Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5430 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
surauginės rūgštynės sodinimo nauda
Skaityti daugiau

    Vienas augalas darže pakeičia citrinas ir actą. Auga pats. Daugelis jo net nesodina

    • byRomanas
    • 2026-05-19
    Dvi dėžutės citrinų per savaitę. Butelis acto kas mėnesį. Skonis, kurio ieškoma padažuose, salotose, sriubose — gaivus, rūgštus,…
    SSodas ir daržas
    braškių derliaus didinimo patarimai
    Skaityti daugiau

      Trys šaukštai komposto. Vienas tręšimas rudenį. Braškės kitą vasarą — neatpažįstamos

      • byRomanas
      • 2026-05-19
      Daugelis braškių augintojų dėmesį skiria pavasariui — laisto, tręšia, genėja. Bet patyrę sodininkai žino: tikrasis derlius sprendžiamas rudenį.…
      SSodas ir daržas
      kiaulpienių trąšos daržovėms
      Skaityti daugiau

        Kiaulpienė — ne piktžolė. Nuoviras iš jos šaknų naikina amarus greičiau nei chemija

        • byRomanas
        • 2026-05-19
        Raviu, traukiu, metu. Kiekvieną pavasarį — tas pats ritualas. Kiaulpienės grįžta, lyg niekur nieko. O jei pasakyčiau, kad…
        SSodas ir daržas
        reta daugiametė sodo grožybė
        Skaityti daugiau

          Vienas augalas, kurio daugelis sodininkų nežino. Užauga iki 2,5 metro — ir žydi kasmet

          • byRomanas
          • 2026-05-19
          Pirmas kartas, kai pamačiau eremūrą — sustojau kaip įkastas. Du su puse metro aukščio žiedynas, nusėtas šimtais smulkių…
          SSodas ir daržas
          namuose paruoštas apelsinų tirpalas stabdo marą
          Skaityti daugiau

            Penki ingredientai iš virtuvės. Oranžinis tirpalas. Ir vėlyvasis maras šiemet net neatėjo

            • byRomanas
            • 2026-05-19
            Kiekvieną vasarą ta pati bėda — pomidorai pajuoduoja, agurkai nuvysta, paprikos nustoja augti. Vėlyvasis maras, fuzariozė, miltligė —…
            SSodas ir daržas
            birželio aviečių tręšimo metodas
            Skaityti daugiau

              Sumaišiau tris sudedamąsias dalis. Kas nutiko su avietėmis per birželį — keturi kibirai nuo krūmo

              • byRomanas
              • 2026-05-19
              Keturi kibirai uogų nuo vieno krūmo skamba kaip perdėjimas. Bet birželį avietės pereina į tokį augimo tarpsnį, kai…
              SSodas ir daržas
              braškė pūva ant krūmo
              Skaityti daugiau

                Braškė pradėjo pūti tiesiai ant krūmo. Ką padariau per valandą — išgelbėjo visą lysvę

                • byRomanas
                • 2026-05-19
                Senelė sakydavo — jei braškė ėmė pūti, neskubėk verkti, skubėk ravėti. Tada nesupratau. Dabar suprantu. Vieną rytą radau…
                SSodas ir daržas
                užtepkite 15 5 30 trąšų
                Skaityti daugiau

                  Viena formulė morkoms pakeitė viską: 15:5:30 — ir šaknys tiesios kaip liniuotė

                  • byRomanas
                  • 2026-05-19
                  Morkos turėtų būti paprasčiausias daržo augalas — pasėjai, palaistei, retini, iškasi rudenį. Bet kas bent kartą traukė iš…
                  SSodas ir daržas
                  kiaušiniai kaip dideli svogūnai
                  Skaityti daugiau

                    Pakeitė vieną dalyką pašare — vištos pradėjo dėti kiaušinius kaip svogūnus

                    • byRomanas
                    • 2026-05-19
                    Daiva pakėlė kiaušinį iš lizdo ir vos nesuspaudė — lukštas buvo toks plonas, kad pirštai matėsi pro jį.…
                    SSodas ir daržas
                    Dinkite lauk, vapsvos, visiems laikams
                    Skaityti daugiau

                      Popierinis maišelis prie stogo. Daugelis nežino, kam jis skirtas — bet vapsvos žino puikiai

                      • byRomanas
                      • 2026-05-19
                      Pakabintas rudas popierinis maišelis šalia terasos. Jokio kvapo, jokių chemikalų, jokio garso. Atrodo kaip nieko nereiškiantis dalykas —…
                      SSodas ir daržas
                      greitai išvalyti sodo urvus
                      Skaityti daugiau

                        Piliau muilo vandenį į urvus. Kitą rytą viskas gulėjo ant žemės. Nė vieno neliko

                        • byRomanas
                        • 2026-05-19
                        Lysvė atrodė kaip po žemės drebėjimo. Morkos išjudintos iš eilių. Daigai pakrypę į šonus. Žemė supurenta taip, lyg…
                        SSodas ir daržas
                        pomidorų daigų atsigavimas po šalnų
                        Skaityti daugiau

                          Viena šalta naktis šiltnamyje — ir pomidorai atrodo kaip po gaisro. Bet ne viskas prarasta

                          • byRomanas
                          • 2026-05-19
                          Rytas po šalnos. Atidarai šiltnamio duris ir matai — lapai pajuodę, stiebai nusvirę, daigai atrodo kaip negyvi. Pirmas…
                          Naujausi komentarai
                          • Asr apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko
                          • Rūta Radavičienė apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko
                          • Vacys apie Penki ingredientai iš virtuvės. Oranžinis tirpalas. Ir vėlyvasis maras šiemet net neatėjo
                          • Ramune Ramuniene apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko
                          • Ramune Ramuniene apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Klastingas ingredientas kiaušinienėje kenkia širdžiai — dauguma jį deda kiekvieną rytą 2026-05-23
                          • Kiek rankšluosčių iš tikrųjų reikia vienam žmogui? Ekspertai įvardijo tikslų skaičių 2026-05-23
                          • Traškūs kepti agurkai su korėjietiškomis morkomis: užkandis, kurio niekas nesitiki 2026-05-23
                          • Batai per maži. Bulvė per naktį. Rytas viską pakeitė 2026-05-23
                          • Salotos su keptomis krabų lazdelėmis, pievagrybiais ir kiaušiniais: receptas, kurį paprašys pakartoti 2026-05-23
                          • Pasodinau tris augalus prie takelio. Kas nutiko rytą — sodas kvepėjo konditerijos parduotuve 2026-05-23
                          • 70 % pigiau nei Vakaruose. Trys Europos šalys. Pacientų srautai auga kiekvieną ketvirtį 2026-05-23
                          • Sukietėję teptukai po remonto — trys virtuvės priemonės, kurios grąžina juos į darbą 2026-05-23
                          • Beldžiatės į medį ir spjaunate per petį? Močiutė paaiškino, ką iš tikrųjų reiškia šis gestas 2026-05-23
                          • Tyrimai atskleidė: česnakas veikia suaugusį parazitą, gvazdikėliai — kiaušinėlius. Ir tai ne atsitiktinumas. 2026-05-22
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.