Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4813 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
paukščiai vengia folija dengto stiklainio
Skaityti daugiau

    Maniau, kad krikštatėvis juokauja dėl folija dengto stiklainio – dabar pats darau tą patį

    • byRomanas
    • 2026-04-20
    Tą birželio popietę stovėjau krikštatėvio Algio sode ir negalėjau atitraukti akių nuo medžio šakos. Ten kabojo stiklainis, apvyniotas…
    NNamai
    nusipirktas vakuuminis sandariklis sumaniai pritaikytas iš naujo
    Skaityti daugiau

      Nusipirkau vakuuminį sandariklį maistui – geriausias jo panaudojimas pasirodė visai ne virtuvėje

      • byRomanas
      • 2026-04-20
      Vakuuminį sandariklį pirkau dėl vienos priežasties – ruošti mėsą sous vide būdu. Pirmus tris mėnesius jis stovėjo virtuvėje…
      SSodas ir daržas
      birželio tręšimas duoda 100 kg
      Skaityti daugiau

        Birželį tręšiu slyvas dviem etapais – derlius pasiekia iki šimto kilogramų per sezoną

        • byRomanas
        • 2026-04-20
        Dešimt metų tikėjau, kad slyvos pačios užaugins, kiek joms lemta. Palaistydavau, kartais paberdavau trąšų – ir kasmet skindavau…
        NNamai
        sumanus suvyniotas juostos purvo surinkėjas
        Skaityti daugiau

          Sužinojau, kad valydami jie apvynioja juostą aplink ranką – išbandžiau ir pūkų rinkiklio daugiau nebeperku

          • byRomanas
          • 2026-04-19
          Kolegė Asta vieną rytą atėjo į darbą su juodu paltu, ant kurio nebuvo nė vieno plaukelio. Turiu du…
          MMityba
          patikrinkite, ar produkte gausu nitratų
          Skaityti daugiau

            Nitratai daržovėse: užtenka vieno žvilgsnio, kad suprastumėte – į ką atkreipti dėmesį perkant

            • byRomanas
            • 2026-04-19
            Turguje visada rinkdavausi gražiausias daržoves – ryškiausias salotas, didžiausius burokėlius, sodriai žalius agurkus. Kuo gražiau atrodė – tuo…
            SSodas ir daržas
            vejapjovės ilgaamžiškumo priežiūros taisyklės
            Skaityti daugiau

              Dabar lysves tręšiu tik nupjauta žole – močiutės receptas, kuris pakeitė visą derlių

              • byRomanas
              • 2026-04-19
              Kiekvieną savaitę po pjovimo nupjauta žolė keliavo tiesiai į komposto dėžę arba šiukšlių maišą. Net nesusimąsčiau, kad tai…
              SSodas ir daržas
              ledo triukas padidina morkų derlių
              Skaityti daugiau

                Prieš sejant morkas, išbandykite šį ledinį triuką – nuo 1986 metų derlių imu pilnais kibirais

                • byRomanas
                • 2026-04-19
                Morkų sėjimas buvo mano didžiausias galvos skausmas sode. Sėklos tokios smulkios, kad barstai jas kaip druską – o…
                SSodas ir daržas
                nehibridinis didelio derlingumo agurkas
                Skaityti daugiau

                  Kaimynas iš vieno agurkų krūmo renka 3 kibirus – be trąšų ir be laistymo

                  • byRomanas
                  • 2026-04-19
                  Kiekvieną vasarą žiūrėdavau per tvorą į kaimyno Vytauto daržą ir nesuprasdavau vieno dalyko. Jo agurkai augo dvigubai gausiau…
                  PPapildai
                  Geriausias laikas vartoti vitaminus
                  Skaityti daugiau

                    Septynerius metus gėriau vitaminus netinkamu metu – farmacininkas parodė tris klaidas

                    • byRomanas
                    • 2026-04-19
                    Ryte – magnis. Prieš miegą – B grupės vitaminai. Geležį gerdavau su kava. Septynerius metus laikiau save sąmoningu…
                    NNamai
                    kaimynas pataria pastatyti tvorą
                    Skaityti daugiau

                      Kaimynas parodė, kaip per 1 dieną pasidaryti tvorą iš paprastų medžiagų – stovi tvarkingai ir laikosi jau trečius metus

                      • byRomanas
                      • 2026-04-19
                      Senos tvoros vietoje buvo tik sulinkę kuolai ir surūdijęs tinklas. Kai kaimynas Gintaras pamatė, kad planuoju kviesti meistrus,…
                      SSodas ir daržas
                      šakelės pražydo lapais
                      Skaityti daugiau

                        Įsmeigiau 8 degtukus į gėlių vazoną galais žemyn – po dviejų savaičių augalai atrodė kaip niekada

                        • byRomanas
                        • 2026-04-19
                        Gėlės ant palangės mirė viena po kitos. Keičiau žemę, pirkau trąšas, reguliavau laistymą – niekas nepadėjo. Fikusas gelto,…
                        RReceptai
                        anūkai valgo vyšnias ištisus metus
                        Skaityti daugiau

                          Vaikai valgo vyšnias 365 dienas per metus – užšaldau jas vienu būdu ir skonis lieka kaip nuo medžio

                          • byRomanas
                          • 2026-04-19
                          Kiekvieną vasarą tas pats – vaikai suvalgo vyšnias per savaitę ir likusius vienuolika mėnesių klausia: „Mama, o kada…
                          Naujausi komentarai
                          • Birutė apie Bulvių lupenos – netikėtas sprendimas švariam virduliui
                          • Genovaitė apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Visuomenės balsas apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • Viko2000 apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti
                          • algis track apie Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Sodas žydėjo puikiai – kol auksavabalis per kelias dienas sugraužė tai, ką auginau visą pavasarį 2026-04-26
                          • Vienas nekaltas įprotis tyliai ardo kasą – ir jį turi devyni iš dešimties 2026-04-26
                          • Keturi veiksmai iki devynių ryto – ir svoris pradeda kristi pats 2026-04-26
                          • Nustojau skaičiuoti kalorijas – per mėnesį numečiau daugiau nei per visą dietą 2026-04-26
                          • Renku tuščius tualetinio popieriaus ritinėlius ir nešu į vonią – bet ne dėl to, ką pagalvojote 2026-04-26
                          • Suvalgiau varškės su sūdyta žuvimi – ryte veidas buvo kaip pagalvė 2026-04-26
                          • Pirmieji vitaminai pievoje jau laukia – kaip pavasarį pasigaminti naudos iš dilgėlių ir balandų 2026-04-26
                          • Niekada nedėkite šito į kiaušinienę – kardiologė pasakė, kuo pakeisti nuo pat rytojaus 2026-04-26
                          • Įlašinau du lašus vandenilio peroksido į akvariumą – vanduo tapo skaidrus be keitimo 2026-04-26
                          • Kavą pakeitė vienas žolelių gėrimas – po mėnesio popietinis nuovargis dingo 2026-04-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.