Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6069 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
pernaudoti senus daiktus sodyboje
Skaityti daugiau

    Nustojau mesti senus daiktus į šiukšliadėžę. Kas nutiko su sodyba per vasarą — pati nustebau

    • byRomanas
    • 2026-06-23
    Senelė niekada nieko neišmesdavo. Sudužęs puodas keliaudavo į daržą. Sena lenta — ant tvoros. Metalinė statinė stovėdavo po…
    NNaujienos
    užmaskuoti alkoholio kvapą prieš susitikimą
    Skaityti daugiau

      Po banketo ryte dar „kvepėjau” alkoholiu. Trys veiksmai prieš susitikimą viską išgelbėjo

      • byRomanas
      • 2026-06-23
      Šešios ryto. Telefonas ką tik suskambo, o galvoje — tik viena mintis: devintą susitikimas su klientu. Atsisėdau lovos…
      LLigos
      Bukas peilis pjauna lengviau
      Skaityti daugiau

        Kuris peilis pavojingesnis — aštrus ar bukas? Atsakymas nustebina net patyrusius virėjus

        • byRomanas
        • 2026-06-23
        Kiek kartų esate girdėję: neduok aštriaus peilio, nusipjausi. O jei iš tiesų pavojingesnis yra tas, kuris guli stalčiuje…
        LLigos
        vyras gausiai prakaituoja karštyje
        Skaityti daugiau

          Mano vyras prakaituoja „kaip arklys”: kreipėmės į specialistą — štai ką jis patarė daryti karštyje

          • byRomanas
          • 2026-06-23
          Vyras grįžo iš kiemo — marškiniai kiaurai šlapi. Veidas raudonas. Nugaroje — tamsi dryžė nuo viršaus iki apačios.…
          RReceptai
          uošvės svogūnų preferencija
          Skaityti daugiau

            Anyta paaiškino, kuris svogūnas geriau tinka į maltą mėsą — žalias ar pakepintas. Skirtumas didesnis nei maniau

            • byRomanas
            • 2026-06-22
            „Tu visada dedi žalią?” — paklausė anyta, stebėdama, kaip tarkuoju svogūną tiesiai į faršą. Linktelėjau. Ji papurtė galvą.…
            RReceptai
            padarykite kotletus skanesnes alternatyvas
            Skaityti daugiau

              Kotletai bus skanesni nei įprastai: kuo pakeisti duoną ir padaryti maltą mėsą aromatingesnę

              • byRomanas
              • 2026-06-22
              Trisdešimt metų dėjau duoną į kotletus. Trisdešimt metų galvojau, kad taip ir turi būti. Kol vieną vakarą duonos…
              NNamai
              riebalų nepaliekantys maisto gaminimo puodų dangčiai
              Skaityti daugiau

                Nebevirinu riebių virtuvės šluosčių — pamerkiau su dviem šaukštais. Kas nutiko per naktį — nustebino

                • byRomanas
                • 2026-06-22
                Virtuvės šluostės buvo tokios riebaluotos, kad rankos slydo. Virinau jas — susitraukė. Skaliau karštu vandeniu — dėmės tik…
                LLiaudies medicina
                grybų arbata ir daugiau
                Skaityti daugiau

                  Arbatos grybas, garstyčių kompresai, svogūnas prie lovos. Rusiški vaistai, kuriais geriau nepasitikėti

                  • byRomanas
                  • 2026-06-22
                  Glietas diskas plūduriuoja stiklainyje. Šalia — garstyčių milteliai kojinėse, perpjauti svogūnai ant naktinio stalelio ir juodos duonos kompresai…
                  PPrekės
                  sovietinis chudo elektrinė orkaitė
                  Skaityti daugiau

                    Sovietinė „Chudo” orkaitė: metalinė dėžutė, kuri pakeitė milijonų šeimų virtuvę

                    • byRomanas
                    • 2026-06-22
                    Močiutė turėjo vieną tokią. Maža, metalinė, emaliuota dėžė su rankena ir dviem rankenėlėm — temperatūrai ir laikmačiui. Jokių…
                    MMityba
                    ši valgymo įpročio savybė
                    Skaityti daugiau

                      Svoris neviršija 60 kg. Valgo laisvai. Vienas valgymo įprotis, kurį daro kitaip

                      • byRomanas
                      • 2026-06-22
                      Kiekvienas turi tokią pažįstamą. Valgo viską — ir pyragą, ir bulves, ir šokoladą. Neskaičiuoja kalorijų. Nesėdi ant dietų.…
                      MMityba
                      užšaldyti arba virti uogienę
                      Skaityti daugiau

                        Šaldyti ar virti uogienę — kurios uogos sveikesnės? Atsakymas nustebins

                        • byRomanas
                        • 2026-06-22
                        Atidariau šaldiklį, išėmiau maišelį aviečių ir supyliau į jogurtą. Kitoje virtuvės pusėje stovėjo stiklainis uogienės — toje pačioje…
                        LLiaudies medicina
                        įspėjimas chia sėklos potencialiai pavojingos
                        Skaityti daugiau

                          Įspėja, kad chia sėklų vartojimas gali būti pavojingas: viena klaida — ir sėklos tampa spąstais stemplėje

                          • byRomanas
                          • 2026-06-22
                          Vienas šaukštas sausų chia sėklų per kelias minutes sugeria dvylika kartų daugiau skysčio nei sveria pačios. Jei tai…
                          Naujausi komentarai
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau
                          • Ne sveika mokykla apie Kas nutinka, kai telefono įkrovimo laidą apvyniojame senos tušinuko spyruokle
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti
                          • Loreta Chmieliauskienė apie Patepiau tualetinį popierių skystu muilu ir pasiėmiau į kelionę. Anyta nusijuokė — dabar pati prašo pasidalinti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šviežio rozmarino šakelė aliejuje atrodo gražiai – bet gali būti pavojinga 2026-07-06
                          • Amarai puola rožes ir serbentus? Naminis purškalas iš dviejų pigių priemonių 2026-07-05
                          • Naminė trąša, po kurios pomidorų daigai auga sparčiau – o kainuoja beveik nieko 2026-07-05
                          • Tik dvi skardinės per mėnesį: produktas, kurį senoliai vertino dėl kraujagyslių 2026-07-05
                          • Ledinė arbata be cukraus ir be kartumo – visa paslaptis viename žingsnyje 2026-07-05
                          • Be dietų: 5 virtuvės pakeitimai, kurie mažina kalorijas nepastebimai 2026-07-05
                          • Vos du lašai ant vatos diskelio — ir pūkinė striukė atrodo kaip nauja: skalbti mašinoje nebereikia 2026-07-05
                          • Grindis plaunu tik kartą per dvi savaites, o jos blizga kaip nupoliruotos — šį triuką pasiūlė draugė valytoja 2026-07-04
                          • Kas namuose ryja daugiausia elektros? Ne šaldytuvas ir ne skalbyklė 2026-07-04
                          • Vyras bučiuoja man rankas už idėją: graikinis riešutas išgelbėjo sofą ir stalą — sutaupyta apie 70 eurų 2026-07-04
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.