Beržų lapų arbata – kodėl ji buvo geriama tik pavasarį ir kam ji naudojama šiandien?
Beržų lapų arbata tradiciškai buvo vartojama tik pavasarį, nes jaunuose lapeliuose yra daugiausia naudingų junginių, pavyzdžiui, flavonoidų ir…
Vienas šaukštas šio mišinio kasdien – ir jūsų žarnynas veiks kaip laikrodis
Kasdien suvartojama 15 mililitrų šio virškinimo mišinio, kuriame yra linų sėmenų, psiliumo lukštų, pankolio, imbiero ir kitų žarnyną…
Ar agurkų sultys valo inkstus? Šis sodo vaistas nustebins net gydytojus
Nors agurkų sultys palaiko inkstų sveikatą dėl hidratacijos ir naudingų maistinių medžiagų, tokių kaip kalis ir antioksidantai, tačiau…
Gudobelių arbata – ne tik širdžiai, bet ir kraujospūdžiui reguliuoti
Gudobelių arbata dėl savo natūralių junginių teikia dvejopą naudą širdies ir kraujagyslių sveikatai. Gėrime yra flavonoidų ir oligomerinių…
Šis senas receptas su česnaku yra natūralus vaistas nuo pavasario nuovargio
Šis tradicinis tonikas, kuriame susmulkintos česnako skiltelės, obuolių sidro actas ir medus, padeda kovoti su pavasariniu nuovargiu. Ši…
Daržovė, kuri veikia kaip vaistas nuo aukšto cholesterolio
Okra išsiskiria kaip veiksminga daržovių priemonė nuo didelio cholesterolio kiekio. Jos tirpios skaidulos (gleivės) virškinimo metu suriša cholesterolį,…
Razinos: paprastas užkandis ar natūralus vaistas kraujui?
Razinos veikia kaip skanus užkandis ir galimas natūralus vaistas kraujo sveikatai. Tyrimai rodo, kad reguliariai vartojamos jos gali…
Lietuvoje auga tai, kas gali pakeisti chia: pigiau, arčiau, gal net naudingiau
Mados maisto pasaulyje keičiasi greitai. Vieną savaitę visi kalba apie egzotiškus supermaistus iš kitų žemynų, o kitą –…
Kiaulpienių arbata – gamtos dovana kepenims ar pavojingas mitas?
Kiaulpienių arbata teikia daug žadančią naudą kepenims, paremtą tradiciniu vartojimu ir preliminariais moksliniais tyrimais. Joje yra junginių, skatinančių…
Kaip miško pušų arbata skiriasi nuo parduotuvėje pirktos arbatos – skirtumas ne tik skonyje
Miškuose užaugintų pušų arbata nuo parduotuvėse pirktų versijų skiriasi keliais svarbiais aspektais. Laukinėje gamtoje surinktuose pušų spygliuose yra…
Pieno produktai neapsaugo nuo kaulų lūžių? Gydytojai paneigia seną mitą
Naujausi tyrimai paneigia ilgą laiką vyravusį įsitikinimą, kad pieno produktai apsaugo nuo kaulų lūžių. Keliuose tyrimuose, įskaitant 2018…
Užsikimšę kraujagyslės? Šie produktai padeda jas natūraliai išvalyti
Natūralūs arterijų apnašų šalinimo būdai – omega-3 riebalų rūgštys iš riebiųjų žuvų, linų sėmenų ir graikinių riešutų, kurios…