Jei miegate vėlai, jums nepatiks ši naujiena: mokslininkai įrodė ryšį su svoriu
Svorio kontrolė – viena didžiausių šiuolaikinės visuomenės problemų. Milijonai žmonių stengiasi laikytis dietų, skaičiuoja kalorijas, lanko sporto sales,…
70 metų močiutė neserga: štai ką ji geria kiekvieną rytą jau 20 metų
Janina Petrauskienė iš nedidelio Žemaitijos kaimelio šiemet atšventė savo 70-ąjį gimtadienį, tačiau sutikus ją gatvėje, sunku patikėti jos…
Vaikiškas metalo detektorius kaip alternatyva telefonui ir planšetei
Telefonas rankose atsiranda labai greitai. Iš pradžių penkioms minutėms, vėliau pusvalandžiui, o dar po kiek laiko tampa nuolatiniu…
Kodėl kanapių žiedai vis dažniau minimi šalia poilsio ir sveikatingumo, o ne vakarėlių
Dar prieš kelerius metus kanapių žiedai daugeliui asocijavosi su triukšmu, dūmais ir naktimis, kurios baigiasi per vėlai. Šiandien…
Cinamono nauda sveikatai: 7 būklės, kurioms jis natūraliai padeda
Cinamonas – vienas seniausių žmonijos naudojamų prieskonių. Jo poveikis sveikatai tiriamas įvairiais aspektais: nuo metabolizmo ir uždegimo iki…
Močiutės triukas su lauro lapais: plaukų slinkimas sustos per kelias savaites
Pagal paplitusią namų priemonę, virinant lauro lapus, nukošiant nuoviruotę ir naudojant skystį kaip galvos odos skalavimo priemonę,…
Iš dietologo. Šeši būdai, kaip chia sėklos gali padėti numesti svorio ir išlaikyti formą
Chia sėklos jau seniai nebevertinamos kaip egzotinė naujovė — jos tapo kasdiene daugelio sveikai besimaitinančių žmonių dalimi. Bet…
Kas atsitinka su jūsų cholesterolio lygiu, kai pradedate vartoti vitaminą D
Kai pradedame vartoti vitamino D papildus, cholesterolio pokyčiai paprastai būna nedideli ir nevienodi. Tyrimai rodo nedidelį LDL sumažėjimą…
14 dienų gėriau kombučą kiekvieną dieną: štai kas atsitiko
Nusprendžiau išbandyti tai, apie ką tiek daug kalbama – dvi savaites kasdien gerti kombučą. Šis rūgštokas fermentuotas gėrimas…
Svorio ir kraujospūdžio reguliavimui. Kaip pistacijos yra naudingos, kiek jų galima valgyti per dieną ir kas turėtų jų vengti
Pistacijos — vienos vertingiausių užkandžių, kurias galima drąsiai įtraukti į kasdienę mitybą. Jose gausu baltymų, skaidulų, sveikų riebalų,…
Dietologai paskelbė geriausią arbatą smegenų sveikatai ir penkis maisto produktus, gerinančius protinį budrumą
Žalioji arbata išsiskiria iš kitų gėrimų savo unikalia sudėtimi — joje esantys L-teaninas ir EGCG padeda išlaikyti ramybę,…
3 mitybos pokyčiai, padedantys pagerinti žarnyno ir psichinę sveikatą
Mokslas vis dažniau patvirtina tai, ką daugelis jaučia intuityviai: žarnynas ir smegenys yra glaudžiai susiję. Tai, ką valgome,…