Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5828 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
pastatytas kampuose naikino kenkėjus
Skaityti daugiau

    Padėjau keturis rutuliukus kampuose. Po savaitės virtuvėje buvo tyla

    • byRomanas
    • 2026-06-14
    Rasa atidarė spintelę po kriaukle ir atšoko. Trys tarakonai nučiuožė gilyn į kampą. „Jau trečią kartą per mėnesį…
    SSodas ir daržas
    namuose užaugintos morkų sėklos pranašesnės
    Skaityti daugiau

      Morkų sėklos iš savo augalų geresnės nei pirktinės: kaip jas surinkti ir tinkamai laikyti

      • byRomanas
      • 2026-06-14
      Tą rudenį, kai iš vienos šaknies gavau pakankamai sėklų dvidešimčiai kvadratinių metrų, nustojau pirkti pakelius parduotuvėje. Viena stipri,…
      BBe kategorijos
      milžiniški raudoni šviesos stulpai
      Skaityti daugiau

        Virš Tibeto užfiksuoti milžiniški raudoni šviesos stulpai — mokslininkai paaiškino, kas tai

        • byRomanas
        • 2026-06-14
        Penkiasdešimt–devyniasdešimt kilometrų virš Žemės. Ten, kur oras toks retas, kad niekas neturėtų švytėti. Bet virš Tibeto kalnų, tiesiai…
        MMityba
        pomidorų sulčių sveikatos patarimai
        Skaityti daugiau

          Netikėta: kaitintos pomidorų sultys sveikesnės nei šviežios. Priežastis ne vitaminuose

          • byRomanas
          • 2026-06-14
          Likopenas — viena stipriausių antioksidantinių medžiagų pomidoruose — šviežiame vaisiuje beveik neįsisavina. Organizmas jį tiesiog praleidžia. Bet užtenka…
          MMityba
          sveikiausia mėsa neįtikėtinai puikus skonis
          Skaityti daugiau

            Sveikiausia mėsa, kurią galite valgyti: 200 kartų geresnė už jautieną ir kiaulieną

            • byRomanas
            • 2026-06-14
            Ar tikrai egzistuoja mėsa, kuri yra „200 kartų geresnė” už jautieną? Skaičius skamba kaip iš reklamos. Ir iš…
            LLiaudies medicina
            dvi smirdančios pėdos žingsniai
            Skaityti daugiau

              2 tepimai ant kojų — ir erkės bėga: vaikštau basas miškuose, nes „dvokiu nemaloniai”

              • byRomanas
              • 2026-06-14
              Pelenai, vanilinas, pipirmėtė ir bekvapis kremas. Keturi ingredientai, kuriuos galima surinkti per penkias minutes. Du tepimai ant kojų…
              NNamai
              išbarstyti prieskoniai atbaido vabzdžius
              Skaityti daugiau

                Pabarsčiau šį prieskonį prie durų: uodai ir musės vengia buto

                • byRomanas
                • 2026-06-14
                Vasarą virtuvėje nuolat zyzė musė. Prie lango — trys uodai. Prie šiukšliadėžės — dar pora. Fumigatoriai smirdėjo, purškikliai…
                AAugintiniai
                požymiai, kad jūsų augintinis sensta
                Skaityti daugiau

                  Rami senatvė: kaip suprasti, kad jūsų šuo ar katė pradėjo sparčiai senti

                  • byRomanas
                  • 2026-06-14
                  „Jis tiesiog sensta”, — pasakiau veterinarui, kai šuo pradėjo dvejoti prieš laiptus. Veterinaras pažvelgė kitaip. „Jis ne sensta.…
                  PPatarimai
                  bandau šešias priemones nuo uodų
                  Skaityti daugiau

                    Kova su kraujasiurbiais: 6 priemonių nuo uodų įkandimų reitingas — rezultatai nustebino

                    • byRomanas
                    • 2026-06-14
                    „Tai tikrai veikia?” — klausimas, kurį užduodame kiekvieną vasarą, kai uodas jau įkando ir ranka automatiškai siekia ko…
                    SSodas ir daržas
                    penki lašai išsaugo braškes
                    Skaityti daugiau

                      5 lašai citrinos vienai stiklinei — ir braškės netampa koše užšaldžius

                      • byRomanas
                      • 2026-06-14
                      Kodėl užšaldytos braškės beveik visada nuvilia? Išimi iš šaldiklio — minkštos, vandeningos, spalva blankesnė, skonis — lyg kas…
                      AAugintiniai
                      septynios dresuojamos kačių veislės
                      Skaityti daugiau

                        Cirkų atlikėjai „ilsisi”: 7 kačių veislės, kurias lengva dresuoti ir priversti „atlikti” triukus

                        • byRomanas
                        • 2026-06-14
                        Prieš — katė, kuri žiūri pro langą ir ignoruoja viską, ką sakote. Po — ta pati katė, kuri…
                        SSodas ir daržas
                        namuose patikrinti dirvožemio pH
                        Skaityti daugiau

                          Ką jūsų piktžolės iš tiesų sako apie dirvą? Agronomai įvardijo ženklus

                          • byRomanas
                          • 2026-06-14
                          Septyniasdešimt procentų sodininkų pH matuoja akies nuojauta arba visai nematuoja. O atsakymas dažnai jau auga tiesiai lysvėje. Piktžolės…
                          Naujausi komentarai
                          • Ne Julius apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto
                          • Julis apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto
                          • Sode apie Kaimynai turi šliužų antplūdį, o mano daržas švarus: paprasčiausias metodas, kuris tikrai veikia
                          • Mindaugas Krencius apie Šaunus triukas: „guminis” lašinio gabalėlis virsta švelniu sviestu — ukrainietiškas receptas
                          • reda ciu apie Kaimynai turi šliužų antplūdį, o mano daržas švarus: paprasčiausias metodas, kuris tikrai veikia

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Cukrus sultyse ir cukrus gazuotame gėrime — ne tas pats dalykas. Tyrimas paaiškino kodėl 2026-06-18
                          • Turguje paukštienos nebeperku. Paukštininkas paaiškino tai, ko pardavėjai nutyli 2026-06-18
                          • Šį padažą gaminu 2–3 kartus per savaitę: tinka prie bulvių košės, makaronų ir ant sumuštinių 2026-06-18
                          • Maisto produktai, kurie padeda karščiuojant — ir tai ne vien sultinys su medum 2026-06-18
                          • 30 minučių per dieną. Be sporto salės. Gydytojai sako — tai geriausia mankšta svoriui mesti 2026-06-18
                          • Mečiau viską į džiovyklę — kol vieną rytą mėgstamiausias drabužis tiesiog nebeužsisegė 2026-06-18
                          • Liepos saulė svilina braškes ant krūmo. Gudrus triukas, kaip karštyje „neišvirti” uogų 2026-06-18
                          • Po 3 dienų šaldytuve šios salotos tampa dar skanesnės. Užsandarinau 20 stiklainių — suvalgomi dar iki Naujųjų 2026-06-18
                          • Kai viskas eina ne taip — numetu raktus ant žemės. Senas prietaras, bet veikia iki šiol 2026-06-18
                          • Kambarys, kuriame dulkių kaupiasi daugiausiai — ir tai ne virtuvė. Priežastis slepiasi po paklode 2026-06-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.