Burokėlių lapų suktinukai: skoniu kaip dolma, tik daug paprasčiau

įdaryti burokėlių lapų suktinukai

Burokėlių lapų nebeišmetu. Kol kaimynai juos meta į kompostą, aš iš jų suku mažus suktinukus – kažką tarp balandėlių ir dolmos. Švelnūs lapai apgaubia kuskuso ir svogūnų įdarą, o po troškinimo tampa minkšti, sodrūs, su lengva rūgštele.

Skonis primena vynuogių lapų dolmą, tik lapų ieškoti nereikia – jie auga darže, o darbo gerokai mažiau.

Ko reikės

(apie 15–18 suktinukų)

  • Burokėlių lapai – 15–18 didesnių
  • Svogūnas – 1
  • Kuskusas – 150 g
  • Šviežios žolelės (petražolės, krapai, mėtos) – sauja
  • Česnakas – 2 skiltelės
  • Aliejus arba sviestas – 2 v. š.
  • Citrinos sultys – 1 v. š.
  • Daržovių sultinys – 300 ml
  • Lauro lapas – 1
  • Druska, pipirai

Kaip gaminti

  1. Lapus nuplaukite, nupjaukite storus kotelius. Jei lapai kietoki, 30 sekundžių palaikykite pasūdytame verdančiame vandenyje ir nusausinkite.
  2. Kuskusą užpilkite tokiu pat kiekiu verdančio vandens, uždenkite 5 minutėms, tada supurenkite šakute.
  3. Keptuvėje aliejuje pakepinkite smulkintą svogūną, kol suminkštės. Įmaišykite kuskusą, žoleles, citrinos sultis, druską, pipirus.
  4. Ant kiekvieno lapo dėkite po nedidelį šaukštą įdaro, užlenkite šonus ir tvirtai suvyniokite.
  5. Puodo dugną patepkite aliejumi ir išklokite keliais atliekamais lapais, kad nepriliptų.
  6. Suktinukus sudėkite glaudžiai, įdėkite lauro lapą ir smulkintą česnaką, užpilkite sultiniu, kad vos apsemtų.
  7. Užvirkite, tada ant silpnos ugnies troškinkite 30–40 minučių, kol lapai suminkštės.

Kad lapai neplyštų

Įdaro dėkite saikingai – perpildytas suktinukas troškinamas plyšta. Ir rinkitės jaunesnius lapus: jie minkštesni, lengviau sukasi ir po troškinimo lieka vientisi.

Patiekite šiltus, apšlakstytus citrina, kaip lengvą pagrindinį patiekalą ar garnyrą. Iš to, kas paprastai keliauja į kompostą, ant stalo atsiranda kažkas netikėtai gero.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Rekomenduojami video

You May Also Like