Kai draugė padovanojo man mažą buteliuką su žalsvai skaidriu skysčiu, pagalvojau: „Na, dar vienas dalykas, kuris stovės spintelėje ir dulkės.” Bet po savaitės pradėjau jį naudoti. Po mėnesio — negalėjau įsivaizduoti gyvenimo be jo.

Tai ne brangus serumas. Ne egzotiškas preparatas iš kitos pasaulio pusės. Tai kažkas, ką galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje už kelis eurus.

Ir jis tinka beveik viskam.

Kai peršalimas griebia už gerklės

Daugelis žino šį buteliuką būtent dėl peršalimo. Bet kaip tiksliai jį naudoti — ne visi supranta.

Garų inhaliacijos. Į dubenį su karštu vandeniu — kelis lašus. Pasilenkiate, apsigaubiate rankšluosčiu ir kvėpuojate. Penkios–dešimt minučių.

Kas vyksta? Garai su tuo ypatingu junginiu — cineolio — pasiekia kvėpavimo takus. Jis:

• Praskiedžia gleives
• Atveria užgultas nosis
• Palengvina kvėpavimą
• Turi švelnų antiseptinį poveikį

Tai ne stebuklas — peršalimas nepraeis greičiau. Bet kvėpuosite lengviau. O kai naktį galite miegoti be užkimštos nosies — tai jau daug.

Difuzeris kambaryje. Jei turite aromaterapijos difuzerį — kelios lašai į vandenį, ir visas kambarys prisipildo to gaivaus, šiek tiek „medicininio” aromato.

Kai namuose kas nors serga — tai padeda ir kitiems namų gyventojams. Oras gaivesnis, mažiau tų „ligos” kvapų.

Kai raumenys šaukia pagalbos

Štai kur daugelis nežino apie šį aliejų.

Po sunkios dienos, po sporto, po darbo sode — kai raumenys įsitempę ir skauda. Viena iš geriausių priemonių — masažas su šiuo aliejumi.

Bet svarbu: Niekada netepkite gryno aliejaus tiesiai ant odos. Jis per stiprus — gali sudirginti ar net nudeginti.

Kaip ruošti:

• Šaukštas bazinio aliejaus (alyvuogių, kokosų, migdolų — bet kuris tiks)
• Vienas–du lašai eukalipto aliejaus
• Sumaišote

Kaip naudoti: Tepate ant skaudančių raumenų, masuojate vidutiniu spaudimu. Šiluma nuo rankų ir aliejaus junginiai — puikus derinys. Jaučiate tą šiek tiek vėsinantį, šiek tiek šildantį efektą.

Po masažo — netrinkite, tiesiog leiskite įsigerti. Galite užsikloti šiltu rankšluosčiu.

Kada puikiai tinka:

• Nugaros skausmai
• Kaklo įtampa
• Kojų nuovargis po ilgo stovėjimo
• Sporto traumos (ne atviros žaizdos!)

Kai namai reikalauja švaros

Čia prasideda ta dalis, apie kurią mažai kas žino.

Eukalipto aliejus turi natūralių antibakterinių savybių. Tai reiškia — jį galima naudoti valymui.

Universalus valiklis:

• Dviejų šimtų penkiasdešimt mililitrų vandens
• Šaukštas acto arba spirito
• Penkių–dešimt lašų eukalipto aliejaus

Supilkite į purškimo buteliuką. Purkškite ant paviršių, nuvalykite. Veikia prieš bakterijas ir palieka gaivų kvapą.

Kur naudoti:

• Virtuvės paviršiai
• Vonios kriauklės ir plytelės
• Durų rankenos
• Šaldytuvo vidus

Kur nenaudoti:

• Medinis baldas (gali pažeisti apdailą)
• Kai kurie plastikiniai paviršiai (pirma patikrinkite mažame plote)

Kai uodai neleidžia miegoti

Vasara, atviri langai, ir tas erzinantis zyzimas ausy… Pažįstate?

Eukalipto aliejus — natūralus repelentas. Ne toks stiprus kaip cheminiai purškikliai, bet veikia — ir neturi to nemalonaus kvapo.

Kaip naudoti:

Difuzeryje. Vakare įjunkite difuzerį su eukalipto aliejumi miegamajame. Uodai nemėgsta šio kvapo.

Purškiklis odai:

• Šimtas mililitrų vandens
• Šaukštelis spirito arba degtinės (padeda emulsifikuoti)
• Dešimt–penkiolika lašų eukalipto aliejaus

Supilkite į buteliuką, gerai suplakite prieš kiekvieną naudojimą. Purkškite ant odos — ne ant veido, ne ant vaikų odos.

