva persiskaičiuoti reikiamą kiekį.

Gaminimas

  1. Citrinas kruopščiai nuplaukite.
  2. Kiekvieną švelniai pavoliokite ant stalviršio arba 10 sek. pašildykite mikrobangų krosnelėje — sulčių išsiskirs daugiau.
  3. Perpjaukite pusiau, pašalinkite matomas sėklas ir išspauskite sultis (rankine sulčiaspaude gausis daugiausia).
  4. Norėdami išgauti dar daugiau, įkiškite šaukštą į pusės vidurį ir pasukite.
  5. Sultis perkoškite per sietelį.
  6. Sumaišykite su vandeniu, pasaldinkite medumi ar cukrumi ir gerai išmaišykite. Įdėkite mėtų ar imbiero, jei norite gaivesnio skonio.
  7. Patiekite iškart su ledukais arba atvėsinkite.

Patarimai

  • Sunkesnės citrinos beveik visada sultingesnės už lengvas.
  • Grynas sultis laikykite sandariame stikliniame inde šaldytuve 3–5 dienas.
  • Ilgesniam laikymui sultis užšaldykite ledukų formelėse — kubelius patogu dėti į arbatą, kokteilius ar padažus.
Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami video

You May Also Like