Mokslininkai: burokėliai turėtų būti kasdienio raciono dalis – štai kodėl
Burokėliai ir toliau sulaukia mitybos mokslininkų dėmesio visame pasaulyje. Naujausi moksliniai tyrimai rodo, kad jis pasižymi išskirtinėmis sveikatą…
Vienintelis riešutų rūšis, skatinantis svorio mažėjimą – mokslininkai patvirtina jo poveikį
Mokslininkai nustatė, kad migdolai yra išskirtinai veiksminga svorio reguliavimo priemonė tarp visų riešutų. Naujausi tyrimai patvirtina, kad ypatingas…
Norite pagerinti nuotaiką be vaistų? Ekspertai rekomenduoja šias priemones
Psichikos sveikatai gerinti ne visada reikia receptinių vaistų. Egzistuoja daug įrodymais pagrįstų alternatyvų, kuriomis galima veiksmingai spręsti nuotaikos…
Per daug česnako yra pavojinga: gydytojai paaiškina, kada jis tampa naudingas ir kada žalingas
Česnako, kaip sveikatą stiprinančio supermaisto, reputacija turi svarbių išlygų. Medicinos ekspertai įspėja, kad kasdiensuvartojant daugiau nei 8 gramusčesnako…
Ekspertų atsakymas: kuris sūris – 0 %, 5 % ar 9 % – iš tiesų padeda išlaikyti figūrą?
Diskusijos dėl sūrio pasirinkimo svorio kontrolei pasisuko netikėta linkme. Naujausios ekspertų išvados rodo, kad didesnio riebumo sūriai gali…
Vidaus stimuliatoriai: kaip cukrus, kofeinas ir dopaminas sutrikdo smegenų pusiausvyrą
Žmogaus smegenys idealiai funkcionuoja tada, kai jų subtili neurocheminė pusiausvyra yra nepažeista. Tačiau daugelis kasdien vartojamų medžiagų –…
Norite atrodyti jaunesni? Šie produktai turi stipriausią anti-senėjimo poveikį
Jaunatviškos odos siekis paskatino milijardų vertės pramonę. Tačiau tik nedaugelis ingredientų duoda išmatuojamų senėjimą stabdančių rezultatų. Moksliniais tyrimais…
6 įprasti maisto produktai, kurie slapta skatina celiulito atsiradimą – ekspertai įspėja moteris
Celiulitas tam tikru gyvenimo laikotarpiu pasireiškia beveik 90 % moterų, nepriklausomai nuo jų svorio ar fizinio pasirengimo lygio.…
Ar žinojote, kad einate miegoti per vėlai? Pasekmės jūsų hormonams yra šokiruojančios.
Ėjimas miegoti po 23 val. sutrikdo natūralius organizmo hormonų ciklus ir turi rimtų pasekmių. Vėlyvas miegas padidina vakarinio…
Norite numesti svorio? Štai kiek žingsnių per dieną rekomenduoja mokslas
Svorio metimas dažnai atrodo sudėtingas tarp nesuskaičiuojamų mitybos planų ir treniruočių režimų. Tačiau tyrimai rodo, kad veiksmingas gali…
Jūsų rankšluosčiai gali kelti pavojų sveikatai: kada juos reikia keisti
Vonios rankšluosčiai yra būtinos kasdienės higienos priemonės, tačiau dauguma žmonių nepastebi jų galimo poveikio sveikatai. Šiuose medžiaginiuose rankšluosčiuose…
Dirbtinis intelektas keičia mediciną: ko tikėtis iki 2035 m.
Iki 2035 m. dirbtinis intelektas gali pakeisti sveikatos priežiūros paslaugų teikimą. Medicinos sistemos visame pasaulyje pradėjo diegti dirbtinio…