Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6216 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
pabarstyti grūdus rezultatams
Skaityti daugiau

    Pabarsčiau avižų dribsnių tarp lysvių. Kas nutiko per dvi savaites, nustebino net mane

    • byRomanas
    • 2026-07-09
    Iš pradžių atrodė kvaila. Semiu iš pakelio paprasčiausių avižų dribsnių — tų pačių, iš kurių verdu vaikams košę…
    SSodas ir daržas
    milžiniški serbentai sėkmingas atgimimas
    Skaityti daugiau

      Vienas laistymas bulvių krakmolu — ir serbentų uogos užaugo kaip monetos

      • byRomanas
      • 2026-07-09
      Krūmas kelis sezonus vylė. Uogos smulkios kaip šratai, rūgščios, kekės pustuštės. Buvau beveik apsisprendęs jį iškasti. „Iškask jį…
      SSodas ir daržas
      saugoti pasėlius nuo kenkėjų
      Skaityti daugiau

        Vielinis kirminas tyliai graužia bulves ir morkas po žeme — pastebi tik tada, kai nukasi

        • byRomanas
        • 2026-07-09
        Nukasi bulvę — o joje siauri, tamsūs tuneliai, tarsi kas būtų pervėręs adata. Morka su ruda skyle per…
        SSodas ir daržas
        gausus agurkų derliaus sėkmė
        Skaityti daugiau

          Agurkai nustojo megzti vaisius: gelbsti šaukštas garstyčių ir stiklinė pelenų

          • byRomanas
          • 2026-07-09
          „Žiedų pilna, o agurkų nėra“, — atsidususi pasakė uošvė, rodydama į lysvę. Vijokliai kopė aukštyn, lapai atrodė sveiki,…
          SSodas ir daržas
          šiltnamio investicija atsiperka
          Skaityti daugiau

            Krikštatėvis išleido krūvą pinigų šiltnamiui, o aš įdėjau 2 statines — ir renku derlių sunkvežimiais

            • byRomanas
            • 2026-07-08
            Krikštatėvis pusę vasaros gyrėsi nauju šiltnamiu: automatinis vėdinimas, lašelinis laistymas, sudėtinga sistema už tūkstančius. Aš tuo metu į…
            SSodas ir daržas
            atsikratyti vielinių kirminų
            Skaityti daugiau

              Šis „kenkėjas” suėdė visas mano bulves: ką mažo įdėti į duobutę, kad vielinukas pabėgtų „kaip velnias nuo smilkalų”

              • byRomanas
              • 2026-07-08
              Iškasiau pirmą kerą ir apstulbau — gumbai buvo suvarpyti siaurais, tiesiais tuneliais, tarsi kas būtų badęs viela. Kaltininkas…
              SSodas ir daržas
              protingi sodininkai užaugina per daug paprikų
              Skaityti daugiau

                2 komponentai – ir paprikos apkibusios užuomazgomis: daržininkų „maitinimas”, po kurio derliui nebelieka kur dėtis

                • byRomanas
                • 2026-07-08
                Boro rūgštis ir jodas. Du pigūs dalykai — jodą nusiperki vaistinėje, o borą (boro rūgštį ar boraksą) rasi…
                SSodas ir daržas
                du kartus žydintis daugiametis grožis
                Skaityti daugiau

                  Žydi du kartus per sezoną: žvaigždūnė stebina grožiu ir beveik nereikalauja priežiūros

                  • byRomanas
                  • 2026-07-08
                  Ar gali sode augti augalas, kuris žydi ne kartą, o du kartus per vasarą, ir už tai neprašo…
                  SSodas ir daržas
                  uogų veislės derlius padidėja
                  Skaityti daugiau

                    Pakeičiau avietes jų „seserimi” ir džiaugiuosi: ji neišsikeroja po daržą, o uogų 10 kartų daugiau ir daug didesnės

