Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2658 posts
MMityba
sesuo persikėlė į Japoniją
Skaityti daugiau

    Sesuo persikėlė į Japoniją ir suprato, kodėl žmonės ten gyvena iki 100 metų. Paslaptis – 5 žuvų rūšys

    • bySodininkas Antanas
    • 2026-03-10
    Atverkite paslaptį, kodėl Japonijos ilgaamžiškumo paslaptys sukasi apie penkias konkrečias žuvų rūšis, kurių dauguma žmonių nepastebi — sužinokite, kurios iš tikrųjų svarbios.
    MMityba
    Skaityti daugiau

      Po 50-ies gydytojas patikrino mano inkstų rodiklius ir nustebo: „Ką jūs valgote?” Štai 5 produktai, kuriuos mėgsta inkstai

      • byMonika Veronika
      • 2026-03-09
      Rutininis patikrinimas. Kraujo tyrimai. Inkstų funkcijos vertinimas. Po 50-ies tai tampa įprastu dalyku – reikia stebėti, ar organai…
      MMityba
      Skaityti daugiau

        Kaimynė nustojo gerti vaistus nuo kraujospūdžio ir perėjo prie arbatos. Po mėnesio atsidūrė ligoninėje. Štai ko ji nežinojo

        • byMonika Veronika
        • 2026-03-09
        Kaimynė Aldona visada domėjosi „natūraliais būdais”. Kai internete rado straipsnį, kad ibiškinė arbata mažina kraujospūdį, nusprendė: „Užteks tų…
        MMityba
        Skaityti daugiau

          „Pavojingiausias produktas pasaulyje” – ir aš jį valgiau beveik kasdien. Kai sužinojau, kas susidaro kepant, pakeičiau įpročius

          • bySodininkas Antanas
          • 2026-03-09
          Bulvių fri. Traškučiai. Gruzdintos bulvytės. Valgiau juos 3-4 kartus per savaitę. Greita, skanu, patogu. Prie burgių, prie vištienos,…
          MMityba
          drinking water causes stomach pain
          Skaityti daugiau

            Po valgio jaučiausi lyg būčiau prarijusi akmenį – kol atradau 3 ingredientų mišinį. Per 72 valandas viskas pasikeitė

            • byMonika Veronika
            • 2026-03-09
            Sunkumas po kiekvieno valgio. Pilvo pūtimas. Energijos praradimas iškart po pietų. Pykinimas net nuo nedidelės porcijos. Maniau –…
            MMityba

            Gydytojas pasakė: „Gerkite stiklinę pomidorų sulčių kasdien.” Po 2 mėnesių kraujospūdis nukrito 15 punktų

            • byMonika Veronika
            • 2026-03-09
            Kraujospūdis – 150/95. Per aukštas. Gydytojas paskyrė vaistus, bet pridūrė: „Yra vienas dalykas, kurį galite daryti patys. Stiklinė…
            MMityba
            visada valgyk avokadą su daržovėmis
            Skaityti daugiau

              Pusė avokado per dieną – skamba kaip instagramo tendencija. Bet mokslas sako, kad tai viena geriausių investicijų į širdį ir smegenis

              • byMonika Veronika
              • 2026-03-08
              Avokadai man atrodė kaip hipsterių reikalas. Brangūs, neaiškūs, „sveiki” be konkrečių įrodymų. Tada perskaitiau tyrimų suvestinę. Ir supratau…
              MMityba
              slice carrots into rounds
              Skaityti daugiau

                Mama sakė: „Valgyk morkas – akys bus geros.” Po 30 metų supratau, kad ji pasakė tik trečdalį tiesos

                • byMonika Veronika
                • 2026-03-08
                „Valgyk morkas – akys bus geros.” Kiekvienas tai girdėjo vaikystėje. Ir daugelis galvoja: na, sena pasaka. Vitaminas A,…
                MMityba
                aloe plant improves wellbeing
                Skaityti daugiau

                  20 metų kovojau su nereguliaria virškinimo sistema – kol supratau, kad svarbu ne KĄ geriu, o KADA

