Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6091 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
maitinti sodo lysves karališkais grikiais
Skaityti daugiau

    Senų grikių lauk neišmetu. Sodo lysves jais maitinu — dirva atgyja

    • byRomanas
    • 2026-06-25
    Močiutės virtuvėje grikiai stovėjo aukštame statinaitėje. Niekada nemačiau jos išmetusios nors saujos. Net jei jau nebebūdavo tinkami valgyti…
    SSodas ir daržas
    šliužai pabėgo per dvylika valandų
    Skaityti daugiau

      Pasiėmiau pipirų barstytuvą iš virtuvės. Per 12 valandų šliužai spruko iš sodybos

      • byRomanas
      • 2026-06-25
      Vakaras buvo drėgnas. Lysvėje vėl matėsi sidabriniai pėdsakai — tie, kurie pasako, kad nakvojo dar viena šliužų komanda.…
      NNaujienos
      maudytis čia rizika užsikrėsti
      Skaityti daugiau

        Pasigausite infekciją ir sugadinsite atostogas. Kur tikrai negalima maudytis

        • byRomanas
        • 2026-06-25
        Vienas žvilgsnis į ežerą — ir kūnas jau prašosi į vandenį. Tik krantas dažnai meluoja. Tas pats paplūdimys,…
        LLiaudies medicina
        pigus arbatos vartojimas mažina lėtinį uždegimą
        Skaityti daugiau

          Geriau nei ibuprofenas. Pigi arbata, kuri ramina lėtinį uždegimą

          • byRomanas
          • 2026-06-25
          Pakelis ibuprofeno vaistinėje kainuoja kaip pora puodelių kavos. Visa imbiero šaknis turguje — kelis kartus pigiau. O tyrimai…
          NNamai
          Išvalyk grilį per dvi minutes
          Skaityti daugiau

            Kepsninės groteles po šašlykų išvalau per dvi minutes — be jokių chemikalų ir be nervų

            • byRomanas
            • 2026-06-24
            Šašlykai baigėsi. Svečiai dar sėdi prie stalo. O grotelės — juodos, riebios, pridegusios. Ir galvoje tik viena mintis:…
            NNamai
            pašalinkite dulkes nuo sieto
            Skaityti daugiau

              Be kopėčių ir be vargo: per 5 minutes pašalinu visas dulkes nuo sietyno — neišardydamas jo į atomus

              • byRomanas
              • 2026-06-24
              Stovėjau svetainėje, žiūrėjau aukštyn ir galvojau — ar tikrai reikia tempti kopėčias, nuiminėti kiekvieną kristalą ir rizikuoti sudaužyti…
              NNamai
              skruzdėlės žygiavo senelio vaistas dingo
              Skaityti daugiau

                Skruzdėlės ropinėjo tarsi paradas. Senelis pasiūlė vieną priemonę — po trijų dienų nebeliko nė vienos

                • byRomanas
                • 2026-06-24
                Senelis stovėjo prie lysvės ir žiūrėjo, kaip skruzdėlės eina viena paskui kitą — ilga, tvarkinga kolona nuo obelies…
                NNamai
                Pašalinkite tualeto rūdžių dėmes natūraliai
                Skaityti daugiau

                  Šveičiate rūdžių dėmes tualete metaliniu šepečiu? Štai kodėl jos grįžta dar stipresnės

                  • byRomanas
                  • 2026-06-24
                  Ruda dryžė po vandens linija. Gelsvos žymės aplink varžtus. Ir tas jausmas, kad klozetą valai — bet jis…
                  SSodas ir daržas
                  svogūnų pynės trijų etapų džiovinimas
                  Skaityti daugiau

                    Trys džiovinimo etapai po dvylika valandų. Viena šalta naktis. Svogūnai laikosi iki balandžio

                    • byRomanas
                    • 2026-06-24
                    Rudenį pusė svogūnų supūdavo iki sausio. Luobelės minkštėdavo, apačia pelėsiuodavo, ir visa pintinė keliaudavo į kompostą. Taip buvo…
                    SSodas ir daržas
                    jodo tirpalas bulvėms
                    Skaityti daugiau

                      Vienas lašas jodo litrui vandens — senas sodininko triukas, kuris apsaugo bulves nuo vielagraužių

                      • byRomanas
                      • 2026-06-24
                      Senelis kasė bulves rudenį ir visada sakydavo tą patį: „Jei duobutė sveika — gumbas bus sveikas.” Tada imdavo…
                      NNamai
                      nėra indaplovės, bet yra tabletės
                      Skaityti daugiau

                        Neturiu indaplovės, bet perku indaplovių tabletes kilogramais: 2 netikėti būdai jas panaudoti

                        • byRomanas
                        • 2026-06-24
                        Kam žmogui, kuris neturi indaplovės, reikia indaplovių tablečių? Klausimas skamba absurdiškai — kol pamatai, ką ta tabletė padaro…
                        NNamai
                        kodėl du kabliukai traukia
                        Skaityti daugiau

                          Sumanūs žvejai prie valo tvirtina du kabliukus — ir štai kodėl tai veikia kaip magnetas trofėjinėms žuvims

                          • byRomanas
                          • 2026-06-24
                          Sėdėjau prie ežero visą rytą. Plūdė — nejudėjo. Sliekas — neliečiamas. O kaimynas kitame krante traukė vieną po…
                          Naujausi komentarai
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Ne sveika mokykla apie Kas nutinka, kai telefono įkrovimo laidą apvyniojame senos tušinuko spyruokle
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ant kopūstų nematau nė vieno vikšro, nes žinau sodininkų gudrybę: į laistytuvą įberiu vieną dalyką — ir gūžės lieka švarios 2026-07-07
                          • Pomidorai dievina šias „trąšas” liepą: 3 šaukštai į vandenį — ir skinu mėsingus pomidorus krepšiais 2026-07-07
                          • Džiovinu obuolius tiesiai balkone be dehidratoriaus: nepajuoduoja, nesupelija ir išsilaiko visą žiemą 2026-07-07
                          • 3 gamtos ženklai, kad metas pjauti bulvių viršūnes: ką seka patyrę sodininkai 2026-07-07
                          • Šuo loja ant pravažiuojančių automobilių? Šis įprotis tyliai sekina jo širdį 2026-07-07
                          • Kiek laiko galima sėdėti ant tualeto be žalos sveikatai: gydytojai įvardijo aiškią ribą 2026-07-07
                          • Paliekate medinę pjaustymo lentelę džiūti pačiai? Klaida, kuri gadina ją iš vidaus 2026-07-07
                          • Jaunos bulvytės graikiško jogurto padaže – tiesiog nuostabu! Esu dėkingas mamai už šį receptą 2026-07-07
                          • Žiemą gailiuosi tik vieno dalyko – kad neišsaugojau pakankamai! Raudonųjų serbentų želė 1:1 be želatinos – tiršta kaip marmeladas 2026-07-07
                          • Kodėl avietės užaugina mažas ir sausas uogas: laistymo klaida, daroma per patį žydėjimą 2026-07-07
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.