Vitaminas D sulėtina senėjimą 3 kartus: naujas tyrimas
Didelio masto atsitiktinių imčių tyrimas parodė, kad kasdien vartojant 2000 TV vitamino D3 išsaugomas telomerų ilgis, o tai…
Kodėl neturėtumėte atsigulti iškart po valgio: pavojingos pasekmės
Po valgio organizmas pasikliauja gravitacija ir koordinuotu raumenų veikimu, kad galėtų judėti ir apdoroti maistą. Atlošimas sutrikdo šį…
Rytinis įprotis, susijęs su ilgesniu gyvenimu – ar jau jį praktikuojate?
Paprasčiausi ryto įpročiai dažnai duoda didžiausią naudą sveikatai. Tyrimai nuosekliai rodo, kad mankšta netrukus po pabudimo yra susijusi…
Netikėtas vaistas iš virtuvės: kaip vienas riešutas gali pagerinti atmintį ir nuotaiką
Mokslininkai atrado įprastą virtuvės ingredientą, turintį neįtikėtiną naudą smegenims. Graikiniai riešutai, kuriuos galima lengvai įsigyti visose šalies maisto…
Parazitas, kuris „išjungia“ skausmą: revoliucija medicinoje
Mokslininkai praneša, kad parazitinis kirminas gali slopinti TRPV1+ jutimo neuronus, veiksmingai numalšindamas skausmą ir niežulį odos paviršiuje. Šis…
Kodėl šaltas vanduo ryte gali būti blogiau, nei manėte – gydytojo įspėjimas
Dauguma žmonių dieną pradeda išgėrę stiklinę šalto vandens, nesuvokdami galimų fiziologinių pasekmių. Medicinos specialistai dabar įspėja apie šį…
5 „nekalti“ maisto produktai, kurie trikdo miegą ir sulėtina medžiagų apykaitą
Daugelis vartotojų nesąmoningai sabotuoja savo sveikatos tikslus, vartodami maisto produktus, kurie reklamuojami kaip maistingi. Tyrimai rodo, kad tam…
Kodėl žmonės miršta 3–4 val. nakties: kardiologų atradimas
Kardiologai nustatė, kad 3–4 val. nakties yra ypač trumpas laikotarpis, kai organizmas yra ypač pažeidžiamas katastrofiškiems širdies sutrikimams.…
Ką reiškia, jei pabundate 3 val. nakties – tradicinis medicininis paaiškinimas jus nustebins
Daugelis žmonių patiria frustraciją, kai atsibunda 3 val. nakties ir negali užmigti. Tradicinė kinų medicina siūlo netikėtą paaiškinimą…
Kodėl neturėtumėte miegoti ant dešiniojo šono: gydytojų įspėjimas
Medicinos ekspertai vis dažniau įspėja apie įprastą miegą ant dešiniojo šono. Tyrimai ir klinikiniai stebėjimai sieja tai su…
Pavojingas vitamino B12 trūkumas: 5 požymiai, kuriuos mes nepastebime
Vitamino B12 trūkumas, jei jo nepastebima, tyliai kenkia nervų sistemai ir smegenims. Subtilūs požymiai dažnai pasirodo prieš aiškią…
Kodėl 90 % žmonių netinkamai valo dantis: stomatologų įspėjimas
Stomatologai teigia, kad dauguma žmonių valo dantis per didele jėga, per trumpai arba neteisingai, dėl to susidaro nuolatinis…