Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6640 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
saldūs pomidorai kaimyno receptas
Skaityti daugiau

    30 ml dešimčiai litrų — ir pomidorai saldesni už cukrų: paslaptis slypi ne vien dozėje

    • byRomanas
    • 2026-08-16
    Riekė gulėjo ant lentos. Tvirta. Sultinga. Beveik permatoma prieš šviesą. — Ką tu su jais darai? — paklausė…
    NNamai
    namuose pagaminta indų šluostės alternatyvos pamoka
    Skaityti daugiau

      Indų kempinių galima nebepirkti: paprastas pakaitalas iš senų audinių, kuris putoja geriau

      • byRomanas
      • 2026-08-16
      Virtuvės kempinė — vienas nešvariausių daiktų namuose. Drėgnas poroloninis gabalas kaupia drėgmę, maisto likučius ir bakterijas greičiau, nei…
      NNamai
      atkurti šaldytuvo durelių sandarumą
      Skaityti daugiau

        Šaldytuvo durelių sandariklis vėl bus kaip naujas: dvi pigios gudrybės jį atgaivinti

        • byRomanas
        • 2026-08-16
        Pridėkite prie durelių popieriaus lapą ir uždarykite. Jei lapas ištraukiamas be pasipriešinimo — jūsų šaldytuvas kas mėnesį tyliai…
        SSodas ir daržas
        sėjomaina padeda išvengti kenkėjų
        Skaityti daugiau

          Senelis Vincas 40 metų sėja ta pačia tvarka: bulvės, pupelės, morkos, kopūstai — ir spragšio lervų darže nemato

          • byRomanas
          • 2026-08-16
          Močiutės darže viskas augdavo tarsi savaime, o senelio Vinco lysvės atrodydavo dar keisčiau — nė ženklo kenkėjų, nors…
          SSodas ir daržas
          apleistų kopūstų derlius sugadintas
          Skaityti daugiau

            Kopūstai šįmet atrodė taip, lyg būtų perėję visus pragaro ratus — ir viską lėmė trys klaidos

            • byRomanas
            • 2026-08-16
            Nuėjau į daržą ir tiesiog nuleidau rankas. Kopūstų lysvė atrodė taip, lyg per ją būtų praėjusi kariuomenė. Lapai…
            NNamai
            lengvai pašalinti betoninį stulpą
            Skaityti daugiau

              Kaip vienam ištraukti betoninį stulpą iš žemės: metodas, kuriam nereikia jėgos

              • byRomanas
              • 2026-08-16
              Senas tvoros stulpas įbetonuotas taip, tarsi ten stovėtų amžinai. Du vyrai jį tampė, sukiojo, kasė aplinkui — nė…
              NNamai
              vanduo prieš cemento maišymą
              Skaityti daugiau

                Vanduo ar cementas pirma į maišyklę? Suklysi — ir betonas nurauna 20 % stiprumo

                • byRomanas
                • 2026-08-16
                Būgnas jau sukosi, kai pagalbininkas užvertė maišą cemento tiesiai ant sauso žvyro. Meistras stabtelėjo ir pažvelgė į tuščią…
                NNamai
                grindų valymo kvapo triukas
                Skaityti daugiau

                  Namai kvepės ir be oro gaiviklių: kiečio antpilas plovimo vandenyje gaivą išlaiko valandų valandas

                  • byRomanas
                  • 2026-08-16
                  Močiutės virtuvė visada kvepėjo vienodai — ne muilu, ne chemija, o kažkuo žaliu ir kartoku. Tik daug vėliau…
                  NNamai
                  pigus grindų izoliacijos metodas
                  Skaityti daugiau

                    Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka

                    • byRomanas
                    • 2026-08-16
                      Šaltos grindys žiemą ne visada reiškia prastą šildymą. Labai dažnai šiluma tiesiog sruvena pro neapšiltintus pamatus, ir…
                    SSodas ir daržas
                    kartūs agurkai nepakankamai vaisių
                    Skaityti daugiau

                      Agurkai kartūs ir mažai užsimezga? Abi bėdas išsprendžia vienas šaukštas 10 litrų vandens

                      • byRomanas
                      • 2026-08-16
                      Vasaros gale agurkai neretai nuvilia dukart: vieni tampa kartūs, kitų augalas užmezga vos kelis. Kaimynė sode teiravosi, ką…
                      NNamai
                      riešutų triukas sutaupo laiko
                      Skaityti daugiau

                        Trys graikiniai riešutai ir vienas stiklinis butelis: ne burtai, o gudrybė, sutaupanti krūvą laiko

                        • byRomanas
                        • 2026-08-16
                        Ant stalo guli tuščias stiklinis butelis, plaktukas ir sauja graikinių riešutų. Įmetu vieną riešutą į butelio kaklelį ir…
                        SSodas ir daržas
                        vėlyvas sodinimas prieš šalnas
                        Skaityti daugiau

                          Kol visi skina derlių, aš dar sėju: kas spės subręsti darže iki pirmųjų šalnų

                          • byRomanas
                          • 2026-08-16
                          Aplinkiniai daržai jau tuštėja. Lysvės nurinktos, žemė kasama rudeniui. O čia, prie tvoros, kažkas atsargiai barsto sėklas į…
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • SVAJUS apie Vanduo ar cementas pirma į maišyklę? Suklysi — ir betonas nurauna 20 % stiprumo
                          • Egidijus Virsilas apie Kaip nebrangiai apšiltinti namo pamatus, kad grindys būtų šiltos: paprasta žingsnių seka
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Meliono žievę sode palikau per naktį netyčia — o ryte supratau, kodėl dabar tai darau sąmoningai 2026-08-21
                          • Netikėta užšaldytų citrinų nauda: kodėl vis daugiau šeimininkių laiko jas šaldiklyje 2026-08-21
                          • Keptos žuvies kvapas nebeužkariaus viso buto: pakanka kelių bulvių šalia keptuvės 2026-08-21
                          • Varškės blynai išeis purūs ir kvapnūs: senas močiutės receptas su viena paslaptimi 2026-08-21
                          • Kaimo namas laikys šilumą beveik iki gruodžio — jei apšiltinsi teisinga tvarka 2026-08-21
                          • Rugsėjį pasėju tai šiltnamyje ir spėju dar vieną derlių prieš žiemą — o dirva lieka minkšta kaip pūkas 2026-08-21
                          • Rudenį avietėms daviau vos saują trąšų — dabar darau tą patį kasmet 2026-08-21
                          • Sodas dvokė, kol supratau vieną klaidą: mulčias buvo per arti stiebų 2026-08-21
                          • 5 netikėti būdai panaudoti burbulinę plėvelę — nebeskubėk jos išmesti 2026-08-21
                          • Šerkšnas šaldytuve tirpsta nuo vieno karšto rankšluosčio — grandiklio net neprireikia 2026-08-21
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.