Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6331 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
RReceptai
būtinas žieminis pomidorų konservas
Skaityti daugiau

    Vertingiausias mano pomidorų konservas — žiemą dedu jį į barščius, padažus ir makaronus

    • byRomanas
    • 2026-07-23
    Aldonos sandėliuke visada stovėdavo eilė tamsiai raudonų indelių. Ne parduotuvinė tyrė, o tirštas pagardas, kuriame juntamas ir paprikų…
    RReceptai
    abrikosų trupininio pyrago receptas
    Skaityti daugiau

      Kol abrikosų sezonas dar nesibaigė, kepu šį pyragą su traškiu trupinių viršumi: tešlą sumaišau per 10 minučių

      • byRomanas
      • 2026-07-23
      Dubuo, šluotelė, dešimt minučių. Tiek užtrunka tešla, kol orkaitė įkaista iki 180 °C. Visa kita padaro abrikosai ir…
      RReceptai
      slyvų šokoladinio kremo receptas
      Skaityti daugiau

        Slyvų uogienė „šokoladas“ su kakava — tiršta kaip kremas: žiemą ją patiekiu su blynais ir skrebučiais

        • byRomanas
        • 2026-07-23
        Šaukštas nenuslysta. Uogienė ant jo laikosi kaip tirštas kremas ir nenuvarva net nuo šilto blyno krašto. Tokia tekstūra…
        RReceptai
        vanduo buteliuose prieš vandentiekio vandenį
        Skaityti daugiau

          Vanduo butelyje dažnai pilamas iš to paties miesto vamzdyno. Skirtumą lemia visai kitas dalykas

          • byRomanas
          • 2026-07-23
          Kodėl skaidrus vanduo butelyje atrodo švaresnis už tokį patį skaidrų vandenį iš čiaupo? Atsakymas nemalonus. Todėl, kad jis…
          SSvorio metimas
          sveiki užkandžiai atostogų metu
          Skaityti daugiau

            Kodėl atostogos taip dažnai baigiasi ant svarstyklių? Atsakymas slypi ne lėkštėje, o kuprinėje

            • byRomanas
            • 2026-07-23
            Šešios valandos kelyje, dvi degalinės, vienas šokoladinis batonėlis prie kasos „tik kad nesnaustų vairuotojas”. Ir atostogos dar net…
            RReceptai
            atvirkštinis plaukų plovimo metodas
            Skaityti daugiau

              Kondicionierius pirmas, šampūnas antras. Kas nutinka plonų plaukų šaknims, matoma jau po pirmo karto

              • byRomanas
              • 2026-07-23
              Kirpėja pakėlė sruogą, paleido ją ir stebėjo, kaip ji per sekundę vėl priglunda prie galvos. — Kiek purškiklių…
              SSodas ir daržas
              rudens derliaus magiškas įrankis
              Skaityti daugiau

                Rudenį po slyvomis ir vyšniomis pabarstykite šitą — ir kitą vasarą laukite derliaus jūros

                • byRomanas
                • 2026-07-22
                „Žmonės vis tręšia pavasarį, o tikroji paslaptis — ruduo”, — pasakė Algirdas, ne vieną dešimtmetį prižiūrintis savo sodą.…
                OOdontologija
                pavojingi dantų priežiūros patarimai internete
                Skaityti daugiau

                  Odontologai įvardijo pavojingiausius interneto grožio triukus: prarastas emalis nebeatauga

                  • byRomanas
                  • 2026-07-22
                  Emalis — kiečiausias audinys visame žmogaus kūne. Ir vienas iš nedaugelio, kuris, kartą sunaikintas, nebeatsistato niekada. Būtent jį…
                  NNamai
                  šaldytuvo patikimumo popierinis bandymas
                  Skaityti daugiau

                    Įkiškite popieriaus lapą tarp šaldytuvo durų. Tai, kaip lengvai jis ištrūks, pasakys daugiau nei sąskaita

                    • byRomanas
                    • 2026-07-22
                    Paimkite paprastą A4 lapą, įkiškite jį tarp šaldytuvo durų ir uždarykite. O dabar patraukite. Jei lapas išslysta beveik…
                    NNamai
                    purūs rankšluosčiai su priemone
                    Skaityti daugiau

                      Lūžis vonioje: sukietėjusius rankšluosčius vėl suminkština pigus vaistinės pirkinys

                      • byRomanas
                      • 2026-07-22
                      „Aš maniau, kad juos tiesiog laikas išmesti”, — prisipažino Vaida, dešimt metų naudojusi tuos pačius vonios rankšluosčius. Po…
                      SSveikata
                      apskaičiuoti dienos vandens suvartojimą
                      Skaityti daugiau

                        Kiek vandens iš tikrųjų reikia per dieną? Formulė paprasta, bet atsakymas — ne visai

                        • byRomanas
                        • 2026-07-22
                        „Gerk du litrus per dieną” — turbūt girdėjęs kiekvienas. Bet iš kur tas skaičius ir ar jis tinka…
                        SSodas ir daržas
                        venkite pažeisti sodo derlių
                        Skaityti daugiau

                          Penki įprasti sodo darbai per karštį tyliai naikina derlių — net laistymas gali pakenkti

                          • byRomanas
                          • 2026-07-22
                          Trisdešimties laipsnių saulėkaitoje augalas per valandą gali netekti daugiau drėgmės, nei spėja pasisemti iš dirvos. O sodininkas kaip…
                          Naujausi komentarai
                          • Daiva apie Dešimt pavasarių iš eilės kriaušes tręšiu tuo pačiu mišiniu — ir keisti neketinu: tai mūsų šeimos klasika
                          • meKa apie Cemento ir smėlio santykis: 6 proporcijos, kurias meistrai moka atmintinai
                          • Jolanta Kešiauskienė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Anelė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Agis apie Cemento ir smėlio santykis: 6 proporcijos, kurias meistrai moka atmintinai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Mano anyta 40 metų nekreipė dėmesio į surūdijusį tualeto bakelį — kol parodžiau jai, ką gali paprasti milteliai 2026-08-06
                          • Pilka, juoda ar auksinė: ką iš tikrųjų reiškia grąžto spalva ir kodėl tai svarbu prieš perkant 2026-08-06
                          • 3 šefai buvo paklausti, kuo geriausia kepti vištienos kepenėles: visi atsakė tą patį – 1 ingredientas 2026-08-06
                          • Išmokau pati gamintis vonios bombas: šnypščia kaip „prabangios”, o kainuoja vos centus 2026-08-06
                          • Sūnus išliejo rašalą ant marškinėlių — o mamos triukas su dviem skysčiais dėmę ištraukė beveik iš karto 2026-08-06
                          • Aliuminio folija pašalina rūdis geriau nei chemija: paprastas naminis triukas 2026-08-06
                          • Vietoj nuobodžių keptų kiaušinių – šie pusryčiai per 5 minutes: reikia 2 ingredientų, 2 rankų ir minimalių pastangų 2026-08-06
                          • RUOŠIU „Bulvių” pyragėlius 100 kartų skanesnius nei Rosheno: mano močiutės patobulintas receptas 2026-08-06
                          • Kas yra šešėliavimo tinklas ir kodėl jis reikalingas: šis sodo triukas gelbsti derlių per karščius 2026-08-06
                          • Ką galima pagaminti iš medžio skritulių: idėjos, dėl kurių gaila juos mesti į laužą 2026-08-06
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.