Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6420 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
nedelsiant imtis veiksmų prieš marą
Skaityti daugiau

    Vos ant pomidorų pasirodo pirmosios dėmės – nedelskite: šaukštas į kibirą, ir maras atsitraukia

    • byRomanas
    • 2026-08-05
    Marui užtenka trijų dienų. Pirmą dieną – dvi tamsios dėmelės ant apatinių lapų. Trečią – juodi stiebai ir…
    SSodas ir daržas
    butelis su šaknies skylė
    Skaityti daugiau

      Užkasiau butelį su skylutėmis prie šaknų – ir dabar laistau tris kartus rečiau

      • byRomanas
      • 2026-08-05
      „Nejaugi visą vasarą tampysiu tą žarną?” — dūsaudavau kone kasdien, kol pabodo. Vieną karštą dieną paėmiau tuščią plastikinį…
      NNamai
      pašalinti pūkelius naudojant namų apyvokos daiktus
      Skaityti daugiau

        Kaip nuvalyti susivėlusius pūkelius nuo drabužių be brangių prietaisų: pakanka 15 minučių ir to, kas jau yra namuose

        • byRomanas
        • 2026-08-05
        „Nemesk. Šitas megztinis dar tarnaus”, — pasakė Vaida, paėmusi iš mano rankų mėgstamą, bet visą pūkų kamuoliukais nuklotą…
        NNamai
        romaninės užuolaidos „pasidaryk pats“ vadovas
        Skaityti daugiau

          Romėniškos užuolaidos per vieną vakarą — žingsnis po žingsnio, net be siuvimo patirties

          • byRomanas
          • 2026-08-04
          Vakare langas dar plikas, o iki nakties jį jau puošia tvarkinga romėniška užuolaida. Skamba kaip darbas patyrusiam meistrui.…
          NNamai
          užšaldyti vyšnių lapų arbata
          Skaityti daugiau

            Kaip iš vyšnių lapų pasidaryti kvapnią arbatą žiemai: paprastas šaldiklio triukas

            • byRomanas
            • 2026-08-04
            Virtuvėje ant stalo — sauja ką tik nuskintų vyšnių lapų. „Tik nedžiovink jų iškart”, — pasakė teta, matydama,…
            NNamai
            greitai pašalinti senus dažus
            Skaityti daugiau

              Seni dažai nuo fasado nusiima ne vienu įrankiu, o keturiais žingsniais teisinga tvarka

              • byRomanas
              • 2026-08-04
              „Visi puola su vienu grandikliu, o čia svarbiausia — eilė”, — ramiai pasakė patyręs meistras, apžiūrėdamas seną, vietomis…
              NNamai
              metalo apsauga nuo rūdžių
              Skaityti daugiau

                Metalą nuo rūdžių apsaugau 30 metų — be brangaus meistro ir be jokio serviso

                • byRomanas
                • 2026-08-04
                Sena kiemo tvora iš vienos pusės ruda ir aptrupėjusi, iš kitos — pilka, lygi, tarsi neseniai prižiūrėta. Skirtumas…
                SSodas ir daržas
                tinkamai genėti vyšnias
                Skaityti daugiau

                  Vyšnią nugenėti nesužalojant medžio: kur pjauti, o kur geriau padėti žirkles

                  • byRomanas
                  • 2026-08-04
                  Anksti pavasarį stoviu prie vyšnios su genėtuvėmis rankoje ir svarstau, nuo ko pradėti. „Tik nenukirsk jos plikai”, —…
                  SSodas ir daržas
                  naudokite pomidorų viršūnes kūrybiškai
                  Skaityti daugiau

                    Pomidorų viršūnes verčiau pasilikite: keturi būdai paversti jas nauda daržui

                    • byRomanas
                    • 2026-08-04
                    „Ką čia neši, į kompostą?” — paklausė žmona, matydama glėbį nuskintų pomidorų viršūnių. Nešiau, bet sustojau. Tos viršūnės,…
                    ŽŽvejyba
                    tinkama žuvies džiovinimo technika
                    Skaityti daugiau

                      Vytinta žuvis kartuoja ne dėl druskos — viską lemia, kaip ją pakabini

                      • byRomanas
                      • 2026-08-04
                      Prie ežero, kur žvejai kabina savo laimikį, senas Justas apžiūrėjo mano paruoštą žuvį ir papurtė galvą. „Druskos užteko.…
                      NNamai
                      Suomiškas tvorelės stulpo metodas
                      Skaityti daugiau

                        Kaip įkasti tvoros stulpą, kad stovėtų tvirtai kaip uola: suomiškas metodas nuo įšalo

                        • byRomanas
                        • 2026-08-04
                        Kiekvieną pavasarį pasikartoja tas pats vaizdas: dar rudenį tiesi tvora dabar banguoja, keli stulpai pakrypę, o vartai užstringa.…
                        SSodas ir daržas
                        žarna neišsiima
                        Skaityti daugiau

                          Žarna nebeiššoka iš statinės: lenta ir viena skylė išsprendžia bėdą

                          • byRomanas
                          • 2026-08-03
                          Įkiši žarną į statinę. Atsuki vandenį. Ir vos spėji atsitraukti, kai ji išsprūsta, apliedama kojas ir pusę kiemo.…
                          Naujausi komentarai
                          • vygandas giniatas apie Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia
                          • austėja.......... galvė apie Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia
                          • Felita apie Kaip pasiekti dulkes tarp radiatoriaus sekcijų: paprastas triukas be radiatoriaus ardymo
                          • Ona apie Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia
                          • Kelmas apie Kodėl patyrusios šeimininkės užmauna guminę juostelę ant televizoriaus pulto: triukas, kurio nepamiršite

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Jau 20 metų gaminu taip: mišrios daržovės aštriame marinate žiemai — išbandytas, nenuviliantis receptas 2026-08-11
                          • Nemeskite butelių kamštelių į šiukšles: kur jie iš tikrųjų pravers namuose, virtuvėje ir sode 2026-08-11
                          • Skylę gofruotame stoge užtaisė be meistro — laikys dešimtmečius, jei nepraleis vieno žingsnio 2026-08-11
                          • Lūžis remonte: meistras vietoj tapetų renkasi triuką už centus, o siena atrodo kaip iš dizainerio 2026-08-11
                          • Tarpą tarp vamzdžio ir šiferio užsandarinsite patys: būdas, kuriam nereikia meistro 2026-08-11
                          • Klastingas pavojus virtuvėje: dalelės keliauja tiesiai į lėkštę 2026-08-11
                          • Nemeskite senų sagų: 5 netikėti būdai jas panaudoti namuose ir sode 2026-08-11
                          • Trys namų testai per 5 minutes: ar saulėgrąžų aliejus tikrai toks, kokį pirkote 2026-08-11
                          • Cukinijų kečupas „Vietoj pirktinio” — cukinijų kaimynams nebedalinu, dabar gaminu šį padažą 2026-08-11
                          • Šaukštas sodos ir truputis verdančio vandens: pigi pasta, iki blizgesio išvalanti beveik viską 2026-08-11
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.