Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4420 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
sodinų kenkėjai vengia ugnies kaip repelentas
Skaityti daugiau

    Amarai bijo to kaip ugnies – paprastas būdas be chemikalų, ir kenkėjai vengia mano daržo kaip maro

    • byRomanas
    • 2026-03-29
    Kiekvieną vasarą ta pati istorija. Amarai ant rožių, ant agurkų, ant pomidorų. Pirkai purškalus, purškiau, kvėpavau chemikalais –…
    RReceptai
    pašalinkite priedus iš parduotuvėje pirktos vištienos
    Skaityti daugiau

      Svečias iš Ukrainos pamatė, kaip ruošiu vištieną – jo klausimas mane sustabdė

      • byRomanas
      • 2026-03-29
      Pirkau vištieną parduotuvėje kaip visi. Nuplaudavau po vandeniu, įmesdavau į puodą ir virdavau. Skonis? Normalus. Nieko ypatingo, bet…
      SSodas ir daržas
      negaliu užauginti petražolių — neteisingas sėja
      Skaityti daugiau

        Niekada negalėjau užsiauginti petražolių, kol neišmokau vieno triuko – pasirodo, visą laiką sėjau neteisingai

        • byRomanas
        • 2026-03-29
        Petražolės buvo mano prakeiksmas. Sėjau kiekvieną pavasarį, laistydavau, laukdavau – ir nieko. Gal vienas daigelis iš dešimties sėklų.…
        SSodas ir daržas
        močiutės tirštos česnako paslaptys
        Skaityti daugiau

          Senovėje nebuvo tokios trąšų įvairovės, o česnakai vis tiek buvo stori – močiutės paslaptis padėjo ir man

          • byRomanas
          • 2026-03-29
          Mano česnakai kasmet geltavo. Pavasarį, kai turėtų žaliuoti ir augti, jie atrodydavo liūdnai – pageltę, nuvytę, tarsi sergantys.…
          SSodas ir daržas
          Aš akinsiu vabzdžius
          Skaityti daugiau

            Kaimynas davė tris taisykles dėl skruzdžių ant obelų – trečioji pakeitė viską

            • byRomanas
            • 2026-03-29
            Sodininkai šventai tvirtina, kad šis neįprastas audinio mirkymo metodas naikina kenkėjus savaitėms — tačiau koks yra slaptasis ingredientas?
            SSodas ir daržas
            tulpių žydėjimas prieš vasarą
            Skaityti daugiau

              Vienai tulpių lysvei dariau viską kaip visada, kitai – pakeičiau tris dalykus. Skirtumas privertė kaimynus stabtelėti

              • byRomanas
              • 2026-03-29
              Kiekvieną pavasarį ta pati istorija – tulpės pražysta, pažiūriu savaitę, ir viskas baigta. Žiedai nuvysta, lapai pagelsta, ir…
              SSodas ir daržas
              visada sudyginkite pipirų daigus
              Skaityti daugiau

                Kaimynė paprikas daigina be jokių ceremonijų – kai pasakė kaip, mano antakiai pakilo patys

                • byRomanas
                • 2026-03-29
                Kiekvieną pavasarį tas pats ritualas. Mirkau sėklas, šildau, purškiu, kalbu su jomis kaip su vaikais. Rezultatas? Pusė sudygsta,…
                NNamai
                atidaryti stiklainį su karštu vandeniu
                Skaityti daugiau

                  Atidarinėjau stiklainius visa jėga – teta parodė triuką, kuris veikia per penkias sekundes

                  • byRomanas
                  • 2026-03-29
                  Kiekvieną rudenį ta pati kova su stiklainiais. Marinuoti agurkai, pomidorai, uogienės – dangteliai tarsi privirti prie stiklo. Sukau,…
                  SSodas ir daržas
                  apsaugant avietes ir braškes
                  Skaityti daugiau

                    Kaimynas avietes apipurškė vanile – netikėjau, tačiau rezultatas pribloškė

                    • byRomanas
                    • 2026-03-29
                    Mano avietės atrodė siaubingai. Kas antras uogas – pažeistas, sugraužtas, supuvęs. Musės, skrajutės ir dar kažkokie vabalai. Pirkau…
                    SSodas ir daržas
                    pomidorų daigai laikosi tiesiai
                    Skaityti daugiau

                      Vieną daigą palaisčiau iškart, kitą – po trijų dienų. Skirtumas privertė permąstyti viską

                      • byRomanas
                      • 2026-03-29
                      Po persodinimo nuvytimas nėra šaknų pažeidimas — sužinokite, kodėl laukti 3 dienas prieš tręšiant iš tiesų apsaugo daigus nuo sugriuvimo.
                      NNamai
                      niekada neatidarykite blenderio šitaip
                      Skaityti daugiau

                        Atidariau trintuvą su karšta sriuba viduje – tai, kas nutiko, galėjo baigtis ligoninėje

                        • byRomanas
                        • 2026-03-29
                        Ruošiau sriubą svečiams. Vištiena, daržovės, grietinėlė – viskas kaip recepte. Liko tik sutrinti iki vienalytės masės. Supyliau karštą…
                        PPrekės
                        auksiniai Velykų kiaušiniai vadovas
                        Skaityti daugiau

                          Ciberžolė davė purviną geltoną – kaimynė parodė, kaip gauti tikrus auksinius kiaušinius

                          • byRomanas
                          • 2026-03-29
                          Kaip velykinius margučius paversti šviečiančiais auksiniais gerovės simboliais, naudojant modernias technikas, kurių tradicinis ciberžolės dažymas paprasčiausiai negali pasiekti.
                          Naujausi komentarai
                          • Aidinas Janionis apie Draugė neišmeta duonos maišelio segtukų – kai parodė kodėl, pradėjau rinkti ir aš
                          • Romualdas Proberkas apie Amarai „išskrenda” nuo serbentų per vieną dieną – senelio metodas veikia kaip priklauso
                          • Julija apie Venkite šios žuvies, jei norite ilgai gyventi – joje kaupiasi gyvsidabris ir arsenas
                          • Dana apie Pasodinau vieną kartą – renku derlių jau penktus metus: daržovė, apie kurią beveik niekas nežino
                          • Dgaf apie Nustojau pilti acto į arbatinuką – remontininkas parodė, ką jis daro viduje

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Viena daugiametė gėlė pakeitė mano gėlyną per vieną sezoną – ir jai beveik nereikia priežiūros 2026-04-04
                          • Mečiau monetas į žemę – mama juokėsi, kad kartoju „Pinokį”, bet po metų jos obelis sirgo, o mano ne 2026-04-04
                          • Miegojau su pagalve po galva – kineziterapeutas parodė, kad dariau tik pusę darbo 2026-04-04
                          • Ekspertai nustatė žuvį Nr. 1, kurią reikėtų valgyti bent du kartus per savaitę 2026-04-04
                          • 6 minutės prieš miegą – ir užmiegu kaip kūdikis 2026-04-04
                          • „Rūkė, valgė riebiai ir gyveno iki 100…” – genetikai pasakė, kodėl tai nieko nereiškia 2026-04-04
                          • Silkė ar skumbrė – dietologė pasakė, kurią rinktis, ir atsakymas nustebino 2026-04-04
                          • „Lietuviai neša kuokštais” – vokiečiai atskleidė, kas slepiasi viduje 2026-04-04
                          • „Tai apsaugos nuo pagirių…” – gydytojas paaiškino, kodėl ši gudrybė neveikia 2026-04-04
                          • Niekada nebemetu nuvytusių chrizantemų – iš vienos puokštės užauginau visą gėlyną 2026-04-04
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.