Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4667 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
aš laikau graikinių riešutų lukštus
Skaityti daugiau

    Niekada nemetu graikinių riešutų kevalų – kai kaimynas pamatė, ką su jais darau, pradėjo rinkti pats

    • byRomanas
    • 2026-04-13
    Sėdėjau virtuvėje ir skaldžiau riešutus, kai užėjo kaimynas Vytautas. Pamatė krūvelę kevalų ant stalo ir paklausė: „Kur dedi?”…
    SSodas ir daržas
    Aš užšaldau žoles trimis žingsniais
    Skaityti daugiau

      Anyta parodė, kaip užšaldyti žoleles 3 žingsnių metodu – dabar visos mano draugės daro tik taip

      • byRomanas
      • 2026-04-13
      Kiekvieną rudenį ta pati problema: žolelės darže auga, o aš nežinau, ką su jomis daryti. Džiovinti? Per ilgai.…
      SSodas ir daržas
      Skaityti daugiau

        Kaimynas, kaip patyręs žmogus, patarė, kada pasodinti slyvas: 2027 m. vasarą derlius bus toks gausus, kad tiesiog „nusvaigsit”

        • byRomanas
        • 2026-04-13
        Sužinokite, kodėl vidurio balandžio sodinimas ir tiksli dirvos paruošta gali paversti jūsų slyvų derlių į kažką nepaprasto iki 2025 m. vasaros.
        RReceptai
        rinkiantis kiaulieną su šefais
        Skaityti daugiau

          3 šefai parodė, kaip jie renkas mėsą šašlykui – ir tai visai ne tas gabalas, kurį perku aš

          • byRomanas
          • 2026-04-13
          „Tu perki kaklą?” – paklausė Andrius, profesionalus virėjas, kai papasakojau apie savo šašlykų tradiciją. Mes stovėjome prie mėsos…
          SSodas ir daržas
          aš deginu augalų liekanas
          Skaityti daugiau

            Kaimynas pamatė, kad metu medienos pelenus – ir pasakė: „Palauk, aš tau parodysiu, kaip su jais padidinti derlių”

            • byRomanas
            • 2026-04-13
            Kiekvieną rudenį ta pati rutina: valau krosnį, sukuopiu pelenus ir nešu į konteinerį. Taip dariau dešimt metų. Kol…
            SSodas ir daržas
            namų augalų atgaivinimas su tabletėmis
            Skaityti daugiau

              Galvojau, kad pavasarį augalų lapų kritimas – normalu. Trys tabletės iš vaistinės įrodė, kad klydau

              • byRomanas
              • 2026-04-13
              Šių metų kovas prasidėjo viltingai – saulė pagaliau pasirodė, dienos ilgėjo. Bet mano augalai to nepastebėjo. Fikusas palangėje…
              NNaujienos
              nedovanokite šių gėlių
              Skaityti daugiau

                Pamatykite šias 3 gėles – ir niekada jų nedovanokite puokštėse: ypač savo motinai, seseriai ar anytai

                • byRomanas
                • 2026-04-13
                „Kodėl tu man atnešei TOKIAS gėles?” Mamos balsas buvo ne piktas – bet ir ne džiaugsmingas. Ji žiūrėjo…
                PPrekės
                mačiau šią dešrelę paimk tris pagaliukus
                Skaityti daugiau

                  Mėsininkas su 30 metų patirtimi parodė, kaip jis pats renkasi dešras – ir tai visai ne tai, ką reklamuoja

                  • byRomanas
                  • 2026-04-13
                  Stovėjau prie šaldytuvo parduotuvėje ir žiūrėjau į dešrų lentynas. Dešimtys rūšių, visos atrodo panašiai, visos žada kokybę. Kaip…
                  SSodas ir daržas
                  purūs elniai abrikosų medyje
                  Skaityti daugiau

                    Balandžio 13 d.: sodininko baisiausia košmariška svajonė – pūkuotas vabalas jau ant abrikoso! Bet atsikračiau per 48 valandas

