Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5445 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
GGrožis
rozmarinas duše
Skaityti daugiau

    Rozmarino šakelė duše daro daugiau, nei tikitės — bet tik pakabinus teisingoje vietoje

    • byRomanas
    • 2026-05-20
    Stovėjau duše po ilgos dienos ir pajutau kvapą, kurio nesitikėjau. Žolinis. Švarus. Šiek tiek pušinis. Ant dušo lentynėlės…
    NNamai
    žvejybos triukas trigubina laimikį
    Skaityti daugiau

      Pavasarį prie upės su moliniais rutuliukais — ir kuojos ėjo būriais. Toks paprastas triukas, o veikia jau dešimt metų

      • byRomanas
      • 2026-05-20
      Balandžio rytas. Vanduo dar drumzlinas nuo polaidžio, bet pakrantėje jau šilčiau — aštuoni laipsniai. Pirmieji ratilai paviršiuje pasirodo…
      NNamai
      šviežias kilimų atnaujinimo purškalas
      Skaityti daugiau

        Kilimas buvo plokščias ir nykus. Užpurškiau vieną mišinį. Po minutės — tarsi naujas

        • byRomanas
        • 2026-05-20
        Svetainėje, prie sofos, kilimas atrodė taip, lyg kas būtų jį lygintuve praleidęs. Plaušas — prisispaudęs, pilkas, sustingęs viena…
        BBe kategorijos
        peticija sukelia bendruomenės įtampą
        Skaityti daugiau

          Kaimynė paskundė dėl vištų. Savivaldybės atsakymas nustebino visą gatvę

          • byRomanas
          • 2026-05-20
          Vištos gyveno kieme trejus metus. Tylios. Šešios. Su mažu tvarteliu ir aptvertu voljeru. Kiaušinių — kiekvieną dieną. Problemų…
          SSodas ir daržas
          vyresnės moters išgirstas tręšimas
          Skaityti daugiau

            „Ką tu pili ant svogūnų?” Turguje išgirstas receptas per sezoną pakeitė visą lysvę

            • byRomanas
            • 2026-05-20
            Stovėjau eilėje prie bulvių, kai priekyje dvi moterys ėmė kalbėtis apie svogūnus. Viena — žilaplaukė, galbūt septyniasdešimties —…
            SSodas ir daržas
            efektyvi genėjimo technika žydi
            Skaityti daugiau

              1996 metų laikraštyje rado vieną sakinį apie rožes. Nuo tada jos žydi dvigubai ilgiau

              • byRomanas
              • 2026-05-20
              Senas laikraštis. Pageltęs. Sulankstytas keturis kartus ir įkištas tarp receptų knygų. Viduje — trumpa pastaba apie rožių genėjimą,…
              SSodas ir daržas
              pakeltos sodo lysvės iš palečių
              Skaityti daugiau

                Lūžis mažame kieme: keturios paletės ir keturi pasėliai, kurie augo geriau nei lysvėje

                • byRomanas
                • 2026-05-20
                Kieme — šeši kvadratiniai metrai laisvo ploto. Žolė, kelios plytelės ir jokių galimybių normaliam daržui. Taip atrodė situacija,…
                SSodas ir daržas
                Skaityti daugiau

                  Penki centimetrai. Trys paprastos trąšos. Burokėliai užaugo dvigubai didesni nei įprastai

                  • byRomanas
                  • 2026-05-19
                  „Kai pamatau pirmuosius tikruosius lapukus — žinau, kad laikas veikti.” Taip prasidėdavo kiekvienas sezonas. Ne anksčiau, ne vėliau.…
                  SSodas ir daržas
                  įprasti miltai būtina sodo pagalba
                  Skaityti daugiau

                    Miltai iš spintelės — į daržą? Sodininkai atrado keturis būdus, apie kuriuos niekas nekalba

                    • byRomanas
                    • 2026-05-19
                    Miltai sode skamba kaip nesąmonė. Bet patyrę sodininkai jau seniai žino — pakelis paprastų kvietinių miltų gali padaryti…
                    SSodas ir daržas
                    tobula trąša rožėms
                    Skaityti daugiau

                      Rožės žydi iki spalio. Kaimynai klausia — kuo laistai? Atsakymas — trijų ingredientų mišiniu

                      • byRomanas
                      • 2026-05-19
                      Liepos vidurys. Vienos rožės jau nužydėjusios, kitos leidžia paskutinius pumpurus. O mano — pilnos žiedų. Kaip ir rugpjūtį.…
                      SSodas ir daržas
                      valerijus sulaužo kompasą purškiamas
                      Skaityti daugiau

                        Vienas purškimas valerijonu — ir baltasparniai pabėgo nuo pomidorų. Tikrinta šiltnamyje

                        • byRomanas
                        • 2026-05-19
                        Baltasparniai. Maži. Balti. Nekalti iš pažiūros. Bet kai pakeli pomidoro lapą ir jie pakyla debesėliu — jau per…
                        GGrožis
                        netikėti šveistukų panaudojimo būdai
                        Skaityti daugiau

                          Sulaukiau keturiasdešimties ir sužinojau: metalinis šveistukas skirtas ne indams. Penki būdai, kurie viską keičia

                          • byRomanas
                          • 2026-05-19
                          Trisdešimt metų naudojau metalinį šveistuką vienam tikslui — pridegusiam puodui. Kartais — keptuvei. Retkarčiais — indui, kurio kempinė…
                          Naujausi komentarai
                          • Kestutis apie Plastikinis butelis. Metalinis strypas. Kurmiai dingo per savaitę
                          • Angele Silinskaite apie Pasodinote cukinijas ne tą dieną? Teta iš kaimo žino, kodėl vištos nebededa
                          • Nerija apie Suši pyragas su lašiša. Svečiai pagalvojo, kad užsakiau — o aš tiesiog sudėliojau sluoksniais
                          • Neringa Mackeliene apie Du kibirai. Žvakė. Šiltnamiui šilta visą naktį
                          • Asr apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Penki gėrimai. Jokio alkoholio. Vakaras — ramesnis nei bet kada 2026-05-24
                          • Susukau krepšelio rankenėles į spiralę. Kas nutiko per tris sekundes — mazgas tiesiog atsirišo 2026-05-24
                          • Kiaušinių lukštus kaip trąšą laikiau mitu — kol pamačiau, ką jie padaro su pomidorais 2026-05-24
                          • Sena tradicija grįžta į namus: kodėl vis daugiau žmonių degina lauro lapą prieš miegą 2026-05-24
                          • Sodininkas atskleidė, kodėl niekada neišmeta kiaušinių dėžučių: nauda sode tęsiasi visą sezoną 2026-05-24
                          • Panaudotas arbatos pakelis. Daugelis jį meta lauk — bet sodininkai žino, kam jis dar tinka 2026-05-24
                          • Klevas sklype sukelia klastingą problemą — ir nukirtimas ją tik pablogina 2026-05-24
                          • Geriate vandenį su citrina tuščiu skrandžiu? „Būtent tada jis kenkia labiausiai” 2026-05-24
                          • Netikėtas sprendimas: perpjautas balionas ant kanalizacijos angos pašalina kvapą per minutę 2026-05-24
                          • Populiariausias grožio triukas slepia klastingą pavojų — ir tai ne pačios blakstienos 2026-05-24
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.