Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4821 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
nedėk acto naudok skobi
Skaityti daugiau

    Pyliau actą į arbatą ir laukiau kombučos – kai pasakė, ką darau ne taip, pagaliau pavyko

    • byRomanas
    • 2026-04-20
    Tris kartus bandžiau gaminti kombučą namuose. Tris kartus ant paviršiaus augo pelėsis, o ne SCOBY. Receptą radau internete:…
    SSodas ir daržas
    greitas įsišaknijimas su kornevinu
    Skaityti daugiau

      Penkerius metus auginiai man žūdavo be šaknų – kai pamirkyau vienoje priemonėje, pradėjo augti per tris dienas

      • byRomanas
      • 2026-04-20
      Kas pavasarį kirpdavau rožių, hortenzijų ir pomidorų auginius, merkdavau į vandenį ir laukdavau. Kartais šaknys pasirodydavo po trijų…
      SSodas ir daržas
      nesodinkite šių trijų
      Skaityti daugiau

        Šių trijų daržovių niekada nesodinkite po svogūnų – pažeidę taisyklę prarasite derlių

        • byRomanas
        • 2026-04-20
        Pernai padariau klaidą, kuri kainavo visą rudens derlių. Lysvėje, kur prieš tai augo svogūnai, pasodinau morkas. Po šešių…
        SSodas ir daržas
        kas atsitinka, jei pridėta
        Skaityti daugiau

          Pridėjau vieną ingredientą prie pelenų – trąša tapo dvigubai veiksmingesnė

          • byRomanas
          • 2026-04-20
          Kiekvieną rudenį supildavau medžio pelenus po pomidorais ir maniau, kad darau viską teisingai. Kalis, fosforas, kalcis – viskas,…
          SSodas ir daržas
          renkant kaimynus senas šakas
          Skaityti daugiau

            Renku senas šakutes iš kaimynų – viena gudrybė ir piktžolės sode nebeatauga

            • byRomanas
            • 2026-04-20
            Tris vasaras iš eilės pralaimėdavau tą pačią kovą. Ravėju lysvę – po savaitės kiaulpienės stovi toje pačioje vietoje,…
            NNamai
            paminkštintas tualeto apvadas pats valosi
            Skaityti daugiau

              Prisegiau muilo pagalvėlę prie klozeto krašto – nuo tada tualeto nebevalau rankomis

              • byRomanas
              • 2026-04-20
              Tris metus kas savaitę klūpėdavau prie unitazo su šepečiu ir stipriu valikliu. Akys graužia, rankos džiūsta, o rezultatas…
              MMityba
              Aš merkiu kiaušinius patikrinti
              Skaityti daugiau

                Kiekvieną kiaušinį prieš daužydama panardinu į vandenį – per tris sekundes viskas tampa aišku

                • byRomanas
                • 2026-04-20
                Du kartus per metus sugadindavau patiekalą dėl vieno kiaušinio. Lukštas atrodo normaliai, data ant pakuotės lyg ir gera…
                NNamai
                degtukai padeda išsaugoti vonios kambario kvapą
                Skaityti daugiau

                  Vonioje laikau vieną dėžutę degtukų – priežastis, dėl kurios atsisakiau oro gaiviklių

                  • byRomanas
                  • 2026-04-20
                  Kiekvieną mėnesį įmesdavau į krepšelį bent porą aerozolinių gaiviklių ir net nesusimąstydavau, kiek tai kainuoja per metus. Purškiau…
                  SSodas ir daržas
                  paukščiai vengia folija dengto stiklainio
                  Skaityti daugiau

                    Maniau, kad krikštatėvis juokauja dėl folija dengto stiklainio – dabar pats darau tą patį

                    • byRomanas
                    • 2026-04-20
                    Tą birželio popietę stovėjau krikštatėvio Algio sode ir negalėjau atitraukti akių nuo medžio šakos. Ten kabojo stiklainis, apvyniotas…
                    NNamai
                    nusipirktas vakuuminis sandariklis sumaniai pritaikytas iš naujo
                    Skaityti daugiau

                      Nusipirkau vakuuminį sandariklį maistui – geriausias jo panaudojimas pasirodė visai ne virtuvėje

                      • byRomanas
                      • 2026-04-20
                      Vakuuminį sandariklį pirkau dėl vienos priežasties – ruošti mėsą sous vide būdu. Pirmus tris mėnesius jis stovėjo virtuvėje…
                      SSodas ir daržas
                      birželio tręšimas duoda 100 kg
                      Skaityti daugiau

                        Birželį tręšiu slyvas dviem etapais – derlius pasiekia iki šimto kilogramų per sezoną

                        • byRomanas
                        • 2026-04-20
                        Dešimt metų tikėjau, kad slyvos pačios užaugins, kiek joms lemta. Palaistydavau, kartais paberdavau trąšų – ir kasmet skindavau…
                        NNamai
                        sumanus suvyniotas juostos purvo surinkėjas
                        Skaityti daugiau

                          Sužinojau, kad valydami jie apvynioja juostą aplink ranką – išbandžiau ir pūkų rinkiklio daugiau nebeperku

                          • byRomanas
                          • 2026-04-19
                          Kolegė Asta vieną rytą atėjo į darbą su juodu paltu, ant kurio nebuvo nė vieno plaukelio. Turiu du…
                          Naujausi komentarai
                          • Tadas apie Perku indaplovės kapsules, bet naudoju jas kitaip – dabar visas namas spindi be pastangų
                          • A. apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Birutė apie Bulvių lupenos – netikėtas sprendimas švariam virduliui
                          • Genovaitė apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Visuomenės balsas apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Vaikščiojau po dešimt tūkstančių žingsnių kasdien – treneris pasakė, kodėl kūnas vis tiek nesikeičia 2026-04-26
                          • Patriniau čiaupą paprasta žvake – tris savaites nė vienos vandens dėmės 2026-04-26
                          • Šafrano poveikis nuotaikai – mokslas patvirtino tai, ką žinojo dar mūsų prosenelės 2026-04-26
                          • Šaldytuve plaunu ne tik lentynas – septynios vietos, kuriose pelėsis auga nepastebimai 2026-04-26
                          • Prisegiau vieną daiktą prie šiukšliadėžės dangčio – po penkių minučių smarvė dingo visiškai 2026-04-26
                          • Nustojau gerti penkiolikai dienų – kūnas reagavo greičiau, nei tikėjausi 2026-04-26
                          • Riešutus valgiau po pietų – kai perstačiau laiką, per dieną sutaupiau penkis šimtus kalorijų 2026-04-26
                          • Krevetes visą gyvenimą kepiau aliejuje – kai sužinojau, ką tai daro organizmui, pakeičiau viską 2026-04-26
                          • Agroplėvelė, eglišakės, kartonas ar polietilenas – patyręs sodininkas pasakė, ką iš tikrųjų verta naudoti žiemai 2026-04-26
                          • 8 gėlės, kurios smirda kaip uošvio kojinės – prie kai kurių neišstovėsite nė minutės 2026-04-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.