Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6280 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
žiemai atsparios rožių alternatyvos rastos
Skaityti daugiau

    Ne tokios išrankios kaip eustomos: radau 3 mano mėgstamų rožių antrininkus – jos nebijo Lietuvos žiemų

    • byRomanas
    • 2026-07-18
    — Čia rožė? Kaimynė stovėjo prie gėlyno ir rodė į baltą žiedą, atsivėrusį tarp pusiau nutirpusio sniego lopų.…
    SSodas ir daržas
    auginant šeivamedį daugelį metų
    Skaityti daugiau

      Nesuprantu, kodėl sausmedis tik dabar tampa populiarus: savo sklype „jaunystės šaltinį“ auginu jau penkerius metus

      • byRomanas
      • 2026-07-18
      Pirmaisiais metais nuo krūmo nuskyniau vienuolika uogų. Suskaičiavau, nes tilpo į saują. Šiemet nešu kibirą. Tas pats sklypas,…
      SSodas ir daržas
      Apsaugokite savo sodą nuo graužikų
      Skaityti daugiau

        Žiurkės amžiams paliks jūsų sklypą: trys nemokami būdai išsaugoti sodą

        • byRomanas
        • 2026-07-18
        Prieš: lesykla po obelimi, po ja — pilnas ratas išbarstytų sėklų. Malkos sukrautos prie pat tvoros. Lapų krūva…
        AAugintiniai
        šluostės skalbimo mašinoje
        Skaityti daugiau

          Kodėl patyrusios šeimininkės įmeta indų kempinę į skalbimo mašiną: nepakeičiamas patarimas augintinių šeimininkams

          • byRomanas
          • 2026-07-18
          Ar paprasta geltona kempinė tikrai gali surinkti kačių plaukus iš viso būgno? Triukas skamba per gerai, kad būtų…
          SSodas ir daržas
          tylūs sodo naikintojai atskleisti
          Skaityti daugiau

            Lapai nusėti skylutėmis: kas iš tikrųjų tyliai naikina jūsų sodą?

            • byRomanas
            • 2026-07-18
            Vakare kopūstų lapai dar buvo sveiki. Ryte — lyg kas būtų perėjęs su skylmuša. Trisdešimt angų, o kaltininko…
            MMityba
            cukinijos prieš agurkus nauda
            Skaityti daugiau

              Cukinijos ar agurkai: kuri vasaros daržovė duoda daugiau naudos

              • byRomanas
              • 2026-07-18
              Kuri iš jų vandeningesnė? Klausimas atrodo kvailas — juk visi žino, kad agurkas. Tik štai skaičiai to nepatvirtina.…
              SSodas ir daržas
              hortenzija klesti su technika
              Skaityti daugiau

                Mano hortenzija išaugo beveik iki 2 metrų: tiesiog taikau gudrų „2–3 lapų“ triuką ir mėgaujuosi sodu

                • byRomanas
                • 2026-07-18
                Paimkite žirkles. Nueikite prie krūmo. Ir prieš nukirpdami pirmą nužydėjusią kepurę — pažiūrėkite, kur augo šiemetiniai žiedai. Ant…
                NNamai
                Nebėra lipnių riebalų
                Skaityti daugiau

                  Amoniakas ištirpdo virtuvės riebalus per pusvalandį — ir sukelia klastingą reakciją, jei po kriaukle stovi baliklis

                  • byRomanas
                  • 2026-07-17
                  — Įlašink truputį amoniako, viskas nusiima kaip sviestas, — pasakė moteris, dešimt metų valanti svetimas virtuves. Ji buvo…
                  SSodas ir daržas
                  vanduo po žydėjimo laikotarpio
                  Skaityti daugiau

                    Viena taisyklė sodininkystėje nepasikeitė: pirmas gausus laistymas — praėjus 15 dienų po žydėjimo

                    • byRomanas
                    • 2026-07-17
                    Vaismedžio šaknys nesiekia taip giliai, kaip visi mano. Didžioji jų dalis dirba viršutiniame pusės metro sluoksnyje — tame…
                    SSodas ir daržas
                    vienas valgomasis šaukštas greitas išėjimas
                    Skaityti daugiau

                      Šaukštas amoniako kibirui vandens. Palaistėme, palaukėme. Kas nutiko šliužams — ir kas nutiko sliekams

                      • byRomanas
                      • 2026-07-17
                      — Šaukštas kibirui, ir jų nebeliks, — pasakė vyras prie kaimyninio sklypo tvoros, mostelėdamas į savo salotas. Jos…
                      MMityba
                      avižos prieš braškes vitaminai
                      Skaityti daugiau

                        Avietės ar braškės — kuriose daugiau vitaminų? Atsakymas priklauso nuo to, ką dedate į tą patį dubenėlį

                        • byRomanas
                        • 2026-07-17
                        Kuri uoga vertingesnė — ta, kuri kvepia visą virtuvę, ar ta, kuri byra tarp pirštų? Klausimas skamba kaip…
                        SSodas ir daržas
                        kūrybiškai panaudojant česnako lukštus
                        Skaityti daugiau

                          Metus nemečiau česnako lukštų. Sukroviau į dėžutę palangėje. Daržas atsilygino pirmas

                          • byRomanas
                          • 2026-07-17
                          Močiutė česnako niekada nelupdavo virš šiukšlinės. Ji sėsdavosi prie stalo su laikraščiu ant kelių, o lukštus kraudavo į…
                          Naujausi komentarai
                          • Neišrankus apie Vakarienė „sumaišyk viską ir dėk į orkaitę”: 15 minučių paruošti, o skonis — tarsi gaminta šefo
                          • Mano vardas apie Tušti grietinės indeliai — ne šiukšlės, o tikras „auksas”: štai kaip paverčiu juos naudingais daiktais
                          • Vytautas apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Arunas Kazys apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)
                          • Violeta apie Segtukai duonos maišeliams, kuriuos saugau kaip akies obuolį: 5 gudrūs būdai (jokio „vudu”)

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šviesofore užsidegė raudonas kryžius: ką jis iš tikrųjų reiškia ir kodėl pusė vairuotojų jį supranta atvirkščiai 2026-07-31
                          • Braškės nugenėtos — dabar svarbiausia nepražiopsoti rugpjūčio tręšimo: viskas, ko reikia kitų metų derliui 2026-07-31
                          • 1 kilogramas daržovių — ir visa šeima soti kelioms dienoms: pamirštas receptas, gelbstintis net be elektros 2026-07-31
                          • Du tręšimai vietoj šimto lentynų trąšų: šitaip agrastai auga bemaž savaime, o maniškiai net nebeprašo maisto 2026-07-31
                          • Wi‑Fi signalą sustiprino 300 %, o operatoriai apie tai tyli: viskas dėl daikto iš virtuvės 2026-07-31
                          • Alyča verta vietos jūsų sode: ji žydi, maitina ir džiugina — vaismedis, atsiperkantis už kiekvieną kvadratinį metrą 2026-07-31
                          • Mitybos specialistai atskleidė visą tiesą: dėl vieno įprasto pusryčių patiekalo priaugate svorio — štai kaip teisingai pradėti dieną 2026-07-31
                          • Gydytojai sudarė TOP 5 naudingiausių džiovintų vaisių: kurį rinktis būtent širdžiai 2026-07-31
                          • Žiūrėti „TikTok” gali kenkti jūsų sveikatai: ekspertai pagaliau pasakė tiesą apie tuos 15 sekundžių įrašus 2026-07-31
                          • Kiek puodelių kavos saugo širdį, o nuo kelinto ji pradeda kenkti — riba, kurios verta nepamiršti 2026-07-31
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.