7 kasdieniniai įpročiai, kurie slapta prailgina gyvenimą – kiek jų turite?
Tyrimai atskleidė septynis kasdienius įpročius, kurie pailgina gyvenimo trukmę: Rytiniai pasivaikščiojimai, trunkantys vos 10 minučių, reguliarūs socialiniai ryšiai,…
Kava ir ilgaamžiškumas – mokslininkai atrado netikėtą ryšį
Tyrimai atskleidė stebinantį J formos ryšį tarp kavos ir ilgaamžiškumo. Saikingas kavos vartojimas (3-5 puodeliai per dieną) susijęs…
Kavos gaminimo būdas, kuris prailgina gyvenimą
Tyrimai rodo, kad kavos ruošimo būdas, pailginantis kavos gyvavimo trukmę, yra 90-96 °C temperatūros kontrolė, o didžiausia nauda…
Arbata, kuri užkariauja pasaulį – anksčiau niekas nežinojo, kaip ją tinkamai paruošti
Senovinis kinų arbatos virimo būdas, vadinamas „Yun Wu“ (liet. „debesų rūkas“), vėl atkreipia pasaulio dėmesį. Atrastas Yunhai…
Gėrimas, kuris lėtina senėjimą: mokslininkai atskleidžia netikėtą atradimą
Kioto instituto mokslininkai atrado specializuotą žaliosios arbatos ekstraktą, pasižymintį stipriomis senėjimą stabdančiomis savybėmis. Preparate yra penkis kartus didesnė…
Tamsaus šokolado paslaptis – senėjimą lėtinanti sudedamoji dalis
Juodajame šokolade yra epikatechino, flavanolio, kuris gali sulėtinti senėjimą apsaugodamas telomerus ir mažindamas oksidacinę žalą. Šis junginys didina…
Jūs tai darėte neteisingai – kaip pagaliau natūraliai išvalyti organizmą nuo toksinų
Dauguma komercinių detoksikacijos produktų neturi mokslinio pagrindimo ir yra nereikalingi. Žmogaus organizmas efektyviai detoksikuojasi per kepenis, inkstus ir…
Valgykite šį patiekalą pusryčiams – jis sulėtina senėjimą be jokių kremų
Tyrimai rodo, kad stipriai senėjimą stabdantiems pusryčiams tinka antioksidantų turtingos uogos, omega-3 šaltiniai, pavyzdžiui, graikiniai riešutai arba linų…
Šaltas dušas visiems laikams keičia imunitetą – štai kaip
Šalčio poveikis suaktyvina imunines reakcijas dėl hormoninio streso. Reguliarus šaltas dušas padidina baltųjų kraujo kūnelių skaičių 200-300 %…
Išplaukite toksinus natūraliai – šis metodas veikia kaip magija
Specialistai atskleidžia, kaip suaktyvinti natūralius organizmo detoksikacijos mechanizmus, kurie išvalo toksinus efektyviau nei bet koks komercinis produktas Nors…
Produktai, kurie valo kepenis – ką rinktis po švenčių?
Kepenys natūraliai detoksikuojasi be specialių produktų. Po atostogų kepenis gali palaikyti pieno erškėtuogės (140-800 mg silimarino per dieną),…
Norite gyventi 10 metų ilgiau? Šie 5 dalykai yra svarbiausi
Tyrimai rodo, kad penki pagrindiniai veiksniai gali pailginti jūsų gyvenimo trukmę iki 10 metų. Viduržemio jūros regiono dieta,…