Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5992 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
dušo žarną vėl švarią
Skaityti daugiau

    Dušo žarna buvo balta nuo kalkių. Actas ir soda — dešimt minučių. Blizga kaip nauja

    • byRomanas
    • 2026-06-20
    Prieš — matinė, balta nuo kalkių dušo žarna, iš kurios vanduo vos bėga. Po — blizgantis metalas ir…
    SSodas ir daržas
    virtuvės atliekos sustiprino rožių žydėjimą
    Skaityti daugiau

      Naudojau virtuvės atliekas vietoj brangių trąšų: rožės žydi trigubai gausiau iki pat rugsėjo

      • byRomanas
      • 2026-06-20
      Daiva stovėjo prie komposto dėžės ir luposi bananą. Žievelę jau buvo bemesti, bet sustojo. „Palaukite,” — pasakė ji…
      SSodas ir daržas
      aš nelaistau morkų burokėlių
      Skaityti daugiau

        Nelaistau nei morkų, nei burokėlių. Galite sakyti „to negalima daryti” — bet jie guli šešis mėnesius ir jiems nieko nenutinka

        • byRomanas
        • 2026-06-20
        „Tu jų nelaistai?!” Kaimynė žiūrėjo į morkas taip, lyg būčiau joms kažką blogo padaręs. Bet tos morkos buvo…
        NNamai
        Aš pabarščiau vieną puodelį
        Skaityti daugiau

          Pabarstau puodelį ant kilimo ir išeinu pasivaikščioti. Kai grįžtu — jis atrodo kaip naujas

          • byRomanas
          • 2026-06-20
          Puodelis miltelių. Dvidešimt minučių pasivaikščiojimo. Siurblys. Tai viskas, ko reikia, kad kilimas vėl kvepėtų gaiviai ir atrodytų kaip…
          SSodas ir daržas
          Petražolės atauga po nupjovimo
          Skaityti daugiau

            Subėriau mieles į petražolių lysvę. Po savaitės kirpau puokštėmis

            • byRomanas
            • 2026-06-20
            Močiutė niekada nepirko trąšų petražolėms. Turėjo vieną gudrybę — likusias mieles nuo kepimo suberdavo į kibirėlį su šiltu…
            NNamai
            pašalinti riebalus nuo matinių spintelių
            Skaityti daugiau

              Kaip pašalinti riebalus nuo matinių spintelių fasadų: namų priemonė be sodos ir brangių chemikalų

              • byRomanas
              • 2026-06-20
              Paėmė kempinę, purkštelėjo virtuvės valiklio ir pradėjo trinti. Po minutės fasadas atrodė blogiau nei prieš tai — matinė…
              SSodas ir daržas
              nuoseklus sodinimas braškių lysvėse
              Skaityti daugiau

                Lysvė po braškių nedingsta į dirvonavimą: 3 augalus sodinu ten, kur augo uogos, kad paruoščiau dirvą kitam sezonui

                • byRomanas
                • 2026-06-20
                Trys sezonai braškių iš lysvės ištraukia beveik viską. Azotą. Struktūrą. Atsparumą ligoms. Dauguma sodininkų tą lysvę tiesiog palieka…
                MMityba
                gydytojų vardas penkios sveikiausios žolelių arbatos
                Skaityti daugiau

                  Gydytojai įvardijo 5 sveikiausias žolelių arbatas: pirmoji vieta nustebins daugelį

                  • byRomanas
                  • 2026-06-20
                  Kuri žolelių arbata iš tiesų naudingiausia — ir ar ta, kurią geriate kiekvieną vakarą, apskritai patenka į penketuką?…
                  NNamai
                  dantų pasta išvalė tai, ko valikliai negalėjo
                  Skaityti daugiau

                    Užtepiau dantų pastos ant puodelio. Kavos dėmė, kuri laikėsi mėnesius, dingo per minutę

                    • byRomanas
                    • 2026-06-20
                    Paėmiau seną mėgstamą puodelį, kurio viduje rudavo kavos žiedai — tokie, kurių nei kempinė, nei indaplovė nesugebėjo pašalinti.…
                    SSodas ir daržas
                    bulvių marą atbaidantis augalas
                    Skaityti daugiau

                      Krienai — mano pagrindinis kovotojas prieš fitoftorą: geriausias sprendimas buvo pasodinti šį augalą šiltnamyje

                      • byRomanas
                      • 2026-06-20
                      Fitoftora grįžta kasmet. Nesvarbu, kiek dezinfekuoji šiltnamį — vėlyvasis maras suranda kelią atgal. Pomidorai rudėja. Paprikos minkštėja. Baklažanai…
                      NNamai
                      naminė lietaus atbaidanti langų danga
                      Skaityti daugiau

                        Ką patepti ant langų, kad po lietaus nereikėtų plauti? Atsakymas — trijuose ingredientuose

                        • byRomanas
                        • 2026-06-20
                        Kodėl vieni langai po lietaus atrodo taip, lyg juos ką tik nuplovė, o kiti — dryžuoti, dulkini ir…
                        SSodas ir daržas
                        kaimyno patarimas patikrinti bulvių viršūnes
                        Skaityti daugiau

                          Kaimynė pasiūlė, kaip nustatyti, ar verta pjauti bulvių viršūnes: paprastas triukas, kurį žino ne visi

                          • byRomanas
                          • 2026-06-20
                          Ji stovėjo prie savo bulvių lysvės, pasilenkusi ir kažką trynė pirštais. „Ateik, parodysiu,” — pakvietė per tvorą. Delne…
                          Naujausi komentarai
                          • Edita apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Birutė apie Pavargo nuo pjovimo. Išbarstė dobilų ant kiemo. Per tris dienas — viskas žalia
                          • Onute apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės
                          • Meile Nefiene apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės
                          • Genovaite Verbickiene apie Plombyrą gaminu pats per 5 minutes: valandą šaldiklyje — ir vaikystės skonis ant stalo

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Paprasti triukai, kaip gerai išsimiegoti lėktuve skrydžio metu 2026-06-25
                          • Ar rekomenduojama dantų pasta be fluoro? Ką žinoti prieš perkant 2026-06-25
                          • Apvyniojau šluotą maistine plėvele. Per 2 minutes surinkau visas dulkes — dabar valau tik taip 2026-06-25
                          • Agurkų salotos vokišku stiliumi per 5 minutes. Ne tik agurkai grietinėje — tikras šedevras 2026-06-25
                          • ERP sistema gamyboje: mada ar būtinybė norint išlikti konkurencingiems? 2026-06-25
                          • Vasarą tų pačių drabužių dvi dienas iš eilės nedėvėkite. Kvapas — ne vienintelė problema 2026-06-25
                          • Viena stiklinė į kriauklę naktį. Net „betoniniai” užsikimšimai išnyksta iki ryto 2026-06-25
                          • Gydytojas įvardijo, kuris gėrimas geriausias karštu oru. Tai — ne vanduo 2026-06-25
                          • Pipirų indelis iš virtuvės. Per 12 valandų šliužai išlėkė iš sodybos 2026-06-25
                          • Sanitarinė tarnyba įvardijo kvapą, kurio tarakonai bijo labiausiai. Jo yra kiekvienoje virtuvėje 2026-06-25
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.