Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4759 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNaujienos
sovietinė stalo įranga juodu kraštu
Skaityti daugiau

    Sovietinių indų juodas kraštelis – ne dizainas: tikroji priežastis slypėjo fabrike, kur niekas neleisdavo žiūrėti

    • byRomanas
    • 2026-04-17
    Namuose močiutė turėjo baltą emalio puodą su juoda briauna viršuje. Galvodavau, kad tai grožiui – toks kontrastas, kuris…
    SSodas ir daržas
    ne gėlių šliužas priešas
    Skaityti daugiau

      Pasodinau šią gėlę 2018 metais – nuo tada sraigės mano daržo lenkia ratu

      • byRomanas
      • 2026-04-17
      Kaimyno sūnus Mantas, studentas agronomas, atėjo 2018-ųjų gegužę pasižiūrėti, kodėl mano braškės kasmet virsta sraigių pobūviu. Apsuko sklypą,…
      NNamai
      Aš negaliu suspėti
      Skaityti daugiau

        Prie ežero niekada neinu be senų laikraščių – žuvys kimba taip, kad net spėti nespėju ištraukti

        • byRomanas
        • 2026-04-17
        Senas žvejys, su kuriuo dalijomės valtimi praėjusį liepą, pamatė mano dėžutę su sliekais ir tyliai pajuokavo: „Tu vis…
        MMityba
        apvaisinti prieš neapvaisintus kiaušinius
        Skaityti daugiau

          Apvaisinti ar neapvaisinti – kurie kiaušiniai sveikesni: ūkininkė atsakė, ir atsakymas pribloškia

          • byRomanas
          • 2026-04-17
          Kiekvieną šeštadienį Kauno turguje pas ūkininkę Violetą užsuku po dešimtį kiaušinių. Praėjusį mėnesį ją paklausiau paprasto klausimo: „Kurie…
          NNamai
          sena pirštinė tampa lobiu
          Skaityti daugiau

            Sena skylėta pirštinė – ne į šiukšlės: supjaustau ją žiedais ir kasdien išsprendžiu 5 smulkias namų problemas

            • byRomanas
            • 2026-04-17
            Žmona pakibo virš mano peties, kai stovėjau virtuvėje su žirklėmis ir suplyšusia guminių pirštinių pora. „Tu ką, darbams…
            AAugintiniai
            gydytojas su uodega
            Skaityti daugiau

              Gydytojas su uodega: mano Murka užuodžia ligą anksčiau nei aš pastebiu pirmus požymius, ir tada prasideda „pūrioterapija”

              • byRomanas
              • 2026-04-17
              Vieną sausio rytą pastebėjau, kad Murka, mano penkerių metų pilkoji katė, visai nebenori trauktis nuo mano pilvo. Sėdi,…
              MMiegas
              miegojau aštuonias valandas, vis tiek pavargęs
              Skaityti daugiau

                Miega aštuonias valandas, bet keliasi kaip sudaužytas – miego specialistas įvardino kaltininką, apie kurį niekas negalvoja

                • byRomanas
                • 2026-04-17
                Trisdešimt devynerių metų Mindaugas atėjo pas miego specialistą įsitikinęs, kad jam reikės vaistų. Užmiega greitai, miega aštuonias valandas,…
                SSodas ir daržas
                puošnios kopūstų galvos nematomos
                Skaityti daugiau

                  Baltukai net nepriartėja prie mano kopūstų – po trejų pralaimėtų sezonų atradau, ką reikėjo daryti gerokai anksčiau

                  • byRomanas
                  • 2026-04-17
                  Tris metus iš eilės mano kopūstų lysvė virsdavo mūšio lauku. Liepą balti drugiai pasirodo būriais, kiaušinėliai gelsvuoja ant…
                  RReceptai
                  šaukštas nugriebia putas gurkšnojant
                  Skaityti daugiau

