Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus

Browsing Category

Mityba

2799 posts
MMityba
svievaliai skleisti atbaido vabzdžius
Skaityti daugiau

    Penki prieskoniai su daugiau antioksidantų nei daugelyje vaisių. Vienas jų — jūsų virtuvėje jau dabar

    • byMonika Veronika
    • 2026-05-10
    Antioksidantų ieškome vaisiuose, daržovėse, žaliojoje arbatoje. Bet retai pagalvojame apie prieskonius — tuos mažus indelius virtuvės lentynoje, kuriuos…
    MMityba
    vengti netikrų krabų lazdelių ingredientų
    Skaityti daugiau

      Penki požymiai, kad jūsų krabų lazdelės — ne žuvis, o chemikalai

      • byRomanas
      • 2026-05-10
      Krabų lazdelės atrodo paprastai. Balta, rausva, supakuota — metam į krepšelį ir einam. Bet ne visos krabų lazdelės…
      MMityba
      sūrio etiketė įspėja apie ne pieno produktą
      Skaityti daugiau

        Du žodžiai ant sūrio etiketės. Jei juos pamatote — viduje nėra nė lašo pieno

        • byRomanas
        • 2026-05-10
        Stovite prie šaldytuvo parduotuvėje. Pakuotė graži — geltonas sūris, pažįstamas pavadinimas, viliojanti kaina. Griebiate ir metate į krepšelį.…
        MMityba
        sūris labiausiai didina cholesterolį
        Skaityti daugiau

          Įvardytas sūris, kuris labiausiai kenkia širdžiai. Daugelis jį laiko nekenksmingu

          • byMonika Veronika
          • 2026-05-10
          Jis stovi ant kiekvieno vakarėlio stalo. Minkštas, kreminis, elegantiškas. Brie — sūris, kuris atrodo nekaltai ir skanauja puikiai.…
          MMityba
          deimantinis trąšos padvigubina arbūzo derlių
          Skaityti daugiau

            Arbūzų dieta svorio nemažina — bet milijonai vis tiek ją bando kiekvieną vasarą

            • byMonika Veronika
            • 2026-05-09
            Trys kilogramai per penkias dienas. Tiek Aurelija numetė valgydama vien arbūzą. Socialiniuose tinkluose tai atrodė kaip stebuklas. Po…
            MMityba
            laboratorijoje užauginti dumbliai prilygsta jautienai pagal B12
            Skaityti daugiau

              Ar galima gauti B12 be mėsos? Mokslininkai rado atsakymą dumbliuose

              • byMonika Veronika
              • 2026-05-09
              Vienas ir šešiasdešimt keturi mikrogramai vitamino B12 šimte gramų. Tiek pagamino laboratorijoje užauginta spirulina. Tai panašus kiekis į…
              MMityba
              vištiena yra turtinga baltymų
              Skaityti daugiau

                Pakeitė vieną mėsą lėkštėje. Kas nutiko per mėnesį — net gydytojas pastebėjo

                • byMonika Veronika
                • 2026-05-09
                Renata sėdėjo poliklinikoje ir klausė gydytojo rekomendacijų. Daugiau baltymų. Mažiau riebalų. Lengviau virškinamas maistas. „Tai ką man valgyti…
                MMityba
                gydytojai vadina tai širdies sargu
                Skaityti daugiau

                  Perkate konservuotą žuvį? „Štai kodėl reikia pasižiūrėti, kas parašyta smulkiu šriftu”

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-05-09
                  Birutė atidarė skardinę, supylė skumbrę ant lėkštės ir sustojo. Žuvis buvo sūri. Aliejaus — per daug. Skonį jautė…
                  MMityba
                  didelio pesticidų kiekio maisto produktų sąrašas
                  Skaityti daugiau

                    Klastingas pavojus ant lėkštės — šie vaisiai ir daržovės kaupia daugiausiai pesticidų, bet dauguma to nepastebime

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-05-09
                    „Aš plaudavau obuolį ir maniau — viskas gerai”, — pasakojo Vytautas. „Kol perskaičiau, ką randa ant braškių.” Jis…
                    MMityba
                    riebas gabalėlis plūduriuoja aliejingai
                    Skaityti daugiau

                      Vienas gabalėlis. Stiklinė verdančio vandens. Po minutės žinau — tikras sviestas ar pakaitalas

                      • byRomanas
                      • 2026-05-08
                      Stoviu parduotuvėje prie šaldytuvo ir žiūriu į sviesto lentyną. Dešimt rūšių. Kainos nuo euro iki keturių. Pakeliai panašūs.…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Varškė dešimtmečius buvo laikoma smegenų maistu — bet štai kas ją pranoksta

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-05-08
                        Tiesiog sužinojau, kodėl mitybos specialistai vietoj varškės sūrelio keičia jį šia viena netikėta sėklų pasta – bet tikroji nauda gali jus pribloškti.
                        MMityba
                        kalcio turtinga dilgčiojanti piktžolė
                        Skaityti daugiau

                          Trisdešimt metų ravėjau šitą piktžolę. Kalcio joje daugiau nei piene. Nė nenutuokiau

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-05-08
                          Kiekvieną pavasarį praeidavau pro dilgėles kaip pro priešą. Rankos atsimena tą dilgčiojimą nuo vaikystės — geliantį, erzinantį, ilgai…
                          Naujausi komentarai
                          • Genia apie Devynerius metus prekybos centre dirbanti pardavėja atskleidė: štai kokių paruoštų salotų ji niekada neperka
                          • Rasa Čiapaite apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Vladas Ramanauskas apie Taip prosenelė gamino 1890-aisiais: užmirštas sūdytų lašinių receptas duonos plutoje
                          • Benas apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Petras apie Šį padažą gaminu 2–3 kartus per savaitę: tinka prie bulvių košės, makaronų ir ant sumuštinių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Nebevirinu riebių virtuvės šluosčių — pamerkiau su dviem šaukštais. Kas nutiko per naktį — nustebino 2026-06-22
                          • Arbatos grybas, garstyčių kompresai, svogūnas prie lovos. Rusiški vaistai, kuriais geriau nepasitikėti 2026-06-22
                          • Sovietinė „Chudo” orkaitė: metalinė dėžutė, kuri pakeitė milijonų šeimų virtuvę 2026-06-22
                          • Svoris neviršija 60 kg. Valgo laisvai. Vienas valgymo įprotis, kurį daro kitaip 2026-06-22
                          • Užšaldau paprikas, paruoštas įdarymui — žiemą gaminu tokį patiekalą, kad žodžių neužtenka 2026-06-22
                          • Šaldyti ar virti uogienę — kurios uogos sveikesnės? Atsakymas nustebins 2026-06-22
                          • Įspėja, kad chia sėklų vartojimas gali būti pavojingas: viena klaida — ir sėklos tampa spąstais stemplėje 2026-06-22
                          • Viską sumaišau viename dubenyje, supilu į formeles — ir citrininiai keksiukai per 15 minučių 2026-06-22
                          • Nedžiovinu svogūnų saulėje: laikau juos maišuose su druska — derlius išsilaiko 8 mėnesius be puvimo 2026-06-22
                          • Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės 2026-06-22
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.