Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6190 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
Skaityti daugiau

    Kava, alus ir kalkės jau seniai gena šliužus iš daržo: šie liaudiški metodai veikia kaip laikrodis

    • byRomanas
    • 2026-07-07
    Išeikite į daržą su žibintuvėliu valandą po saulėlydžio. Pašvieskite ant salotų, kopūstų, braškių. Tai, ką pamatysite, dažniausiai paaiškina…
    NNamai
    Skaityti daugiau

      Kas nutiks, jei stumdomų spintų veidrodį nuvalysite puse žalios bulvės: dryžiai dingsta ilgam

      • byRomanas
      • 2026-07-07
      Veidrodis po valymo atrodydavo gerai lygiai penkias minutes. Paskui saulė pasisukdavo — ir per visą stumdomos spintos plokštumą…
      SSodas ir daržas
      dirvožemį atgaivinantis daržovių tirpalas
      Skaityti daugiau

        Pamirškite mėšlą: ši daržovė atkuria bet kokį dirvožemį per vieną sezoną

        • byRomanas
        • 2026-07-06
        Vienas sezonas. Tiek užtenka, kad išsekusi, kieta dirva vėl taptų puri ir derlinga. Be mėšlo. Be tonų komposto.…
        SSodas ir daržas
        kaimynai juokėsi iš paslapties
        Skaityti daugiau

          Kam sode užkasti žalią kiaušinį? Skamba keistai, bet sodininkai tai daro ne be reikalo

          • byRomanas
          • 2026-07-06
          Kam sveiko proto žmogui užkasti žalią kiaušinį po pomidoru? Pirmą kartą išgirdusi tik nusijuokiau. Skambėjo kaip prietaras. Bet…
          NNamai
          Paruoškite stiklainius konservavimui
          Skaityti daugiau

            Kol nepadarau šio vieno dalyko, nepradedu konservuoti daržovių: 3 būdai, kaip išvalyti stiklainius, kad jie nesprogtų

            • byRomanas
            • 2026-07-06
            „Mama, kodėl tu tris kartus apžiūri kiekvieną stiklainį?” — paklausiau, kai buvau maža. Ji pakėlė stiklainį prieš šviesą,…
            SSodas ir daržas
            kavos tirščių naudingi patarimai
            Skaityti daugiau

              Ruošiausi išmesti kavos tirščius, bet sustojau laiku: 3 naudingi jų panaudojimo būdai — 1 sode, 2 namuose

              • byRomanas
              • 2026-07-06
              Ranka jau kybojo virš šiukšliadėžės. Šlapi kavos tirščiai — kur juos dar dėti? Ir tada sustojau. Prisiminiau, ką…
              SSodas ir daržas
              žieminių česnakų derliaus nuėmimo laikas
              Skaityti daugiau

                Kada 2026 m. nuimti žieminių česnakų derlių: pagrindinis ženklas, kad jau laikas

                • byRomanas
                • 2026-07-06
                Močiutė niekada nenaudojo kalendoriaus. Ji tiesiog nueidavo į daržą, pažiūrėdavo į česnakų lapus ir pasakydavo: „Dar savaitė.” Ir…
                RReceptai
                vyšnių liepos vitaminų kompotas konservavimas
                Skaityti daugiau

                  Vitaminų kompotas iš vyšnių ir liepžiedžių: neįprastas būdas išsaugoti vasarą stiklainyje

                  • byRomanas
                  • 2026-07-06
                  Kvapnus, gaivus ir su vos juntama gėline nata. Šis vyšnių bei liepžiedžių kompotas primena vasarą net gūdžią žiemą.…
                  MMityba
                  raudona mėsa ir cukraus kiekis kraujyje
                  Skaityti daugiau

                    Ar dažnas raudonos mėsos vartojimas veikia cukraus kiekį kraujyje: ką rodo tyrimai

                    • byRomanas
                    • 2026-07-06
                    Ji atidėjo šakutę ir pažvelgė į savo lėkštę taip, lyg pamatytų ją pirmą kartą. Kepsnys. Šoninė. Dešrelė. Ir…
                    NNamai
                    išradingas butelių kamštelių panaudojimas
                    Skaityti daugiau

                      Neišmetu plastikinių butelių kamštelių: su viena vinimi jie tampa geriausiu riešutų gliaudytuvu — vadinu tai inžineriniu vudu

                      • byRomanas
                      • 2026-07-06
                      „Tai inžinerinis vudu”, — juokdavosi tėtis, laikydamas rankoje paprastą plastikinį kamštelį ir vinį. Vaikystėje maniau, kad jis kvailioja.…
                      NNamai
                      Skaityti daugiau

                        Maža adatos akutė, apie kurią beveik niekada nepagalvojame

                        • byRomanas
                        • 2026-07-06
                        Adatą imame į rankas nuolat, bet retas susimąsto apie tą mažą skylutę jos gale. Akutė atrodo savaime suprantama…
                        NNamai
                        pelėsių tirpalas su ingredientais
                        Skaityti daugiau

                          Blusos apniko namus? Pigus purškalas iš dviejų virtuvės priemonių

                          • byRomanas
                          • 2026-07-06
                          Šuo be perstojo kasosi, ant kulkšnių atsiranda smulkūs įkandimai, o vakare kilimo pakraštyje šmėsteli kažkas mažo ir greito.…
                          Naujausi komentarai
                          • Marijona Krikstaponiene apie Vidurnaktį išėjau į daržą su žibintuvėliu. Ant salotų vyko visai kitas gyvenimas. Ir druskinė čia — blogiausias sprendimas
                          • Lietuvis pilietis apie Kava vietoj trąšų: kaip kavos tirščiai pakeis jūsų sodą ir daržą neatpažįstamai
                          • Leta apie Neskubėkite išmesti senų rašiklių: 7 naudingi būdai juos panaudoti namuose ir sklype
                          • Algirdas apie Nebelaikau stiklainių virš garų. Keturi būdai, po kurių dangteliai nebeišsipučia
                          • Plūdininkas iš Punios apie 1 sauja perlinių kruopų — ir kibimas smogs tiesiai į taikinį: karšiai, karosai ir karpiai kovos dėl jūsų kabliuko. Senelio paslaptis

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kaip lėtinis stresas veikia sveikatą ir ką galima padaryti 2026-07-20
                          • Vienas pakeitimas spintelėje — ir plastikiniai indai nebesimaišo. Virtuvėje atsirado vietos, kurios nebuvo dvidešimt metų 2026-07-20
                          • Kas nutinka cukinijoms, penkerius metus augančioms toje pačioje vietoje — ir kaip lysvę atgaivinti 2026-07-20
                          • Gera dešra ar krakmolas apvalkale? Keturi dalykai, kuriuos matai dar nenusipirkęs 2026-07-20
                          • Keturi valgomi grybai, kuriuos dabar draudžiama rinkti — o vieną iš jų saugo ir Lietuva 2026-07-20
                          • Vienas skaičius ant krabų lazdelių pakuotės pasako beveik viską — o daugelis jo net neieško 2026-07-20
                          • Nustojau valyti namus prieš kiekvieną svečią — ir pasirodė, kad taip net geriau 2026-07-20
                          • Pagaminau šiuos gardžius suktinukus pagal anytos patarimą: tereikia agurko ir skardinės tuno 2026-07-20
                          • Trejus metus rudenį nekasiau daržo — štai kas nutiko dirvai ir derliui 2026-07-20
                          • Paprikos „sustojo” birželį? Paprastas mielių ir duonos tirpalas gali jas pažadinti 2026-07-20
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.