Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4854 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
žaisluose yra daug bakterijų
Skaityti daugiau

    Pediatrė paėmė sūnaus žaislą ir tarė: „Tai nešvariau už tualetą” – plaunu visai kitaip

    • byRomanas
    • 2026-04-22
    Sūnus sirgo trečią kartą per du mėnesius. Sloga, temperatūra, vėl sloga. Pediatrė apžiūrėjo, išrašė receptą ir tada uždavė…
    MMityba
    plaukite vynuoges sūriu vandeniu
    Skaityti daugiau

      Penkiolika metų ploviau vynuoges tik vandeniu – kol pamačiau, kas liko dubenyje po sodos mirkymo

      • byRomanas
      • 2026-04-22
      Vynuoges plaudavau kaip visi – palaikau po čiaupu, pakračiau ir valgiau. Greitai, paprastai, be jokių ceremonijų. Maniau, kad…
      PPrekės
      vienas patikrintas turkiškos kavos triukas
      Skaityti daugiau

        Vienas patikrintas triukas turkiškai kavai – trys druskos kristalai pakeitė viską

        • byRomanas
        • 2026-04-22
          Kavą cezvėje ruošiu jau senokai, bet ji visada buvo šiek tiek per karti – net keisdama skrudinimą…
        PPatarimai
        Taupumas, maskuojamas kaip skurdas
        Skaityti daugiau

          Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru

          • byRomanas
          • 2026-04-21
          Pažįstama pakvietė į svečius. Butas blizgėjo – grindys šlifuotos, baldai išblizginti, nė dulkelės. Bet kai atidarė spintos dureles…
          NNamai
          pjaustyti kiaušinių dėžutes duryse
          Skaityti daugiau

            Supjausčiau kiaušinių dėžutę ir įdėjau į šaldytuvo dureles – padažai nebepavirtinėja nuo to karto

            • byRomanas
            • 2026-04-21
            Kiekvieną kartą atidarydavau šaldytuvą – ir kažkas vėl pavirtę. Kečupas ant grietinės, garstyčios ant uogienės, sojos padažas nusiritęs…
            SSodas ir daržas
            aš branginu kavos tirščius
            Skaityti daugiau

              Branginu kavos tirščius kaip savo akies vyzdį – jie tręšia, saugo nuo kenkėjų ir veja uodus

              • byRomanas
              • 2026-04-21
              Kiekvieną rytą gerdavau kavą ir tirščius pildavau į šiukšliadėžę. Kavinėse jų šluojami kilogramai per dieną – tiesiai į…
              NNamai
              perka aurora indaplovių kapsules blizgina
              Skaityti daugiau

                Perku indaplovės kapsules, bet naudoju jas kitaip – dabar visas namas spindi be pastangų

                • byRomanas
                • 2026-04-21
                Vonios kambaryje turėjau problemą, kurios joks įprastas valiklis neišsprendė. Kalkių apnašos ant čiaupo, baltos dėmės ant plytelių siūlių,…
                NNamai
                lipnus volelis ir guminė juosta
                Skaityti daugiau

                  Paėmiau lipnų volelį ir guminę juostelę – septynios vietos namuose, kurias visi pamiršta valyti

                  • byRomanas
                  • 2026-04-21
                  Draugė atėjo į svečius ir pasakė: „Pas tave kažkaip kitaip. Švariau.” Juokinga – tą savaitę nesiurbiau, nešlaviau ir…
                  SSodas ir daržas
                  V formos treliažas padvigubina agurkų derlių
                  Skaityti daugiau

                    Agurkų nesodinu „bet kaip” – pasidarau V formos groteles ir derliaus nuimu dvigubai

                    • byRomanas
                    • 2026-04-21
                    Pirmus trejus metus šiltnamyje auginau agurkus taip, kaip visi – tiesiai aukštyn, viena virvė, vienas augalas. Derlius buvo…
                    NNamai
                    kvepiantis dekoras prieš „pasidaryk pats“
                    Skaityti daugiau

                      Krikštamotė perka namams „kvapnų daiktą”, o aš pjaustau tualetinio popieriaus ritinėlį – rezultatas tas pats, kaina ne

                      • byRomanas
                      • 2026-04-21
                      Krikštamotė kiekvieną mėnesį pastato ant lentynos naują kvapnią dekoraciją. Tokią dailią, su lazdelėmis, kuri kainuoja aštuonis–dvylika eurų ir…
                      SSodas ir daržas
                      palaukite penkias dienas po žydėjimo
                      Skaityti daugiau

                        Laukiu, kol pradės kristi slyvų žiedai, tada skaičiuoju penkias dienas – kas nepadarys šito, praras derlių

                        • byRomanas
                        • 2026-04-21
                        Pirmąjį sodą paveldėjau iš senelio. Medžiai buvo gražūs, žydėjo kaip pasakoje – bet slyvos kiekvienais metais buvo suėstos…
                        NNamai
                        įtrynė česnaku duris
                        Skaityti daugiau

                          Įtryniau duris česnaku – ir tarakonai, vorai bei vabzdžiai dingo iš koridoriaus

                          • byRomanas
                          • 2026-04-21
                          Kai teta pamatė, ką darau su durimis, pagalvojo, kad juokauju. Stovėjau su sutrinta česnako skiltelė rankoje ir tryniau…
                          Naujausi komentarai
                          • Valdas Jurkonis apie Sutrenkiau ridikėlius plaktuku ir užpyliau marinatu – po pusvalandžio svečiai klausė recepto
                          • Edvardas apie Vaikščiojau po dešimt tūkstančių žingsnių kasdien – treneris pasakė, kodėl kūnas vis tiek nesikeičia
                          • Ieva apie Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru
                          • Vaida apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Tadas apie Perku indaplovės kapsules, bet naudoju jas kitaip – dabar visas namas spindi be pastangų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Gėles laistyti saldžiu vandeniu – skamba absurdiškai, bet agronomė paaiškino, kodėl tai veikia 2026-04-27
                          • Vonios ir dušo kabinos taps praeitimi – naujas formatas jau keičia vonios kambarių dizainą 2026-04-27
                          • Auksas, sidabras, varis – milijonai tonų: didžiausias radinys per trisdešimt metų 2026-04-27
                          • Vienas žingsnis lėmė, kad cukinijos pagaliau užmezgė vaisius – iki tol augo tik žiedai 2026-04-27
                          • Naudoju „pagreitinimo” techniką pinigų medžiui – po savaitės kamienas jau storėja 2026-04-27
                          • Suglamžytą laikraštį dedu į šaldytuvą – močiutės triukas, kuris veikia geriau nei soda 2026-04-27
                          • Kodėl katė parneša namo negyvą pelę – veterinarė paaiškino tikrąją priežastį, ir tai ne žiaurumas 2026-04-27
                          • Serenčius sėju „mažomis puokštelėmis” senuose padėkluose – ir gaunu vešlius krūmelius, kurių kaimynai pavydi 2026-04-27
                          • 5 trąšos, kurios gali sunaikinti visą derlių – nugirdau turguje stovėdama eilėje 2026-04-27
                          • Po retinimo morkas palaistau vienu tirpalu – šaknys užauga lygios, saldžios ir neserga visą žiemą 2026-04-27
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.