Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5912 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
paskutinis laistymas mažos monetos dydžio uogos
Skaityti daugiau

    Vienas laistymas. Vienas ingredientas. Serbentų uogos — monetos dydžio

    • byRomanas
    • 2026-06-17
    Krūmas stovėjo prie tvoros jau penkiolika metų. Kekės vis mažėjo. Uogos vis rūgštėjo. Praėjusį sezoną derlius buvo toks…
    PPriemonės
    kasdienė arbatmedžio aliejaus rutina
    Skaityti daugiau

      Visada turiu arbatmedžio aliejaus namuose. 3 lašai ant šepetėlio. Dar vienas triukas — su lauro lapu

      • byRomanas
      • 2026-06-17
      Vakaras. Virtuvėje ant stalo stovi mažas tamsaus stiklo buteliukas. „Ką tu ten laši?” — paklausė vyras, žiūrėdamas, kaip…
      NNamai
      tualeto lervos ropoja lauk
      Skaityti daugiau

        Tualeto kandys lenda iš vamzdžių lyg iš pragaro. Verdantis vanduo neveikia. Padeda tik vienas būdas

        • byRomanas
        • 2026-06-17
        Rasa stovėjo vonios kambaryje ir žiūrėjo į lubas. Ant plytelių, šalia ventiliacijos grotelių, tupėjo trys smulkios pilkos muselės.…
        SSodas ir daržas
        česnakai gelsta birželį
        Skaityti daugiau

          Česnakai gelsta birželį dėl vienos priežasties — klastinga problema, kuri tyčiojasi iš viso derliaus

          • byRomanas
          • 2026-06-17
          Kauptukas nukasė žemę nuo česnako šaknų. Apatiniai lapai — gelsvi, pakraščiai rudoki, viršūnės nuvytusios. Prieš dvi savaites viskas…
          MMityba
          pomidoras prieš bulvinių šeimos augalų debatą
          Skaityti daugiau

            Prie pietų stalo įsiplieskė ginčas: pomidoras — daržovė, vaisius ar uoga? Atsakymas nustebino visus

            • byRomanas
            • 2026-06-17
            „Pomidoras yra daržovė,” — tvirtai pasakė tėtis, dėdamas riekelę ant duonos. „Vaisius,” — atkirto sūnus. „Uoga,” — ramiai…
            SSodas ir daržas
            patikima braškių apsauga nuo paukščių
            Skaityti daugiau

              20 minučių darbo. Du paprasti būdai. Braškių derlius — apsaugotas nuo paukščių

              • byRomanas
              • 2026-06-17
              Viena diena. Tiek užteko, kad paukščiai nukapotų trečdalį prinokusių braškių. Vakar vakare lysvė buvo pilna raudonų uogų. Ryte…
              NNamai
              šaldant citrinas žievelei
              Skaityti daugiau

                Citrinas dedu tiesiai į šaldiklį. Namiškiai juokėsi. Dabar daro tą patį

                • byRomanas
                • 2026-06-16
                Virtuvėje ant stalo gulėjo penki citrinai — ir nė vienas jų tą vakarą nepateko į arbatą. Visa porcija…
                SSodas ir daržas
                Tręškite savo avietes dabar
                Skaityti daugiau

                  Pamaitinkite avietes tuo, ką metate į šiukšliadėžę — jos šaus į viršų lyg po burtų

                  • byRomanas
                  • 2026-06-16
                  Lupenos nuskrido į kibirą. Kaip visada. Tris kilogramus bulvių — ir trys saujų atliekų tiesiai į šiukšles. Bet…
                  NNamai
                  sodo statulų priežiūros patarimai
                  Skaityti daugiau

                    Kodėl sodo figūrėlės trūkinėja ir lupa? Penki dalykai, kuriuos daugelis pamiršta

                    • byRomanas
                    • 2026-06-16
                    Stovėjo sode trejus metus. Buvo graži. Spalvota. Jaukino kiemą. O ketvirtą pavasarį — sutrūkinėjusi, nulupusi, apaugusi pelėsiu. Ir…
                    NNamai
                    augalas pakeitė palangės kondensatą
                    Skaityti daugiau

                      Druską ant palangės pakeitė vienu augalu. Kondensatas dingo — ir kvapas kartu

                      • byRomanas
                      • 2026-06-16
                      „Dešimt metų laikiau druską ant palangės. Ir dešimt metų ji padėdavo — bet tik kol nepamiršdavau keisti,” —…
                      SSodas ir daržas
                      kaimynų pavydas laistymas pavėsis
                      Skaityti daugiau

                        Lūžis agurkų lysvėje: per karščius pakeičiau tris dalykus — ir nė vienas krūmas nenuvyto

                        • byRomanas
                        • 2026-06-16
                        Birutė stovėjo prie agurkų lysvės ir žiūrėjo, kaip lapai raitosi. Trisdešimt penki laipsniai. Antra diena iš eilės. „Aš…
                        SSodas ir daržas
                        agurkų derliaus nuėmimas birželis lapkritis
                        Skaityti daugiau

                          Po 1 litrą trąšų pomidorams, paprikoms, baklažanams. Bet jei azotas per viršų — derlių prarasite

                          • byRomanas
                          • 2026-06-16
                          Pomidorai augo kaip iš pasakos. Aukšti. Žali. Vešlūs. Tik vaisių — vos keli ir tie pustuščiai. Lapija užgožė…
                          Naujausi komentarai
                          • Petras apie Šį padažą gaminu 2–3 kartus per savaitę: tinka prie bulvių košės, makaronų ir ant sumuštinių
                          • Jonas apie Surenku apatinius pomidorų lapus į stiklainį ir palieku 3 dienoms. Veikia geriau nei stimuliatoriai
                          • Senjora apie Surenku apatinius pomidorų lapus į stiklainį ir palieku 3 dienoms. Veikia geriau nei stimuliatoriai
                          • Tamada apie Gruzinas parodė, kaip marinuoti šašlyką be acto – tokio sultingumo dar nebuvau ragavęs
                          • Ne Julius apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Tobulo marinato receptas Joninių šventei: vyras paruošė mėsą taip, kad svečiai nepaliko nė gabalėlio 2026-06-21
                          • Kiek uogų iš tikrųjų galite suvalgyti vienu metu nepakenkdami sveikatai — riba mažesnė, nei tikitės 2026-06-21
                          • Šis prieskonis išveja ne tik skruzdėles ir uodus, bet ir tarakonus: tiesiog pakabinkite ant virvutės 2026-06-21
                          • Per 2 minutes pasigamino įrankį — morkų retinimas tapo ne kankinimu, o malonumu 2026-06-21
                          • Sveika chalva per 10 minučių: be cukraus ir be miltų — mano „top” receptas 2026-06-21
                          • Maža paslaptis spintoje — ir drabužiai visada kvepės šviežiai: pigus triukas, kurio ne visi žino 2026-06-21
                          • Hortenzija prie pat namo sienos atrodo puikiai — bet šis augalas slepia keletą nemalonių staigmenų 2026-06-21
                          • Kopūstas minkštas, burokėlis rausvas — raugintos daržovės tarsi pirmas pasimatymas: lengvos ir žavios 2026-06-21
                          • 0,5 kg braškių ir 1 pakuotė varškės — ne receptas, o „bomba”: valgau ir vis tiek negaliu atsivalgyti 2026-06-21
                          • Niekada nepjaukite žolės esant šiai sąlygai: per kelias minutes sugadinsite veją 2026-06-21
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.