Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6448 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
greitai užsandarinti tualetiniu popieriumi
Skaityti daugiau

    Pratekantis stogas taps sandarus per kelias minutes: netikėtas triukas su tualetiniu popieriumi

    • byRomanas
    • 2026-08-06
    Lietus barbeno į skardą, o virtuvėje į puodą kapsėjo lašai. Žmona atnešė antrą puodą ir pastatė kambaryje. „Skambink…
    SSodas ir daržas
    pipirų malūnėlis gąsdina šliužus
    Skaityti daugiau

      Šliužai išsilakstė per 12 valandų: paėmiau iš virtuvės pipirų malūnėlį – ir jų nebeliko

      • byRomanas
      • 2026-08-06
      „Vėl viską nugraužė”, — parodžiau žmonai lysvę, kur naktį šliužai paliko tik salotų kotelius. Rytas prasidėjo ne taip,…
      NNamai
      panaudoti senas banko korteles
      Skaityti daugiau

        Neišmeskite senų banko kortelių: 5 būdai, kaip jos dar pravers namuose

        • byRomanas
        • 2026-08-06
        Laikai rankoje pasibaigusią banko kortelę, o ranka jau kelia ją link šiukšlių. Sustok sekundei — tas plastikas dar…
        NNamai
        aštrinti pjūklo diską lengvai
        Skaityti daugiau

          Kaip pagaląsti pjūklo geležtę iki skustuvo aštrumo: paprastas būdas be išlaidų ir be meistro pagalbos

          • byRomanas
          • 2026-08-06
          „Pjūklas nepjauna ne todėl, kad senas. O todėl, kad tu jo dešimt metų nė karto negalandai.” Taip pasakė…
          NNamai
          netikėti maišelių segtukų panaudojimo būdai
          Skaityti daugiau

            Netikėti duonos maišelių segtukų panaudojimo būdai: gaila, kad tiek metų juos išmesdavau

            • byRomanas
            • 2026-08-06
            Močiutės virtuvėje ant palangės stovėjo stiklainis, pilnas margų plastikinių segtukų nuo duonos maišelių. Vaikystėje man tai atrodė kaip…
            NNamai
            kūrybiški dangtelių panaudojimo būdai
            Skaityti daugiau

              Nemeskite grietinės indelių dangtelių: 5 būdai, kaip jie pravers namuose

              • byRomanas
              • 2026-08-06
              Stovite virš šiukšliadėžės su tuščiu grietinės indeliu rankoje. Dangtelis nuimtas, indelis išskalautas, ranka jau kelia plastiką link rūšiavimo.…
              SSodas ir daržas
              vasaros triukai šaknims
              Skaityti daugiau

                Su morkomis juokai ne juokai: po rugpjūčio 20-osios viršūnių nešalinu – ir šaknys išauga saldesnės

                • byRomanas
                • 2026-08-06
                Ištraukiau dvi morkas iš gretimų lysvių. Viena — stambi, tvirta, saldi. Kita — plona, blyški, vandeninga. Skirtumas buvo…
                NNamai
                trys būdai kovoti su drėgme
                Skaityti daugiau

                  Rūsys išliks sausas visus metus: 3 patikrinti būdai, kaip išvyti drėgmę

                  • byRomanas
                  • 2026-08-06
                  Brolis atrakino savo rūsį ir mostelėjo ranka į kampą. „Užuodi? Kasmet tas pats. Bulvės dygsta, ant stiklainių –…
                  NNamai
                  tapetų pakartotinis pritvirtinimas tapo lengvas
                  Skaityti daugiau

                    Tapetai daugiau neatsiklijuos: paprastas būdas juos pritvirtinti taip, kad laikytųsi metų metus

                    • byRomanas
                    • 2026-08-06
                    „Vėl atsistojo”, — atsidususi žmona parodė į kampą, kur tapetas lėtai lupasi nuo sienos. Antra vieta per mėnesį.…
                    TTechnologijos
                    gręžimo spalvos reikšmė paaiškinta
                    Skaityti daugiau

                      Pilka, juoda ar auksinė: ką iš tikrųjų reiškia grąžto spalva ir kodėl tai svarbu prieš perkant

                      • byRomanas
                      • 2026-08-06
                      Kodėl vieni grąžtai kainuoja centus, o kiti — kelis eurus už tą patį storį? Atsakymas dažnai slypi ne…
                      NNamai
                      neįtikėtinas tualeto valymo būdas
                      Skaityti daugiau

                        Mano anyta 40 metų nekreipė dėmesio į surūdijusį tualeto bakelį — kol parodžiau jai, ką gali paprasti milteliai

                        • byRomanas
                        • 2026-08-06
                        Keturiasdešimt metų tas bakelis stovėjo apneštas rūdimis ir kalkėmis. Anyta buvo prie jo taip pripratusi, kad nebematė —…
                        GGrožis
                        „Pasidaryk pats“ vonios bombų sėkmė
                        Skaityti daugiau

                          Išmokau pati gamintis vonios bombas: šnypščia kaip „prabangios”, o kainuoja vos centus

                          • byRomanas
                          • 2026-08-06
                          Ta pati vonios bomba, už kurią parduotuvėje sumoku kelis eurus, namie man kainuoja vos kelis centus. O rezultatas…
                          Naujausi komentarai
                          • Senjora apie Visą vasarą po pomidorais laikiau gyvąjį mulčią — ir jie suvešėjo taip, kaip nesitikėjau
                          • Ona apie Butelio kamštelis ir kelios vinys: tai ne vudu, o genialus graikinių riešutų gliaudytuvas
                          • Artūras Gylys apie Tas pats mygtukas kas vakarą. Tyliai sendina televizorių. Daugelis to nė nenutuokia
                          • Galina apie Butelio kamštelis ir kelios vinys: tai ne vudu, o genialus graikinių riešutų gliaudytuvas
                          • Vardus apie Kodėl konteineriniai baseinai staiga atsidūrė visų kiemuose?

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Slyvų adžika „Mėsai” — parduotuvinio padažo daugiau nebeperku! Tirštas, aromatingas, vidutiniškai aštrus 2026-08-12
                          • Žvynai nusilups patys: kaip per 3 minutes išvalyti žuvį be vargo 2026-08-12
                          • Sodybą nuo vagių apsaugosite ir be signalizacijos: viskas prasideda nuo langų 2026-08-12
                          • Vienas vakaras, nulis siuvimo įgūdžių: romėniškos užuolaidos, kurios atrodo kaip iš ateljė 2026-08-12
                          • Kelnaitės tarnaus daug ilgiau: vienas žingsnis svarbesnis už visus kitus 2026-08-12
                          • Ne kiekviena malka tinka kepsninei: kodėl fanera gadina mėsą, o obelis suteikia jai skonį 2026-08-12
                          • Tapetų siūlės atsilipo? 3 būdai jas priklijuoti be tapetų klijų 2026-08-12
                          • Stiklinė su kepimo soda šaldytuve: senas šeimininkių triukas, kuris tikrai veikia 2026-08-12
                          • Ruošiau kaip bandymą — dingo nuo stalo akimirksniu! Cukinijos pomidorų padaže su česnaku: mėgstamas žiemos užkandis 2026-08-12
                          • Suodžiai ir pelėsis pirtyje: du seni būdai medieną atgaivinti be chemijos 2026-08-12
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.