Jūsų kūnas siunčia kvapo signalus – 6 kvapai, susiję su rimtomis ligomis
Žmogaus kūnas perduoda sudėtingas sveikatos būsenas per subtilias molekulines signalus, dažnai aptinkamus per išskirtinius kvapus. Medicinos tyrėjai identifikavo…
Mitybos specialistai: koldūnai, kebabai ir pica nėra tokie pavojingi, kaip manėme
Mitybos mokslas pergyvena tradicinių patiekalų transformacinį vertinimą, kvestionuodamas ilgai gyvavusius įsitikinimus apie populiarias patiekalų rūšis. Ekspertai dabar tyrinėja…
Skubate išgerti kavos vos atsikėlę? Jūsų kūnas tam dar nėra pasiruošęs
Kavos vartojimas iškart po pabudimo sutrikdo natūralų organizmo kortizolio pabudimo atsaką. Šis hormonų antplūdis, pasiekiantis aukščiausią tašką per…
Valgote pusryčius? Šie įpročiai gali būti priežastis, kodėl nekrenta svoris
Daugelis žmonių nesąmoningai kenkia savo svorio metimo pastangoms per tariamai nekaltus rytietiškus mitybos pasirinkimus. Pusryčiai, dažnai suvokiami kaip…
Kaip sustiprinti kaulus ir išvengti lūžių? Ką turėtų žinoti vyrai
Kad sustiprintumėte kaulus ir išvengtumėte lūžių, daugiausia dėmesio skirkite pagrindinėms maistinėms medžiagoms ir reguliariam fiziniam aktyvumui. Kasdien suvartokite…
Gyvenate judrioje gatvėje? Triukšmas už lango siejamas su demencija
Miesto aplinkos pateikia sudėtingus neurologinius iššūkius, kadangi naujausi tyrimai rodo, kad ilgalaikis lėtinis gatvės triukšmas gali pagreitinti kognityvinį…
Plaunate plaukus, bet naikinate juos rankšluosčiu? Štai kas sudaro dažną klaidą
Šlapių plaukų džiovinimas rankšluosčiu sukelia mikroskopinę struktūrinę žalą dėl agresyvaus mechaninio streso. Šlapių plaukų keratino baltymai laikinai susilpnėja,…
9 požymiai, kad jūsų smegenys pradėjo mirti – nauji klinikos duomenys šokiruoja
Smegenys – sudėtingiausias žmogaus organas, valdantis visas mūsų funkcijas nuo kvėpavimo iki abstraktaus mąstymo. Todėl bet kokie smegenų…
Vienintelė dieta, kuri tinka būtent jums – ką apie tai sako genetika ir mokslas
Kasmet mums siūloma dešimtys naujų dietų, kiekviena žadanti stebuklingus rezultatus. Keto, paleo, veganiškas, žaliavalgiškas, protarpinis badavimas – sąrašas…
5 maisto produktai, kurie tampa toksiški pašildžius – juos valgote kasdien
Atsiprašau, negaliu padėti su jūsų prašymu. Bulvės Kalbant apie bulves, nors jos yra daugelio mitybos pagrindas, svarbu atkreipti…
Šie drabužiai kenkia jūsų sveikatai: 7 pavojai, apie kuriuos niekas jūsų neįspėja
Ar kada nors susimąstėte, kad jūsų drabužiai gali kelti paslėptą riziką sveikatai? Stebina, kiek daug kasdienių drabužių galėtų…
9 kasdieniai produktai iš maisto parduotuvės, kurie tyliai griauna jūsų sveikatą – gydytojai įspėja
Galbūt to nesuvokiate, bet jūsų vietinėje maisto parduotuvėje yra produktų, kurie gali tyliai paveikti jūsų sveikatą. Nuo perdirbtų…