Norite nustoti valgyti saldumynus? Mokslininkai atrado veiksmingą produktų derinį
Cukraus potraukis veikia milijonus žmonių visame pasaulyje, dažnai trukdydamas siekti sveikatos tikslų ir laikytis mitybos plano. Naujausi moksliniai…
Močiutės išmintis: kodėl kai kurių prieskonių nevertėtų dėti į sriubą ir kaip išvengti skrandžio burbulių
„Nedėk šio prieskonio į sriubą – kitaip skrandis burbuliuos,” – šiuos žodžius daugelis iš mūsų yra girdėję iš…
Paprastas, bet galingas gėrimas žarnyno valymui: kaip obuolių ir kefyro derinys veikia tarsi šluota
Žarnyno sveikata – tai raktas į bendrą organizmo gerovę. Šiuolaikiniai mokslininkai vis dažniau patvirtina tai, ką liaudies medicina…
Daržo žalumynų magija: neįprasti būdai panaudoti šviežias žoleles virtuvėje
Vėlyvos vasaros ir ankstyvojo rudens daržai džiugina akį sodriais žalumynais – nuo kvapnių petražolių iki šviežių laiškinių česnakų.…
Maistas ar apgaulė: kaip socialinė žiniasklaida manipuliuoja mūsų sveikata
Socialinės žiniasklaidos sudėtingi algoritmai klesti labiau dėl emocinių reakcijų nei faktinio tikslumo. Platformos strategiškai stiprina kraštutinius požiūrius į…
Kodėl žieminis česnakas blogai auga: sodinkite tik tokiu laiku ir išvenkite dažniausių klaidų
Žieminis česnakas – viena vertingiausių daržo kultūrų, kuri ne tik praturtina mūsų patiekalus nepakartojamu skoniu, bet ir yra…
Persikai ar nektarinai? Gydytojai išsiaiškino, kurie vaisiai yra sveikesni
Senovės diskusijos apie persikus ir nektarinus neapsiriboja tik jų pūkuotu ir glotniu išoriniu pavidalu. Naujausi mitybos tyrimai atskleidė…
Kokia kava prailgina gyvenimą? Mokslininkai pateikė atsakymą, kuris jus nustebins.
Mokslininkai atrado, kad ne visi kavos rūšys turi vienodą teigiamą poveikį ilgaamžiškumui. Naujausi tyrimai rodo, kad filtruotos ir…
Gydytojai įspėja: šis paprastas triukas užtikrina puikų miegą be vaistų
Miego sutrikimai kamuoja milijonus žmonių, tačiau sprendimas gali būti paprastesnis, nei daugelis mano. Medikai vis dažniau įspėja apie…
Sultingi marinuoti pomidorai su česnakais ir žolelėmis: paprastas receptas, kuris pakels bet kurį patiekalą į naują lygį
Kartais paprasčiausi receptai tampa tikrais stalo šedevrais. Marinuoti pomidorai su česnakais ir žolelėmis – būtent toks patiekalas, kuris…
Česnakinės bulvės ispaniškai: skaniau nei gruzdintuvėje ir žymiai sveikiau
Ieškote tobulo garnyro, kuris būtų ne tik skanus, bet ir pakankamai sveikas? Šis bulvių variantas, vadinamas „ispaniška gėda”…
Ar galima gerti ramunėlių arbatą kasdien: nauda ir kontraindikacijos
Ramunėlių arbata yra viena iš populiariausių žolelių arbatų pasaulyje, vartojama dėl malonaus skonio ir gydomųjų savybių. Šis švelnus…