Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6361 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
rudens vaismedžių apsauga
Skaityti daugiau

    Rudenį taip apsaugau obelis ir vyšnias nuo moniliozės ir rauplių — ir dėl derliaus nebesijaudinu

    • byRomanas
    • 2026-07-28
    Rudenį obelims ir vyšnioms reikia daugiau nei įprastos priežiūros. Pirmas žingsnis — pašalinti užkrėstas šakas ir mumifikuotus vaisius,…
    SSodas ir daržas
    balta drugelė pasiklydęs kelyje
    Skaityti daugiau

      Baltasparniai virš pomidorų sukasi kaip baltas debesis — bet vienas litras šių gėlių užpilo priverčia juos dingti

      • byRomanas
      • 2026-07-28
      Vos krustelėjus pomidorų krūmą, virš jo pakyla baltas debesėlis — smulkūs baltasparniai. Gražu tik iš pirmo žvilgsnio: šie…
      SSodas ir daržas
      komposto krūva transformuoja maistines medžiagas
      Skaityti daugiau

        Komposto krūvą laistau gira — ir pavasarį trąšos jau paruoštos: suyra net šakos

        • byRomanas
        • 2026-07-28
        Kibiras rūgštokai kvepiančios giros, keli mostai per komposto krūvą — ir procesas viduje tarsi pabunda. Pasenusios duonos, cukraus…
        SSodas ir daržas
        kaip patikrinti prinokimą
        Skaityti daugiau

          Kaip tiksliai nustatyti, kad moliūgas jau prinokęs — 4 požymiai, kurių neapgaus išvaizda

          • byRomanas
          • 2026-07-28
          Moliūgas darže gali atrodyti visai subrendęs, nors iš tikrųjų dar auga. Nuskintas per anksti, jis nei ilgai laikysis,…
          RReceptai
          katė jaučia ligą anksti
          Skaityti daugiau

            Kaip katės įspėja, kad namuose apsigyveno „anapusinė jėga”: ką sako protėvių ženklai — ir ką mato mokslas

            • byRomanas
            • 2026-07-28
            Katė staiga sustingsta vidury kambario, pakelia galvą ir įsmeigia žvilgsnį į tuščią kampą. Kažkas tame žvilgsnyje nejauku —…
            NNamai
            visus metus kepimo popieriaus taupymas
            Skaityti daugiau

              Nustojau pirkti pergamentinį popierių dėžutėse: ritinys per metus sutaupo daugiau, nei tikėjausi

              • byRomanas
              • 2026-07-28
              Anksčiau pirkdavau pergamentinį popierių mažomis dėžutėmis su iš anksto supjaustytais lakštais. Patogu — kol suskaičiuoji, kiek jų per…
              GGrožis
              odiniai batai atrodo atnaujinti
              Skaityti daugiau

                Pigų rankų kremą naudoju ne rankoms, o batams — ir sena odinė pora atrodo kaip nauja

                • byRomanas
                • 2026-07-28
                Paprastas, pigus rankų kremas gali turėti visai netikėtą paskirtį — atgaivinti nudėvėtus odinius batus. Nuvalius paviršių, nedidelis kiekis…
                SSodas ir daržas
                perdirbti džinsai vertikalus sodas
                Skaityti daugiau

                  Senų džinsų neišmetu: paverčiu juos kišenėmis vertikaliam balkono sodui — ir pigu, ir su derliumi

                  • byRomanas
                  • 2026-07-28
                  Susidėvėję džinsai dažniausiai keliauja tiesiai į šiukšlių maišą, o galėtų virsti tvirtomis kišenėmis vertikaliam balkono sodui. Storas džinsinis…
                  SSodas ir daržas
                  kūrybiškai pritaikyti dantų pastos tūbeles
                  Skaityti daugiau

                    Ne šiukšlė, o auksas: dantų pastos tūbelių nebeišmetu — sodyboje jos tarnauja visą sezoną

                    • byRomanas
                    • 2026-07-28
                    Tuščia dantų pastos tūbelė paprastai keliauja tiesiai į šiukšlių kibirą. Iki tos dienos, kai supratau, kokia ji naudinga…
                    RReceptai
                    laikas yra labai svarbus sūdant
                    Skaityti daugiau

                      Šio niuanso geriau neignoruoti: kada sūdyti mėsą, kad ji liktų minkšta — ir kiaulieną, ir jautieną

                      • byRomanas
                      • 2026-07-28
                      Kepsnys keptuvėje, druskinė rankoje — ir čia slypi klaida, kurią daro daugybė žmonių. Ne kiek druskos, o kada…
                      RReceptai
                      greitas žirnių virimo būdas
                      Skaityti daugiau

                        Kaip greitai išvirti žirnius jų nemirkant — paprastas triukas sutaupo ne vieną valandą

                        • byRomanas
                        • 2026-07-28
                        Iki vakarienės — valanda, o žirniai nemirkyti. Anksčiau tai reikštų pralaimėjimą. Dabar — ne. Su skaldytais žirniais mirkymo…
                        NNamai
                        lengvai nuimkite išvalytą varžtą
                        Skaityti daugiau

                          Kaip išsukti varžtą pažeista galvute: greitas ir nemokamas būdas be specialių įrankių

                          • byRomanas
                          • 2026-07-28
                          Atsuktuvas slysta, galvutė apvali, o varžtas nė nekrusteli. Situacija pažįstama kiekvienam, kas ką nors ardė — bet specialaus…
                          Naujausi komentarai
                          • Viktoras apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kaip išvaryti kurmius iš sklypo pigiai ir be nuodų: paprastas būdas, veikiantis greitai 2026-08-07
                          • Rugpjūtį pagelstančius agurkus gelbėju vienu būdu: laistau prie šaknų – ir vėl kibiras kas dvi dienas 2026-08-07
                          • Po 2 dienų šaldytuve šios salotos tampa dar skanesnės – užsandarinu 15 stiklainių, bet suvalgomi dar iki Naujųjų metų 2026-08-07
                          • Nesitikėjau, kad bus tokie skanūs: 3 geriausi aviečių desertai, kuriuos lengva pasigaminti namuose 2026-08-07
                          • Jei namuose turiu lavašo, tuoj bėgu gaminti šių greitų 10 minučių pusryčių 2026-08-07
                          • Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia 2026-08-07
                          • Kada iš tikro reikia keisti tualeto šepetį: paprasta taisyklė, kurią daugelis pamiršta 2026-08-07
                          • Buvo tamsios kaip suodžiai, o tapo baltesnės už sniegą: užtenka vieno šaukšto druskos 2026-08-07
                          • Vienas draudimas – ir 100 problemų mažiau: ko niekada nedėkite į bulvių duobutes 2026-08-07
                          • Trimerio valas tarnaus metais ilgiau: keli paprasti įpročiai, kurie sutaupo krūvą pinigų 2026-08-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.