Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5670 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
liepos ridikėlių sėjimo patarimai
Skaityti daugiau

    Ridikėlių sėja liepą: trys datos ir trys paslaptys, kurias žino patyrę daržininkai

    • byRomanas
    • 2026-06-04
    Liepos vidurys. Lysvė po ankstyvųjų salotų tuščia. Daugelis ją palieka iki rudens arba užsėja kažkuo „kad tik neaugtų…
    SSodas ir daržas
    močiutės keturių ingredientų herbicidas
    Skaityti daugiau

      Actas ir druska dešimtmečius buvo laikomi pavojingais sodui — bet štai kaip juos naudoti teisingai

      • byRomanas
      • 2026-06-04
      Senas sąsiuvinis gulėjo stalčiaus dugne tarp kvitų ir laiškų. Močiutės rašysena — smulki, pasvirusi, su trumpiniais, kuriuos ji…
      NNamai
      Česnakai išsaugoti nesupuvę
      Skaityti daugiau

        Anyta parodė vieną česnako laikymo būdą. Kas nutiko — nė viena skiltelė nebesugedo

        • byRomanas
        • 2026-06-03
          Stovėjau virtuvėje ir metiau dar vieną česnako galvutę. Supelyjusią. Trečią per savaitę. Pirkdavau turguje, dėdavau į stalčių…
        SSodas ir daržas
        senelio trys žiemos kompostavimo patarimai
        Skaityti daugiau

          Kompostą darote be šio ingrediento? Kaimynas paaiškino, kodėl jo trąša dvigubai geresnė

          • byRomanas
          • 2026-06-03
            Stovėjau prie kaimyno komposto krūvos ir negalėjau suprasti — kodėl jo kompostas tamsus, birus, kvapnus kaip miškas,…
          MMityba
          spinach surpasses multivitamins benefits
          Skaityti daugiau

            Pašildote vakarykščius špinatus? „Štai kodėl to daryti nereikėtų”

            • byRomanas
            • 2026-06-03
            Špinatai buvo puikūs vakar. Šiandien jie stovi šaldytuve inde su dangčiu. Rankos siekia mikrobangės. Ir būtent čia prasideda…
            NNamai
            pasidaryk pats 5 litrų butelio apsauga
            Skaityti daugiau

              Plastikinis butelis statinėje su vandeniu atrodo keistai. Bet jo funkciją sodininkai supranta tik pavasarį

              • byRomanas
              • 2026-06-03
                „Žmona juokėsi, kai įmečiau butelį į statinę,” — prisipažino sodininkas. „Bet pavasarį, kai visų kaimynų statinės sugedo…
              SSodas ir daržas
              pomidorai apsipylę žiedais
              Skaityti daugiau

                Palaisčiau pomidorus mineraliniu vandeniu. Kas nutiko po savaitės — žiedų daugiau nei lapų

                • byRomanas
                • 2026-06-03
                  Atidariau butelį mineralinio vandens. Ne gerti — laistyti. Supyliau į kibirą, palikau keturioms valandoms pastovėti ir vakare…
                SSodas ir daržas
                efektyvus sodininkystės įrankis sėkmė
                Skaityti daugiau

                  Lūžis sodo rutinoje: grėblys su žarnos gabalėliais paruošia lysves per dešimt minučių

                  • byRomanas
                  • 2026-06-03
                    „Tu juokauji,” — pasakė krikštamotė, kai pamatė grėblį su žarnos gabalėliais ant dantų. Pažiūrėjo taip, tarsi būčiau…
                  NNamai
                  greitai pašalinkite žolės dėmes
                  Skaityti daugiau

                    Žolės dėmės ant džinsų tryniau muilu. Kol pamačiau, ką daro viena priemonė iš virtuvės

                    • byRomanas
                    • 2026-06-03
                      Grįžau iš kiemo su žaliais keliais. Mėlyni džinsai — mėgstamiausi, daugiausiai dėvimi, patogiausi. O ant jų —…
                    SSodas ir daržas
                    praėjusių metų bulves palaidotas
                    Skaityti daugiau

                      Klastingas kenkėjas po žeme: spragšių lerva bulvę sugadina dar prieš ją iškasant — ir pastebima per vėlai

                      • byRomanas
                      • 2026-06-03
                        Septyniasdešimt procentų bulvių sugadinimo priežasčių slypi ne paviršiuje, o po žeme. Spragšių lerva — liaudiškai vadinama vielakirmiu…
                      NNamai
                      rankos bučiavimas svorio metimo triukas
                      Skaityti daugiau

                        Keturiasdešimt metų plovė gartraukį ne tuo. Vienas mirkymas — ir filtras vėl kaip naujas

                        • byRomanas
                        • 2026-06-02
                        Filtras buvo juodas. Ne tamsi pilka, ne rusvai ruda — juodas, lyg keptuvės dugnas, kurio niekas nebandė gelbėti.…
                        NNamai
                        šviežiai kvepiančio patalynės atgaivinimas
                        Skaityti daugiau

                          Du lašai acto į karštą vandenį: senų pagalvių kvapas dingo per vieną vakarą

                          • byRomanas
                          • 2026-06-02
                          Miegamajame tvyrojo tas kvapas, kurio šeimininkas jau nebepastebėdavo. Svečiai — pastebėdavo. Pagalvės buvo skalbiamos reguliariai, bet kažkas vis…
                          Naujausi komentarai
                          • Otto von Stierlitz apie Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją
                          • Pats ragavau apie Turgaus braškės visada buvo laikomos geresnėmis — bet štai ką sako gydytojai
                          • Domas apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską
                          • Jonas apie Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai
                          • Tadas apie Ryžiai išeis purūs kaip restorane: ką įdėti į vandenį verdant

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pradėjau sūdyti rūgštynes — anyta sustabdė ir pasidalijo savo receptu. Dabar taip darau kiekvienais metais 2026-06-12
                          • Kerpės ant obelų ir kriaušių: kaip jas pašalinti ir ką jos iš tiesų rodo apie medžio sveikatą 2026-06-12
                          • Saulės elektrinė + elektromobilis: kiek galima sutaupyti? 2026-06-12
                          • Šiltnamio laistymo sistema: kodėl būtent nuo jos dažnai priklauso visas derlius? 2026-06-12
                          • Verdu kopūstus su lęšiais. Taip skanu, kad gaminu tris kartus per savaitę. Paprastas receptas visai šeimai 2026-06-12
                          • Cholesterolis pradėjo kristi be vaistų: specialistai įvardijo gėrimus, kurie veikia jau per kelias savaites 2026-06-12
                          • Eremūras Lietuvos sode: ar egzotiškas daugiametis gali augti mūsų klimate 2026-06-12
                          • Traukiate kištukus iš rozečių, kad sutaupytumėte? Trys prietaisai, kuriems šis įprotis kainuoja brangiausiai 2026-06-12
                          • Klausiate – atsakome: kas šis kenkėjas ir kaip jo atsikratyti? 2026-06-12
                          • Veterinarai įspėja dėl mėlynų granulių nuo šliužų: ar jos mirtinai pavojingos, pasako vienas žodis ant pakuotės 2026-06-12
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.