Plokščias pilvas be sporto salės: gydytojų patvirtinti metodai
Medicinos specialistai patvirtina, kad pasiekti plokščią skrandį be sporto salės prieigos įmanoma taikant įrodymais pagrįstus metodus. Daugiausia dėmesio…
Mėnesis be alkoholio: gydytojai paaiškina, kaip keičiasi jūsų organizmas
30 dienų susilaikymas nuo alkoholio sukelia nepaprastus kūno pokyčius. Per pirmąją savaitę lengvi abstinencijos simptomai išnyksta, nes atsigauna…
Saldūs gėrimai mažina intelektą – tyrimas šokiravo net ekspertus
Naujausi išilginiai tyrimai atskleidė, kad cukrumi saldinti gėrimai labai pablogina pažinimo funkciją. Dr. Rodriguezo penkerius metus trukusio tyrimo…
Ši piktžolė yra komposto stebuklas: ji maitins visą sodą
Komposto entuziastai dilgėles pripažįsta kaip stebuklingą piktžolę sodo mitybai. Šis azoto turtingas augalas pagreitina skaidymąsi ir komposto krūvoms…
Pilvo pūtimas, nors nieko nevalgai? Priežastis gali būti tavo mikrobiota
Yra toks keistas jausmas, kai nieko nevalgai, bet atrodai kaip ką tik po vakarienės. Ir nors bandai save…
Šis alkoholis pavojingai mažina cukraus kiekį kraujyje – įspėja gydytojai
Didžiausią hipoglikemijos riziką kelia distiliuoti alkoholiniai gėrimai, pavyzdžiui, degtinė, viskis ir džinas , ypač vartojami tuščiu skrandžiu. Šie…
Kaip mityba veikia nuotaiką ir energiją: psichologų ir gydytojų įžvalgos
Mityba daro didžiulę įtaką nuotaikai ir energijai per keletą biologinių mechanizmų. Maistingomis medžiagomis turtingi visaverčiai maisto produktai stabilizuoja…
Mažeikiai skelbia karą šliužams: pirmoji savivaldybė Lietuvoje pradeda precedento neturinčią kovą
Pasiruoškite neįtikėtinai istorijai apie tai, kaip viena Lietuvos bendruomenė susivienijo prieš tylų, bet galingą priešą Viekšnių ir Žemalės…
Ar fiziniai pratimai sukelia spuogus?
Patys pratimai tiesiogiai nesukelia spuogų, tačiau su treniruotėmis susiję veiksniai gali paskatinti spuogų atsiradimą. Prakaitas, bakterijos, įrangos trintis…
Plaukų slinkimas po 40 metų: gydytojai atskleidžia 5 netikėtas priežastis
Plaukų slinkimas po 40 metų dažnai atsiranda ne tik dėl genetikos, bet ir dėl netikėtų priežasčių. Skydliaukės funkcijos…
Ar valgote kiaušinius? Štai kas vyksta jūsų organizme – gydytojų analizė
Valgant kiaušinius išsiskiria virškinimo fermentai, kurie suskaido baltymus ir riebalus, kad juos būtų galima įsisavinti. Organizmas panaudoja visą…
Mokslininkai atskleidžia: 10 įpročių, kurie tiesiogiai lemia ilgaamžiškumą
Moksliniais tyrimais nustatyti pagrindiniai ilgaamžiškumo įpročiai: Kasdien 30 minučių vidutinio sunkumo fizinių pratimų, augalinė mityba, 7 valandos kokybiško…