                    • byRomanas
                    • 2026-07-08
                    Metų metus kariavau su avietėmis. Jos plito po visą daržą, leido ūglius tarp bulvių, o uogos likdavo smulkios.…
                    SSodas ir daržas
                    auginkite burokėlius dėl saldumo
                    Skaityti daugiau

                      Gyvenk ir mokykis: burokėliams duodu vienintelę trąšą, kad šaknys netrūkinėtų, neperaugtų ir liktų saldžios

                      • byRomanas
                      • 2026-07-08
                      Metų metus dariau paprastą klaidą — tręšdavau burokėlius per gausiai ir per vėlai. Šaknys užaugdavo didelės, bet kietos,…
                      SSodas ir daržas
                      močiutės slaptas piktžolių naikiklis
                      Skaityti daugiau

                        1 šaukštas – ir „nenugalimas” barštis nuvyto: močiutė pašnibždėjo, ką užberti, kad piktžolę sunaikintum iki šaknų

                        • byRomanas
                        • 2026-07-08
                        Sosnovskio barštis pakelia žmogaus ūgį ir atrodo neįveikiamas — sultys ant odos saulėje sukelia sunkius nudegimus, todėl daugelis…
                        SSodas ir daržas
                        skinti agurkus liepą
                        Skaityti daugiau

                          Iš 2 virtuvės ingredientų sumaišau ir liepą pamaitinu agurkus: dera „bangomis”, kai kitos lysvės jau tuščios

                          • byRomanas
                          • 2026-07-08
                          Du trečdaliai agurkų lysvių vidurvasarį pradeda stoti. Ne dėl ligos. Ne dėl blogos priežiūros. Tiesiog po pirmos derliaus…
                          Naujausi komentarai
                          • Vytautas Ramanauskas apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Giedrius Tadijošaitis apie Iškraunate kiaušinius į šaldytuvo lentyną? Kartoninė dėžutė daro tai, ko nepajėgia nė vienas įmontuotas dėklas
                          • Fui apie Vienas skaičius ant krabų lazdelių pakuotės pasako beveik viską — o daugelis jo net neieško
                          • Marijona Krikstaponiene apie Vidurnaktį išėjau į daržą su žibintuvėliu. Ant salotų vyko visai kitas gyvenimas. Ir druskinė čia — blogiausias sprendimas
                          • Lietuvis pilietis apie Kava vietoj trąšų: kaip kavos tirščiai pakeis jūsų sodą ir daržą neatpažįstamai

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Sviestas ar saulėgrąžų aliejus kiaušiniams? Kodėl populiaresnis pasirinkimas dažniausiai viską ir sugadina 2026-07-22
                          • Odontologai įvardijo pavojingiausius interneto grožio triukus: prarastas emalis nebeatauga 2026-07-22
                          • Pamirškite oro kondicionierių: sukurta terakotinė plyta, vėsinanti orą iki 9 laipsnių 2026-07-22
                          • Dušo galvutė vėl kaip nauja: pigus mišinys per 20 minučių grąžina vandens slėgį 2026-07-22
                          • Įkiškite popieriaus lapą tarp šaldytuvo durų. Tai, kaip lengvai jis ištrūks, pasakys daugiau nei sąskaita 2026-07-22
                          • Lūžis vonioje: sukietėjusius rankšluosčius vėl suminkština pigus vaistinės pirkinys 2026-07-22
                          • Kada verta pradėti profesionalias odos atjauninimo procedūras? 2026-07-22
                          • Kiek vandens iš tikrųjų reikia per dieną? Formulė paprasta, bet atsakymas — ne visai 2026-07-22
                          • Plastikinis butelis šaldiklyje: kodėl žali svogūnai jame išlieka kvapnesni nei maišelyje 2026-07-22
                          • Ką daryti su stalčiuje besimėtančiomis sagomis? Penki būdai, po kurių jų nebeišmesite 2026-07-22
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.