Įpročiai, kurie yra pavojingesni nei rūkymas: nauji tyrimai
Rūkymas jau seniai laikomas vienu pavojingiausių įpročių sveikatai. Tačiau naujausi tyrimai atskleidžia netikėtą realybę: keletas kasdienių elgesio modelių…
Užgulta nosis žiemą? 5 namų priemonės, kurios ją išvalys per minutę
Sausas ir šaltas žiemos oras dažnai sukelia nosies užgulimą. Sunku miegoti, sunku dirbti, o apie komfortą galima tik…
Kodėl žmonės dreba ir kodėl tai iš tikrųjų naudinga
Šalta, ir jūs drebate. Nemalonus jausmas, kurį norite kuo greičiau sustabdyti. Bet ar žinojote, kad drebėjimas – tai…
Telefono naudojimas tualete: gydytojai įspėja apie netikėtas pasekmes
Prisipažinkite – tikriausiai ir jūs tai darote. Sėdite tualete, naršote socialiniuose tinkluose, skaitote naujienas ar žaidžiate žaidimus. Atrodo…
Aviečių lapų arbatą gėriau savaitę – supratau, kodėl ją vadina „moterų žole”
Apie aviečių lapų arbatą pirmą kartą išgirdau iš mamos. „Kai skauda pilvą – gerk aviečių lapus,” – sakydavo.…
Turgaus pardavėjas atskleidė pavojingą skumbrės savybę, kurios niekada nebūčiau įsivaizdavęs: dabar ją perku atsargiai
Skumbrė – viena populiariausių ir pigiausių riebių žuvų Lietuvoje. Ji garsėja omega-3 riebalų rūgštimis ir laikoma sveika širdžiai.…
Ko bijo jūsų kepenys: netikėtas derinys jūsų virtuvėje, kuris joms kelia dvigubą naštą
Vakarienė su rūkytu šonkauliuku ir taurelė stipresnio gėrimo – daugeliui tai įprastas savaitgalio ritualas. Tačiau būtent šis derinys…
Gydytoja pamatė, kad geriu karštą šokoladą kasdien – ir pasakė: „Tik daryk vieną pakeitimą”
Kiekvieną žiemos vakarą tas pats ritualas – puodelis karšto šokolado ir knyga. Galvojau, kad tai mano „silpnybė”, kalta…
Šį vakarą užpiliau avižas vandeniu – ryte išgėriau ir dabar darau taip kiekvieną savaitgalį
Kai gydytoja paskambino ir pasakė cholesterolio skaičius, galvojau – klaida. 7,2 – man? Visada buvau „sveika”, niekada nesiskundžiau.…
Išgeriu stiklinę prieš miegą – ir atmintis gerėja: mokslininkai rado netikėtą smegenų stipriklį
Kas, jei pasakyčiau, kad vienas paprastas vakarinis gėrimas gali pagerinti jūsų atmintį, reakcijos laiką ir net miego kokybę?…
Naktinis simptomas, kuris gali būti pirmasis rimtos ligos požymis – neignoruokite jo
Medicinos ekspertai įspėja, kad stiprus naktinis prakaitavimas – toks intensyvus, jog sugeria drabužius ir patalynę – gali signalizuoti…
3 kasdieniniai gėrimai, kurie tyliai didina cukraus lygį – ypač pavojingi po 50 metų
Daugelis žmonių kruopščiai skaito etiketės ant maisto produktų, vengia saldumynų ir stengiasi maitintis sveikai. Tačiau yra viena didelė…