Suomijos mokslininkai pavadino uogą, kuri normalizuoja cukraus kiekį kraujyje
Suomijos Rytų Suomijos universiteto mokslininkai nustatė, kad juodieji serbentai yra galinga natūrali cukraus kiekį kraujyje reguliuojanti priemonė. Jų…
Ekspertų rekomendacijos: šios arbatos yra geriausios pusryčiams
Mitybos ekspertai rekomenduoja kelias arbatas, kurios puikiai papildo pusryčius. „Angliški pusryčiai” suteikia tvirtos energijos, nes yra sodraus skonio.…
6 maisto produktai, kuriuos turėtų valgyti moterys, norinčios pastoti – gydytojų rekomendacijos
Gydytojai rekomenduoja šešis vaisingumą gerinančius maisto produktus moterims, bandančioms pastoti. Folatų turtingi lapiniai žalumynai apsaugo nuo nervinio vamzdelio…
Daržovės, kurios didina cukraus kiekį kraujyje
Krakmolingos daržovės, pavyzdžiui, bulvės, kukurūzai, žirniai ir sviestiniai moliūgai, dėl didelio angliavandenių kiekio gali greitai padidinti cukraus kiekį…
Ar karštis atima jūsų energiją? Šie požymiai rodo pavojingą dehidrataciją
Per didelius karščius dehidratacija yra tyli grėsmė sveikatai, nes dėl jos greitai pablogėja kognityviniai ir fiziniai gebėjimai. Ankstyvieji…
Geros širdies žmonės: kaip įprotis įtikti kitiems kenkia kūnui
Pataikavimas žmonėms sistemingai kenkia asmeninei gerovei dėl nuolatinio savęs aukojimo ir emocinio slopinimo. Šis psichologinis modelis kelia didelį…
Kofeinas kovoja su senėjimu: tyrimas atskleidžia, kaip jis veikia ląsteles
Naujausi tyrimai atskleidė, kad kofeinas pasižymi puikiomis senėjimą stabdančiomis savybėmis ląstelių lygmeniu. Šis junginys suaktyvina autofagiją, kuri pašalina…
Ar juodieji serbentai degina vidinius riebalus? Nauji tyrimai stebina ekspertus
Naujausi Oklando universiteto tyrimai rodo, kad juodieji serbentai iš tiesų gali padėti sumažinti visceralinių riebalų kiekį. Per 12…
Ar žinojote, kad uogos gali sumažinti cholesterolio kiekį? Nauji tyrimai tai patvirtina.
Naujausiais tyrimais patvirtinta, kad uogos gali pastebimai sumažinti cholesterolio kiekį. Tyrimai rodo, kad mėlynės, braškės ir gervuogės per…
Kaip apsaugoti plaukus nuo išsausėjimo vasarą?
Dermatologai rekomenduoja kelis būdus, kaip išvengti vasaros plaukų sausumo. Kas savaitę atliekamos gilaus kondicionavimo procedūros, nuo UV spindulių…
Ką valgyti vakare, kad nesustorėtumėte – mitybos specialistų patarimai
Mitybos specialistai rekomenduoja mažus, maistingųjų medžiagų turinčius užkandžius valgyti likus bent 2-3 valandoms iki miego, kad naktį nepriaugtumėte…
Maisto produktai, kurie apsaugo nuo žilų plaukų: ką mokslas sako apie pigmentų atkūrimą
Nors jokie maisto produktai tiesiogiai nepanaikina žilų plaukų, tam tikros maistinės medžiagos palaiko melanino gamybą. B12 (jo yra…