Gerkite šią arbatą prieš miegą – ir susapnuosite keistą sapną
Gerkite šią arbatą prieš miegą – ir susapnuosite keistus sapnus Kai kurios žolelių arbatos, išgertos prieš miegą, gali…
Vienas naktinis įprotis, kuris blokuoja organizmo detoksikaciją
Valgymas vėlai vakare labai sutrikdo natūralius organizmo detoksikacijos procesus. Miego metu organizme suaktyvėja pagrindiniai valymo mechanizmai, o nuo…
Kodėl po sočių pietų trokštate saldumynų – paslėptas hormonų disbalansas?
Žmogaus organizme veikia sudėtingos hormonų grįžtamojo ryšio kilpos, kurios gali lemti iš pirmo žvilgsnio paprastą elgesį. Suvalgę sočius…
Vienas puodelis per vėlai ir jūsų kūnas įstrigo nerimo režime
Vartojant kofeino po 14.00 val. gali prasidėti nerimo ciklas, kurį sunku nutraukti. Dėl 5-6 valandas trunkančio kofeino pusinės…
Kai numetate svorio, kur jis iš tikrųjų dingsta? Mokslinis žvilgsnis į svorio netekimą
Daugelis žmonių, pradėję sportuoti ir sveikiau maitintis, džiaugiasi skaičiaus svarstyklėse mažėjimu. Tačiau ar kada susimąstėte, kur tiksliai dingsta…
Tyrimai atskleidė: grilio maistas skanesnis, kai gamini pats – bet tai dar ne viskas
Šiltėjantys pavasario orai ir ilgėjantys vakarai neatsiejami nuo kvapnių dūmų, skaudančių nuo juoko žandų ir nuostabaus grilyje ruošiamo…
Šis žaliosios arbatos ingredientas gali turėti įtakos jūsų sprendimams
Žaliojoje arbatoje esantis pagrindinis junginys L-teaninas daro didelę įtaką sprendimų priėmimui. Ši aminorūgštis per 30 minučių prasiskverbia per…
Kodėl uoslė kartais suveikia be priežasties – signalas iš vidaus
Fantominiai kvapai, vadinamoji fantosmija, atsiranda, kai smegenys suvokia kvapus be išorinių dirgiklių. Tokie potyriai dažnai atsiranda dėl neurologinio…
Jei dažnai pametate daiktus, tai gali būti pirmas požymis
Dažnai krentantys daiktai gali signalizuoti apie keletą pagrindinių sveikatos sutrikimų. Ši iš pirmo žvilgsnio nedidelė problema gali reikšti…
Emocinis valgymas: viena priežastis, kurios net psichologai nesureikšmina
Emocinis valgymas šiandien psichologinėje praktikoje tebėra iš dalies klaidingai suprantamas. Nors gydytojai paprastai nagrinėja kognityvinius modelius ir elgesio…
Jei nuo alkoholio jus pykina, jūsų organizmas bando apsisaugoti
Alkoholio sukeltas pykinimas yra biologinis gynybos mechanizmas. Vartojant etanolį susidaro acetaldehidas – toksiška medžiaga, kuri dirgina virškinamąjį traktą.…
Kokia paslaptis slypi už dažno noro išvalyti spintą ar stalą – tai ne tik įprotis
Noras valyti ir tvarkytis nėra tik įprotis – tai psichologinis atsakas į jausmą, kad nieko nekontroliuojate. Kai gyvenimas…