Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

3612 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
5 minučių pasidaryk pats mini šiltnamis
Skaityti daugiau

    Per 5 minutes pasidariau mini-šiltnamį iš niekučių: vos per 3 dienas turiu tokių daigų, kad draugai klausinėja paslapčių

    • byRomanas
    • 2026-01-28
    Kiekvieną pavasarį ta pati istorija – sėklos ant palangės dygsta vangiai, daigai išsitęsia, sulinksta, o kai kurie ir…
    NNamai
    senelio drėgnas malkų žiebtuvėlis
    Skaityti daugiau

      Padarė kartą ir pamiršo problemas su drėgnomis malkomis: senelio receptas toks paprastas, kaip 1-2-3

      • byRomanas
      • 2026-01-28
      Kiekvieną rudenį ta pati istorija. Malkos krūvoje atrodo sausos, bet kai ateina laikas kurti ugnį — dūmai, čirškimas,…
      SSodas ir daržas
      pabarstyti du trąšas ant sniego
      Skaityti daugiau

        Aš nelaukiu pavasario: jau 11 metų iš eilės tiesiog ant sniego barstau šias 2 trąšas — rezultatas nustebina net skeptikus

        • byRomanas
        • 2026-01-28
        Kai kaimynai dar tik planuoja pavasario darbus, vienas sodininkas jau būna pasiruošęs sezonui. Jo metodas atrodo keistai –…
        NNamai
        medžiagos iš medvilnės, naudojamos ne tik medicinoje
        Skaityti daugiau

          Nupirkčiau visą medvilnę vaistinėse, bet nenaudoju jos kaip numatyta: 4 triukai, kurie pasirodys naudingi visiems

          • byRomanas
          • 2026-01-28
          Vaistinėje ji kainuoja centus, užima mažai vietos ir dažniausiai guli stalčiuje metų metus, kol prireikia dezinfekuoti žaizdą. Tačiau…
          SSodas ir daržas
          ne šiukšlės banana lobis
          Skaityti daugiau

            Ne šiukšlės, o lobis: banano žieveles naudoju pačiose netikėčiausiose situacijose

            • byRomanas
            • 2026-01-28
            Kiekvieną rytą suvalgau bananą ir ilgus metus žievelę tiesiog išmesdavau į šiukšliadėžę. Kol vieną dieną perskaičiau, ką su…
            SSodas ir daržas
            nemeskite popierinių maišelių
            Skaityti daugiau

              Nemeskite popierinių maišelių: net suplėšyti pravers virtuvėje — parodysiu vieną paprastą triuką

              • byRomanas
              • 2026-01-28
              Bulvės – vienas dažniausiai perkamų produktų Lietuvoje. Ir vienas dažniausiai išmetamų. Nupirkome, padėjome į spintelę, o po savaitės…
              NNamai
              dešimt požymių atskleidžia aplaidumą
              Skaityti daugiau

                Šie 10 požymių akimirksniu „išduoda” blogą namų šeimininkę: dabar aišku, kodėl kaimynė žiūrėjo į mane klaikiai

                • byRomanas
                • 2026-01-28
                Kartais užtenka vieno apsilankymo pas kaimynus, kad susidarytum nuomonę. Ne dėl to, kad norėtum teisti – tiesiog akys…
                NNamai
                rinkti silikagelio paketėlius ant palangės
                Skaityti daugiau

                  Metų metus rinkau šiuos maišelius iš batų dėžučių: dedu juos ant palangės, kad langai „neverktų”

                  • byRomanas
                  • 2026-01-28
                  Kiekvieną žiemą ta pati problema – ryte prabudęs randi langus apsipylusius vandeniu. Kondensatas nuteka ant palangių, kaupiasi kampuose,…
                  NNamai
                  taupykite tualetinio popieriaus ritinėlius kūrybiškai
                  Skaityti daugiau

                    Aš neišmetu tualetinio popieriaus ritinėlių – laikau juos kaip savo akies obuolį: 6 netikėti būdai panaudoti juos namuose

                    • byRomanas
                    • 2026-01-28
                    Daugelis žmonių net nesusimąsto ir iškart išmeta tai, kas galėtų tapti tikru pagalbininku buityje. Toks įprotis ne tik…
                    NNamai
                    Aš palaidavau pinigus miestelyje
                    Skaityti daugiau

                      Mečiau pinigus į žemę mieste: draugas juokiasi, kad vėl perskaičiau „Pinokį”, bet man tai nesvarbu

                      • byRomanas
                      • 2026-01-28
                      Draugas, pamatęs, ką darau savo mažame miesto darželyje, tik papurtė galvą. „Tu rimtai? Kaip toje pasakoje apie Pinokį?”…
                      AAugintiniai
                      zz augalų džiunglių transformacija
                      Skaityti daugiau

                        Išbandžiau tą triuką su ZZ augalu — po mėnesio jis virto tikra džiunglių oaze mano svetainėje

                        • byRomanas
                        • 2026-01-28
                        Kai pirmą kartą pamačiau nuotrauką, negalėjau patikėti, kad tai tas pats augalas. Vienas vienintelis stiebas siaurame vazonėlyje per…
                        NNamai
                        awkward family cleaning ritual
                        Skaityti daugiau

                          Žiemos striukę galima atgaivinti be skalbimo: reikia tik vienos priemonės iš virtuvės

                          • byRomanas
                          • 2026-01-27
                          Žiemos striukės – brangios investicijos, kurios turėtų tarnauti ne vieną sezoną. Bet realybė kitokia: po kelių mėnesių nešiojimo…
                          Naujausi komentarai
                          • Jolė apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų
                          • Vilius apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų
                          • Neziniuke apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų
                          • Povilas apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų
                          • Visuomenės balsas apie Senosios mokyklos šeimininkės paaiškino, kodėl į šaltieną negalima dėti šių 4 ingredientų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kaip išvalyti dušo galvutę nuo bakterijų jos neišardant: jums prireiks tik maišelio ir buitinės priemonės 2026-02-05
                          • Ar kietas muilas, ar skystas muilas yra higieniškesnis? Atsakymas tikriausiai nustebins 2026-02-05
                          • Kaip sušildyti dirvą šiltnamyje be elektros: metodas naudojant plastikinius butelius 2026-02-05
                          • Ar žiemą galima per daug vėdinti butą? Specialistai atsako vienareikšmiškai 2026-02-05
                          • Šilumos siurblys senajame pastate: štai kas vyksta, kai lauke siekia -12 laipsnių 2026-02-05
                          • Liniuotės testas: paprastas reakcijos laiko bandymas gali atskleisti, kiek ilgai gyvensite 2026-02-05
                          • Nikotino dantų krapštukai tarp jaunų žmonių: kiek iš tikrųjų yra rizikinga? 2026-02-05
                          • Servetėlės po didelio reikalo: beveik visi tai daro neteisingai! 2026-02-05
                          • Apskaičiuotas sveikas maistas? Kodėl mažiau druskos nereiškia gyventi ilgiau 2026-02-05
                          • Mokslininkai skelbia pavojaus signalą: smegenis ėdančios amebos tampa pasauline grėsme 2026-02-05
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.