Mokslas atskleidė: ar sveika mityba tikrai nėra būtina ilgaamžiškumui
Pastaraisiais dešimtmečiais sveikos mitybos reikšmė ilgaamžiškumui tapo beveik neginčijama tiesa. Dietos, pilnos vaisių, daržovių, pilno grūdo produktų…
3 sveikiausios mėsos rūšys, kurios prailgina gyvenimą
Mūsų sveikata ir ilgaamžiškumas tiesiogiai priklauso nuo kokybiškos mitybos, kurioje baltymų šaltiniai užima ypatingą vietą. Nors dažnai girdime…
8 maisto produktai, kurie padės atrodyti patraukliau ir pritraukti daugiau dėmesio
Ar kada nors pagalvojote, kad jūsų mitybos įpročiai gali turėti įtakos jūsų patrauklumui? Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai rodo, kad…
Kremiška avokado sriuba – netikėtas būdas mesti svorį!
Sudedamosios dalys (4 porcijoms; 54 kcal/1 porcijai) 0,7 l vištienos krūtinėlės sultinio 1 svogūnas 2 saldžiosios paprikos 4…
Miegate su įjungtu televizoriumi? Štai kas vyksta su jūsų kūnu
Jaukus vakaras, jūs įsitaisote patogiai lovoje, įsijungiate mėgstamą serialą ir… nepajuntate, kaip užmiegtate televizoriui vis dar veikiant fone.…
Agurkų marinatas: stebuklingas eliksyras ar pavojus sveikatai?
Vasaros pabaiga ir rudens pradžia daugeliui lietuvių asocijuojasi su konservavimo sezonu. Tarp įvairių uogienių, kompotų ir marinuotų daržovių…
Brangūs supermaistai ir nebrangūs analogai: ką verta pirkti?
Pastarąjį dešimtmetį supermaistai užkariauja sveikatos entuziastų širdis ir – ne mažiau svarbu – pinigines. Egzotiški pavadinimai, įspūdingi sveikatos…
Kokiame produkte kalcio yra keturis kartus daugiau nei piene: niekada nesugalvosite
Kalcis – vienas svarbiausių mineralų mūsų organizme, būtinas kaulų ir dantų formavimuisi, nervų sistemos veiklai, raumenų susitraukimui ir…
Dubajaus šokoladas gali būti pavojingas: ką nustatė mokslininkai
Pastaruoju metu socialiniuose tinkluose vis dažniau galima išvysti vadinamojo „Dubajaus šokolado” reklamą, žadančią greitus svorio metimo rezultatus be…
Kaip tinkamai plauti džiovintus vaisius: pašalinkite ne tik purvą, bet ir sieros dioksidą
Džiovinti vaisiai – puikus būdas praturtinti savo mitybą vertingomis maistinėmis medžiagomis ištisus metus. Jie patogūs, ilgai išliekantys ir…
Juodoji arbata: ką iš tikrųjų sako mitybos specialistai apie jos naudą ir galimą žalą?
Juodoji arbata – vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, kurio istorija siekia tūkstančius metų. Nors daugelis mėgaujasi jos turtingu skoniu…
5 maisto produktai, kurie padės jums prarasti 5 kg be dietų
Tam tikrų maistinių medžiagų turtingų maisto produktų vartojimas gali padėti numesti svorio nesilaikant griežtų dietų. Avokadai suteikia sveikų…