Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6165 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
Skaityti daugiau

    Kodėl pomidorai skilinėja po gausaus laistymo — ir kaip atkurti tinkamą laistymo režimą

    • byRomanas
    • 2026-07-02
    Nuėjai vakare palaistyti pomidorų po ilgos karštos savaitės. Gausiai, nuo širdies. O rytą radai vaisius, suskilusius išilgai, tarsi…
    RReceptai
    Skaityti daugiau

      Kas nutinka kefyrui, kai jį kaitiname ant atviros liepsnos ruošiant tešlą

      • byRomanas
      • 2026-07-02
      „Kodėl ta tešla vėl grūdėta?” — paklausė vyras, žiūrėdamas į dubenį. Prie viryklės stovinti moteris tik atsiduso. Kefyras…
      NNamai
      Skaityti daugiau

        Kodėl skėtį reikia džiovinti tik pusiau atidarytą — klaida, kuri sugadina stipinus

        • byRomanas
        • 2026-07-02
        Grįžę iš lietaus, daugelis skėtį pastato į kampą visiškai išskleistą — kad greičiau nudžiūtų. Kiti, priešingai, iškart suskleidžia…
        SSodas ir daržas
        ginčijasi apie česnakų žiedkočius
        Skaityti daugiau

          Nupjauti ar palikti česnakų žiedstiebius — ginčas, kuris baigiasi viena išvada

          • byRomanas
          • 2026-07-01
          Birutė laikė rankoje susisukusį žalią stiebą ir nepasidavė. „Iš jų bus pesto”, – sakė ji. Aš norėjau stambesnių…
          NNamai
          ne kepimo soda ar druska
          Skaityti daugiau

            Tai ne soda ir net ne druska: 2 ingredientai per 24 valandas pašalino šaldytuvo kvapą

            • byRomanas
            • 2026-07-01
            Sugedusį maistą išmetei, lentynas išplovei, o kvapas vis tiek grįžta. Pažįstama? Soda ir druska čia padeda silpnai –…
            MMityba
            nustok plauti žalią mėsą
            Skaityti daugiau

              Mėsą plaunate kriauklėje? Bakterijos jau ant stalviršio

              • byRomanas
              • 2026-07-01
              Vakarienei — vištienos šlaunelės. Iš pakuotės — tiesiai po vandeniu. Purslai ant kriauklės kraštų, ant pjaustymo lentelės, ant…
              GGrožis
              sustabdžiau plaukų slinkimą žolelėmis
              Skaityti daugiau

                Du metus pyliau dilgėlių nuovirą ant galvos — plaukai laikosi geriau, bet ne dėl to, ką maniau

                • byRomanas
                • 2026-07-01
                Pradėjau nuo nevilties. Ant šukų — vis daugiau plaukų, ant pagalvės — irgi. Internetas žadėjo paprastą sprendimą: dvi…
                SSodas ir daržas
                vienas šaukštas vienam krūmui
                Skaityti daugiau

                  Vienas šaukštas po kiekvienu krūmu — ir pelargonija pražysta vešlia kepure

                  • byRomanas
                  • 2026-07-01
                  Vasarą balkone stovėjo dvi pelargonijos. Viena – tanki, žiedai lyg kepurė. Kita – ištįsusi, lapų galiukai gelsvi, pumpurų…
                  NNamai
                  lauro lapas pakeitė mano butą
                  Skaityti daugiau

                    Padėjau lauro lapą po kilimu — ir po paros buto kvapas tapo neatpažįstamas

                    • byRomanas
                    • 2026-07-01
                    Kilimą pakėliau už kampo, pakišau tris sausus lapus ir nuleidau atgal. Jokio purškalo. Jokio kvapiklio kištuko. Tiesiog lapeliai,…
                    SSodas ir daržas
                    vienas valgomasis šaukštas kiekvienam laistymui
                    Skaityti daugiau

                      1 valgomasis šaukštas laistytuvui — ir agurkai mezga vaisius iki pat rudens

                      • byRomanas
                      • 2026-07-01
                      Močiutės šiltnamyje agurkai derėdavo iki šalnų. Jokių parduotuvinių trąšų — tik kibiras vandens ir sauja kažko, ką ji…
                      PPsichologija
                      vengti pabusti 3 val. ryto
                      Skaityti daugiau

                        Darykite tai dieną — ir nustosite pabusti 3 valandą nakties

                        • byRomanas
                        • 2026-07-01
                        3:14. Lubos. Tyla, kurioje vakar nuslopintos mintys staiga tampa garsesnės nei vidury dienos. Jei pažįstama — nesi vienas.…
                        NNamai
                        laikykite uodus penkių metrų atstumu
                        Skaityti daugiau

                          Uodai neskraidys arčiau nei per 5 metrus nuo namų. Vienas veiksmingas būdas

                          • byRomanas
                          • 2026-06-30
                          Terasoje vakaras. Žvakės, arbata, ramybė — kol pirmas uodas pradeda suktis aplink ausį. Paskui antras. Paskui dešimt. Per…
                          Naujausi komentarai
                          • Algirdas apie Nebelaikau stiklainių virš garų. Keturi būdai, po kurių dangteliai nebeišsipučia
                          • Plūdininkas iš Punios apie 1 sauja perlinių kruopų — ir kibimas smogs tiesiai į taikinį: karšiai, karosai ir karpiai kovos dėl jūsų kabliuko. Senelio paslaptis
                          • Justinas apie Krikštatėvis išleido krūvą pinigų šiltnamiui, o aš įdėjau 2 statines — ir renku derlių sunkvežimiais
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ginčijomės su svaine iki vėlumos: dėti cukraus į marinatą ar ne? Dabar tiksliai žinau, kiek jo reikia 2026-07-17
                          • Amoniakas ištirpdo virtuvės riebalus per pusvalandį — ir sukelia klastingą reakciją, jei po kriaukle stovi baliklis 2026-07-17
                          • Netikėtas skaičius: litre vandens iš plastikinio butelio — 240 000 dalelių, kurių joks buitinis filtras nesulaiko 2026-07-17
                          • Visi ruošia ikrus, o aš gaminu užtepėlę! Cukinijų „pasta“ ant duonos – gaminau ją 7 kartus ir niekada nepavyko suklysti 2026-07-17
                          • Viena taisyklė sodininkystėje nepasikeitė: pirmas gausus laistymas — praėjus 15 dienų po žydėjimo 2026-07-17
                          • Ne miltai ir ne krakmolas: 1 valgomasis šaukštas „to“ sutirštins bet kurį padažą ir nepakeis jo skonio — išbandyta 2026-07-17
                          • Šį marinuotų cukinijų žiemai receptą paliksiu vaikams ir anūkams kaip palikimą: uždarau 100 stiklainių 2026-07-17
                          • Šaukštas amoniako kibirui vandens. Palaistėme, palaukėme. Kas nutiko šliužams — ir kas nutiko sliekams 2026-07-17
                          • Avietės ar braškės — kuriose daugiau vitaminų? Atsakymas priklauso nuo to, ką dedate į tą patį dubenėlį 2026-07-17
                          • Metus nemečiau česnako lukštų. Sukroviau į dėžutę palangėje. Daržas atsilygino pirmas 2026-07-17
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.