                    Kol kiti graibo putas šaukštu kaip 1995-aisiais, aš uždedu popierinį rankšluostį – sultinys tampa skaidrus per minutes

                    • byRomanas
                    • 2026-04-17
                    Septynis metus kiekvieną sekmadienį virdavau vištienos sultinį pagal močiutės receptą. Kiekvieną kartą tas pats vargas – stovi prie…
                    LLigos
                    paslėptas higieninių priemonių tvirtinimo elementas
                    Skaityti daugiau

                      Mažas įsiuvas moteriškose kelnaitėse – ne puošmena ir ne kišenėlė: tikrąją paskirtį žino retas

                      • byRomanas
                      • 2026-04-17
                      Dešimt metų rinkausi kelnaites tik pagal spalvą ir dydį – iki tos dienos, kai ginekologė, pažvelgusi į mano…
                      SSodas ir daržas
                      kaimynas renka beržų sulą
                      Skaityti daugiau

                        Beržų sulą renka 44 metus iš tų pačių medžių – paklaustas, kaip jie dar gyvi, atsakė vienu sakiniu

                        • byRomanas
                        • 2026-04-17
                        Kaimyninio kaimo pensininkas Bronius kiekvieną balandį pasiima senus ąsotėlius ir dingsta beržyne. Kai šį pavasarį pamatęs jį su…
                        PPatarimai
                        Naudingi patarimai, kaip panaudoti popierinius rankšluosčius mikrobangų krosnelėje
                        Skaityti daugiau

                          Įdėjau popierinį rankšluostį į mikrobangų krosnelę – trys triukai, kurie pakeitė mano kasdienybę virtuvėje

                          • byRomanas
                          • 2026-04-17
                          Ketverius metus mikrobangų krosnelė mano virtuvėje atliko tik vieną funkciją – šildė vakarykštę sriubą. Iki tos pačios savaitės,…
                          Naujausi komentarai
                          • Bronislava Karčiauskienė apie Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru
                          • Rima apie Skonis skausmo kaina – populiarus delikatesas nuo šiol bus ruošiamas kitaip
                          • Anna Naus apie Įsmeigiau 8 degtukus į gėlių vazoną galais žemyn – po dviejų savaičių augalai atrodė kaip niekada
                          • Irena Korczynska apie Ne prie tvoros, ne ant takų, ne po krūmais – piktžolės nebeauga, kai laistau jas rūgščiu vandeniu
                          • Eugenijus Dabrega apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Prieš sodinant burokėlius padarykite šiuos penkis dalykus – derlius bus dvigubai didesnis 2026-04-22
                          • Mokslininkai padarė atradimą dėl arbatos maišelių – po jo nebenorite gerti arbatos kaip anksčiau 2026-04-22
                          • Viena klaida dėl laiko – ir vietoj gėlių gausite silpnus ūglius: rožes geniu tik šia sąlyga 2026-04-22
                          • Kas nutiks organizmui, jei kasdien gersite nenugriebtą pieną – atsakymas nustebins 2026-04-22
                          • Gydytojas pavadino penkis populiarius gėrimus, kurių pats niekada negeria – „juose pilna žiurkių nuodų” 2026-04-22
                          • Šalia pupelių pasodinau vieną daržovę – derlius padidėjo abiem, o piktžolės dingo pačios 2026-04-22
                          • Senelio metodas, kuris padeda kovoti su piktžolėmis tarp lysvių – neliks nė vienos be jokios chemijos 2026-04-22
                          • Tarka virs maisto smulkintuvu – du paprasti galandimo būdai, kuriuos žino ne kiekviena šeimininkė 2026-04-22
                          • Šis vaistinis augalas auga palei jūsų tvorą – jis nuleidžia susikaupusį vandenį iš organizmo geriau nei tabletės 2026-04-22
                          • Septynių arų sklype – nė vieno kurmio: kaimynas parodė humanišką būdą, kuris veikia be nuodų ir spąstų 2026-04-22
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.