Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4886 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
senelio Mykolos vabzdžių sprendimai
Skaityti daugiau

    Senelis Antanas parodė, kaip atsikratyti uodų ir mašalų sodyboje – dabar jie nebekelia rūpesčių nei vakare, nei dieną

    • byRomanas
    • 2026-04-23
    Kiekvieną vasarą ta pati problema: sėdi terasoje, geri kavą, ir po penkių minučių esi gyvas uodų bufetas. Chemines…
    BBe kategorijos
    nešiojant mechaninį laikrodį ant dešinės rankos
    Skaityti daugiau

      Nešiojate laikrodį ant dešinės rankos? Yra dvi psichologinės priežastys – ir abi pasako apie jus daugiau, nei manote

      • byRomanas
      • 2026-04-23
      Kolega darbe nešioja mechaninį laikrodį ant dešinės. Vieną dieną paklausiau – kodėl ne ant kairės, kaip visi? Jis…
      SSodas ir daržas
      mulčiavimas kenkia dirvožemio sveikatai
      Skaityti daugiau

        Dirvožemis iš tokio mulčiavimo negauna nieko – pagrindinė klaida, kurią kartoja kas antras sodininkas

        • byRomanas
        • 2026-04-23
        Kaimynė kasmet supila storą mulčio kalną aplink kiekvieną medį ir giriasi, kad daugiau nieko daryti nereikia. Aš irgi…
        NNamai
        išmokta gudrybė iš Olenos
        Skaityti daugiau

          Išmokau šio patarimo iš darželio auklėtojos: markerio dėmes pašalinu vienu pigiu produktu

          • byRomanas
          • 2026-04-23
          Atėjau pasiimti vaiko iš darželio ir pamačiau, kad auklėtoja ramiai valo markerio brūkšnius nuo stalo. Pagalvojau – kažkoks…
          NNamai
          Aš branginu penkių litrų butelius
          Skaityti daugiau

            Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti

            • byRomanas
            • 2026-04-23
            Saugoju 5 litrų butelius kaip akies vyzdį – jų dėka namuose tvarka, o anyta negali atsistebėti Anyta atvažiavo…
            NNamai
            protingi žvejai vengia šių klaidų
            Skaityti daugiau

              Patyręs žvejys to niekada nedaro: 3 rimtos pavasario klaidos, dėl kurių nekimba net geriausioje vietoje

              • byRomanas
              • 2026-04-23
              Balandžio pradžioje nuvažiavau į tą patį ežerą, kuriame pernai rudenį traukiau lydekas vieną po kitos. Ta pati vieta,…
              SSodas ir daržas
              Svogūnai nepageltons
              Skaityti daugiau

                Svogūnai nebepagels – viena problema, vienas sprendimas, ir plunksnos vėl žalios

                • byRomanas
                • 2026-04-23
                Pernai gegužę stovėjau prie lysvės ir negalėjau suprasti, kodėl svogūnų galiukai pageltę, nors laistau, tręšiu ir viską darau…
                NNamai
                Aš perkau krapus kilogramais
                Skaityti daugiau

                  Balandį perku sodą kilograminėmis pakuotėmis – ir naudoju ją ne tik šaldytuvui, o beveik visur

                  • byRomanas
                  • 2026-04-23
                  Žmona pamatė, kad į namus tempiu tris kilogramus kepimo sodos, ir paklausė: „Kepsi tiek pyragų?” Nekepu nė vieno.…
                  AAugintiniai
                  pūkuoti augintiniai pailgina žmogaus gyvenimo trukmę
                  Skaityti daugiau

                    Šie augintiniai pratęsia žmogaus gyvenimą bent 10 metų – pūkuoti favoritai gali išgelbėti ne tik nuotaiką

                    • byRomanas
                    • 2026-04-23
                    Kai kaimynė pasakė, kad jos katė ją „gydo”, šyptelėjau. Šiaip sau – katė ant sofos, kas čia tokio.…
                    NNamai
                    nemirkyti ir neplauti indaplovėje
                    Skaityti daugiau

                      Šio populiaraus virtuvės reikmens negalima nei mirkyti, nei kišti į indaplovę – daugelis tai sužino per vėlai

                      • byRomanas
                      • 2026-04-23
                      Mama turėjo medinę pjaustymo lentą, kuri tarnavo dvidešimt metų. Aš savąją sunaikinau per tris mėnesius. Skirtumas nebuvo kokybėje…
                      NNamai
                      septyni santechniką gadinantys įpročiai
                      Skaityti daugiau

                        7 dalykai, kurie tyliai naikina jūsų santechniką – patikrinkite, ar nedarote bent vieno

                        • byRomanas
                        • 2026-04-23
                        Santechnikas atėjo dėl užsikimšusio vamzdžio ir pirmas dalykas, kurį paklausė: „Ar pilate riebalus į kriauklę?” Atsakiau, kad tik…
                        PPsichologija
                        įpročių keitimas kenkia gyvenimo kokybei
                        Skaityti daugiau

                          Ekspertai įvardijo vieną „blogą” kiekvieno, kuriam virš 50, įprotį – jis tyliai griauna gyvenimo kokybę

                          • byRomanas
                          • 2026-04-23
                          Tėvas visą gyvenimą skubėjo. Ryte – į darbą, vakare – namo, savaitgalį – „reikia suspėti”. Kai išėjo į…
                          Naujausi komentarai
                          • Valdas Jurkonis apie Sutrenkiau ridikėlius plaktuku ir užpyliau marinatu – po pusvalandžio svečiai klausė recepto
                          • Edvardas apie Vaikščiojau po dešimt tūkstančių žingsnių kasdien – treneris pasakė, kodėl kūnas vis tiek nesikeičia
                          • Ieva apie Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru
                          • Vaida apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje
                          • Tadas apie Perku indaplovės kapsules, bet naudoju jas kitaip – dabar visas namas spindi be pastangų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Viena arbata moterims, kita vyrams – miego specialistai paaiškino, kodėl taip svarbu 2026-04-28
                          • 38 °C vonia sudegino tiek pat kalorijų kiek pasivaikščiojimas – bet yra vienas „bet” 2026-04-28
                          • Viena spalva darže sumažino kenkėjus 90 procentų – agronomas parodė tyrimų rezultatus 2026-04-28
                          • 3 daiktus naudojate kasdien ir niekada nevalote – tai, kas ant jų kaupiasi, pribloškė net higienistę 2026-04-28
                          • 7 širdies priepuolio požymiai, kurie ateina tyliai – ir jų negalima ignoruoti 2026-04-28
                          • Kaimynai purškia chemiją kiekvieną mėnesį – aš tik apvyniojau juostą ir kenkėjų beveik neliko 2026-04-28
                          • Kiemą tvarkau reguliariai, bet jis vis tiek atrodo chaotiškas – priežastis buvo tokia paprasta 2026-04-28
                          • Kaštonų žiedai padeda venoms labiau nei tikitės – bet tik jei paruošiate teisingai 2026-04-28
                          • Kaimo gudrybė iš Vadaktų prieš grambuolių lervas – derlius pagaliau saugus 2026-04-28
                          • Nuodingiausias augalas, kurio vaisių rasite bet kurioje parduotuvėje – ir valgote jį ramiai 2026-04-28
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.