Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5360 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
krikštamotė patarė pasilikti kiaušinių lukštus
Skaityti daugiau

    Metų metus mečiau vyno kamščius. Kol supratau, kam jie iš tikrųjų skirti sode

    • byRomanas
    • 2026-05-15
    Stalčiuje gulėjo turbūt keturiasdešimt kamščių. Neskaičiavau — tiesiog mesdavau po kiekvienų vaišių, nežinodamas kodėl nesimetu. Kažkas viduje sakė…
    NNamai
    pigus dantų pastas valo tualeto dubenį
    Skaityti daugiau

      Viena tūbelė dantų pastos į bakelį. Tualetas gaivesnis savaitę. Kaina — keturiasdešimt centų

      • byRomanas
      • 2026-05-15
      Dubuo buvo švarus, bet kvapas grįždavo kas antrą dieną. Ploviau, šveičiau, pirkdavau kabinamus blokelius — ir vis tiek…
      NNamai
      plaunant per didelę antklodę rankomis
      Skaityti daugiau

        Antklodė netelpa į skalbyklę — bet vienas suvyniojimo būdas išsprendžia viską

        • byRomanas
        • 2026-05-15
        Stovėjau vonioje su didžiule žiemine antklode rankose ir bandžiau ją sutalpinti į skalbyklės būgną. Kišau, spaudžiau, lankstinau —…
        SSodas ir daržas
        sodo piktžolių barjero pjovimas
        Skaityti daugiau

          Paukščiai sulesė trečdalį braškių. Tada pakabinau tris daiktus — ir jie daugiau nebesugrįžo

          • byRomanas
          • 2026-05-15
          Pusė lysvės braškių dingo per vieną rytą. Raudonos, prinokusios, vakar dar buvusios tobulos — o šįryt tik apgraužti…
          NNamai
          skutimosi putos ant šluotos valymo gudrybė
          Skaityti daugiau

            Skutimosi putos ant šluotos — daugelis nežino, kad jos valo geriau nei brangiausi plovikliai

            • byRomanas
            • 2026-05-15
            Stovėjau parduotuvėje ir skaičiavau. Vonios valiklis — keturi eurai. Stiklų purškiklis — trys. Plytelių šveičiamasis — penki. Dvylika…
            SSodas ir daržas
            daržovės džiūgauja po dviejų ingredientų arbatos
            Skaityti daugiau

              Kuo tręšti daržą nemokamai? Atsakymas auga tiesiai po kojomis

              • byRomanas
              • 2026-05-15
              Kiekvieną savaitę raudavau piktžoles ir mesdavau jas į komposto krūvą. Kartais net ne į kompostą — tiesiog už…
              AAugintiniai
              vištidės be utėlių pertvarkymas
              Skaityti daugiau

                Išploviau vištidę paprastu tirpalu. Kas nutiko kitą rytą — paukščiai grįžo kitokie

                • byRomanas
                • 2026-05-15
                Apie 70 procentų vištidės parazitų gyvena ne ant pačių paukščių. Jie slepiasi plyšiuose, siūlėse ir kampuose, kurių šeimininkai…
                NNamai
                sūdytų apelsinų žievelių valiklis
                Skaityti daugiau

                  Kūryba virtuvėje: apelsinų žievelės su druska valo riebalus greičiau nei pirktinė chemija

                  • byRomanas
                  • 2026-05-15
                  „Neišmesk žievelių — duok man,” — pasakė teta, kai lupau apelsiną prie stalo. Pažiūrėjau nustebęs. Ji paėmė žieveles,…
                  NNamai
                  Atsikratiau dulkių erkučių
                  Skaityti daugiau

                    Dešimt metų naikinimo patirties. Trys paprasti pakeitimai. Erkutės dingo

                    • byRomanas
                    • 2026-05-15
                    Kiekvieną rytą čiaudėdavau šešis kartus iš eilės. Akys paraudusios. Nosis užkimšta. Alergologė sakė — dulkių erkutės. Davė vaistų.…
                    SSodas ir daržas
                    protingi būdai apsaugoti sodą
                    Skaityti daugiau

                      Paliekate vyšnias be tinklo? Vienas būrys gali sunaikinti derlių per kelias valandas

                      • byRomanas
                      • 2026-05-15
                      Medis buvo pilnas. Raudonos, prinokusios, blizgančios vyšnios. Išėjau ryte su kibiru — ir sustojau. Pusė šakų tuščios. Likę…
                      SSodas ir daržas
                      žydintys krūmai be vaisių
                      Skaityti daugiau

                        Trisdešimt žiedų ant vieno krūmo. Nė vienas neužsimezgė. Priežastis paaiškėjo per vieną vakarą

                        • byRomanas
                        • 2026-05-15
                        „Nežinau, ką darau blogai,” — sakė Birutė, stovėdama prie lysvės su nuleistomis rankomis. — „Žiūrėk — žydi kaip…
                        SSodas ir daržas
                        penkios paprastos priemonės nuo augalų uodų
                        Skaityti daugiau

                          Mažos muselės virš vazonų — ne vaisinukės ir ne musės. Štai kas jos iš tikrųjų ir kaip jų atsikratyti

                          • byRomanas
                          • 2026-05-15
                          Iš pradžių galvoji — viena muselė, nieko tokio. Paskui jų trys. Paskui dešimt. Ir kiekvieną kartą, kai palieti…
                          Naujausi komentarai
                          • Ekleras apie Sulaukiau keturiasdešimties ir sužinojau: metalinis šveistukas skirtas ne indams. Penki būdai, kurie viską keičia
                          • Asta apie Anyta sakė — iš to nieko nebus. Šiemet sausmedis davė tris kibirus uogų
                          • VS apie Tualetinis popierius, miltų klijai ir pelenai. Iš to — tvarkingiausia salotų lysvė, kokią turėjau
                          • Aivaras apie Trys litrai prie šaknų birželį — ir česnakų galvos dvigubai didesnės. Be jokių chemikalų
                          • Visuomenės balsas apie Anyta sakė — iš to nieko nebus. Šiemet sausmedis davė tris kibirus uogų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Viešbučio personalas tai daro visada: penki įpročiai, kurie keičia visą viešnagę 2026-05-20
                          • Melsvai violetinė gėlė sode turi paslėptą funkciją — apie ją žino ne kiekvienas sodininkas 2026-05-20
                          • Pradėjau sodą nuo šešių paprastų sprendimų. Kas nutiko po pirmo sezono — nustebino net mane 2026-05-20
                          • Skaitytojų istorijos: du seni batonai virto trąšomis, kurios pakeitė mano pomidorus neatpažįstamai 2026-05-20
                          • Druska, lukštai, vilna — trys „veikiantys” būdai nuo šliužų, kurie iš tikrųjų neveikia 2026-05-20
                          • 5 pakuotės sodos per sezoną. Agurkų lysvė neatpažįstama. Derlius — iki pat šalnų 2026-05-20
                          • Sūdyta skumbrė kaip močiutės. Proporcijos, kurios neapvilia — ir skonis 10 iš 10 2026-05-20
                          • Dvi trąšų dozės birželį — ir lelijos žydi taip, kad kaimynai sustoja prie tvoros 2026-05-20
                          • Zamiokulkas stovėjo kaip plastikinis tris mėnesius. Dangtelis citrusinio tirpalo — ir ūgliai pradėjo lįsti kas savaitę 2026-05-20
                          • Skalbiate tiulį su baikliu? Pardavėja pasakė, kodėl užuolaidos nuo to tik gelsta 2026-05-20
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.