Ant skalbinių. Kelios lašai ant pagalvės ar paklodės — ir uodai laikysis toliau.

Kai reikia susikaupti

Aromaterapija — ne tik atsipalaidavimui. Eukalipto aliejus turi priešingą efektą — jis žadina, didina budrumą.

Jei dirbate iš namų ir popietėmis užeina tas miegų pojūtis — kelios lašai difuzeryje gali padėti.

Tyrimai rodo:

• Pagerina dėmesingumą
• Sumažina protinį nuovargį
• Padidina aiškumą

Tai ne kavos pakaitalas. Bet kaip papildoma priemonė — veikia.

Kada naudoti:

• Kai reikia susikaupti darbui
• Prieš svarbų susitikimą
• Kai mokotės ar ruošiatės egzaminams

Kada nenaudoti:

• Vakare prieš miegą (gali trukdyti užmigti)
• Jei jau jaučiatės per daug susijaudinę

Kai drabužiai „prisigeria” kvapų

Skalbinių gaivinimas — dar viena sritis, kur šis aliejus šviečia.

Į skalavimo skystį. Kelios lašai į skalavimo skysčio dėklą. Skalbiniai bus šviežesni, be to — turės tą švarą primenantį kvapą.

Į džiovyklę. Jei naudojate džiovyklę — kelios lašai ant drėgno audinio gabaliuko, ir įmeskite kartu su skalbiniais.

Ant spintos. Kelios lašai ant vatinio tampono, padėkite spintos kampe. Drabužiai bus gaivesni, be to — kandys nemėgsta šio kvapo.

Svarbu: saugumo taisyklės

Eukalipto aliejus — stiprus preparatas. Jei naudojamas netinkamai — gali pakenkti.

Visada skiedžite. Niekada netepkite gryno aliejaus ant odos. Visada maišykite su baziniu aliejumi.

Odos testas. Prieš pirmą kartą naudojant ant odos — padarykite testą. Užtepkite šiek tiek praskiesto aliejaus ant vidinės alkūnės pusės. Palaukite dvidešimt keturias valandas. Jei nėra paraudimo, niežėjimo — viskas gerai.

Akys ir gleivinės. Venkite kontakto su akimis, burna, nosies vidumi. Jei pateko — plaukite dideliu kiekiu vandens.

Nevartokite viduje. Šis aliejus nėra skirtas gerti. Tai gali būti pavojinga.

Kam ypač atsargiai:

• Vaikai iki trejų metų — geriau visai nenaudoti
• Vaikai iki dvylikos — tik labai praskiestą, tik ant odos (ne veido)
• Nėščios moterys — pasitarkite su gydytoju
• Astma — garų inhaliacijos gali sukelti priepuolį
• Epilepsija — kai kurie eteriniai aliejai gali provokuoti priepuolius

Kaip laikyti

• Tamsioje vietoje (šviesa gadina aliejų)
• Vėsioje vietoje (ne šaldytuve, bet ne šalia radiatorių)
• Sandariai uždarytame buteliuke
• Vaikams nepasiekiamoje vietoje
• Pažymėkite pirkimo datą — aliejus galioja maždaug dvejus metus

Ką pirkti

Ne visi eukalipto aliejai vienodi.

Ieškokite:

• „100% pure essential oil” arba „grynasis eterinis aliejus”
• Lotyniškas pavadinimas: Eucalyptus globulus arba Eucalyptus radiata
• Tamsaus stiklo buteliukas (apsaugo nuo šviesos)

Venkite:

• „Fragrance oil” arba „kvapų aliejus” — tai ne tikras eterinis aliejus
• Labai pigių variantų — tikras aliejus turi savo kainą
• Plastikinių buteliukų — aliejus gali reaguoti su plastiku

Vienas buteliukas — daug galimybių

Per tuos metus, kai naudoju šį aliejų, jis tapo nepakeičiamas:

• Žiemą — kai peršąlu
• Vasarą — nuo uodų
• Visus metus — valymui ir raumenų masažui
• Kai reikia susikaupti — darbo kambaryje

Vienas mažas buteliukas — ir tiek galimybių.

Vaistinėje jis kainuoja kelis eurus. Trunka mėnesius, nes naudojate po lašą.

Jei dar neturite — gal laikas įsigyti. Ir gal po metų jūs irgi sakysite: „Kaip anksčiau gyvenau be jo?”