Pirmasis ženklas, kad jūsų gyvenimas trumpėja – jūsų pusiausvyra siunčia jums įspėjimą
Daugelyje tyrimų prastas pusiausvyros gebėjimas siejamas su padidėjusia mirtingumo rizika. Britų sporto medicinos žurnale „British Journal of Sports…
Nauja mitybos teorija: maisto vartojimo tvarka keičia svorį – kaip tai veikia
Naujausi mitybos tyrimai rodo, kad valgymo seka daro didelę įtaką svorio valdymui. Pradedant valgyti nuo daug ląstelienos turinčių…
Mokslininkai įspėja: jūsų smegenys gali senėti greičiau nei kūnas – kaip to išvengti
Mokslininkai nustatė, kad pagreitintas kognityvinis senėjimas yra reiškinys, kai smegenų būklė blogėja greičiau nei chronologinis amžius. Prie to…
Kaip marinuoti miško grybus: nuo rinkimo iki stalo
Miško grybų marinavimas – tai ne tik būdas išsaugoti grybų derlių žiemai, bet ir tikras kulinarinis menas, leidžiantis…
Mokslininkai nustatė: kaip citrusai veikia vitaminą C – tiesa apie citrinas ir apelsinus
Citrusiniai vaisiai – vieni populiariausių pasaulyje. Citrinos, apelsinai, greipfrutai dažnai pristatomi kaip pagrindinis vitamino C šaltinis. Tačiau ar…
Naujas tyrimas atskleidė: svorį galima mesti valgant mėgstamus produktus
Daugelis įsitikinę, kad svorio metimas prasideda nuo mėgstamiausių produktų atsisakymo. Tačiau naujas tarptautinis tyrimas atskleidė netikėtą tiesą: norint…
Medaus ir cinamono mišinys: ar jis tikrai gydo sąnarius ir gerklę?
Nors tradicinėje medicinoje medaus ir cinamono mišiniai istoriškai naudojami sąnarių skausmui ir gerklės ligoms gydyti, mokslinių įrodymų vis…
Ar pusryčiai tikrai būtini? Nauji tyrimai paneigia seniai gyvuojantį mitą
Naujausi tyrimai paneigia ilgą laiką vyravusį įsitikinimą, kad pusryčiai yra būtini visiems. Ši idėja daugiausia kilo ne iš…
Mokslininkai įspėja: staigus alkoholio atsisakymas gali trikdyti organizmą – ką būtina žinoti
Vis daugiau žmonių Lietuvoje nusprendžia keisti gyvenimo būdą ir atsisakyti žalingų įpročių. Vienas iš jų – alkoholio vartojimas.…
Ar barzda yra pavojingesnė už tualetą? Mokslininkų išvados yra šokiruojančios
Moksliniais tyrimais nustatyta, kad viename kvadratiniame centimetre barzdos yra 7 000-20 000 bakterijų, t. y. kur kas daugiau…
Ekspertai: 7 pakaitalai, kurie padės jums pasiruošti vasarai be brangių „supermaisto produktų“
Mitybos ekspertai siūlo įperkamas alternatyvas brangiems supermaistui, kad vasarą pasiektumėte sveikatos tikslų. Pupelės ir lęšiai siūlo baltymus, prilygstančius…
Liepos žiedai mieste: kaip juos saugiai rinkti ir kam jie labiausiai tinka
Liepų žiedus, atpažįstamus pagal širdelės formos lapus ir saldų kvapą, galima saugiai skinti miestuose trumpo žydėjimo laikotarpiu nuo…