Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6292 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
palikti nupjautą žolę leidžiama
Skaityti daugiau

    Nupjautą žolę grėbti ar palikti? Viskas priklauso nuo vieno dalyko

    • byRomanas
    • 2026-07-19
    „Tu jos nesurenki?” — nustebo svečias, žiūrėdamas į ką tik nupjautą veją. Šeimininkas gūžtelėjo pečiais. Nupjovos gulėjo plonu…
    SSveikata
    ilgaamžiškumo paslaptys iš neurologo
    Skaityti daugiau

      Neurologas po 30 metų praktikos: ilgaamžiškumas prasideda ne širdyje, o smegenyse

      • byRomanas
      • 2026-07-19
      Trisdešimt metų prie tų pačių pacientų neurologą atvedė prie išvados, kuri iš pradžių skamba netikėtai. Ne širdis ir…
      SSodas ir daržas
      pasodinkite šias mažai priežiūros reikalaujančias liepos gėles
      Skaityti daugiau

        Trys veiksmai. Ir gėlės žydės visą vasarą. Ketvirto beveik niekas nedaro.

        • byRomanas
        • 2026-07-19
        Liepos viduryje vienas gėlynas atrodo kaip iš žurnalo. Kitas, vos už kelių žingsnių — nuvargęs, pilnas rudų žiedų…
        SSodas ir daržas
        Skaityti daugiau

          Tas pats actas, kuris marinuoja svogūnus, sudegina ir piktžoles — tik yra viena sąlyga

          • byRomanas
          • 2026-07-19
          Purškiklis, pilnas paprasto balto acto, ir po pusvalandžio saulėje piktžolės tarp plytelių jau kabo suglebusios. Jokių chemijos parduotuvės…
          SSodas ir daržas
          saugoti mėtų skonį lengvai
          Skaityti daugiau

            Nebereikia džiovinti mėtų žiemai: būdas ilgam išsaugoti jų skonį ir aromatą

            • byRomanas
            • 2026-07-18
            Močiutė mėtas rišdavo į kuokštus ir kabindavo palėpėje, aukštyn kojomis. Tas kvapas ten laikydavosi ištisus metus. Tik atėjus…
            SSodas ir daržas
            gotiškos gėlės Ukrainai
            Skaityti daugiau

              Juodesnė už naktį: 3 prabangios gėlės anglies juodumo žiedais — gotika 2026-ųjų Lietuvos sodams

              • byRomanas
              • 2026-07-18
              Gėlininkė Renata sustojo prie lysvės pakraščio ir parodė pirštu į kerelį pavėsyje. „Žiūrėkite iš arti — jis purpurinis.…
              PPsichologija
              ilgalaikės poros įpročiai
              Skaityti daugiau

                Psichologai įvardijo vieną įprotį, būdingą poroms, kurios kartu gyvena daugiau nei 30 metų

                • byRomanas
                • 2026-07-18
                — Žiūrėk, koks dangus, — pasakė ji, nepakeldama akių nuo indų. Jis atsitraukė nuo ekrano, priėjo prie lango…
                SSodas ir daržas
                neišmeskite žydinčio krapo
                Skaityti daugiau

                  Neišmeskite krapų po žydėjimo: žiedai tampa delikatesu, vertu restorano

                  • byRomanas
                  • 2026-07-18
                  Kilogramas džiovintų krapų žiedų Šiaurės Europos restoranų tiekėjų kainoraščiuose kainuoja daugiau nei kilogramas jautienos nugarinės. O aš tuos…
                  MMityba
                  įprasti kenksmingi šaldytuvo padažai
                  Skaityti daugiau

                    Jų yra beveik kiekviename šaldytuve: įvardyti padažai, kurie gali pakenkti

                    • byRomanas
                    • 2026-07-18
                    Atidarykite šaldytuvo dureles. Nežiūrėkite į lentynas — žiūrėkite į pačias dureles. Kas ten stovi? Beveik garantuotai majonezas. Gal…
                    RReceptai
                    tinkama paprikų plovimo technika
                    Skaityti daugiau

                      Dauguma žmonių paprikas plauna neteisingai: šis būdas padeda pašalinti nešvarumus

                      • byRomanas
                      • 2026-07-18
                      Penkiolika minučių prieš penkias sekundes. Tiek laiko skiria vieną plovimą nuo kito. Masačusetso universiteto mokslininkai apliejo obuolius dviem…
                      SSodas ir daržas
                      renku dar 175 grybus
                      Skaityti daugiau

                        Kada Lietuvoje pradeda augti grybai po lietaus?

                        • byRomanas
                        • 2026-07-18
                        Grybas neauga. Jis brinksta. Tai skamba kaip smulkmena, bet tai pati esmė. Po žeme grybiena gyvena ištisus metus…
                        NNamai
                        senus rašiklius pritaikyti kūrybiškai
                        Skaityti daugiau

                          Neskubėkite išmesti senų rašiklių: 7 naudingi būdai juos panaudoti namuose ir sklype

                          • byRomanas
                          • 2026-07-18
                          Ranka pati siekia šiukšlių dėžės. Rašiklis nebeišrašo — vadinasi, baigta. Tas judesys kartojasi kelis kartus per metus, ir…
                          Naujausi komentarai
                          • Rasytė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Neišrankus apie Vakarienė „sumaišyk viską ir dėk į orkaitę”: 15 minučių paruošti, o skonis — tarsi gaminta šefo
                          • Mano vardas apie Tušti grietinės indeliai — ne šiukšlės, o tikras „auksas”: štai kaip paverčiu juos naudingais daiktais
                          • Vytautas apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Arunas Kazys apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Klijai lieka stalčiuje: montavimo putos priklijuoja beveik viską 2026-08-01
                          • Dietologė įvardijo žalumynus, padedančius pamiršti vidurių užkietėjimą: ne visi juos valgo 2026-08-01
                          • Tuščių plastikinių butelių neišmetu – vežu į sodą: prieš šliužus tai mano pirmas pagalbininkas, o kainuoja vos kelis centus 2026-08-01
                          • Kondensatas ant vamzdžių dings: du būdai, kurie veikia tik kartu 2026-08-01
                          • Pakabinau močiutės tiulį naujame bute ir nustėrau, koks pilkas jis tapęs – vienas šaukštas sodos grąžino sniego baltumą 2026-08-01
                          • Iš 200 g moliūgo pagaminu didelį ir gardų pyragą: rudeninis kepinys, keliantis nuotaiką 2026-08-01
                          • Nuodai iš šaldiklio: kurių pigių žuvų gydytojai pataria vengti — ir ką rinktis vietoj jų 2026-08-01
                          • Kaip tinkamai pagaląsti kirvį: trys būdai — nuo akmens iki šlifuoklio 2026-08-01
                          • Kodėl pagirios su metais darosi vis baisesnės — ir ką jūsų kūnas iš tikrųjų bando pasakyti 2026-08-01
                          • Vienas litras išrūgų dešimčiai kvadratų: nuėmus česnakus palaistau lysvę – ir dirva atsigauna greičiau, nei spėju ją perkasti 2026-08-01
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.