Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6010 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
mačiau lapų raukšles amarai pmid
Skaityti daugiau

    Pamačiau raukšles ant lapų — iškart paruošiau „srutas” nuo amarų: vienas purškimas, ir kenkėjai dingo tarsi vėjo nupūsti

    • byRomanas
    • 2026-06-21
    Pomidorų viršūnės susiraukšlėjusios. Jaunų lapų kraštai susisukę į vidų. Apačioje — lipnus sluoksnis ir pilkšvų taškelių kolonija, kuri…
    SSodas ir daržas
    greitas augalų rišimo žymeklio prietaisas
    Skaityti daugiau

      Per 3 minutes sulipdžiau mažą įrenginį augalams žymėti ir stiebams surišti — net vyras buvo sužavėtas

      • byRomanas
      • 2026-06-21
      Tuščias plastikinis butelis, peilio ašmenys, ritinėlis virvutės. Tris daiktus sudėjau ant stalo ir po trijų minučių turėjau kompaktišką…
      PPrekės
      mėlynės vs tyrė permokėjimas
      Skaityti daugiau

        Alyvuogių ar ypač tyras aliejus: koks esminis skirtumas ir kodėl lietuviai permoka už nieką

        • byRomanas
        • 2026-06-21
        Ar kada susimąstėte, kodėl alyvuogių aliejaus butelis kainuoja keturis eurus, o kitas — dvylika? Ir ar skirtumas tikrai…
        NNamai
        greito šaldiklio ledo pašalinimo technikos
        Skaityti daugiau

          Kaip greitai pašalinti ledo plutą iš šaldiklio: 3 patikrinti metodai

          • byRomanas
          • 2026-06-21
          Atidari šaldiklio duris — o ten ledas. Centimetras. Du. Kartais tiek, kad stalčiai nebeišsitraukia ir maistas nebepasiekiamas. Ir…
          SSodas ir daržas
          sodinkite cukinijas į duobutes
          Skaityti daugiau

            Viena „maža paslaptis” sodinimo duobutėje — ir cukinijos derės kaip pašėlusios: patarimą nugirdau turguje

            • byRomanas
            • 2026-06-21
            „Pelenus ir kompostą — tiesiai į duobutę. Daugiau nieko nereikia.” Tai išgirdau stovėdama prie ūkininkų turgaus stalelio, kur…
            LLiaudies medicina
            Visi mano vaistai yra naminiai
            Skaityti daugiau

              Vaistinė mano sode ir darže: nuo agrastų iki eglės — ką iš tiesų gali augalai

              • byRomanas
              • 2026-06-21
              Močiutė niekada neskubėdavo į vaistinę. Kai kas nors kosėdavo — eidavo į kiemą ir skindavo eglės šakeles. Kai…
              NNamai
              virintas vanduo atbaido muses
              Skaityti daugiau

                Į vandenį įdedu kamuoliukų — musės išlekia tarsi nudegintos. Šis triukas su maišeliu veikia geriau nei repelentai

                • byRomanas
                • 2026-06-21
                Prieš — ant stalo zvimbia trys musės, maistas dengiamas servetėlėmis, vaikai mojuoja rankomis virš lėkščių. Po — tas…
                NNamai
                savaitgalis poilsis kriauklė kvapas px
                Skaityti daugiau

                  Savaitgaliais ilsiuosi, o ne valau: į kriauklę supilu 200 ml šio mišinio — po 60 minučių kvepia kaip rojus

                  • byRomanas
                  • 2026-06-21
                  Ar kada nors užėjote į savo virtuvę ir pajutote keistą, rūgštų kvapą — nors viskas švariai sutvarkyta? Stalviršis…
                  NNamai
                  balti drabužiai su priedu
                  Skaityti daugiau

                    Maišau skalbimo muilą su dar vienu „nemokamu” ingredientu — šviesūs drabužiai akimirksniu tampa sniego baltumo

                    • byRomanas
                    • 2026-06-21
                    Vilma tą rytą traukė iš spintos mėgstamiausią baltą palaidinukę ir sustingo. Pilkšva. Gelsva apykaklė. Dėvėta — bet ne…
                    SSodas ir daržas
                    senelės vištienos pipirų paslaptis
                    Skaityti daugiau

                      Kaip vištos padeda užauginti dideles ir skanias paprikas: močiutės paslaptis, veikianti dešimtmečius

                      • byRomanas
                      • 2026-06-21
                      Močiutės lysvėje paprikos visada būdavo kitokios. Storesnės sienelės. Sodresnė spalva. Tokios sultingos, kad pjaunant tekėdavo sultys. Ji niekada…
                      NNamai
                      Ignoruotas santechniko įspėjimas apie verdantį vandenį
                      Skaityti daugiau

                        Maniau, kad santechnikas juokauja — jis prašė nepilti verdančio vandens į kriauklę. Vamzdis įtrūko per savaitę

                        • byRomanas
                        • 2026-06-21
                        Išpyliau virintą vandenį tiesiai į kriauklę — kaip visada, greitai ir be jokio galvojimo. Po kelių dienų po…
                        SSodas ir daržas
                        mirkytų lapų trąšų receptas
                        Skaityti daugiau

                          Nedeginu sausų lapų — mirkau kibire su mielėmis ir pelenais. Lysvės atgyja per savaitę

                          • byRomanas
                          • 2026-06-20
                          Prieš — nualinta lysvė po vasaros derliaus. Augalai silpni, lapai blyškūs, dirva kaip dulkė. Po — tas pats…
                          Naujausi komentarai
                          • Virgilijus Kakarieka apie Bulvių viršūnes sudeginu ir gaunu nemokamą auksą. Kalis, fosforas, kalcis — visiems sodo augalams
                          • Edita apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Birutė apie Pavargo nuo pjovimo. Išbarstė dobilų ant kiemo. Per tris dienas — viskas žalia
                          • Onute apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės
                          • Meile Nefiene apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Visi gamina agurkus, o aš — pomidorus. Lengvai sūdyti pomidorai maišelyje per 5 minutes 2026-06-26
                          • Kaip išlaikyti drėgmę smėlingame dirvožemyje, jei negalite laistyti kasdien. Keturi būdai, kurie veikia net per karščius 2026-06-26
                          • Kaip apsaugoti spygliuočius nuo pavojingo vasaros džiūvimo ir geltonavimo 2026-06-26
                          • Rūgštynės žiemai „per penkias minutes”: be acto, be druskos ir be šaldytuvo — bute išsilaiko puikiai 2026-06-26
                          • Suvalgau visą dubenį, bet vis tiek numetu papildomų kilogramų. Vitaminų kupinos daržovių salotos dietai 2026-06-26
                          • Tik 1 „slaptas” ingredientas troškintiems kopūstams padarys juos 3 kartus gardesnius 2026-06-26
                          • Vasara + cukinijos = pats tobulas metas! Cukinijų blyneliai su sūriu ir pipirais — karšti, minkšti, tirpsta burnoje 2026-06-26
                          • Galite pamiršti apie kirminus: kaip juos pašalinti iš pirktų vyšnių 2026-06-26
                          • Kolega išmokė tobulos grybų sriubos: „Jų už ausų nenutempsi.” 3 triukai ypač grybingam skoniui 2026-06-26
                          • Lenkijoje nežinomi asmenys sugriovė bebrų užtvanką. Bebrai atsakė septyniais naujais statiniais 2026-06-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.