Probiotikai – ne visi yra naudingi: gydytojai nurodo tik 5 tikrai veiksmingus šaltinius
Dauguma komercinių probiotikų papildų dėl skrandžio rūgštingumo ir prastos gamybos neperduoda gyvybingų bakterijų į žarnyną. Medicinos ekspertai rekomenduoja…
Neišmeskite pomidorų lapų! Štai 7 neįtikėtini būdai, kaip juos panaudoti sode ir namuose
Ar žinojote, kad daugelis sodininkų išmeta vieną vertingiausių savo daržo turtų? Kalbame apie pomidorų lapus – tą žalią…
Naminė trąša, nuo kurios arbūzai pučiasi kaip balionai: daržininkai nepatikės savo akimis
Ar svajojate užauginti milžiniškus, sultingus arbūzus savo darže, tačiau kasmet nusivyliate mažais vaisiais? Jūs ne vieni. Daugybė daržininkų…
Vitaminas, kurio reikia norint numesti svorio: nedaugelis žmonių tikrina jo kiekį organizme
Vitamino D trūksta 42 % suaugusių amerikiečių, o tam tikrose gyventojų grupėse šis rodiklis dar didesnis. Ši pagrindinė…
Aštrus protas ir gera atmintis: paskelbta geriausia žuvis sveikai smegenų veiklai
Laukinėje gamtoje sužvejota lašiša dėl savo išskirtinio omega-3 riebalų rūgščių profilio pripažinta pagrindine smegenų veiklą gerinančia žuvimi. Didelė…
Pavojus jūsų piniginėje: mirtinos bakterijos, rastos ant kortelių ir grynųjų pinigų – ką daryti
Moksliniais tyrimais patvirtinta, kad pinigai ir kreditinės kortelės yra kenksmingų bakterijų, įskaitant E. coli, Staphylococcus ir Salmonella. Popieriniuose…
Ekspertai atskleidžia: šis paprastas veiksmas sumažina juosmens apimtį greičiau nei mankšta
Naujausi tyrimai rodo, kad strateginis vandens vartojimas gali padėti sumažinti liemens apimtis veiksmingiau nei vien fiziniai pratimai. Išgėrus…
Ar tai tikrai saugu? Gydytojai apie sauso šampūno naudojimo pavojus
Gydytojai reiškia vis didesnį susirūpinimą dėl sauso šampūno saugumo. Produktų sudėtyje yra potencialiai kenksmingų sudedamųjų dalių, įskaitant propelentus,…
Kodėl vyrams pavojinga valgyti daug krevečių? Gydytojai paaiškina hormonų įtaką
Pernelyg gausus krevečių vartojimas gali kelti hormoninį pavojų vyrams. Tyrimai rodo, kad ūkiuose auginamose krevetėse yra endokrininę sistemą…
Ekspertai įspėja: žolelių arbatos gali sąveikauti su vaistais – ką reikia žinoti
Ekspertai įspėja, kad vaistažolių arbatos gali labai sąveikauti su receptiniais vaistais. Arbatoje esantys junginiai gali keisti vaistų metabolizmą…
Kodėl net ir nenuoširdus juokas yra naudingas
Net nenuoširdus juokas sukelia teigiamas fiziologines organizmo reakcijas. Fizinis juokas padidina deguonies suvartojimą, išskiria endorfinų ir sumažina streso…
Gydytojai atskleidžia: šis prieskonis mažina galvos skausmą, kosulį ir cukraus kiekį kraujyje
Naujausių medicininių tyrimų duomenimis, imbieras pasižymi nepaprasta gydomąja nauda. Šis senovinis prieskonis, blokuodamas skausmo receptorius ir mažindamas uždegimą,…