Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6339 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
GGrožis
bekvapiai sportbačiai vaikams
Skaityti daugiau

    Įdėjau tai į batus — ir smarvė dingo be pėdsakų: net vaikai nustojo raukti nosis dėl tėčio sportbačių

    • byRomanas
    • 2026-07-26
    Prie durų stovi tėčio sportbačiai, o vaikai juos aplenkia dideliu lanku. „Fu, kvepia!” — kraiposi mažasis, laikydamas nosį.…
    LLiaudies medicina
    perkant penkis indelius jodo
    Skaityti daugiau

      Lenkai namuose laiko po penkis buteliukus jodo: sužinojęs kam — pripirkau ir aš

      • byRomanas
      • 2026-07-26
      Mažas rudo stiklo buteliukas vaistinėlės kampe. Daugelis jį prisimena tik tada, kai reikia patepti nubrozdintą kelį. Lenkų virtuvėse…
      AAugintiniai
      trys geriausios pieninių ožkų veislės
      Skaityti daugiau

        Trys ožkų veislės, kurių pienas be to specifinio kvapo — laikau jas jau ketverius metus

        • byRomanas
        • 2026-07-25
        „Ožkos pienas juk dvokia”, — numoja ranka daugelis, net neparagavę. Girdėjau tai dešimtis kartų. Ir kaskart tik nusišypsau.…
        RReceptai
        pomidorai suskilinėja ant vynmedžio
        Skaityti daugiau

          Kodėl pomidorai suskyla dar ant kero: kalta ne liga, o vienas laistymo įprotis

          • byRomanas
          • 2026-07-24
          Vakare pomidoras buvo lygus. Sunkus, blizgantis, dar dieną kitą iki visiško sunokimo. Ryte per jį ėjo įtrūkimas nuo…
          RReceptai
          tinkami duonos laikymo patarimai
          Skaityti daugiau

            Plastikinis maišelis tyliai pūdo jūsų duoną — pelėsis prasideda dar jai vėstant

            • byRomanas
            • 2026-07-23
            Šviežias kepalas parnešamas namo, dar šiltas, kvepiantis. Ir iškart keliauja į plastikinį maišelį — kaip įprasta. „Bus šviežesnė”,…
            RReceptai
            skanūs žieminiai pomidorų konservai
            Skaityti daugiau

              „Pirštus apsilaižysi“ pomidorai su svogūnais ir garstyčiomis žiemai — aromatingi, tvirti ir be sterilizavimo

              • byRomanas
              • 2026-07-23
              Kodėl vieni pomidorai stiklainyje suplyšta jau pirmą savaitę, o kiti išlieka tvirti iki pavasario? Atsakymas slypi ne prieskoniuose,…
              RReceptai
              aštrus baklažanų žiemos užkandis
              Skaityti daugiau

                Baklažanai „Kobra“ žiemai — aštrus užkandis su paprikomis ir česnaku: išeiga 2 litrai

                • byRomanas
                • 2026-07-23
                Trys česnako galvos. Dvi aitriosios ankštys. Tiek reikia dviem litrams užkandžio, kurio žiemą stiklainis ištuštėja per vieną vakarienę…
                RReceptai
                nekeptas abrikosų pyragas
                Skaityti daugiau

                  Vasara nekaitina, o desertas ją primena — „Abrikosų debesėlio“ tortas per 20 minučių. Be orkaitės

                  • byRomanas
                  • 2026-07-23
                  Keturiolika laipsnių ir pilkas dangus. Vasaros vidurys, o megztinis nuo pečių nenusiima. Abrikosai turguje vis dėlto prinokę, ir…
                  RReceptai
                  būtinas žieminis pomidorų konservas
                  Skaityti daugiau

                    Vertingiausias mano pomidorų konservas — žiemą dedu jį į barščius, padažus ir makaronus

                    • byRomanas
                    • 2026-07-23
                    Aldonos sandėliuke visada stovėdavo eilė tamsiai raudonų indelių. Ne parduotuvinė tyrė, o tirštas pagardas, kuriame juntamas ir paprikų…
                    RReceptai
                    abrikosų trupininio pyrago receptas
                    Skaityti daugiau

                      Kol abrikosų sezonas dar nesibaigė, kepu šį pyragą su traškiu trupinių viršumi: tešlą sumaišau per 10 minučių

                      • byRomanas
                      • 2026-07-23
                      Dubuo, šluotelė, dešimt minučių. Tiek užtrunka tešla, kol orkaitė įkaista iki 180 °C. Visa kita padaro abrikosai ir…
                      RReceptai
                      slyvų šokoladinio kremo receptas
                      Skaityti daugiau

                        Slyvų uogienė „šokoladas“ su kakava — tiršta kaip kremas: žiemą ją patiekiu su blynais ir skrebučiais

                        • byRomanas
                        • 2026-07-23
                        Šaukštas nenuslysta. Uogienė ant jo laikosi kaip tirštas kremas ir nenuvarva net nuo šilto blyno krašto. Tokia tekstūra…
                        RReceptai
                        vanduo buteliuose prieš vandentiekio vandenį
                        Skaityti daugiau

                          Vanduo butelyje dažnai pilamas iš to paties miesto vamzdyno. Skirtumą lemia visai kitas dalykas

                          • byRomanas
                          • 2026-07-23
                          Kodėl skaidrus vanduo butelyje atrodo švaresnis už tokį patį skaidrų vandenį iš čiaupo? Atsakymas nemalonus. Todėl, kad jis…
                          Naujausi komentarai
                          • Gince apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Auris apie Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų
                          • Benas apie Vaistinėje parduodamas skystis nuvalo įsisenėjusius gartraukio riebalus be šveitimo — svarbu tik saugumas
                          • Marytė Černiauskienė apie Ši gėlė užvaldė mano sodą: išdžiovinau ją, pridėjau 2 lapelius ir pasigaminau gydomąją arbatą — skanu ir sveika
                          • Eugenijus apie Tvora, kuri išstovi 30 metų be remonto: medžiaga, kuri nerūdija ir nepūva kaip medis

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šliužai išsilakstė per 12 valandų: paėmiau iš virtuvės pipirų malūnėlį – ir jų nebeliko 2026-08-06
                          • Neišmeskite senų banko kortelių: 5 būdai, kaip jos dar pravers namuose 2026-08-06
                          • Per 15 minučių uždarau vynuoges stiklainiuose – žiemą jų skonis lyg šviežių: receptas be cukraus ir sterilizacijos 2026-08-06
                          • Skaniau nei tortai ir ledai: nekeptas vasarinis braškių desertas 2026-08-06
                          • Kaip pagaląsti pjūklo geležtę iki skustuvo aštrumo: paprastas būdas be išlaidų ir be meistro pagalbos 2026-08-06
                          • Netikėti duonos maišelių segtukų panaudojimo būdai: gaila, kad tiek metų juos išmesdavau 2026-08-06
                          • Aš gaminu kepenėlių paštetą, bet neįprastą – „prabangią” versiją: vyras nemėgsta kepenų, bet šį suvalgo akimirksniu 2026-08-06
                          • Saulėgrąžų stiebai po derliaus – ne šiukšlės: 5 darbai, kuriuos jie dar atliks sodyboje 2026-08-06
                          • Kodėl per karščius valymo įrenginys gali skleisti kvapą? 2026-08-06
                          • Nemeskite grietinės indelių dangtelių: 5 būdai, kaip jie pravers namuose 2026-08-06
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.