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-03-08
                  Laksatyvai. Skaidulos. Probiotikai. Vanduo litrais. 20 metų bandžiau viską. Kartais padėdavo. Dažniau – ne. Kol draugė pasakė: „Bandei…
                  MMityba
                  arbatos s privalumai užblokuota
                  Skaityti daugiau

                    Gėriau arbatą „su viskuo” 20 metų – kol sužinojau, kad 5 ingredientai naikina visą jos naudą

                    • byRomanas
                    • 2026-03-08
                    Arbata – sveika. Tai žino visi. Antioksidantai. Polifenoliai. Katechinai. Skamba įspūdingai. 20 metų gėriau arbatą kasdien. Su pienu.…
                    MMityba
                    not actual cheese packaging
                    Skaityti daugiau

                      Mokslininkai palygino 4 populiariausius sūrius – ir paskelbė netikėtą nugalėtoją širdies sveikatai

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-03-08
                      Čederis, bri, parmezanas, šveicariškas. Keturi sūriai, kuriuos valgome dažniausiai. Kardiovaskulinių tyrimų komanda nusprendė palyginti: kuris iš jų geriausias…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Pradėjau valgyti spanguoles kasdien – štai kas pasikeitė per 3 savaites

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-03-08
                        Spanguolės man buvo „šventinis” produktas. Padažas prie kalakuto. Kartais – džemas. Tada perskaitau apie jų poveikį šlapimo takams.…
                        Naujausi komentarai
                        • Povilas Kliukas apie Mažas miltų pakelis spintelėje. „Nė nepagalvojau, kad iš jo gali pagaminti trąšą” — kaimynė pripažino po sezono
                        • Arvydas apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais
                        • Rimgailė apie Tėvas po penkiasdešimties pradėjo dirbti sode – gydytoja nesuprato, kas pasikeitė
                        • Info apie Natūralios trąšos iš pelenų: kaimyno metodas, kuris veikia geriau nei parduotuvės produktai
                        • Rūta apie Pieną dešimtmečius gyrė visi — bet štai kuriuos tris pieno produktus dabar mokslas vadina klastingais

                        Naudingos nuorodos

                        • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                        • Kauno klinikos
                        • Valstybinė ligonių kasa
                        • eSveikata.lt
                        • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                        • Wikipedia: Sveikata

                        Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                        • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                        • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                        Naujausi įrašai
                        • Kiek augalų namuose kvepia tikru šokoladu? Augintojai įvardijo vieną — ir svečiai netiki nosimis 2026-05-06
                        • Kiaulpienė dešimtmečius buvo demonizuota kaip piktžolė — bet ką iš tikrųjų sako mokslas apie šitą gelsvos spalvos „priešą”? 2026-05-06
                        • Mažas niuansas riešutmedžio sodinime, apie kurį dauguma sodininkų nežino — bet jis lemia, ar medis ištvers Lietuvos žiemą 2026-05-06
                        • Žingsnis po žingsnio:  atskleidė tikslią seką, kaip pašalinti net penkerių metų dėmes nuo čiužinio 2026-05-06
                        • „Visa partija prarasta dėl vienos galvutės” — sodininkas paaiškino keturias česnakų pelėsio priežastis 2026-05-06
                        • Mažas požeminis stebuklas, apie kurį močiutės žinojo, o mes pamiršome — aviečių šaknyse slypi tai, ko uogose nėra 2026-05-06
                        • Klastinga klaida sėklų rinkime: kodėl pernai puikūs svogūnai šiemet užaugo niekam tikę 2026-05-06
                        • Genėjate pelargoniją drėgname dirvožemyje? Gėlininkė įvardijo, kodėl tai naikina jūsų augalą prieš vasarą 2026-05-06
                        • Netikėtas tyrimas: aštuoni ženklai, kurie atskleidžia, kad gyvensite ilgiau už daugumą bendraamžių 2026-05-06
                        • Pavasariniai darbai sodese, kurie iš tiesų ne pagerina, o blogina dirvą — sodininkai paaiškino keturis didžiausius mitus 2026-05-06
                        Sveika mokykla
                        Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.