Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5714 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
vienas gabalas vandenyje
Skaityti daugiau

    Įmečiau citrinų rūgšties į verdantį vandenį — ir iešmai sužibėjo kaip nauji. Sutaupiau valandą šveitimo

    • byRomanas
    • 2026-06-06
    Prieš: iešmai juodi nuo suodžių, padengti kieta prikepusių riebalų pluta, su prilipusia mėsa kampuose. Po: blizgantis metalas, švarūs…
    SSodas ir daržas
    vienas šaukštas vienam krūmui
    Skaityti daugiau

      Kai bulvės pražydo — subėriau po šaukštą po kiekvienu krūmu. Derlius neatpažįstamas

      • byRomanas
      • 2026-06-06
      Sekatorius nereikalingas. Šakės nereikalingos. Tereikėjo vieno valgomojo šaukšto po kiekvienu krūmu — ir bulvės tą sezoną davė derlių,…
      SSodas ir daržas
      miltligė dingo per septynias
      Skaityti daugiau

        7 dienos. Vienas purškimas. Miltligė ant agrastų dingo visiškai

        • byRomanas
        • 2026-06-06
        Baltas apnašas ant agrastų ūglių atrodė nekaltas — tarsi dulkės arba šerkšnas. Bet per kelias dienas jis pasklido…
        SSodas ir daržas
        baltasparnių antplūdžio prevencijos triukas
        Skaityti daugiau

          Paliekiu puodą su šituo šiltnamyje — per dvi valandas baltasparniai krenta nuo lapų kaip sniegas

          • byRomanas
          • 2026-06-06
          Atidarau šiltnamio duris ryte — ir matau: ant grindų, ant dirvos, ant lapų guli šimtai negyvų baltasparnių. Vakar…
          AAugintiniai
          beveik prarasti žąsiukai pakeitė pašarą
          Skaityti daugiau

            Šėriau žąsiukus suaugusiųjų pašaru — vos nepraradau visų. Dabar duodu tik šį mišinį

            • byRomanas
            • 2026-06-06
            Pirma savaitė buvo košmaras. Žąsiukai sėdėjo sugūžę, beveik neėdė, išmatos buvo skystos ir keistos spalvos. Du iš aštuonių…
            SSodas ir daržas
            sodas pakeistas jokių piktžolių
            Skaityti daugiau

              Mano sodas buvo kaip miškas — kol radau močiutės sąsiuvinį. Dabar nė vienos piktžolės

              • byRomanas
              • 2026-06-06
              Močiutės sąsiuvinis gulėjo stalčiuje tarp senų receptų ir laiškų. Pageltęs, sulamdytas, rašytas pieštuku. Atverčiau iš smalsumo — ir…
              SSodas ir daržas
              vyšnia auga graikinio riešuto dydžio laistymo pokytis
              Skaityti daugiau

                Mano vyšnios buvo kaip žirniai — kol pradėjau laistyti šiuo mišiniu. Dabar riešuto dydžio

                • byRomanas
                • 2026-06-06
                Sekatorius rankoje. Šakos pilnos vaisių. Bet vaisiai — kaip žirniai. Maži, kieti, be skonio. Kiekvieną vasarą tas pats…
                SSodas ir daržas
                sunokinkite pomidorus miegodami
                Skaityti daugiau

                  Agurkams ruošiu geriau nei vyrui vakarienę — šis mišinys juos „sužavėjo”. Derlius trigubas

                  • byRomanas
                  • 2026-06-06
                  Ar galima auginti agurkus taip, kad jie patys prašytų daugiau? Penki mano agurkų augalai šiemet atrodo kaip iš…
                  SSodas ir daržas
                  kaimynai keistai į mane žiūri
                  Skaityti daugiau

                    Kaimynams atiduodu uogas, o lapus pasilieku sau — kai pasakiau kodėl, visi nutilo

                    • byRomanas
                    • 2026-06-06
                    „Tu ką — lapus valgai?” — paklausė kaimynė, kai pamatė mane skinant juodųjų serbentų lapus, o uogas renkant…
                    GGrožis
                    geriausi 5 fondo laimėtojai
                    Skaityti daugiau

                      Vizažistė atskleidė vasaros paslaptį: penki pagrindai, kurie nesilaido net per karščiausius orus

                      • byRomanas
                      • 2026-06-06
                      Ar jūsų makiažas ištirpsta iki pietų? Vasarą, kai temperatūra kopia virš trisdešimties, daugelis moterų susiduria su tuo pačiu…
                      SSodas ir daržas
                      krikštamotė nukopijavo mano konservaciją
                      Skaityti daugiau

                        Krikštamotė ilgai juokėsi iš mano svogūnų pynių — kol tyliai viską nukopijavo

                        • byRomanas
                        • 2026-06-06
                        Krikštamotė stovėjo mano sandėliuke ir žiūrėjo į svogūnų pynes, pakabintas ant sienos. Popieriniai maišeliai su skylutėmis. Medinė dėžė…
                        SSodas ir daržas
                        visos keturios svogūnų veislės sudygo
                        Skaityti daugiau

                          Netikėta sodininkės išvada: svogūnų sėklų mirkymas — didžiausia klaida, kurią visi kartoja

                          • byRomanas
                          • 2026-06-06
                          Keturios skirtingos svogūnų veislės. Tos pačios lysvės. Tas pats dirvožemis. Bet viena eilė sudygo tolygiai ir laiku —…
                          Naujausi komentarai
                          • Bronė apie Nededu miltų, manų kruopų ar krakmolo į savo bulvinius blynus: vienas ingredientas neleidžia jiems subyrėti
                          • Gintaras Raulinaitis apie Valgyklos virėjos triukas su manų koše. Vienas žingsnis — ir jokių gumulėlių
                          • Otto von Stierlitz apie Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją
                          • Pats ragavau apie Turgaus braškės visada buvo laikomos geresnėmis — bet štai ką sako gydytojai
                          • Domas apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pabarsčiau šį prieskonį prie durų: uodai ir musės vengia buto 2026-06-14
                          • Rami senatvė: kaip suprasti, kad jūsų šuo ar katė pradėjo sparčiai senti 2026-06-14
                          • Pigiausia žuvis parduotuvėje — bet kaip ją kepa tie, kurie supranta? Atsakymas nustebino 2026-06-14
                          • Kova su kraujasiurbiais: 6 priemonių nuo uodų įkandimų reitingas — rezultatai nustebino 2026-06-14
                          • 5 lašai citrinos vienai stiklinei — ir braškės netampa koše užšaldžius 2026-06-14
                          • 4 valandų batuose kasdien. Du diskeliai po vidpadžiu — ir problema dingo 2026-06-14
                          • Nebeperku majonezo! Per 5 minutes pasigaminu padažus su česnaku ir svogūnu — tinka prie visko 2026-06-14
                          • Cirkų atlikėjai „ilsisi”: 7 kačių veislės, kurias lengva dresuoti ir priversti „atlikti” triukus 2026-06-14
                          • Ką jūsų piktžolės iš tiesų sako apie dirvą? Agronomai įvardijo ženklus 2026-06-14
                          • Pamirkiau krapų sėklas prieš sėją. Kas nutiko per savaitę — lysvė neatpažįstama 2026-06-14
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.