Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6079 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
„Pasidaryk pats“ lašelinis laistymas taupo pinigus
Skaityti daugiau

    Įsirengiau lašelinį laistymą visam daržui už kelis eurus vietoj brangios sistemos. Derlius — trigubai didesnis

    • byRomanas
    • 2026-06-24
    Kiekvieną vasarą tas pats ritualas. Rytas — kibirai. Vakaras — kibirai. Tarp jų — sausa žemė, pavargę augalai…
    SSodas ir daržas
    agurkai klesti ekstremioje kaitroje
    Skaityti daugiau

      Agurkai žaliuoja net per didžiausius karščius: žolinė trąša be jokio kvapo, kuri veikia geriau nei tikėtasi

      • byRomanas
      • 2026-06-24
      Kai termometras rodo virš trisdešimties, agurkai kenčia pirmi. Lapai pakimba. Žiedai byra. Vaisiai auga kreivi ir kartūs. Daugelis…
      RReceptai
      per naktį sūdytas skumbrė skanus sultingas
      Skaityti daugiau

        Kaip pasūdyti skumbrę per naktį: žuvis bus minkšta, pikantiška ir sultinga

        • byRomanas
        • 2026-06-23
        Vakare sudedi į sūrymą, ryte — jau gatava. Skumbrė per naktį įgauna tokį skonį, kad su juoda duona…
        SSodas ir daržas
        pagamino maistingų medžiagų turtingą kompostą per metus
        Skaityti daugiau

          Visi sakė, kad tai nesąmonė. Neklausiau — ir per metus pasigaminau purų kompostą be chemijos

          • byRomanas
          • 2026-06-23
          „Tau reikia specialių dėžių. Kompostavimo mašinos. Temperatūros matuoklio.” Kiek kartų tai girdėjau — nesuskaičiuočiau. Bet vieną rudenį tiesiog…
          SSodas ir daržas
          supuvę obuoliai krito visur
          Skaityti daugiau

            Visos slyvos iš kibiro supuvusios: sodininkas atskleidė vieną klaidą, kurią daro daugelis

            • byRomanas
            • 2026-06-23
            Kibirą slyvų nešiau į virtuvę kaip kiekvieną rugpjūtį. Bet šiemet kažkas buvo ne taip. Perrūšiavau visas — nė…
            SSodas ir daržas
            po derliaus dirvožemio atgaivinimo alternatyva
            Skaityti daugiau

              Puodelis kruopų vienam kvadratiniam metrui. Vienas sezonas. Dirva — neatpažįstama

              • byRomanas
              • 2026-06-23
              Kiekvieną rudenį pirkdavau po kelis maišus brangių trąšų. Nešdavau, barsčiau, laukdavau. O pavasarį dirva atrodydavo lygiai taip pat…
              SSodas ir daržas
              Šliužai tirpsta nuo purškalo
              Skaityti daugiau

                Šliužai sode nebijo jokių chemikalų — bet nuo paprasto acto sprunka per sekundes

                • byRomanas
                • 2026-06-23
                Prieš dvejus metus nupirkau tris skirtingus šliužų atbaidymo preparatus. Išbarsčiau, išpurškiau, sulaukiau — ir nieko. Salotos toliau nyko.…
                PPaslaugos
                vaivorykštinis slinkis ir nostalgiški žaislai
                Skaityti daugiau

                  Slinky riedėdavo laiptais. Tamagotchi cypsėdavo per pamokas. 90-ieji turėjo savo taisykles

                  • byRomanas
                  • 2026-06-23
                  Pirma spyruoklė nukrito nuo viršutinio laiptelio ir nušliaužė žemyn tokiu tobulu ritmu, kad visa klasė nutilo. Kažkas sušnibždėjo:…
                  PPatarimai
                  ne tik maistas, daugiafunkcis kečupas
                  Skaityti daugiau

                    Kečupas — ne tik prie bulvyčių. Keturi netikėti panaudojimo būdai, apie kuriuos niekas nekalba

                    • byRomanas
                    • 2026-06-23
                    Stovėjo šaldytuve jau antrą mėnesį. Pustuštis butelis, kurio niekas nelietė. Kol vieną vakarą pamačiau, kaip sesuo tepa jį…
                    NNamai
                    nuvalykite pridegusį riebalą plastikiniu maišeliu
                    Skaityti daugiau

                      Lūžis virtuvėje: pridegusią keptuvę išvaliau be šveitimo — pakako maišelio ir pusvalandžio

                      • byRomanas
                      • 2026-06-23
                      Keptuvė stovėjo kriauklėje jau antrą dieną. Pridegę riebalai. Apačia — juoda. Ir tas jausmas, kad reikės grandyti dvidešimt…
                      NNamai
                      pernaudoti senus daiktus sodyboje
                      Skaityti daugiau

                        Nustojau mesti senus daiktus į šiukšliadėžę. Kas nutiko su sodyba per vasarą — pati nustebau

                        • byRomanas
                        • 2026-06-23
                        Senelė niekada nieko neišmesdavo. Sudužęs puodas keliaudavo į daržą. Sena lenta — ant tvoros. Metalinė statinė stovėdavo po…
                        NNaujienos
                        užmaskuoti alkoholio kvapą prieš susitikimą
                        Skaityti daugiau

                          Po banketo ryte dar „kvepėjau” alkoholiu. Trys veiksmai prieš susitikimą viską išgelbėjo

                          • byRomanas
                          • 2026-06-23
                          Šešios ryto. Telefonas ką tik suskambo, o galvoje — tik viena mintis: devintą susitikimas su klientu. Atsisėdau lovos…
                          Naujausi komentarai
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Ne sveika mokykla apie Kas nutinka, kai telefono įkrovimo laidą apvyniojame senos tušinuko spyruokle
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vasaros salotos iš keptų paprikų: greitai susukamos ir tampa pietų hitu 2026-07-06
                          • Pamirškite mėšlą: ši daržovė atkuria bet kokį dirvožemį per vieną sezoną 2026-07-06
                          • Niekada nemaniau, kad svogūnų ir česnakų laiškus galima paruošti žiemai šitaip 2026-07-06
                          • Kam sode užkasti žalią kiaušinį? Skamba keistai, bet sodininkai tai daro ne be reikalo 2026-07-06
                          • Kol nepadarau šio vieno dalyko, nepradedu konservuoti daržovių: 3 būdai, kaip išvalyti stiklainius, kad jie nesprogtų 2026-07-06
                          • Ruošiausi išmesti kavos tirščius, bet sustojau laiku: 3 naudingi jų panaudojimo būdai — 1 sode, 2 namuose 2026-07-06
                          • Kada 2026 m. nuimti žieminių česnakų derlių: pagrindinis ženklas, kad jau laikas 2026-07-06
                          • Vitaminų kompotas iš vyšnių ir liepžiedžių: neįprastas būdas išsaugoti vasarą stiklainyje 2026-07-06
                          • Nebekepu cukinijų: per 15 minučių maišelyje pagaminu gaivų, traškų užkandį 2026-07-06
                          • Ar dažnas raudonos mėsos vartojimas veikia cukraus kiekį kraujyje: ką rodo tyrimai 2026-07-06
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.