Štai kas nutinka jūsų kūnui, jei kasdien valgote moliūgų sėklas
Daugelis žmonių į moliūgų sėklas žiūri pro pirštus kaip į Helovino likučius, tačiau šiose mažose sėklose yra įspūdinga…
Pilvo pūtimas sumažėjo: geriu šį gėrimą prieš valgį
Dažnas pilvo pūtimas, diskomfortas po valgio ir nuolatinis sunkumo jausmas gali tapti kasdieniu iššūkiu, trukdančiu mėgautis maistu ir…
Ilgaamžiškumo paslaptis: ką valgyti, kiek sportuoti ir kaip miegoti
Žmonės nuo seno ieškojo nepasiekiamos ilgesnio ir energingo gyvenimo formulės. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad ilgaamžiškumą lemia ne…
Mokslininkai: morkų sultys prailgina žmogaus gyvenimą
Naujausi Stanfordo ilgaamžiškumo tyrimo rezultatai rodo, kad morkų sulčių vartojimas susijęs su ilgesniu gyvenimu. Tyrėjai pastebėjo, kad 25…
Niekas man nesakė, kad akys gali išduoti vitamino D trūkumą: dabar aš visada žiūriu į veidrodį
Niekada nežinojau, kad mano akys gali įspėti apie vitamino D trūkumą, kol mano optometristas per įprastinę apžiūrą nepastebėjo…
Netikėtai radau būdą, kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje – dabar rytais nebesvaigsta galva
Daugelį metų kovojau su rytiniu galvos svaigimu, kuris trikdė mano kasdienybę. Gydytojai siūlė vartoti vaistus, bet man nepatiko…
Pirtis Vilniuje: kaip ji padeda greičiau atsigauti po intensyvių treniruočių?
Sportuojant svarbiausia ne tik kiek intensyviai judame, bet ir kaip leidžiame kūnui atsigauti. Nesvarbu, ar tai būtų sunkios…
Maniau, kad alus yra nekenksmingas, bet mano kasdienis įprotis turėjo rimtų pasekmių
Kelias atgal: mano kova su kasdiene alaus taure Niekada nemaniau, kad mano vakarinis alus taps problema. Viskas prasidėjo…
Organizmo valymas namuose: ką įdėti į vandens stiklinę, kad jaustumeis kitaip?
Kiekvieną rytą keldavausi su vienu noru – jaustis lengviau. Ne tik fiziškai, bet ir viduje. Bet vietoje to,…
Mano močiutės sakydavo: „Valgyk vynuoges kiekvieną dieną.“ Dabar mes žinome, kad jos yra tikras supermaistas
Visada šypsodavausi prisimindamas senelių primygtinį reikalavimą kasdien valgyti vynuoges. „Valgyk vynuoges kasdien“, – sakydavo jos, perduodamos išmintį, kuri…
Kodėl „Ecco“ batai vyrams yra puikus pasirinkimas aktyviam gyvenimo būdui?
Šiandien daugelis vyrų gyvena aktyviai – vieną akimirką biure, kitą jau mieste ar gamtoje, o vakarais – dar…
Kaip ištrūkimas iš kasdienybės gali pagerinti jūsų sveikatą: mokslu pagrįstas kelionių poveikis
Šiuolaikiniame pasaulyje, kur nuolatinis stresas, įtempta darbotvarkė ir skaitmeninių technologijų perteklius tapo kasdienybe, žmonių sveikata ir gerovė vis…