Netikėtas ryšys tarp kojų stiprumo ir ilgaamžiškumo
Jūsų kojų jėga yra galingas ilgaamžiškumo rodiklis, o tyrimai rodo, kad dėl apatinės kūno dalies pasipriešinimo treniruočių mirtingumo…
Kodėl smegenys geriausiai veikia žiūrint į judantį vandenį
Kai stebite judantį vandenį, jūsų smegenyse vyksta reikšmingi neurocheminiai pokyčiai, kurie optimizuoja jų veiklą. Ritmiški modeliai sumažina amigdalos…
Cinamonas svorio metimui: mitas ar tikrovė?
Cinamonas gali padėti jums numesti svorio per keletą tyrimais patvirtintų mechanizmų. Aktyvusis prieskonio junginys cinamaldehidas padeda reguliuoti cukraus…
Kaip jūsų nuotaika keičia tai, kokias maistines medžiagas pasisavina jūsų organizmas
Jūsų emocinė būsena daro didelę įtaką maistinių medžiagų įsisavinimui per žarnyno ir smegenų ašį. Kai patiriate stresą, organizmas…
Kodėl dainavimas duše gali padėti apdoroti traumą
Kai dainuojate duše, suaktyvinate galingus neurologinius kelius, padedančius apdoroti traumą. Šilto vandens, akustinio rezonanso ir balso išraiškos derinys…
Kas nutinka, kai mėnesį kasdien valgote raugintą maistą?
Mėnesį kasdien vartodami raugintus maisto produktus, pajusite žarnyno sveikatos ir bendros savijautos pokyčius. Pirmąją savaitę virškinimo sutrikimai gali…
Geriausios (ir blogiausios) riešutų rūšys svorio metimui
Nepaisant to, kad riešutai turi daug kalorijų, protingai pasirinkti riešutai gali padėti numesti svorio. Migdolai, pistacijos ir graikiniai…
Ar tikrai būtina gerti vandenį iš pat ryto?
Nors vandens gėrimas iš pat ryto gali padėti rehidratuoti organizmą po natūralaus skysčių netekimo miego metu, tai nėra…
Kaip ausų forma gali būti susijusi su jūsų reakcija į stresą
Per pirmąjį nėštumo trimestrą ausies struktūra ir reakcijos į stresą sistema vystosi kartu, todėl atsiranda ilgalaikis ryšys tarp…
Kaip tam tikrų audinių dėvėjimas gali paveikti jūsų nuotaiką ir streso lygį
Drabužiai, kuriuos dėvite, sukelia tiesiogines neurologines ir hormonines organizmo reakcijas. Natūralūs pluoštai, tokie kaip medvilnė, šilkas ir vilna,…
„Jis negali su tuo susitaikyti”: kodėl kai kurie vyrai vis dar jaučiasi nesaugūs, jei moteris uždirba daugiau?
Jie sėdėjo prie vakarienės stalo, kai išgirdo džiugią naujieną – ji gavo paaukštinimą darbe. Jos atlyginimas padidėjo 30…
SANTUOKA – ATGYVENA? KODĖL VIS DAUGIAU MOTERŲ NEBENORI TUOKTIS?
Šokiruojantys tyrimai atskleidžia, ką moterys iš tikrųjų galvoja apie baltą suknelę ir žiedą Ar baltas nuometas jau nebėra…