Kurio maisto negalima valgyti po silkės: migrenos ir patinimai beveik garantuoti
Suvalgiau porciją sūdytos silkės, užgėriau stikline kefyro ir po valandos pajutau, kad veidas tarsi patinęs, o galvoje pradėjo…
Jokios chemijos – 10 natūralių apetito slopintuvų, kurie gali padėti numesti svorio be jokių tablečių
Draugė mėnesį gėrė kažkokias kapsules iš interneto – numetus du kilogramus, atsirado širdies plakimai. Nustojo gerti, svoris grįžo.…
30 gramų šokolado per dieną – kardiologė paaiškina, kodėl ji tai rekomenduoja savo pacientams
Kai kardiologė pasakė pacientui „valgykite šokoladą kasdien”, jis pagalvojo – juokauja. Bet ji ne juokavo. Išrašė ant lapelio:…
Pagrindiniai mitai apie greituosius makaronus paneigti – ir ne, jie nežudo lėtai
Kai kolegai pasakiau, kad vakar vakare valgiau greituosius makaronus, ji pažvelgė taip, lyg būčiau prisipažinęs nusikaltimą. „Tu žinai,…
Keturios per dieną – ir žarnynas pradeda veikti kitaip. Ši alternatyva slyvoms nustebino net dietologus
Kai dietologė pasiūlė vietoj slyvų valgyti datules, pagalvojau – tai dar vienas madingas patarimas. Bet po dviejų…
Vienos sultys kraujospūdį mažina per 30 minučių, kitos – tik po mėnesio
Mama geria burokėlių sultis kiekvieną rytą. Kaimynė prisiekia granatų sultimis. Abi tvirtina, kad kraujospūdis sumažėjo. Bet kai paklausiau…
10 metų tyrimai patvirtino stulbinantį efektyvumą – buvę rūkaliai gauna daugiausiai naudos
Mečiau rūkyti prieš šešerius metus. Pirmąjį mėnesį galvojau tik apie tai, kad neužsirūkyčiau. Apie plaučius – nė karto.…
Kas nutinka kūnui atsisakius cukraus – pirmosios savaitės pritrenkia, bet tai, kas seka, verčia tęsti
Pirmą dieną be cukraus jaučiausi normaliai. Antrą – atėjo galvos skausmas, kurio nė vienas vaistas nenunešė. Trečią –…
Ši kava tyliai kenkia širdžiai – ir ją geria devyni iš dešimties biure
Penkiolika metų darbe gėriau „tris viename” – po du tris puodelius per dieną. Greita, patogu, skanu. Kai per…
82 metų anyta pavadino šią košę „grūdų karaliene” ir sveikatos lobiu – kai pasidomėjau, kodėl, nustebau
Anyta valgo grikius kiekvieną rytą jau keturiasdešimt metų. Kai paklausiau, kodėl būtent juos – atsakė vienu sakiniu: „Nes…
Kodėl lietuviams geriau vengti suši? Kai apie tai sužinojau, ši „prabanga” nebeatrodė tokia nekalta
Pirmą kartą suši valgiau prieš penkerius metus – restorane Vilniuje, su draugais, prie šampano. Atrodė stilinga, švaru, sveika.…
Kas nutiks organizmui, jei kasdien gersite nenugriebtą pieną – atsakymas nustebins
Nenugriebtas pienas ilgus metus buvo laikomas kaltininku: per daug kalorijų, per daug riebalų, per daug cholesterolio. Dietologai…