Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4729 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
natūralus nemokamas kenkėjų kontrolė
Skaityti daugiau

    Padarykite tai ir sode nebus nei  lervų, nei kitų kenkėjų – nieko nereikės išleisti

    • byRomanas
    • 2026-04-15
    Tris sezonus kovojau su kažkokiomis lervomis, kurios ėdė mano daržovių šaknis. Augalai vyto, nors laistydavau reguliariai, lapai gelto…
    SSodas ir daržas
    negenėkite juodųjų serbentų krūmų
    Skaityti daugiau

      Neskubėkite išrauti senų juodųjų serbentų – vasarą jie užvers jus saldžiu derliumi, jei padarysite tai

      • byRomanas
      • 2026-04-15
      Žiūrėjau į senus juodųjų serbentų krūmus ir galvojau – gal laikas išrauti. Auga jau dvidešimt metų, atrodo apšepę,…
      BBe kategorijos
      perkėliau viktoro pavliko įrašus į sodą
      Skaityti daugiau

        Ji surinko senus CD diskus ir išnešė į sodą – bet ne dėl „nuotaikos”, kaip galvojote

        • byRomanas
        • 2026-04-15
        Kaimynė Janina kabino senus kompaktinius diskus ant obelies šakų. Iš tolo atrodė keistai – lyg kalėdinės dekoracijos ne…
        NNamai
        atspari vandeniui tualetinio popieriaus nuotėkio pleistras
        Skaityti daugiau

          Stogo skylė ir ritinys tualetinio popieriaus – šis triukas laikosi metų metus

          • byRomanas
          • 2026-04-15
          „Tu juokauji,” – pasakė žmona, kai pamatė mane lipantį ant stogo su tualetinio popieriaus ritiniu rankoje. Nejuokavau. Kaimynas…
          MMityba
          angliavandenių nutraukimo laikas
          Skaityti daugiau

            Iki kelių valandų galite valgyti angliavandenius nekenkdami figūrai – atsakymas nustebino

            • byRomanas
            • 2026-04-15
            Visą gyvenimą tikėjau, kad po šeštos valandos vakaro valgyti negalima. Ypač angliavandenių – makaronų, duonos, bulvių. Laikiausi šios…
            SSodas ir daržas
            ryškus krūmas atbaido kates
            Skaityti daugiau

              Šis ryškus krūmas neleis net kaimyno katei užlipti ant lysvės – stebinančiai gražus ir lengvai prižiūrimas

              • byRomanas
              • 2026-04-15
              Trejus metus kovojau su kaimyno kate. Ji kasdavo mano gėlynus, mindžiodavo daigus, palikdavo „dovanų” tarp salotų. Bandžiau viską…
              NNamai
              kaimynas nupirko penkias garstyčias
              Skaityti daugiau

                Pamačiau kaimyną perkantį 5 pakelius garstyčių – kai pasakė kodėl, likau be žado

                • byRomanas
                • 2026-04-15
                Eilėje prie kasos stovėjau už Rimanto, savo kaimyno iš gretimo buto. Jo krepšelyje gulėjo penki garstyčių miltelių pakeliai.…
                SSodas ir daržas
                gąsdinantis šiaudinukas, atbaidantis paukščius
                Skaityti daugiau

                  Kaip pasigaminti baidyklę, kuri tikrai veikia – paukščiai aplenkia mano daržą ratu

                  • byRomanas
                  • 2026-04-15
                  Pernai paukščiai sučiupo pusę mano braškių derliaus. Šiemet – nė vienos uogos. Skirtumas – viena baidyklė, padaryta pagal…
                  SSodas ir daržas
                  močiutės keturių ingredientų priemonė išnyko
                  Skaityti daugiau

                    Radau močiutės receptą senoje užrašų knygelėje – piktžolės sode dingo per vieną dieną

