Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5064 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
aš gydžiau savo sodą
Skaityti daugiau

    Šokas darže: du šaukštai iš virtuvės sustabdo amarus per parą

    • byRomanas
    • 2026-05-03
    Močiutė visada turėjo savo butelį. Stikliniame butelyje — drumstas, šiek tiek balzganas skystis. Niekas iš mūsų nesuprato, kas…
    SSodas ir daržas
    močiutės zytomyr gladioliai patarimai
    Skaityti daugiau

      Slaptas gladijolių svogūnėlių paruošimas. „Močiutė tai darydavo mėnesį prieš sodinimą”

      • byRomanas
      • 2026-05-02
      Močiutė Asta gladijoles augindavo trisdešimt metų. Jos darže žydėdavo nuo liepos vidurio iki rugsėjo pabaigos – nepertraukiama spalvų…
      LLigos
      Skaityti daugiau

        Netikėta tiesa apie augalą, „naikinantį vėžį per 16 valandų” — ką iš tikrųjų rodo tyrimai

        • byRomanas
        • 2026-05-02
        „Pacientai ateina į kabinetą su išspausdintu straipsniu. ‘Stebuklingas pelynas naikina vėžį per 16 valandų.’ Aš jiems atsakau –…
        KKETO
        populiarus dietos režimas pablogina ADHD
        Skaityti daugiau

          Populiari dieta klastingai stiprina ADHD simptomus — vietoj žadėto susikaupimo skatina dirglumą

          • byRomanas
          • 2026-05-02
          Mėnesį laikiausi ketogeninės dietos. Pažadas buvo aiškus – stabili energija, geras susikaupimas, mažiau išsiblaškymo, geresnis dėmesio reguliavimas. Visi…
          SSodas ir daržas
          degtukai apsaugo dirvą nuo pelėsių
          Skaityti daugiau

            Maža gėlių vazono paslaptis. „Trys degtukai sulaiko pelėsį per visą žiemą”

            • byRomanas
            • 2026-05-02
            Trys mano gėlės nuvyto per žiemą. Visos – tame pačiame metale. Visos – su pelėsiu ant dirvos paviršiaus,…
            LLigos
            pavojingas įprastų vaistų netinkamas vartojimas
            Skaityti daugiau

              Ibuprofenas dešimtmečius girtas kaip „saugiausias” analgetikas — bet štai ką sako vidaus ligų gydytojai šiandien

              • byRomanas
              • 2026-05-02
              „Tau tikrai reikėjo ibuprofeno tris kartus per dieną tris savaites?” Vidaus ligų gydytojas Andrius pažiūrėjo į mano kraujo…
              SSodas ir daržas
              vizualiai išplėsti mažą kiemą
              Skaityti daugiau

                „Mažas kiemas — tik iliuzija. Akys tave apgauna labiau nei sienos.” — kaimynas atskleidė du landšafto triukus

                • byRomanas
                • 2026-05-02
                Stovėjome kieme su kaimynu Vytautu. Jis pažiūrėjo į mano septynių metrų pločio sklypelį ir tylėdamas nubraukė ranka per…
                NNamai
                rankų darbo vielos tinklo tvora
                Skaityti daugiau

                  Tempiate vielinę tinklinę tvorą rankomis? „Štai kodėl ji nukryps po penkerių metų — daugumai pakanka vienos klaidos”

                  • byRomanas
                  • 2026-05-02
                  Algirdas paėmė ilgą ąžuolinį kuolą, įstatė jį į žemę šalia tvoros ir užmetė virves ant viršutinio galo. Paskui…
                  LLiaudies medicina
                  balta plėvelė ant medaus
                  Skaityti daugiau

                    Vienas šaukštas. Stiklinė vandens. Trisdešimt sekundžių. Ir tu žinai, ar medus turguje – tikras

                    • byRomanas
                    • 2026-05-02
                    Stoviu prie turgaus stalo. Pardavėjas Kęstutis – senas bitininkas iš tėvo pažinties – paima švarią stiklinę, įpila šalto…
                    SSvorio metimas
                    svorio priaugimas po penkiasdešimties
                    Skaityti daugiau

                      Po 50 svoris auga sparčiau, nors įpročiai tie patys? Mokslas atskleidė 5 priežastis

                      • byRomanas
                      • 2026-05-02
                      Penki kilogramai per metus. Nepakeitusi nieko. Ta pati mityba. Tas pats sportas. Tos pačios darbo valandos. Toks aritmetiškai…
                      AAugintiniai
                      kiek ilgai palikti
                      Skaityti daugiau

                        Aštuonios valandos. Dvylika valandų. Dvi dienos. Štai tikrosios ribos jūsų katei

                        • byRomanas
                        • 2026-05-02
                        Kiek laiko gali jūsų katė pabūti viena namuose? Pora valandų? Diena? Savaitgalis pas tėvus? Tas klausimas tūkstančiams kačių…
                        NNamai
                        nerūdijantis išblizgintas medinis tvora
                        Skaityti daugiau

                          Pusseserė užpylė šitą skystį ant pajuodusios tvoros. Kas nutiko per 25 minutes — niekas iš kaimynų nepatikėjo

                          • byRomanas
                          • 2026-05-02
                          Tvora juodavo. Pilkšvai juoda, su žaliais pelėsio liežuviais ant lentų sandūrų, su rūdžių dryžiais aplink vinis. Aštuoneri metai…
                          Naujausi komentarai
                          • Šiaip apie Lūžis virtuvėje: BBC reitinguose lašišą aplenkė žuvis, kurią lietuviai pažįsta, bet neįvertina
                          • Vilius apie Lūžis virtuvėje: BBC reitinguose lašišą aplenkė žuvis, kurią lietuviai pažįsta, bet neįvertina
                          • Jonas apie Lūžis virtuvėje: BBC reitinguose lašišą aplenkė žuvis, kurią lietuviai pažįsta, bet neįvertina
                          • Neupratau apie Lūžis virtuvėje: BBC reitinguose lašišą aplenkė žuvis, kurią lietuviai pažįsta, bet neįvertina
                          • Algirdas apie Lūžis virtuvėje: BBC reitinguose lašišą aplenkė žuvis, kurią lietuviai pažįsta, bet neįvertina

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Trisdešimt metų ravėjau šitą piktžolę. Kalcio joje daugiau nei piene. Nė nenutuokiau 2026-05-08
                          • Sportas pagal nervų sistemos tipą: todėl vieni meta po savaitės, o kiti bėga dešimtmečiais 2026-05-08
                          • Gydytoja atskleidė, kada valgyti desertą: laikas turi didesnę reikšmę nei porcija 2026-05-08
                          • Kodėl duše reikia suktis kaip ant iešmo — ir tam yra rimta priežastis 2026-05-08
                          • Pakabinau senus diskus ant balkono – balandžiai dingo per dieną ir negrįžo visą sezoną 2026-05-08
                          • Ar visi gali valgyti raugintus kopūstus? Gastroenterologai įvardijo tris grupes, kurioms geriau susilaikyti 2026-05-08
                          • Norite sulėtinti senėjimą? Penki kasdieniai įpročiai veikia geriau nei bet koks kremas 2026-05-08
                          • 6,2 trilijono tonų. Po mūsų kojomis. Mokslininkai atrado tai, ko du šimtmečius laikė neįmanomu 2026-05-08
                          • Vokiškas sūrio pyragas su aguonomis: vienas kąsnis — ir suprasite, kodėl šį receptą saugo tūkstantį metų 2026-05-08
                          • Trejus metus skraidžiau po sodą su purkštuvu — kol kaimynas parodė skudurą ant medžio 2026-05-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.