Kaip abejonės tyliai griauna jūsų gyvenimą – ir kaip pagaliau išsilaisvinti
Nepasitikėjimas savimi nejučia žlugdo profesinę pažangą ir asmeninius santykius. Ji pasireiškia perfekcionizmu, neigiamu kalbėjimu apie save ir lyginamuoju…
„Aš to nusipelniau“: kaip šis posakis veda prie emocinio pirkimo ir finansinės kaltės jausmo
„Aš to nusipelniau”: Kaip ši frazė skatina emocinį pirkimą ir finansinę kaltę Prieš labiausiai apgailestaujamus pirkinius dažnai nuskamba…
Emocinis alkis: kaip suprasti, kad valgote dėl emocijų, o ne dėl kūno
Learn why your food cravings might be feeding your feelings instead of your body—and what signals reveal emotional hunger.
Kodėl kai kurių kolegų buvimas vargina labiau nei pats darbas?
Kai kurie kolegos išeikvoja energiją greičiau nei terminai ar skaičiuoklės. Kaltininkai dažnai elgiasi nuspėjamai: nuolat skundžiasi, dominuoja pokalbiuose…
Patyčios darbe prasideda nuo juokų: šie žodžiai skaudina labiau nei kritika
Mobingas darbo vietoje dažnai prasideda nekaltai. Iš pirmo žvilgsnio nekenksmingas pokštas, nukreiptas prieš kolegą, sukelia kitų juoką. Netrukus…
Visi šoka į ledinį vandenį: ar šaltas maudymasis tikrai padeda įveikti stresą ir nerimą?
Nepaisant nevienareikšmiškų mokslinių įrodymų, šaltasis panardinimas labai išpopuliarėjo . Tyrimai rodo, kad šalčio poveikis sukelia streso hormonus ir…
Ką apie jūsų psichinę sveikatą pasako jūsų darbo stalo tvarka? Tai daugiau nei tik įprotis
Jūsų darbo stalo organizavimas atspindi gilesnius psichologinius modelius. Itin didelė tvarkingumas gali reikšti nerimą ar perfekcionizmą, o funkcionali…
6 požymiai, kad žmonės jumis naudojasi – ir vienas iš jų atrodo kaip meilė
Šeši požymiai, rodantys, kad kažkas naudojasi, yra šie: vienpusis bendravimas, santykių nelygybė, kai daugiau duodate nei gaunate, kaltės…
Prarasta atmintis: pensininkas pabunda iš komos manydamas, kad jam 24 metai
78 metų George’as Philipsas pabudo iš šešis mėnesius trukusios komos su sunkia retrogradine amnezija. Jis mano, kad jam…
7 japonų atminties gudrybės, kurios padės jums niekada nepamiršti svarbiausių dalykų
Japoniški atminties metodai siūlo veiksmingų būdų, kaip pagerinti informacijos išsaugojimą. Kokuji vizualizacija paverčia kandži įsimintinais vaizdiniais, o ”…
Juoda kava, rukola ir šokoladas: mokslininkai pavadino maisto produktus, kuriuos mėgsta psichopatai
Insbruko universitete atlikti tyrimai rodo, kad tamsių asmenybės bru ožų turintys asmenys mieliau renkasi karčius maisto produktus. Žurnale…
Vyrai yra pavojuje: kodėl sudaužytos širdys juos žudo dažniau nei moteris
Po romantiško išsiskyrimo vyrų mirtingumas yra didesnis nei moterų. Jų mažesni socialiniai tinklai verčia pasikliauti partnerio emocine parama,…