Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5196 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
measure fridge power with bill
Skaityti daugiau

    900 kWh per metus. Tiek rijo senas šaldytuvas. Sąskaita sumažėjo perpus

    • byRomanas
    • 2026-05-09
    Egidijaus elektros sąskaita buvo stabiliai didelė. Kiekvieną mėnesį — ta pati suma, nors šeima jokių naujų prietaisų nepirko.…
    PPaslaugos
    du būdai pastebėti remonto sukčiavimus
    Skaityti daugiau

      Remontininkas atskleidė, kaip sukčiai veikia iš vidaus: du ženklai, kuriuos paprasta praleisti

      • byRomanas
      • 2026-05-09
      Vilma stovėjo virtuvėje ir klausėsi, kaip meistras aiškina apie indaplovę. Terminai skambėjo įspūdingai. Plokštė. Modulis. Valdiklio perkrovimas. „Kiek…
      SSodas ir daržas
      ką daryti su tulpėmis
      Skaityti daugiau

        Ką daryti su tulpėmis po žydėjimo? Sodininkė įvardijo klaidą, kurią kartoja devyni iš dešimties

        • byRomanas
        • 2026-05-09
        Septyniasdešimt procentų tulpių svogūnėlių, kurie kitą pavasarį nebesužydi, praranda jėgą dėl vienos priežasties — per anksti nupjauto stiebo.…
        NNamai
        negaliu pakankamai greitai ištraukti žuvies
        Skaityti daugiau

          Įmečiau suglamžytą laikraštį į vandenį. Kas nutiko per dvi minutes — net kaimynas paliko savo meškerę

          • byRomanas
          • 2026-05-09
          „Tu ką — popierių žuvims meti?” — sušuko Tomas nuo gretimo kranto. Jo kaimynas net neatsisuko. Suglamžė dar…
          SSodas ir daržas
          kombucha vanduo turbokompresoriniai pomidorų augalai
          Skaityti daugiau

            Paslaptinga kombuča pomidorams, kurį galima pasigaminti virtuvėje. „Bet ne visi žino, kada jis kenkia”

            • byRomanas
            • 2026-05-09
            „Supyliau ir laukiau. Po savaitės krūmai atrodė kaip po steroidų”, — pasakojo Rasa. Ji kalbėjo apie kombučą —…
            SSodas ir daržas
            pomidoras agurkas paprikos trąšos
            Skaityti daugiau

              Užpilate seną duoną vandeniu? „Štai kodėl daigai po dviejų savaičių atrodo kitaip”

              • byRomanas
              • 2026-05-09
              Aurelija paėmė kietą duonos kepalą nuo stalo ir jau kėlė link šiukšiadėžės. Sustojo. Atsisuko. Ir nunešė jį į…
              SSodas ir daržas
              draugo svogūnai staiga suklestėjo
              Skaityti daugiau

                Draugės svogūnai neaugo. Pasiūliau vieną triuką. Per savaitę ji jau kasė lysvę

                • byRomanas
                • 2026-05-09
                Vaidos draugė skundėsi visą pavasarį: svogūnai pasodinti, bet nejuda. Nei lapelis, nei šaknis. Stovi žemėje kaip akmenėliai. Vaida…
                NNamai
                karpiai eina iš proto dėl masalo
                Skaityti daugiau

                  15 metrų atstumas. Vienas ingredientas iš virtuvės. Karpiai kimba akimirksniu

                  • byRomanas
                  • 2026-05-09
                  Kęstučio senelis žvejodavo su tuo, kas buvo po ranka. Duona. Bulvė. Košė. Jokių brangių masalų, jokių parduotuvių specialiai…
                  SSodas ir daržas
                  naminis apelsinų tirpalas nuo ligų
                  Skaityti daugiau

                    Paslėptas oranžinis tirpalas sode, kuris pakeitė chemiką. „Daugelis nežino, kad pakanka penkių ingredientų”

                    • byRomanas
                    • 2026-05-09
                    Algirdas paėmė puodą, supylė penkis ingredientus ir po dvidešimties minučių turėjo oranžinį tirpalą, kuris pakeitė jo sodo sezoną.…
                    PPatarimai
                    močiutės Paryžiaus kvapnus maišelis
                    Skaityti daugiau

                      Paslėptas triukas spintoje, kurio neišmoko jokie kvepalai. „Pakanka dviejų žolelių ir folijos lapelio”

                      • byRomanas
                      • 2026-05-09
                      „Keturiasdešimt metų dirbau su audiniais”, — pasakė Ingos anyta. „Ir per tą laiką išmokau vieną dalyką — kvapas…
                      SSodas ir daržas
                      kaimyno sodininko sėkmingas trąšas
                      Skaityti daugiau

                        Vienas puodelis pelenų. Kvadratinis metras. Ridikėliai kaip iš parodos — kaimynė taip daro nuo 2009

                        • byRomanas
                        • 2026-05-08
                        Kaimynė Zita išrovė ridikėlį ir padavė man. Didelis. Traškus. Raudonas kaip burokas. Paspaudžiau pirštais — kietas kaip akmenukas.…
                        PPriemonės
                        Folijos vidpadžiai apsaugo nuo šalčio
                        Skaityti daugiau

                          Į batus įdėjau foliją vietoj vidpadžio. Kas nutiko šaltą rytą — kojos nešąlo visą dieną

                          • byRomanas
                          • 2026-05-08
                          Balandžio rytas. Lauke penki laipsniai. Stoviu autobuso stotelėje ir jaučiu, kaip šaltis kyla nuo asfalto per padus tiesiai…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Penkios taisyklės, kurių laikausi metai iš metų — ir braškių visada pilni kibirai
                          • Katė apie Dešimt metų atidėliojo šunį. Kaimynė patarė vieną veislę. Dabar nesiskiria nė minutei
                          • Juozas apie Užpildau jogurtą ir palieku per naktį — ryte turiu pusryčius, kurie geresni nei bet kokia košė
                          • Povilas K apie Penkios taisyklės, kurių laikausi metai iš metų — ir braškių visada pilni kibirai
                          • Raima apie Perpjoviau seną pieno maišelį per pusę. Kas nutiko paskui — dabar namuose jų visada trūksta

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pavasarį tai užkasiau po kriauše. Kas nutiko su derliumi — pakeitė visą sodo rutiną 2026-05-13
                          • Netikėta „Lancet” išvada: penkios minutės per dieną sumažina mirties riziką dešimtadaliu 2026-05-13
                          • Spalvingi, pigūs ir be jokio vargo. Vištienos laiveliai orkaitėje — mano atostogų patiekalas numeris vienas 2026-05-13
                          • Sena teniso raketė garaže — ne šiukšlė. Sodininkai rado jai netikėtą paskirtį 2026-05-13
                          • Nustojau mesti tuos baltas pagalvėles iš batų dėžučių. Kas nutiko per žiemą — stebėjo visa šeima 2026-05-13
                          • Vištoms leidau vaikščioti po kiemą. Po mėnesio kauptuko nebereikėjo 2026-05-13
                          • Viena sena statinė. Rudas vanduo. Pomidorai šiemet neatpažįstami 2026-05-13
                          • Sumanūs sodininkai pavasarį plaka obelis. Skamba keistai — bet derlius įrodo, kad tai veikia 2026-05-13
                          • Laistote sodą kibiru? Senelis paaiškino, kodėl augalai vysta jau kitą dieną 2026-05-13
                          • Kiaušinių lukštus mesdavau į šiukšles. Supyliau į lysvę. Kurkliai pasitraukė per dvi savaites 2026-05-13
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.