Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6309 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
GGrožis
prakaituojančių vasariškų pėdų priemonė
Skaityti daugiau

    Prakaituotos pėdos vasarą traukiasi: keliolikos centų priemonė iš vaistinės lentynos

    • byRomanas
    • 2026-07-21
    Kodėl vos apsiavus pėdos vėl drėgnos, nors ryte buvo sausos? Vasarą tai kartojasi tūkstančiams žmonių. Kaltė tenka ne…
    SSodas ir daržas
    agurkai žydi derlius kibirai
    Skaityti daugiau

      Agurkai skendi žieduose, o užuomazgų — nė ženklo. Ką pakeičiau, kad kerai pagaliau pradėtų megzti

      • byRomanas
      • 2026-07-21
      Kodėl krūmas apkibęs geltonais žiedais, o vaisių vis nėra? Šitas vaizdas kasvasar suklaidina daugybę daržininkų. Žiedų marios atrodo…
      NNamai
      vasarinės patalynės skalbimo temperatūra
      Skaityti daugiau

        60 laipsnių. Viena riba patalynėje. Tiek reikia, kad žūtų dulkių erkutės

        • byRomanas
        • 2026-07-21
        Rytą pabundi it sumuštas, nosis užgulta, nors miegojai pakankamai. Kartais kaltininkas slepiasi pačioje patalynėje — dulkių erkutės, kurios…
        MMityba
        blogiausias sūris vis dar perkamas
        Skaityti daugiau

          Lydytas sūris dešimtmečius atrodė nekaltas — bet specialistai turi kitą nuomonę

          • byRomanas
          • 2026-07-21
          „Tu tikrai nori žinoti, kas ten viduje?“ — paklausė pažįstama dietologė, kai lentynoje siekiau blizgančio lydyto sūrio pakelio.…
          SSodas ir daržas
          liepos daržovių sodinimo patarimai
          Skaityti daugiau

            Ar liepą sėti jau per vėlu? Šias daržoves dar spėsite užauginti iki šalnų

            • byRomanas
            • 2026-07-21
            Vasaros viduryje daugelio lysvių kampai jau pliki — ridikėliai suvalgyti, ankstyvos salotos sukilusios į stiebą. Atrodo, sezonas baigėsi.…
            NNamai
            valykite prieš valydami dulkes nuo paviršių
            Skaityti daugiau

              Vienas žingsnis prieš valant dulkes. Ir namai lieka švarūs kur kas ilgiau

              • byRomanas
              • 2026-07-21
              „Ką tik nuvaliau, o dulkės jau grįžo“, — atsidususi tarė šeimininkė, braukdama pirštu per lentyną. Pažįstama scena. Dažniausiai…
              MMityba
              maisto produktai, kurių reikėtų vengti dėl širdies
              Skaityti daugiau

                Trys įprasti produktai. Viena tyli našta širdžiai. Ką dietologai siūlo dėti vietoj jų

                • byRomanas
                • 2026-07-21
                Vaikystės pusryčiai daugelio namuose kvepėjo tuo pačiu — čirškančia šonine ir minkšta balta duona. Tada niekas apie širdį…
                NNamai
                natūralus kenkėjų kontrolės sprendimas
                Skaityti daugiau

                  Lūžis kovoje su skruzdėlėmis: milteliai, kurie džiovina vabzdžius be jokios chemijos

                  • byRomanas
                  • 2026-07-21
                  „Vėl skruzdėlės virtuvėje, o purkšti nuodų prie vaikų nenoriu“, — atsidususi tarė šeimininkė, žiūrėdama į taką palei grindjuostę.…
                  MMityba
                  atskleista sveikiausia pomidorų veislė
                  Skaityti daugiau

                    Sveikiausi pomidorai jau įvardyti: visa nauda slypi ten, kur jos mažiausiai tikimės

                    • byRomanas
                    • 2026-07-21
                    Mažiausias pomidoras lėkštėje dažnai turi daugiausia. Skamba nelogiškai, bet mityboje būtent taip ir yra. Vyšniniai pomidorai vis dažniau…
                    SSodas ir daržas
                    puoselėkite pomidorus, kad jie augtų
                    Skaityti daugiau

                      Lūžis pomidorų lysvėje: naminis mišinys, dėl kurio vaisiai užauga dideli ir saldūs

                      • byRomanas
                      • 2026-07-21
                      Močiutės pomidorai visada būdavo saldesni už kaimynų, o paslaptį ji laikydavo kibirėlyje prie šiltnamio. Jokios chemijos — tik…
                      AAugintiniai
                      rugsėjį žuvys pasitraukia giliau
                      Skaityti daugiau

                        Rugsėjį žuvys traukiasi į gelmę: trys taisyklės, keičiančios visą žūklę

                        • byRomanas
                        • 2026-07-20
                        Rugsėjį vanduo atvėsta, ir žuvys pamažu palieka seklumas. Jos slenka gilyn — į duobes, palei stačius dugno nuolydžius,…
                        NNamai
                        tvarkinga virtuvė su erdve
                        Skaityti daugiau

                          Vienas pakeitimas spintelėje — ir plastikiniai indai nebesimaišo. Virtuvėje atsirado vietos, kurios nebuvo dvidešimt metų

                          • byRomanas
                          • 2026-07-20
                          Atidarė spintelę. Išbyrėjo du dangteliai ir vienas apverstas indas. Kaip kiekvieną rytą. Tada viską iškrovė ant stalo. Suskaičiavo:…
                          Naujausi komentarai
                          • Jolanta Kešiauskienė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Anelė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Agis apie Cemento ir smėlio santykis: 6 proporcijos, kurias meistrai moka atmintinai
                          • B. Mažonienė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Algirdas K. apie Vienas šaukštelis „šito” prieš nemalonius kvapus šaldytuve veikia geriau nei soda ir citrina kartu sudėjus

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Romėniškos užuolaidos per vieną vakarą — žingsnis po žingsnio, net be siuvimo patirties 2026-08-04
                          • Lelijas žiemai uždengiu močiutės būdu — ir svogūnėliai pavasarį atsibunda net po atšiauriausių žiemų 2026-08-04
                          • Kaip iš vyšnių lapų pasidaryti kvapnią arbatą žiemai: paprastas šaldiklio triukas 2026-08-04
                          • Ilgą gyvenimą lemia ne vien genai: viską pasako vienas kuklus vaikystės įprotis 2026-08-04
                          • Kodėl vieniems kalendra skonis kaip muilas — ir ar prie jo galima priprasti? 2026-08-04
                          • Petražoles sėju rudenį vienu iš trijų būdų — ir jau po poros savaičių skinu žalumynus saujomis 2026-08-04
                          • Seni dažai nuo fasado nusiima ne vienu įrankiu, o keturiais žingsniais teisinga tvarka 2026-08-04
                          • Metalą nuo rūdžių apsaugau 30 metų — be brangaus meistro ir be jokio serviso 2026-08-04
                          • Aš atradau šį arbatos grybo receptą: „kombuča” skonis toks pat, koks vaikystėje iš 3 litrų stiklainio pas močiutę 2026-08-04
                          • Vyšnią nugenėti nesužalojant medžio: kur pjauti, o kur geriau padėti žirkles 2026-08-04
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.