Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5938 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
praskiestas litras maitina lelijas
Skaityti daugiau

    Praskiedžiau kibirėlį pelenų vandenyje — ir lelijos šią vasarą žydi kaip niekada

    • byRomanas
    • 2026-06-18
    Paėmiau kibirėlį pelenų iš krosnies. Supyliau į dešimties litrų kibirą vandens. Išmaišiau. Palikau parą. Ir tada palaisčiau lelijas…
    AAugintiniai
    kaimo vištos padeda tris dešimtis
    Skaityti daugiau

      Keturi grūdai. Žalumynai iš daržo. Tryniai — ryškiai oranžiniai

      • byRomanas
      • 2026-06-18
      Močiutės vištos dėdavo kiaušinius, kurių tryniai buvo tokie oranžiniai, kad atrodė netikri. Parduotuvėje tokių negaudavau niekada. Ilgai galvojau,…
      MMityba
      maistas, kuris mažina karščiavimą
      Skaityti daugiau

        Maisto produktai, kurie padeda karščiuojant — ir tai ne vien sultinys su medum

        • byRomanas
        • 2026-06-18
        Temperatūra kyla. Galva skauda. Apetito — jokio. Pirma mintis — tiesiog gerti vandenį ir laukti, kol praeis. Bet…
        SSodas ir daržas
        magiškas gydymas davė dideles saldžiąsias serbentų uogas
        Skaityti daugiau

          Pelenai veikė kaip stebuklinga lazdelė: serbentai tapo saldūs ir dideli — 1,5 cm skersmens

          • byRomanas
          • 2026-06-18
          Viena sauja pelenų po krūmu. Tiek tereikėjo, kad serbentų uogos tą sezoną pasidarė visai kitokios — tvirtesnės, saldesnės…
          SSodas ir daržas
          kodėl patyrę sodininkai įsmeigia degtukus
          Skaityti daugiau

            Kodėl patyrę sodininkai kiša degtukus į vazonus su daigais? Atsakymas — sieros galvutėje

            • byRomanas
            • 2026-06-17
            Keturi degtukai. Vienas vazonėlis. Sieros galvutės — žemyn. Po penkių dienų grybinukų lervos — mažosios baltos kirmėlaitės, kurios…
            SSodas ir daržas
            vasaros sodo metodas be amarų
            Skaityti daugiau

              Kiekvieną vasarą daržą gelbėju tuo pačiu metodu: amarai net nedrįsta nutūpti ant mano daržovių

              • byRomanas
              • 2026-06-17
              Vaida stovėjo prie agurkų lysvės ir žiūrėjo į suvytusius lapus. Po kiekvienu — lipni masė ir šimtai smulkių…
              SSodas ir daržas
              laikau moliūgą
              Skaityti daugiau

                Laikau moliūgą saulėje štai taip — ir jis gali gulėti mėnesius. Tai ne magija, o senas triukas

                • byRomanas
                • 2026-06-17
                „Kodėl tu laikai moliūgus ant laiptų?” — paklausė kaimynė, kai praėjo pro kiemą. Ant medinių laiptų saulėje gulėjo…
                AAugintiniai
                širdį glostančios priežastys, kodėl katė miega
                Skaityti daugiau

                  Katė naktį miega prie jūsų kojų? Dvi priežastys, kurios sujaudins ne vieną šeimininką

                  • byRomanas
                  • 2026-06-17
                  Kodėl ne ant pagalvės? Kodėl ne ant krūtinės? Kodėl būtent ten — prie kojų, lovos kampe, toje keistoje…
                  TTechnologijos
                  didžiausias 3D spausdintas gyvenamasis pastatas Europoje
                  Skaityti daugiau

                    3 operatoriai, 34 dienos, 12 butų. Didžiausias Europoje 3D spausdintas namas iškilo Prancūzijoje

                    • byRomanas
                    • 2026-06-17
                    Trys žmonės su planšetėmis rankose. Trisdešimt keturios darbo dienos. Dvylika butų per tris aukštus. Tai nėra ateities vizija…
                    NNamai
                    nupurkštas veidrodis be dryžių
                    Skaityti daugiau

                      Papurškiau 2–3 kartus ant veidrodžio — nei vienos juostelės. Draugai jau užsirašinėja receptą

                      • byRomanas
                      • 2026-06-17
                      Du purškimai. Vienas perbraukimas šluoste. Veidrodis — skaidrus kaip vanduo. Jokių specialių priemonių. Jokių brangių purškiklių. Litras vandens,…
                      SSodas ir daržas
                      vanduo iš čiaupo kenkia kambariniams augalams
                      Skaityti daugiau

                        Jūsų gėlių lapai gelsta ne nuo senatvės — juos tyliai žudo vanduo iš čiaupo

                        • byRomanas
                        • 2026-06-17
                        Kodėl dracena, kuri stovi prie lango jau trejus metus, staiga pradėjo gelsti? Kodėl orchidėjos lapų kraštai rudėja, nors…
                        SSodas ir daržas
                        naudokite nupjautą žolę kaip mulčą
                        Skaityti daugiau

                          Nupjautą žolę metate į maišą? Ji gali pakeisti jūsų sklypą labiau nei manote

                          • byRomanas
                          • 2026-06-17
                          Senelis niekada nemesdavo nupjautos žolės. Supildavo po obelimis, paskleidžiadavo aplink pomidorus, likučius sumesdavo į kompostą. „Žolė — ne…
                          Naujausi komentarai
                          • Genia apie Devynerius metus prekybos centre dirbanti pardavėja atskleidė: štai kokių paruoštų salotų ji niekada neperka
                          • Rasa Čiapaite apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Vladas Ramanauskas apie Taip prosenelė gamino 1890-aisiais: užmirštas sūdytų lašinių receptas duonos plutoje
                          • Benas apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Petras apie Šį padažą gaminu 2–3 kartus per savaitę: tinka prie bulvių košės, makaronų ir ant sumuštinių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Ką gerti po sočių pietų? Penki ingredientai viename puodelyje keičia virškinimą 2026-06-22
                          • Supjaustau ridiką juostelėmis ir užpilu lediniu vandeniu: paprasti virtuvės triukai, kurie tikrai veikia 2026-06-22
                          • Plombyrą gaminu pats per 5 minutes: valandą šaldiklyje — ir vaikystės skonis ant stalo 2026-06-22
                          • Niekada nekemšu šiltos antklodės į skalbimo mašiną. Valau ją vienu būdu. Atrodo kaip nauja 2026-06-22
                          • Kodėl lėkštes verta laikyti šaldiklyje: virtuvės triukai, kurie keičia kasdienę rutiną 2026-06-22
                          • Virtuvės kempinė. Bakterijų daugiau nei ant tualeto. Bet vienas triukas tai keičia 2026-06-22
                          • Purpurinė baziliko druska: aromatingo prieskonio receptas, kurio verta laukti 2026-06-22
                          • Kaip gudrūs turgaus prekeiviai apgaudinėja pirkėjus: triukai, kuriuos pastebėsite tik žinodami 2026-06-22
                          • 7 virtuvės įrankiai. Visus naudojau neteisingai. Vienas pokytis viską pakeitė 2026-06-22
                          • Citrinų žievelės ir svogūnų lukštai: valymo triukai, apie kuriuos retai pagalvojame 2026-06-22
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.