Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6137 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
tinkama agurkų priežiūra karštyje
Skaityti daugiau

    Kas antras agurkas buvo kartus. Pakeičiau tris dalykus. Derlius neatpažįstamas

    • byRomanas
    • 2026-06-29
    Lysvėje augo dvidešimt agurkų — ir kas antras vaisius buvo kreivas, mažas arba toks kartus, kad nesinorėjo net…
    SSodas ir daržas
    ne sodinkite mėtų, jos invazinės ir plinta
    Skaityti daugiau

      Neskubėkite sodinti mėtų į sodą: jos gali sukelti didelę problemą

      • byRomanas
      • 2026-06-28
      Prieš dvejus metus pasodinau vieną mėtų krūmelį šalia braškių. Nedidelį, tvarkingą, gražiai atrodantį. Šiemet braškių lysvėje auga tik…
      SSodas ir daržas
      šliužai dingo iki rudens
      Skaityti daugiau

        Šliužai nebegrįš iki rudens: ši paprasta senelio Juozo priemonė jau 50 metų neapvylė sodo

        • byRomanas
        • 2026-06-28
        Senelis Juozas niekada nepirko jokių cheminių preparatų nuo šliužų. Nestatė spąstų, nebėrė granulių, nesodino egzotiškų augalų. Jis darydavo…
        SSveikata
        ne kraujo grupė ar saldumas
        Skaityti daugiau

          „Saldus kraujas” dešimtmečius buvo kaltinamas dėl uodų — bet štai ką atskleidė naujausi tyrimai

          • byRomanas
          • 2026-06-28
          Vakare ant terasos vieni žmonės ramiai sėdi be vieno įkandimo. Kiti šalia — visas rankas nukasę. „Tu turi…
          MMityba
          kepenims kenksmingi konservuoti maisto produktai
          Skaityti daugiau

            Smūgis kepenims: konservuotų produktų juodasis sąrašas, kurių geriau nepirkti

            • byRomanas
            • 2026-06-28
            Skardinė atidaroma per tris sekundes. Patiekiama ant duonos arba šildoma keptuvėje. Greita, patogu, pigu. Bet kai kurios iš…
            PPsichologija
            paprastas hobis stiprina smegenų pajėgumą
            Skaityti daugiau

              Neurologai atskleidė geriausią smegenų treniruotę: tai ne kryžiažodžiai ir ne šachmatai

              • byRomanas
              • 2026-06-28
              Tyrimai rodo, kad viena veikla vienu metu aktyvina motorinius, klausos, jutiminius ir vykdomuosius smegenų tinklus — daugiau nei…
              MMityba
              kiek laiko saulėje
              Skaityti daugiau

                Penkios minutės saulėje. Vitaminas D jau gaminasi. Bet oda — jau pažeista

                • byRomanas
                • 2026-06-28
                „Man pakanka dešimties minučių be kremo, ir jaučiuosi puikiai.” Taip galvoja dauguma. Ir būtent čia prasideda problema —…
                SSodas ir daržas
                trąšos atgaivino senus krūmus
                Skaityti daugiau

                  Supyliau mielių tirpalą po senais krūmais. Kas nutiko per dvi savaites — neatpažinau lysvės

                  • byRomanas
                  • 2026-06-28
                  Krūmai prie tvoros atrodė beviltiškai. Reti lapai, ploni stiebai, spalva — blyškiai žalsva. Po dviejų savaičių tie patys…
                  SSveikata
                  ar šaltas vanduo kenkia sveikatai
                  Skaityti daugiau

                    Ar šaltas vanduo tikrai kenkia sveikatai? Gydytojų atsakymai nustebins

                    • byRomanas
                    • 2026-06-28
                    Karštą vasaros dieną išgeri stiklinę ledinio vandens — ir kažkas šalia sako: „Negerai, šaltas vanduo kenkia skrandžiui.” Kitą…
                    LLiaudies medicina
                    kaip naudoti kirminus
                    Skaityti daugiau

                      Žolininkė atskleidė, kodėl pelyno negalima gerti ilgiau nei savaitę: priežastis rimtesnė, nei atrodo

                      • byRomanas
                      • 2026-06-28
                      Pelynas auga pakelėse, laukų pakraščiuose, senosiose sodybose. Daugelis pro jį praeina net nepastebėję. O tie, kurie pastebėdavo —…
                      SSodas ir daržas
                      pabarstytas birželis maitina braškes
                      Skaityti daugiau

                        Tręšiate braškes birželį? Dauguma daro vieną klaidą — ir uogos lieka rūgščios

                        • byRomanas
                        • 2026-06-28
                        Kibirą vandens supyliau po braškėmis, įmaišiau tai, ką paruošiau iš vakaro, ir palaukiau. Po dvylikos dienų pakartojau su…
                        SSodas ir daržas
                        dvi saujos trigubų kiaušinių
                        Skaityti daugiau

                          Klastingas kvapas vištidėje tyliai mažina kiaušinių skaičių — kol vienas mišinys viską pakeičia

                          • byRomanas
                          • 2026-06-28
                          „Šįryt tik trys kiaušiniai iš aštuonių vištų,” pasakė Kęstutis, atidaręs vištidės duris. Viduje tvyrojo toks kvapas, kad akys…
                          Naujausi komentarai
                          • Algirdas apie Nebelaikau stiklainių virš garų. Keturi būdai, po kurių dangteliai nebeišsipučia
                          • Plūdininkas iš Punios apie 1 sauja perlinių kruopų — ir kibimas smogs tiesiai į taikinį: karšiai, karosai ir karpiai kovos dėl jūsų kabliuko. Senelio paslaptis
                          • Justinas apie Krikštatėvis išleido krūvą pinigų šiltnamiui, o aš įdėjau 2 statines — ir renku derlių sunkvežimiais
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Mano mėgstamiausia sriuba su perlinėmis kruopomis: gaminu 3 kartus per savaitę, o jos vis tiek nepakanka 2026-07-12
                          • „Auksas” žiemai, o ne receptas! Nižyno stiliaus agurkų salotos pagal senąjį receptą 2026-07-12
                          • Išgirdau šiuos 6 patikimus patarimus stovėdamas eilėje: kaip nesuklysti renkantis prinokusį arbūzą 2026-07-12
                          • Receptas, kurio visi ieško! Cukinijų lečo žiemai — be lašo acto, ir jis išsilaiko iki pavasario 2026-07-12
                          • Vyras juokėsi, kad grįšiu tuščiomis — o aš iš valties iškėliau pilną kibirą karosų 2026-07-12
                          • Klastingas ženklas ant kiaušinio lukšto, kurį daugelis praleidžia — o jis reiškia šiukšliadėžę 2026-07-12
                          • Į stiklainį įpilu 3 šaukštus miltų — kaimynė išmokė: „specialiai marinuoti agurkai” nesurūgsta iki vasaros 2026-07-12
                          • Kaip suprasti, kad „D diena” jau atėjo: tai pamatęs, nebeturiu jokių abejonių, kad česnakai 100 % paruošti derliui 2026-07-12
                          • Ką daryti, kad balandžiai nesileistų ant balkono 2026-07-12
                          • 4 kilogramai nuo vieno krūmo: kuo reikia tręšti avietes liepą – svarbu atsižvelgti į šiuos kelis „bet” 2026-07-12
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.