Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5288 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
viryklės groteles akimirksniu švarias
Skaityti daugiau

    240 eurų per metus švaistydavau ant  valiklių. Tada pamirkiau groteles. Suodžiai nusišluostė patys

    • byRomanas
    • 2026-05-12
    Orkaitės grotelės buvo juodos. Ne tos spalvos, kuria jos parduodamos — o tokios, kurią sukuria mėnesiai nugarinių, picos…
    NNamai
    dviejų minučių galąstuvas atgimimas
    Skaityti daugiau

      Aliuminio folija virtuvėje turi funkciją, apie kurią daugelis nežino — ji pagalando tarką per dvi minutes

      • byRomanas
      • 2026-05-12
      Stovėjau prie kriauklės ir bandžiau sutarkuoti morką. Tarka slydėjo per paviršių, bet drožlės buvo plokščios, suplėšytos — vietoj…
      NNamai
      Dulkes nuo lentynų nuvalyti kas dvi savaites
      Skaityti daugiau

        Dulkes valote sausa šluoste? Štai kodėl jos grįžta per dieną

        • byRomanas
        • 2026-05-12
        Kiek kartų per savaitę braukiate per lentynas? Du? Tris? O dulkės vis tiek grįžta, tarsi niekada nebūtumėte valę.…
        NNamai
        pelės sprunka kaip nudegusios katės
        Skaityti daugiau

          Kenkėjų kontrolierius paaiškino, kodėl pelės grįžta kas rudenį: kaltininkas — ne maistas

          • byRomanas
          • 2026-05-12
          Pelė gali pralysti pro plyšį, ne didesnį nei pieštuko skersmuo. Viena patelė per metus gali susilaukti iki šešiasdešimties…
          SSodas ir daržas
          panaudotos kavos tirščių nauda namams
          Skaityti daugiau

            Nustojau mesti kavos tirščius. Kas nutiko per mėnesį — sodas ir virtuvė neatpažįstami

            • byRomanas
            • 2026-05-12
            Mama niekada nemesdavo kavos tirščių. Supildavo juos į seną plastmasinį kibirėlį prie lauko durų ir kiekvieną savaitgalį nešdavo…
            SSodas ir daržas
            tiesios saldžios sultingos morkos „pasidaryk pats“ trąšos
            Skaityti daugiau

              Du šaukštai mielių ir stiklinė pelenų. Morkos tiesios. Saldesnės nei bet kada

              • byRomanas
              • 2026-05-12
              Kasmet augindavau morkas. Ir kasmet — tas pats. Vienos šakojasi kaip medžio šaknys. Kitos susisuka kaip virvė. Trečios…
              NNamai
              popierius, suvilgytas naminiu tualeto valikliu
              Skaityti daugiau

                Penkerius metus pirkau brangias priemones. Uždengiau popieriumi 20 minučių. Dėmės dingo pačios

                • byRomanas
                • 2026-05-12
                Tualeto sėdynė buvo geltona. Ne tokia, kurią pamatai ir galvoji — gal šviesa taip krenta. Tokia, kurią pamatai…
                SSodas ir daržas
                aš palieku lapus piktžoles
                Skaityti daugiau

                  Lūžis darže: nustojau mesti piktžoles ir lapus — dabar jie saugo daigus nuo šalnų

                  • byRomanas
                  • 2026-05-12
                  — Tu palieki piktžoles lysvėje? — paklausė sesuo, stovėdama prie mano pomidorų eilės. — Ne palieku. Naudoju. Ji…
                  BBe kategorijos
                  kaip atpažinti ikrais pripildytą silkę
                  Skaityti daugiau

                    Kaip atskirti silkę su ikrais nuo tuščios? Patyrę pirkėjai žiūri ne į kainą

                    • byRomanas
                    • 2026-05-12
                    Anksčiau prie prekystalio rinkdavausi akimis. Kuri didesnė — tą ir imu. Kuri gražiau atrodo, kuri blizgantesnė — ta…
                    SSodas ir daržas
                    taupant tualetinio popieriaus ritinėlius
                    Skaityti daugiau

                      Kam kaupti tualetinio popieriaus ritinėlius visą žiemą? Sodininkai žino atsakymą

                      • byRomanas
                      • 2026-05-12
                      Ant palangės stovėjo dėžė tuščių ritinėlių. Keturiasdešimt trys — suskaičiavau. Sesuo klausė, ar renku kolekciją. Draugai juokėsi apie…
                      SSodas ir daržas
                      du nereikalingi sodininkystės klaidų
                      Skaityti daugiau

                        Dvi klaidos ant palangės. Pakeičiau abi vienu metu. Daigai sudygo per savaitę

                        • byRomanas
                        • 2026-05-12
                        Pirmieji daigai atrodė apgailėtinai. Penkios savaitės — ir vos keli dygliukai, ploni kaip siūlai, nusvyrę į šoną. Šalia…
                        SSodas ir daržas
                        du dalykai, dėl kurių man patinka polistirenas
                        Skaityti daugiau

                          Visą gyvenimą putplastį mečiau lauk. Vieną pavasarį susmulkinau. Dabar neatpažįstu savo lysvių

                          • byRomanas
                          • 2026-05-12
                          Pavasarį atėjo trys siuntiniai iš eilės. Vienas didesnis už kitą. Ir kiekviename — kalnas pakuočių putplasčio, kuriam vieta…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Mažos muselės virš vazonų — ne vaisinukės ir ne musės. Štai kas jos iš tikrųjų ir kaip jų atsikratyti
                          • Stagnuojantis oras apie Mažos muselės virš vazonų — ne vaisinukės ir ne musės. Štai kas jos iš tikrųjų ir kaip jų atsikratyti
                          • Asta apie Nustojau mesti kavos tirščius. Kas nutiko per mėnesį — sodas ir virtuvė neatpažįstami
                          • Loreta apie Pilna lesykla visą dieną atrodė rūpestingai — kol paskaičiavau kiaušinius ir supratau klaidą
                          • Lina apie „Pažiūrėk ne viršų, o dugną.” Braškių augintoja atskleidė, kaip pardavėjai apgaudinėja pirkėjus

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vištidę pastatė per dieną. Vištos pradėjo dėti greičiau nei tikėjosi 2026-05-17
                          • Senelio vynuogės visada saldžiausios kvartale. Jo paslaptis — trys žingsniai pavasarį 2026-05-17
                          • Vištienos „Gėlių stulpas” — patiekalas, kuris atrodė taip, kad šeima paklausė, iš kur užsakiau 2026-05-17
                          • Sėklas bėriau saujomis ir vėliau retindavau. Kol radau būdą, po kurio retinti nebereikia 2026-05-17
                          • Krikštamotės salierai buvo dvigubai storesni. Ji pasakė tris dalykus. Daugiau nieko nereikėjo 2026-05-17
                          • Keičiau patalynę kas savaitę kaip laikrodis. Kol supratau, kad tiesa — sudėtingesnė 2026-05-17
                          • Grybų užtepą pasidariau per penkiolika minučių. Apie paprastą sviestą ant duonos nuo tada pamiršau 2026-05-17
                          • Tvora nuo vėjo nesaugo. Gyva siena — saugo, gražina ir auga pati 2026-05-17
                          • Viena pjovimo klaida, kurią daro dauguma — ir veja po truputį retėja visą sezoną 2026-05-17
                          • Kepimo soda  buvo rekomenduojama kaip stebuklas — bet rezultatai kalba ką kita 2026-05-17
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.