Kodėl geriau valgyti burokus ryte, o ne vakare?
Burokėlių vartojimas ryte atitinka didžiausią virškinimo fermentų aktyvumą ir jautrumą insulinui, todėl optimizuojamas maistinių medžiagų įsisavinimas. Ryte suvalgyti…
Prarasta atmintis: pensininkas pabunda iš komos manydamas, kad jam 24 metai
78 metų George’as Philipsas pabudo iš šešis mėnesius trukusios komos su sunkia retrogradine amnezija. Jis mano, kad jam…
Traškučiai kelia grėsmę ne tik nutukimui – mokslininkai nustatė ryšį su vėžiu
Tyrimai rodo, kad traškučiai gali didinti ne tik nutukimo, bet ir vėžio riziką. Tyrimai rodo, kad akrilamidas, susidarantis…
Persimonai padeda numesti 4 kg per savaitę – ekspertų paaiškinimas
Persimonuose yra taninų, kurie skrandyje sudaro į gelį panašią medžiagą, prailginančią sotumo jausmą. Pagal Dr. Miyazaki „Persimonų efekto”…
Šis žolelių mišinys mažina potraukį saldumynams, bet tik jei vartojamas teisingai.
Tinkamai parinktas žolelių derinys gali padėti sumažinti potraukį cukrui – ypač jei laikomasi tikslaus vartojimo protokolo. Mišiniai, kurių…
Aspirinas širdies ligų profilaktikai gali būti pavojingas: nauji duomenys
Naujausi klinikiniai tyrimai rodo, kad daugeliui žmonių širdies priepuolių prevencijai kasdien vartojamas aspirinas gali labiau pakenkti nei duoti…
ChatGPT pranoko gydytojus: ką tai reiškia mūsų ateičiai?
Dirbtinio intelekto revoliucija sveikatos apsaugos srityje įgauna naują pagreitį, kai naujausi tyrimai rodo, kad ChatGPT ir panašūs didieji…
Naudingiausi produktai arterijų valymui – ką įtraukti į kasdienį meniu
Širdies ir kraujagyslių sveikatai stiprinti kasdien reikėtų valyti arterijas valančius maisto produktus. Riebios žuvys, pavyzdžiui, lašiša, suteikia būtinų…
Pavojingiausios žuvys – mokslininkai įspėja apie vėžio riziką
Mokslininkai nustatė kelias žuvų rūšis, kuriose yra kancerogenų. Tokiose plėšriose žuvyse kaip kardžuvė, ryklys ir karališkoji skumbrė yra…
Valgykite šį vaisių, jei norite svajonių figūros ir spindinčios odos – štai kaip veikia indiškos figos
Indiškos figos (dygliuotosios kriaušės) teikia dvejopą naudą svorio kontrolei ir odos sveikatai. Didelis skaidulų kiekis jose didina sotumo…
Kas nutiks jūsų kūnui, jei kasdien valgysite grikius?
Kasdienis grikių vartojimas yra naudingas sveikatai. Dėl sudėtinių angliavandenių ir D-chiro-inositolio stabilizuojasi cukraus kiekis kraujyje. Širdies sveikatą gerina…
Blogas kvapas, kuris rodo ligą
Blogas burnos kvapas dažnai rodo ne tik prastą burnos higieną, bet ir kitas sveikatos problemas. Specifiniai kvapai gali…