                    • byRomanas
                    • 2026-04-13
                    Pamenu pernai išėjau į sodą ir sustingau. Ant abrikoso žiedų – dešimtys vabalų. Dideli, blizgūs, plaukuoti. Jie graužė…
                    RReceptai
                    atskaldyti žuvį greitai nesugadinant skonio
                    Skaityti daugiau

                      Virėjas pažiūrėjo, kaip atitirpinu žuvį, ir paklausė: „Kodėl tu ją gadini?” – nuo tada darau tik taip

                      • byRomanas
                      • 2026-04-13
                      „Ką tu čia darai?” – paklausė pusbrolis Marius, profesionalus virėjas, kai pamatė mane prie kriauklės su šaldyta žuvimi…
                      NNamai
                      laikė dėvėtus batus trejus metus
                      Skaityti daugiau

                        Trejus metus nešiojau tuos pačius susidėvėjusius batus – kai pagaliau juos išmečiau, pajutau keistą pokytį

                        • byRomanas
                        • 2026-04-13
                        Patys batai nebuvo blogi – kažkada. Bet po trejų metų atrodė taip, lyg būtų pergyvenę karą. Sulūžusi pakura,…
                        NNamai
                        įtrūkusi namo siena remontas daryk pats
                        Skaityti daugiau

                          60 metų namo siena įtrūko per visą aukštį – sutvarkiau pats už keliasdešimt eurų, kai meistrai prašė tūkstančių

                          • byRomanas
                          • 2026-04-13
                          Kai pamačiau tą įtrūkimą, pirma mintis buvo: viskas, namas griūva. Žmona Rasa stovėjo šalia ir tylėjo. Paskui pasakė:…
                          Naujausi komentarai
                          • Indomu apie Kepate su sviestu kiekvieną rytą? Mitybos specialistė parodė tris skaičius, po kurių nusipirkau taukų
                          • Visuomenės balsas apie Kepate su sviestu kiekvieną rytą? Mitybos specialistė parodė tris skaičius, po kurių nusipirkau taukų
                          • Laima apie Kepate su sviestu kiekvieną rytą? Mitybos specialistė parodė tris skaičius, po kurių nusipirkau taukų
                          • Visuomenės balsas apie 6 kačių veislės, kurios elgiasi kaip antri vaikai – joms reikia nuolatinio dėmesio ir meilės
                          • Septintas numeris apie 6 kačių veislės, kurios elgiasi kaip antri vaikai – joms reikia nuolatinio dėmesio ir meilės

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Anyta suabejojo nuolaida turinčiomis dešromis po vieno bandymo virtuvėje – vanduo pasakė viską 2026-04-17
                          • Vakarinis įprotis, kurį daro beveik visi – neurologas tai vadina „tyliu smegenų naikintoju” 2026-04-17
                          • Pasėjau dobilą tarp obelų – trečią sezoną nebeperku trąšų, o vabalai aplenkia sodą iš tolo 2026-04-17
                          • Tigro dryžiais margi pomidorai sudrebino visus mano įsitikinimus – viena neįprasta veislė pakeitė požiūrį į vyšninius 2026-04-17
                          • Odontologė parodė, kas atsitinka dantims po 30 gramų brandinto sūrio – rezultatas nustebino patį pacientą 2026-04-17
                          • Gaila, kad apie tai nesužinojau anksčiau – tualetinį popierių pjaustau kaip duoną, o triukas man jau pakeitė kelionių rutiną 2026-04-17
                          • Geriausia miego padėtis prasideda ne nuo kūno, o nuo kvėpavimo – mokslininkai atskleidė, kas iš tikrųjų lemia poilsį 2026-04-17
                          • Į šiuos plyšius nepasiekia net dantų šepetėlis – valytoja parodė, kaip per 15 minučių nuvalyti viryklės rankenėles 2026-04-17
                          • Šią cukinijų veislę tikrai sodinsiu kitąmet – močiutės sodininkė patarė, ir nesigailiu: nuo vieno krūmo – pilnas kibiras 2026-04-17
                          • Maistinę sodą turi kiekvienas – bet tik vienetai žino, kad ji pakeičia penkis produktus iš parduotuvės 2026-04-17
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.