                    • byRomanas
                    • 2026-04-15
                    Tvarkydama palėpę radau seną močiutės užrašų knygelę. Tarp receptų ir namų patarimų – vienas puslapis, pažymėtas raudonu pieštuku:…
                    NNamai
                    daugiau nei tik bulvės
                    Skaityti daugiau

                      Ne tik bulvėms: du neįprasti būdai naudoti grūstuvę virtuvėje – ji pakeičia daugybę daiktų

                      • byRomanas
                      • 2026-04-15
                      Dvidešimt metų grūstuvė gulėjo stalčiuje ir laukdavo bulvių sezono. Kartą per mėnesį ištraukdavau, sumindžydavau košę ir vėl paslėpdavau.…
                      LLigos
                      šiek tiek karščiavimo prieš paslėptą uždegimą
                      Skaityti daugiau

                        Temperatūra 37°C: kada ji normali, o kada tai paslėpta uždegimo forma, kurią ignoruojate

                        • byRomanas
                        • 2026-04-15
                        Tris mėnesius termometras rodė 37,2°C. Kiekvieną vakarą – tas pats skaičius. Jaučiausi normaliai, jokio skausmo, jokio kosulio. Bet…
                        SSodas ir daržas
                        apgenėtos žemuoginių krūmų šaknų link
                        Skaityti daugiau

                          Nukirpau agrastų šakas iki pat žemės – šis veiksmas balandžio pabaigoje davė saldų derlių

                          • byRomanas
                          • 2026-04-15
                          Aštuonerius metus mano agrastai augino daugybę lapų ir beveik jokių uogų. Žalios, kietos, rūgščios – vaikai net neliesdavo.…
                          Naujausi komentarai
                          • Senjora apie Natūralios trąšos iš pelenų: kaimyno metodas, kuris veikia geriau nei parduotuvės produktai
                          • bigcatwar apie Šarkos nebeknibinėja vyšnių, slyvų ir abrikosų – ant šakų pakabinau tai, ką turi kiekvienas
                          • Valentinas apie Orchidėjas namuose dauginu vienu metodu – šaknys sudygsta kiekvieną kartą per 10 dienų
                          • Saunu apie Kaimynas parodė, kaip per 1 dieną pasidaryti tvorą iš paprastų medžiagų – stovi tvarkingai ir laikosi jau trečius metus
                          • Inga apie Sovietinių indų juodas kraštelis – ne dizainas: tikroji priežastis slypėjo fabrike, kur niekas neleisdavo žiūrėti

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Sorai aplenkė jautieną geležies kiekiu: pamiršta košė tapo supermaisto produktu 2026-04-21
                          • Požeminis „monstras” sode: kaip vienas vištos kiaušinis padėjo atsikratyti kurklių visiems laikams 2026-04-21
                          • Sulieknės piniginė, o ne jūs: mokslininkai nuvertino žuvų taukus nuo cholesterolio sosto 2026-04-21
                          • Renku arbatos pakelius visame kaime ir uždengiu jais augalus – tai ne „vudu”, o triukas, kurį patvirtino botanikė 2026-04-21
                          • Nevalgykite to vakare: mitybos specialistė pavadino draudžiamą produktą prieš miegą 2026-04-21
                          • Maniau, senatvė prasideda nuo 60 – britų tyrimas paskelbė visai kitą skaičių 2026-04-21
                          • Gydytoja pažvelgė į mano kavos puodelį ir pasakė tai, ko nesitikėjau išgirsti 2026-04-21
                          • Jei laukiate pensijos kaip išsigelbėjimo – psichologė įspėja: pirmi mėnesiai gali šokiruoti 2026-04-21
                          • Sumažina potraukį saldumynams ir persivalgymą vakare: su kuo naudingiausiai derinti avižinę košę 2026-04-21
                          • 23 šaukšteliai cukraus pakuotėje: produktas, kurį laikote sveiku, trukdo jums sulieknėti 2026-04-21
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.