Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
RReceptai
Skaityti daugiau

    Visą gyvenimą dėjau raudonus. Paragavau geltonuosius. Salotos niekada nebuvo tokios

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-11
    Paprastos vasaros salotos. Pomidorai, mocarela, alyvuogių aliejus. Viskas kaip visada — kol dubenyje pirmą kartą atsirado geltonųjų vyšninių…
    RReceptai
    širdingos burokėliai su pomidorais
    Skaityti daugiau

      Bulvės bus kuo sotesnės: receptas su pomidorais, kuris nepridės nė vieno kilogramo

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-11
      Vakarienė turi būti soti. Bet ne sunki. Ir ne tokia, po kurios guliesi ant sofos ir galvoji —…
      RReceptai
      naminis šokoladinis užtepas pigiau
      Skaityti daugiau

        Gaminu šokoladinį užtepą iš kakavos ir pieno — „Nutella” net neprilygsta

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-11
        Stiklainėlis parduotuvėje — trys eurai. Sudėtyje — cukrus, palmių aliejus, kakavos likučiai ir eilė E numerių. O namuose…
        MMityba
        Skaityti daugiau

          Nusipirkau žoleles parduotuvėje. Kas buvo stiklainyje — visai ne tai, ko tikėjausi

          • byRomanas
          • 2026-06-11
          Stiklainyje rašė: čubryca. Pagalvojau — žolelės. Pabarstiau ant kiaušinių. Skonis buvo sūrus, aštrus, su aiškiu česnako ir paprikos…
          AAugintiniai
          ar gali pabėgti nuo meškos
          Skaityti daugiau

            Netikėta išvada: bėgimas nuo meškos padidina pavojų labiau nei stovėjimas vietoje

            • byRomanas
            • 2026-06-11
            „Bėk!” — pirma mintis, kuri šauna į galvą, kai miške prieš tave atsistoja meška. Didelė. Rami. Žiūri tiesiai.…
            RReceptai
            nėra žuvų ikrų morkų
            Skaityti daugiau

              Nededu žuvies, kiaušinių ar morkų į „Mimosa” — trys ingredientai vietoj jų padaro skonį šimtą iš dešimties

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-11
              Mimosa be žuvies? Skamba kaip erezija. Bet kai vietoj konservų sudedi vištieną, vietoj kiaušinių — lydytą sūrį, o…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Konservuota skumbrė pranoksta tuną ir omega-3, ir gyvsidabriu — bet daugelis jos neperka

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-10
                Kiek kartų ėjai pro konservuotą skumbrę parduotuvėje ir siekei tuno? Dauguma daro tą patį. O mitybos ekspertai sako…
                SSodas ir daržas
                Aš renku kiaušinių lukštus maišuose
                Skaityti daugiau

                  Kiaušinių lukštai nuo pomidorų puvinio — populiarus patarimas, kuris neveikia

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-10
                  Kas antras sodininkas beria susmulkintus kiaušinių lukštus po pomidorais — tikėdamasis, kad tai sustabdys viršūninį puvinį. Internetas pilnas…
                  RReceptai
                  kreminė vištienos ir sorų sriuba
                  Skaityti daugiau

                    Tokios sriubos net netiekia restoranuose: kreminis pagrindas, vištienos sultinys ir paprastos soros

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-10
                    Restoranuose tokio patiekalo nerasi. Per paprastas. Per namiškas. Bet kai pastatai dubenį ant stalo — uždaros akys, ir…
                    MMityba
                    Skaityti daugiau

                      Pilate kefyrą į karštą patiekalą? Tai sunaikina viską, dėl ko jį perkate

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-10
                      Jogurtas, kefyras, kimči, rauginti kopūstai — visi kalba apie fermentus. Perka, valgo, tikisi naudos. Bet viena dažna klaida…
                      RReceptai
                      Skaityti daugiau

                        Mažas baltas rutulys miško paklotėje. Daugelis praeina pro šalį — bet žinovai jį renka pirmą

                        • byRomanas
                        • 2026-06-10
                        „Tai grybas? Tikrai?” — dažniausia reakcija, kai kažkas pirmą kartą pamato pumpotaukšlį. Baltas, apvalus, be kepurėlės, be kotelio…
                        RReceptai
                        Bavarijos vištienos grybų salotos
                        Skaityti daugiau

                          Suvalgau visą dubenį, bet vis tiek numetu svorį: „Bavarijos” salotos be majonezo su vištiena ir grybais

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-10
                          Pietūs turi būti sotūs. Bet ne tokie, po kurių norisi atsigulti. Šitos salotos — tas retas atvejis, kai…
                          Naujausi komentarai
                          • Eyh3he apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Vytautas Ramanauskas apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Giedrius Tadijošaitis apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Fui apie Vienas skaičius ant krabų lazdelių pakuotės pasako beveik viską — o daugelis jo net neieško
                          • Marijona Krikstaponiene apie Vidurnaktį išėjau į daržą su žibintuvėliu. Ant salotų vyko visai kitas gyvenimas. Ir druskinė čia — blogiausias sprendimas

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Penkios sutaupytos minutės. Trys papildomi ingredientai. Ir picos sūris, kuris nebenori tirpti 2026-07-23
                          • Baklažanai „Kobra“ žiemai — aštrus užkandis su paprikomis ir česnaku: išeiga 2 litrai 2026-07-23
                          • Lūžis rūsyje: agurkai minkštėjo kasmet, kol pamačiau, ką močiutė dėdavo į stiklainio dugną 2026-07-23
                          • Sultingiausias šašlykas vasaros sezonui: išbandykite ypatingą pomidorų bei bazilikų marinatą 2026-07-23
                          • Ar ruošiatės žiemai? Šliužus ji krauna tiesiai į šaldiklį — bet prieš tai visada patikrina vieną dalyką 2026-07-23
                          • Vasara nekaitina, o desertas ją primena — „Abrikosų debesėlio“ tortas per 20 minučių. Be orkaitės 2026-07-23
                          • Tinklelio nuo uodų išimti nereikia. Tik nepradėkite nuo vandens — kaip tik dėl to lieka dryžiai 2026-07-23
                          • Trys fengšui augalai pinigams ir laimei — ir vienas klastingas niuansas, jei namuose yra katė 2026-07-23
                          • Rudieji ryžiai maistingesni už baltuosius. Ir kaip tik dėl to juos reikia gaminti kitaip 2026-07-23
                          • Išvaliau namus iki blizgesio, o jie vis tiek atrodė pilki. Kaltininkas kabojo languose 2026-07-23
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.