Praeities prisiminimai – mūsų emocinės sveikatos šaltinis
Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame dominuoja skaitmeninės technologijos, nuolatinis stresas ir begalinis tempas, vis dažniau jaučiame poreikį grįžti prie…
Populiarus lenkiškas receptas, kuris užkariauja virtuvės mėgėjų širdis
Karštą vasaros dieną nėra nieko geriau už gaivias, saldžiarūgštes agurkų salotas. Šiandien pristatome ypatingą receptą, kuris Lenkijoje tapo…
Interjero dizainerio vaidmuo kuriant klinikų atmosferą bei pacientų patirtį
Kiekvienas, kas yra laukęs eilėje pas gydytoją, žino tą nerimą, tvyrantį ore. Kvapas, sienų baltumas, sterilūs baldai –…
Naudinga, bet ne visada: kai petražolės tampa toksiškos
Petrželės dažnai laikomos nekenksmingu garnyru, tačiau jų cheminė sudėtis pasikeičia, kai augalas pražysta ir subrandina sėklas. Koncentruoti ekstraktai,…
Kaip karštis veikia biologinį organizmo senėjimą, panašiai kaip alkoholis ar rūkymas
Naujausi tyrimai sieja chronišką karščio poveikį su spartesniu biologiniu senėjimu dėl nuolatinio uždegimo, oksidacinės žalos ir metabolinės įtampos,…
Radau įdomų būdą, kaip laikyti vyšnių lapus žiemai – dalinuosi įspūdžiais
Vyšnios taip, bet vyšnių lapai… nors manau, kad būčiau sužinojusi anksčiau. Vasaros sode galima rasti ne tik sultingų…
Penki geriausi užkandžiai svorio metimui: sveiki maisto produktai, kurie suteikia sotumo jausmą
Trumpas vadovas aprašo penkis užkandžius, kurie padeda numesti svorį, derindami baltymus, skaidulas ir sveikus riebalus, kad ilgiau išlaikytų…
Kaip maisto vartojimo greitis veikia svorį: moksliniai tyrimų rezultatai
Valgymo greitis nuosekliai veikia energijos suvartojimą ir ilgalaikį svorį. Stebėjimo tyrimai sieja greitesnį valgymą su didesniu KMI ir…
Epilepsijos vaistas gydo autizmą: proveržis Stanforde
Stanfordo universiteto mokslininkai praneša, kad taikant antikonvulsantą Z944 į retikulinį talaminį branduolį, sumažėja talaminio-kortikalinio hiperekscitabilumo ir pagerėja pagrindiniai…
Šios septynios daržovės sulėtins senėjimą ir sumažins uždegimą
Atidžiai išnagrinėjus septynias populiarias daržoves matyti, kaip tam tikros maistinės medžiagos veikia su senėjimu ir uždegimu susijusius procesus.…
Kaip laistyti kaktusus vazonuose: du geriausi būdai
Laistymo metodai kaktusams vazonuose aptariami praktiniu požiūriu: viršutinis laistymas yra paprastas ir greitas, bet gali išplauti maistines medžiagas,…
Vitaminas D sulėtina senėjimą 3 kartus: naujas tyrimas
Didelio masto atsitiktinių imčių tyrimas parodė, kad kasdien vartojant 2000 TV vitamino D3 išsaugomas telomerų ilgis, o tai…