Devyniasdešimt procentų žmonių medų naudoja tik vienam tikslui — pasaldinti arbatą. Eglė buvo viena iš jų. Kol vienos dienos vakarą, ieškodama kažko nuo sausos odos, atidarė ne kremą, o stiklainį iš virtuvės lentynos.
„Pirmą kartą užsitepiau ant veido — jaučiausi kvailai”, — prisipažino ji. „Bet ryte oda buvo tokia, kokios seniai nemačiau.”
Odai — natūralus drėkintuvas
Medaus cukrūs pritraukia vandenį į viršutinį odos sluoksnį. Fermentai, antioksidantai ir aminorūgštys papildomai maitina ir ramina.
Paprasta veido kaukė: šaukštas medaus, truputis alyvuogių aliejaus, kelios lašai citrinos. Dešimt penkiolika minučių. Nuplauti.
Sausa oda pasidaro minkštesnė. Paraudimas sumažėja. Ir jokių sudėtingų ingredientų sąrašų.
„Kremas kainuoja penkiolika eurų ir baigiasi per mėnesį”, — palygino Eglė. „Medaus stiklainis — aštuoni eurai ir tarnauja tris kartus ilgiau.”
Plaukams — kondicionierius iš virtuvės
Sausiems, trapiems plaukams — arbatinis šaukštelis medaus, įmaišytas į įprastą kondicionierių arba sumaišytas su kokosų aliejumi.
Paskirtyti tolygiai per drėgnus plaukus. Palaikyti penkiolika minučių. Išplauti.
Sruogos glotnesnės. Mažiau lūžinėja. Lengviau suvaldomi.
„Darau kartą per savaitę”, — pasakojo Eglė. „Ir skirtumą pastebi visi — ne tik aš.”
Prieš miegą — tylus ritualas
Arbatinis šaukštelis medaus šiltame piene — senas būdas, bet veikia.
Ramunėlių arbata su medumi — dar ramiau. Žiupsnelis cinamono — prideda jaukumo.
Gurkšnoti lėtai. Ne skubant. Kaip dienos pabaigos taška, ne kablelį.
„Anksčiau žiūrėdavau telefoną iki miego”, — prisipažino Eglė. „Dabar geriu arbatą su medumi. Ir miegu kitaip.”
Energijai — ne kofeinas, o medus
Medaus angliavandeniai įsisavina greitai. Gliukozė patenka į kraujotaką akimirksniu. Fruktozė — lėčiau, todėl energija tolygi, be staigaus nuosmukio.
Šaukštelis šilto vandens su medumi prieš darbą ar sportą — greitas startas be sunkumo.
„Atsisakiau energetinių prieš treniruotes”, — pasakė Eglė. „Medus veikia ramesniu dažniu. Ir po to nereikia atsigaudinėti.”
Šį vakarą pabandykite vieną dalyką: šaukštą medaus — ne į arbatą, o ant odos. Ir palaukite, ką pasakys veidrodis ryte.
