Pavadinkite 5 maisto produktus, kurių niekada neturėtumėte valgyti tuščiu skrandžiu
Penki maisto produktai, kurių niekada negalima valgyti tuščiu skrandžiu: citrusiniai vaisiai, perdirbtas jogurtas, žali pomidorai, bananai ir aštrus…
Kaip pomidorai veikia širdį: 5 gydomosios šio daržovės savybės
Pomidorai savo gydomosiomis savybėmis teikia penkias svarbias naudingas savybes širdžiai. Juose yra likopeno, galingo antioksidanto, mažinančio arterijų pažeidimus…
Produktas, kurio veiksmingumas mažinant cukraus kiekį kraujyje yra įrodytas
Klinikiniai tyrimai rodo, kad specializuoti cukraus kiekio kraujyje valdymo papildai gali veiksmingai sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Tyrimai rodo,…
Jūs net nepastebėsite – kaip paversti geriamąjį vandenį maloniu įpročiu
Norint, kad vandens gėrimas taptų įpročiu, reikia jį susieti su esama rutina ir aplinkos ženklais. Vandens buteliukus pastačius…
Maisto produktų, kuriuos galite valgyti vakare, norėdami numesti svorio, sąrašas
Idealūs naktiniai užkandžiai lieknėjant yra baltymų turtingi už kandžiai, pavyzdžiui, graikiškas jogurtas, varškė ir liesa kalakutiena. Miegą gerinantys…
Atskleista priežastis, kodėl plaukai pradeda žilti iki 30 metų
Naujausi tyrimai rodo, kad ankstyvą pilkėjimą iki 30 metų amžiaus lemia pagreitintas melanocitų kamieninių ląstelių nykimas. Šį procesą…
Kokios ligos slypi už saldumynų pomėgio
Potraukis saldumynams gali sukelti rimtų sveikatos sutrikimų. Per didelis cukraus vartojimas skatina atsparumą insulinui ir 2 tipo diabetą,…
Gydytojai nurodė keturias natūralias alternatyvas antibiotikams
Medicininiuose tyrimuose nustatytos keturios veiksmingos natūralios antibiotikų alternatyvos: česnakas su alicino junginiu, Manuka medus, kuriame yra antibakterinio metilglioksalio,…
Mokslininkai pavadino vitaminą, kuris mažina 11 rūšių vėžio riziką
Mokslininkai nustatė, kad vitaminas D yra svarbus vėžio prevencijos veiksnys . Tyrimai rodo, kad jis gali sumažinti bent…
Kūno dalis, kuri labiausiai pasikeičia, kai atsisakote cukraus
Žarnynas labiausiai pasikeičia, kai iš mitybos raciono pašalinamas cukrus. Vos per 72 valandas naudingosios bakterijos pradeda klestėti, o…
Naujausi tyrimai atskleidė: šis populiarus maistas gali sukelti netikėtą žalą sveikatai
Kasdien valgomas maistas, kurį daugelis lietuvių laiko nepavojingu, gali kelti rimtą grėsmę sveikatai – tai atskleidė naujausi mokslininkų…
Tik 2 minutės per dieną – ir jūsų oda pradės spindėti be jokių kosmetikos priemonių
Kasdien atliekamas dviejų minučių veido masažas stimuliuoja kraujotaką ir limfos drenažą, todėl oda tampa natūraliai švytinti. Šis paprastas…