Šis kasdienis gėrimas kenkia kaulams – gydytojai stebisi, kiek žmonių jį vartoja rytais
Daugeliui lietuvių rytas prasideda nuo kavos puodelio. Šis įprotis tapo neatsiejama kasdienybės dalimi – pirmasis aromatingas gurkšnis žadina…
Nustebsite sužinoję, kaip maistas veikia jūsų biologinį laikrodį
Galbūt to nesuvokiate, bet valgymo laikas yra labai svarbus reguliuojant jūsų biologinį laikrodį arba cirkadinius ritmus. Tyrimai rodo,…
Šių maisto produktų venkite – gydytojai įspėja apie pavojų inkstams
Inkstai – gyvybiškai svarbūs organai, filtruojantys kraują ir šalinantys toksinus iš organizmo. Nors šie organai turi nuostabią savybę…
Ar tikrai būtina valgyti žuvį? Mitybos specialistai pateikia netikėtą atsakymą
Dešimtmečius mums buvo kartojama, kad žuvis yra vienas vertingiausių maisto produktų, kurio turėtume reguliariai įtraukti į savo mitybą.…
Vienas apelsinas per dieną ir regėjimo praradimo rizika sumažėja 60 kartų
Vos vieno apelsino per dieną vartojimas gali 60 % sumažinti su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos (AMD) riziką.…
10 kūno signalų, kurie gali reikšti, kad nesergate vėžiu – gydytojai paaiškina, ką stebėti
Vėžio baimė yra viena didžiausių sveikatos baimių, su kuria susiduria dauguma žmonių. Kiekvienas netikėtas simptomas ar skausmas gali…
Moterims reikia daugiau miego nei vyrams – štai kodėl
Nagrinėjant temą apie miego skirtumus tarp lyčių, paaiškėja, kad moterims paprastai reikia daugiau poilsio nei vyrams dėl kelių…
Šios 4 ligos gali jus tyliai nužudyti – sumažinkite druskos kiekį ir jų išvengsite
Per didelis druskos vartojimas gali nejučia sukelti keturias mirtinas ligas: Druska gali sukelti: hipertenziją, širdies ligas, insultą ir…
5 saldumynai, kuriuos galite valgyti nesijausdami kalti – jūsų figūra nepasikeis
Noras valgyti saldumynus nebūtinai turi sužlugdyti jūsų sveikatingumo pastangas, jei renkatės protingai. Galite pasimėgauti tokiais patiekalais kaip šviežių…
Mitybos specialistai: Šie 4 vaisiai valo kraujagysles ir stabdo senėjimą
Įsivaizduokite, kad laikote raktą, kuris padeda išlaisvinti jaunatvišką gyvybingumą per savo mitybą. Mitybos specialistai pabrėžia, kad uogos, citrusiniai…
Tyrimai atskleidė: kodėl sėdėjimas sukryžiavus kojas gali būti pavojingesnis, nei manėte?
Daugelis žmonių darbo dienos metu praleidžia valandų valandas sėdėdami, dažnai net nesusimąstydami apie savo kūno padėtį. Ypač paplitęs…
Mokslininkai šokiruoti: jūsų nuotaika gali įspėti apie ligą dar prieš pirmuosius simptomus!
Jūsų nuotaika iš tiesų gali nuspėti jūsų sveikatos aspektus pagal išmatuojamus fiziologinius mechanizmus. Tyrimai rodo, kad emocinės būsenos…