Ne genai ar pinigai: 96 metų gydytojas paaiškino, kad jis iš tiesų prailgina gyvenimą
Jis kalba kaip klinicistas, kataloguojantis įpročius, o ne stebuklus. Jis sako, kad dešimtmečius trunkantis plaukimas jūroje, greitas ėjimas,…
Kaip atsikratyti senatvės kvapo: atskleidžiu 100 metų senelės Tamaros iš kaimo paslaptį
Šiame straipsnyje nagrinėjamos strategijos, kaip sumažinti specifinį kvapą, kuris kartais siejamas su senėjimu. Jame apžvelgiami odos pokyčiai, higienos…
Gydytojas atskleidžia, kodėl cukrus jus kontroliuoja
Gydytojas paaiškina, kaip cukrus keičia smegenų chemiją, sukeldamas greitus dopamino šuolius ir keisdamas insulino ir serotonino signalus, kurie…
Kaip „Site.pro“ apskaitos programa padeda valdyti el. parduotuves: efektyvumo užtikrinimas ir mokesčių valdymas
El. parduotuvės ir mažmeninės prekybos verslai Lietuvoje nuolat susiduria su iššūkiais, susijusiais su pardavimų valdymu, finansų apskaita ir…
8 dalykai namuose, kurie yra energijos vampyrai
Namai turi subtilių veiksnių, kurie kasdien eikvoja energiją ir dėmesį. Autorius nagrinėja aštuonis dažniausiai pasitaikančius kaltininkus – nuo…
Ar moliūgų sėklos tikrai gali padėti užmigti?
Moliūgų sėklose yra triptofano, magnio, cinko ir B grupės vitaminų – maistinių medžiagų, dalyvaujančių serotonino, melatonino ir raumenų…
Kas neturėtų gerti juodosios arbatos: penkios rizikos grupės
Juodoji arbata yra plačiai mėgstama, tačiau tam tikroms grupėms ji gali kelti problemų. Įrodymai rodo, kad nėščios ar…
Paprastas cukinijų pusryčių receptas: skanu kasdien
Daugelis iš mūsų jau pastebėjo, koks didelis dėmesys šiuolaikinėje mityboje skiriamas pusryčiams. Kiekvienas mitybos specialistas, dietologas ar…
Greitas kefyro skanėstas: paprastas receptas kasdieniam malonumui
Dažnai paprasčiausi receptai tampa mėgstamiausiais ir nepabosta, nors juos gaminame reguliariai. Šis greitas užkandis prie arbatos – tingūs…
Kaip suprasti, kad valgote per daug saldumynų
Trumpa apžvalga nagrinėja, kaip perteklius saldumynų pasireiškia kasdieniame gyvenime: nuolatinis alkis po valgio, staigūs potraukiai, energijos šuoliai ir…
Neurobiologas atskleidė, kas yra svarbiausias aukšto intelekto požymis — ar jūs jį turite?
Neurobiologas teigia, kad sąmoningas vienišumas – laiko skyrimas mąstymui ir kūrybai – yra aiškesnis aukšto intelekto požymis nei…
Spalio mėnesį aš darau „tai“ su kompostu ir padvigubinu jo maistinę vertę: 3 veiksmai, kaip paversti atliekas „auksu“
Spalio mėnesį sodininkas laikosi paprastos, metodiškos tvarkos, kad atgaivintų kompostą. Jis drėkina ir, kas dvi savaites apverčia paviršių…