Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4934 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
kaimynas pasamdė kanalizacijos automobilį
Skaityti daugiau

    Kaimynas kasmet kviečia mašiną išmatas išsiurbti – aš supyliau du ingredientus ir smarvė dingo per parą

    • byRomanas
    • 2026-04-27
    Kiekvieną vasarą ta pati istorija: ateini į kiemą, o iš nuotekų duobės pusės trenkia taip, kad norisi grįžti…
    MMityba
    ar ši maišelyje esanti duona
    Skaityti daugiau

      Pjaustytus ir perdirbtus produktus galima pirkti saugiai – ekspertai pasakė, į ką žiūrėti

      • byRomanas
      • 2026-04-27
      „Niekada nepirk pjaustytų produktų – nežinai, kas ten viduje,” – sakydavo mama. Ilgai tikėjau. Kol maisto saugos specialistė…
      NNaujienos
      Skaityti daugiau

        Temperatūra per parą nukrito aštuoniais laipsniais – sinoptikai perspėja, kad šalčiausia dar tik artėja

        • byRomanas
        • 2026-04-27
        Penktadienį dar šildė keturiolika laipsnių – galėjai eiti be striukės. Vakar termometras rodė šešis. Aštuoni laipsniai per vieną…
        SSodas ir daržas
        žingsnis po žingsnio olandiškų tulpių auginimas
        Skaityti daugiau

          Olandė anyta parodė, kaip sodina tulpes – pavasarį mano lysvė atrodė kaip Amsterdamo parkas

          • byRomanas
          • 2026-04-26
          Penkiolika metų sodinau tulpes kaip visi – nupirkau, įkasiau, laukiau. Pusė sužydėdavo, kita pusė supūdavo arba išdygdavo kreivos…
          RReceptai
          Niekada nevirkite šių keturių
          Skaityti daugiau

            Keturis produktus kepiau nerūdijančio plieno puode – virėja paaiškino, kodėl skonį gadinu pati

            • byRomanas
            • 2026-04-26
            Investavau į brangų nerūdijančio plieno puodų rinkinį – ir pirmą mėnesį sugadinau tris patiekalus. Pomidorų padažas atsiduodavo metalu,…
            NNamai
            žvakė sustabdė čiaupo nuotėkį
            Skaityti daugiau

              Patriniau čiaupą paprasta žvake – tris savaites nė vienos vandens dėmės

              • byRomanas
              • 2026-04-26
              Kiekvieną sekmadienį tas pats ritualas: valau čiaupus, poliruoju, blizga kaip nauji. Pirmadienio rytą – vėl baltos dėmės, lyg…
              MMityba
              Skaityti daugiau

                Šafrano poveikis nuotaikai – mokslas patvirtino tai, ką žinojo dar mūsų prosenelės

                • byRomanas
                • 2026-04-26
                Pusmetį jaučiausi lyg per rūką – nuolatinis nuovargis, neaiški nerimo būsena, sunku susikoncentruoti. Vaistų nenorėjau, bet kažką daryti…
                NNamai
                septynios dažnai praleidžiamos šaldytuvo vietos
                Skaityti daugiau

                  Šaldytuve plaunu ne tik lentynas – septynios vietos, kuriose pelėsis auga nepastebimai

                  • byRomanas
                  • 2026-04-26
                  Šaldytuvą valydavau kas savaitę – nuvalau lentynas, išmetu pasenusį maistą, nušluostau sienas. Bet kvapas vis tiek likdavo. Subtilus,…
                  NNamai
                  laikraštis pašalina virtuvės kvapus
                  Skaityti daugiau

                    Prisegiau vieną daiktą prie šiukšliadėžės dangčio – po penkių minučių smarvė dingo visiškai

                    • byRomanas
                    • 2026-04-26
                    Virtuvėje nuolat tvyrojo neaiškus kvapas. Šiukšliadėžę tuštindavau kasdien, ploviau su soda, purškiau gaivikliu – bet kvapas grįždavo per…
                    SSodas ir daržas
                    juodas agrotextilės kartonas spunbond
                    Skaityti daugiau

                      Agroplėvelė, eglišakės, kartonas ar polietilenas – patyręs sodininkas pasakė, ką iš tikrųjų verta naudoti žiemai

                      • byRomanas
                      • 2026-04-26
                      Pirmąją žiemą privačiame name apvyniojau rododendrą polietileno plėvele – kaip sakė internetas. Pavasarį radau pelėsiu apaugusį krūmą, kuris…
                      SSodas ir daržas
                      gėlės kvepia kaip giminaičių pėdos
                      Skaityti daugiau

                        8 gėlės, kurios smirda kaip uošvio kojinės – prie kai kurių neišstovėsite nė minutės

                        • byRomanas
                        • 2026-04-26
                        Botanikos sode pirmą kartą pamačiau titaninę aroniją. Gražu – milžiniškas žiedas, trys metrai aukščio, tamsiai raudonas vidus. Priėjau…
                        MMityba
                        ar cukranendrių cukrus yra sveikesnis
                        Skaityti daugiau

                          Cukranendrių cukrus – ne sveikesnis pasirinkimas, o tas pats spąstas kitoje pakuotėje

                          • byRomanas
                          • 2026-04-26
                          Kai nusprendžiau „valgyti sveikiau”, pirmiausia pakeičiau baltą cukrų cukranendrių. Rudas, natūralus, brangus – tikrai geriau, pagalvojau. Dėjau į…
                          Naujausi komentarai
                          • Rita apie Šimtą metų naudojome mažą džinsų kišenėlę ne taip – tikroji paskirtis visai kita
                          • Valdas Jurkonis apie Sutrenkiau ridikėlius plaktuku ir užpyliau marinatu – po pusvalandžio svečiai klausė recepto
                          • Edvardas apie Vaikščiojau po dešimt tūkstančių žingsnių kasdien – treneris pasakė, kodėl kūnas vis tiek nesikeičia
                          • Ieva apie Penki įpročiai namuose, kurie išduoda vargingą žmogų – net jei visur nepriekaištingai švaru
                          • Vaida apie Nuėjau pas kaimynus pasiskolinti druskos – pagalvojau, kolchozas: blogiausios virtuvės klaidos vienoje vietoje

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • „Tepk kasdien tris savaites.” Močiutė atskleidė triuką. Papilomos negrįžo niekada 2026-05-01
                          • „Bet aš valgau sveikai.” Dietologė įvardijo 7 klaidas. Štai kodėl svoris nekrenta 2026-05-01
                          • „Levandos atbaido erkes.” Tai tik pusė tiesos. Štai kas iš tikro veikia kieme 2026-05-01
                          • Kaimynė panardino peilį į verdantį vandenį. Kas nutiko duonai pribloškė 2026-05-01
                          • Gydytojas liepė nustoti naudoti tualetinį popierių – paaiškino vienu sakiniu 2026-05-01
                          • Trys eurai vietoj keturiasdešimties. Brangias kaukes pakeitė viena soda. Plaukai pasidarė neatpažįstami 2026-05-01
                          • Mirkiau serbentų auginius 3 dienas – Jonas parodė taisyklę, kurios niekur nerasi 2026-05-01
                          • „Žuvų taukai plius ginkmedis — niekada.” Vaistininkė įspėjo. Štai 5 kombinacijos, kurių verta vengti 2026-05-01
                          • „Ką tu pyli į vandenį?” Kaimynė neatpažino balkono. Tai net ne trąšos 2026-05-01
                          • Pjuvenas išmesdavau 8 metus – sodininkas parodė, kaip jas paversti trąša 2026-05-01
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.