Agurkai šalčių akivaizdoje: vėlyvojo sodinimo galimybės ir rekomenduojamos veislės
Nors tradicinis daržovių sodinimo sezonas artėja į pabaigą, naujausi tyrimai atskleidžia, kad tinkamai pasirinkus veislę ir taikant…
Apelsino žievelė gali tapti raktu į geresnę širdies sveikatą, rodo tyrimas
Naujausias tyrimas identifikuoja feruloylputrescine iš Citrus sinensis žievelės kaip konkurencinį inhibitorių lipidų oksidacijos fermentų, mažinantį oksiduotų lipidų tarpinius…
Paklausti apie mėgstamiausius obuolius, visi vyriausieji virėjai nurodė tą pačią veislę.
Paklausti apie mėgstamiausius obuolius, vyriausieji virėjai visi nurodė tą pačią veislę: Honeycrisp. Pirmasis kąsnis skamba tiksliai, lediniu traškesiu,…
Pirmieji požymiai, kad jūsų rytinė rutina kenkia jūsų svoriui: ekspertai siūlo 3 sprendimus
Rytiniai įpročiai turi didelę įtaką medžiagų apykaitai ir svorio kontrolei visą dieną. Tyrimai rodo, kad tam tikri įpročiai…
7 maisto produktai, kurie stiprina protą ir gerina nuotaiką
Šiame trumpame vadove aprašomi septyni maisto produktai, kurie, kaip įrodyta, padeda palaikyti energiją, atsigauti ir gerinti pažinimo funkcijas…
Kavos dieta: ar galima numesti svorio ją taikant?
„Kavos dieta“ remiasi kelių puodelių juodos kavos gėrimu, kalorijų mažinimu ir paprastais mitybos taisyklių laikymusi. Įrodymai rodo, kad…
Dietologai išrinko 6 geriausius pusryčių maisto produktus, išskyrus avižinius dribsnius
Dietologai nurodo šešis pusryčių alternatyvus avižiniams dribsniams, kurie palaiko virškinimą ir reguliarumą. Kiekvienas variantas – nuo daug ląstelienos…
Kaip gyventi ilgiau – penki šimtamečių įpročiai, kuriuos verta perimti
SMLPC apibūdina penkis paprastus įpročius, susijusius su neįprastai ilgaamžiškumu. Rekomendacijose teikiama pirmenybė kasdieniam judėjimui, stipriems socialiniams ryšiams, mažesniam…
80-metė moteris sako, kad yra geriausios formos per visą savo gyvenimą: ką ji daro, kad taip būtų?
Aštuoniasdešimties metų moteris savo atgautą jėgą, judrumą ir gerą nuotaiką priskiria nuosekliam, lengvai valdomam treniravimuisi. Ji teikia pirmenybę…
Kokios kavos neturėtumėte gerti: dietologai įspėja apie 9 dažniausiai daromas klaidas
Mitybos ekspertai išskiria devynias dažniausiai pasitaikančias klaidas, susijusias su kavos vartojimu, kurios gali pakenkti sveikatai ir mitybai. Tai…
Mitybos specialistai: 8 maisto produktai, skirti vyresniems nei 40 metų žmonėms, kurie stiprina sveikatą ir prailgina gyvenimą
Senėjimas sukelia fiziologinius pokyčius, dėl kurių reikalingas tikslingas mitybos palaikymas. Po 40 metų organizmas palaipsniui praranda raumenų masę,…
Vasaros gaiva žiemą: Užšaldytas arbūzas – natūralus sveikatingumo desertas be cukraus
Norite išsaugoti vasaros gėrybes ir jų naudingąsias savybes šaltajam sezonui? Arbūzas – vienas vertingiausių vasaros vaisių, kurį…