Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6292 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
palikti nupjautą žolę leidžiama
Skaityti daugiau

    Nupjautą žolę grėbti ar palikti? Viskas priklauso nuo vieno dalyko

    • byRomanas
    • 2026-07-19
    „Tu jos nesurenki?” — nustebo svečias, žiūrėdamas į ką tik nupjautą veją. Šeimininkas gūžtelėjo pečiais. Nupjovos gulėjo plonu…
    SSveikata
    ilgaamžiškumo paslaptys iš neurologo
    Skaityti daugiau

      Neurologas po 30 metų praktikos: ilgaamžiškumas prasideda ne širdyje, o smegenyse

      • byRomanas
      • 2026-07-19
      Trisdešimt metų prie tų pačių pacientų neurologą atvedė prie išvados, kuri iš pradžių skamba netikėtai. Ne širdis ir…
      SSodas ir daržas
      pasodinkite šias mažai priežiūros reikalaujančias liepos gėles
      Skaityti daugiau

        Trys veiksmai. Ir gėlės žydės visą vasarą. Ketvirto beveik niekas nedaro.

        • byRomanas
        • 2026-07-19
        Liepos viduryje vienas gėlynas atrodo kaip iš žurnalo. Kitas, vos už kelių žingsnių — nuvargęs, pilnas rudų žiedų…
        SSodas ir daržas
        Skaityti daugiau

          Tas pats actas, kuris marinuoja svogūnus, sudegina ir piktžoles — tik yra viena sąlyga

          • byRomanas
          • 2026-07-19
          Purškiklis, pilnas paprasto balto acto, ir po pusvalandžio saulėje piktžolės tarp plytelių jau kabo suglebusios. Jokių chemijos parduotuvės…
          SSodas ir daržas
          saugoti mėtų skonį lengvai
          Skaityti daugiau

            Nebereikia džiovinti mėtų žiemai: būdas ilgam išsaugoti jų skonį ir aromatą

            • byRomanas
            • 2026-07-18
            Močiutė mėtas rišdavo į kuokštus ir kabindavo palėpėje, aukštyn kojomis. Tas kvapas ten laikydavosi ištisus metus. Tik atėjus…
            SSodas ir daržas
            gotiškos gėlės Ukrainai
            Skaityti daugiau

              Juodesnė už naktį: 3 prabangios gėlės anglies juodumo žiedais — gotika 2026-ųjų Lietuvos sodams

              • byRomanas
              • 2026-07-18
              Gėlininkė Renata sustojo prie lysvės pakraščio ir parodė pirštu į kerelį pavėsyje. „Žiūrėkite iš arti — jis purpurinis.…
              PPsichologija
              ilgalaikės poros įpročiai
              Skaityti daugiau

                Psichologai įvardijo vieną įprotį, būdingą poroms, kurios kartu gyvena daugiau nei 30 metų

                • byRomanas
                • 2026-07-18
                — Žiūrėk, koks dangus, — pasakė ji, nepakeldama akių nuo indų. Jis atsitraukė nuo ekrano, priėjo prie lango…
                SSodas ir daržas
                neišmeskite žydinčio krapo
                Skaityti daugiau

                  Neišmeskite krapų po žydėjimo: žiedai tampa delikatesu, vertu restorano

                  • byRomanas
                  • 2026-07-18
                  Kilogramas džiovintų krapų žiedų Šiaurės Europos restoranų tiekėjų kainoraščiuose kainuoja daugiau nei kilogramas jautienos nugarinės. O aš tuos…
                  MMityba
                  įprasti kenksmingi šaldytuvo padažai
                  Skaityti daugiau

                    Jų yra beveik kiekviename šaldytuve: įvardyti padažai, kurie gali pakenkti

                    • byRomanas
                    • 2026-07-18
                    Atidarykite šaldytuvo dureles. Nežiūrėkite į lentynas — žiūrėkite į pačias dureles. Kas ten stovi? Beveik garantuotai majonezas. Gal…
                    RReceptai
                    tinkama paprikų plovimo technika
                    Skaityti daugiau

                      Dauguma žmonių paprikas plauna neteisingai: šis būdas padeda pašalinti nešvarumus

                      • byRomanas
                      • 2026-07-18
                      Penkiolika minučių prieš penkias sekundes. Tiek laiko skiria vieną plovimą nuo kito. Masačusetso universiteto mokslininkai apliejo obuolius dviem…
                      SSodas ir daržas
                      renku dar 175 grybus
                      Skaityti daugiau

                        Kada Lietuvoje pradeda augti grybai po lietaus?

                        • byRomanas
                        • 2026-07-18
                        Grybas neauga. Jis brinksta. Tai skamba kaip smulkmena, bet tai pati esmė. Po žeme grybiena gyvena ištisus metus…
                        NNamai
                        senus rašiklius pritaikyti kūrybiškai
                        Skaityti daugiau

                          Neskubėkite išmesti senų rašiklių: 7 naudingi būdai juos panaudoti namuose ir sklype

                          • byRomanas
                          • 2026-07-18
                          Ranka pati siekia šiukšlių dėžės. Rašiklis nebeišrašo — vadinasi, baigta. Tas judesys kartojasi kelis kartus per metus, ir…
                          Naujausi komentarai
                          • Agis apie Cemento ir smėlio santykis: 6 proporcijos, kurias meistrai moka atmintinai
                          • B. Mažonienė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Algirdas K. apie Vienas šaukštelis „šito” prieš nemalonius kvapus šaldytuve veikia geriau nei soda ir citrina kartu sudėjus
                          • Edita apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais
                          • Rasytė apie Kempines perku iš karto pakuotėmis — ir ne dėl indų: supjaustau, pamirkau ir panaudoju penkiais būdais

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl vieni pražyla jau trisdešimties, o kiti — tik po šešiasdešimties? 2026-08-02
                          • Generalinis valymas po pomidorų: du būdai, kurie dirvą išties dezinfekuoja, o ne tik gražiai atrodo 2026-08-02
                          • Ne tik ant lėkštės: 4 netikėti kečupo panaudojimai – nuo sidabro blizgesio iki uodų įkandimų 2026-08-02
                          • Visas atsakymas – po koteliu: kaip parduotuvėje išsirinkti tikrai prinokusį avokadą 2026-08-02
                          • Imu 1 kg silkės + 6 šaukštus druskos — ir sūdau žuvį taip, kaip niekas: paslaptis — 3 rūšių prieskoniuose 2026-08-02
                          • Kodėl patyrusios šeimininkės faršo nemaišo rankomis: viena klaida, dėl kurios kotletai gaunasi kieti 2026-08-02
                          • Po kiekvienu aviečių krūmu paberiu vieną saują – uogos stambesnės, saldesnės, o derlius dvigubai gausesnis 2026-08-02
                          • Kelmas sode – ne našta, o galimybė: 4 būdai duoti jam antrą gyvenimą 2026-08-02
                          • Du maisto produktai, kurie lieka nuodingi net išvirti — ir daugelis to nė neįtaria 2026-08-02
                          • Penkios obelų veislės rudens sodinimui: obuoliai gulės iki pavasario ir nė vienas nesupus 2026-08-01
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.