Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5741 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
RReceptai
Skaityti daugiau

    Kreminis gėrimas iš Turkijos užkariauja pasaulį: vis daugiau žmonių renkasi jį vietoj kavos

    • byRomanas
    • 2026-06-10
    Stambule žiemą gatvės pardavėjai stumdo nedidelius aliumininius vežimėlius. Iš jų kyla garas ir cinamono aromatas. Ne kava. Ne…
    SSodas ir daržas
    maistinių medžiagų trūkumas pagal formą
    Skaityti daugiau

      Ką iš tiesų reiškia kreivo agurko forma: trūkstamą medžiagą galima nustatyti pagal išlinkimą

      • byRomanas
      • 2026-06-10
      Nuskini agurkus — ir pusė kreivi. Vienas kaip kriaušė. Kitas susiaurėjęs gale. Trečias suglebęs ir minkštas. Pirmoji mintis…
      SSodas ir daržas
      senos padangos dirvožemio tarša
      Skaityti daugiau

        Senos padangos daržo lysvėse tyliai nuodija braškes — ir tai trunka metus iš metų

        • byRomanas
        • 2026-06-10
        Trys padangos, maišas komposto ir braškių daigai — lysvė atrodė protingai. Pigi. Patvari. Bet po guma slypėjo tai,…
        TTechnologijos
        pailginti išmaniojo telefono baterijos tarnavimo laiką
        Skaityti daugiau

          Įkrovimas per naktį atrodė normaliai. Štai ką sako inžinieriai šiandien

          • byRomanas
          • 2026-06-09
          70 procentų žmonių telefoną jungia prie laidės prieš miegą ir atjungia ryte. Taip darydavau ir aš — kol…
          BBe kategorijos
          protein rich vs regular ice cream
          Skaityti daugiau

            Netikėta apklausa Lenkijoje: mėgstamiausias ledų skonis — ne šokoladas ir ne vanilė

            • byRomanas
            • 2026-06-09
            Prieš dešimt metų ledainėje buvo trys skoniai — šokoladas, vanilė, braškės. Šiandien vitrinos rikiuoja dvidešimt spalvų nuo pistacijų…
            VVitaminai ir papildai
            sunshine vitamin essential physiological functions
            Skaityti daugiau

              Vitaminas D dešimtmečius buvo gertas ištisus metus — bet gydytojai nesutinka

              • byRomanas
              • 2026-06-09
              „Gerkit vitaminą D — jis reikalingas visiems.” Šią frazę girdime iš visų pusių — vaistinėse, socialiniuose tinkluose, pažįstamų…
              RReceptai
              kartus uogienė po virimo
              Skaityti daugiau

                Braškienė apkarto po virimo. Anyta pasakė keturis žodžius — ir uogienė buvo išgelbėta

                • byRomanas
                • 2026-06-09
                Stovėjau prie puodo ir supratau, kad kažkas ne taip. Braškių uogienė, kuri turėjo kvepėti vasara, turėjo aitroką, kartų…
                SSodas ir daržas
                Skaityti daugiau

                  Perpjoviau citriną ir įsmeigiau gvazdikėlius. Rytą miegamajame — nė vieno uodo

                  • byRomanas
                  • 2026-06-09
                  Pirma naktis be zyzimo prie ausies. Net nepatikėjau. Viskas prasidėjo nuo to, kad antiuodinė spiralė baigėsi, o parduotuvė…
                  MMitai ir faktai
                  vėžys ar šokoladas kodėl vieni žmonės nudega, o kiti įdega
                  Skaityti daugiau

                    Kodėl vieni nudega per dešimt minučių, o kiti gražiai įdega? Genetikai pagaliau atsakė

                    • byRomanas
                    • 2026-06-09
                    Kodėl paplūdimyje vienas žmogus po pusvalandžio atrodo kaip bronzinė skulptūra, o kitas — kaip vėžys iš puodo? Daugelis…
                    AAugintiniai
                    geriausios šunų veislės pensininkams
                    Skaityti daugiau

                      Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai

                      • byRomanas
                      • 2026-06-09
                      Septyni iš dešimties vyresnio amžiaus žmonių, įsigijusių šunį, sako, kad kasdienybė pasikeitė per pirmąsias dvi savaites. Ne dėl…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Italai šią daržovę perka kilogramais. Kepenys ir cholesterolis reaguoja per savaites

                        • byRomanas
                        • 2026-06-09
                        47 kilokalorijų šimte gramų. Skaidulų — kaip pupelėse. Antioksidantų — daugiau nei daugelyje vaisių. Ir vis dėlto dauguma…
                        NNamai
                        padavėjas atnešė vandens laikas
                        Skaityti daugiau

                          Padavėjas atnešė stiklinę vandens prie kavos. Nedaug kas žino, kada ją gerti

                          • byRomanas
                          • 2026-06-09
                          Sėdėjau kavinėje ir laukiau espreso. Padavėjas pastatė puodelį, o šalia — stiklinę vandens. Išgėriau ją iškart po kavos.…
                          Naujausi komentarai
                          • Donatas apie Valgyklos virėjos triukas su manų koše. Vienas žingsnis — ir jokių gumulėlių
                          • Senjora apie Lūžis darže: du paprasti spąstai — ir šliužų ant kopūstų nebeliko
                          • jonas apie Plika tvora. Vienas sezonas. Dabar ten — gyva žalia siena
                          • Saulius apie Šis vabalas per naktį sunaikina visą lysvę daigų
                          • Pastaba apie Šis vabalas per naktį sunaikina visą lysvę daigų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Užlydau plastikinį maišelį namie — ir jis tarnauja kaip nauja pakuotė prieskoniams ir grūdams 2026-06-15
                          • Įmaišiau pipiro į purškalą. Kiškiai ir pelės aplenkė lysvę visą vasarą 2026-06-15
                          • Uždėjau butelį ant pagaliuko — ir laistymui lysvėse nebereikia lenktis: paprasčiausias sodo triukas 2026-06-15
                          • Krienų lapų padažas žiemai „prie visko” per 5 minutes: net 20 stiklainių nebus pakankamai 2026-06-15
                          • Močiutė niekada neišpila vandens po makaronų virimo: ji juo „maitina” augalus — ir turi tikrą šiltnamį 2026-06-15
                          • Veterinaras paaiškino, ar būtina leisti namines kates į lauką. Atsakymas daugelį nustebins 2026-06-14
                          • Gėlių bomba! Tik 1 puodelis — ir augalai sprogsta žiedais: „ekonomiškos” trąšos iš lauro lapų 2026-06-14
                          • Daugelis tai daro prieš miegą: vakarinis įprotis, kuris rimtai kenkia širdžiai 2026-06-14
                          • Užpilu acto ant džinsų ir dedu lauro lapus į skalbyklę: 5 patarimai, kurie gelbsti drabužius 2026-06-14
                          • Kaip paprasta gumytė padeda namuose: 8 patikrinti būdai, apie kuriuos daugelis nežino 2026-06-14
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.