Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4938 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
amžinų sodo lysvių idėja
Skaityti daugiau

    „Amžinos lysvės” iš plastiko – draugo darže stovi trečius metus, o mano medinės jau supuvo

    • byRomanas
    • 2026-04-27
    Geriausios lysvės darže neturi nė gabalėlio medžio – ir stovi trečius metus be jokio remonto. Tai supratau, kai…
    MMityba
    šita mėsa šeria šunis
    Skaityti daugiau

      Šią mėsos rūšį žmonės atiduoda šunims – o ji yra vienas geriausių baltymų šaltinių, kokį galima rasti

      • byRomanas
      • 2026-04-27
      Kai mėsininkas pasiūlė blužnį, pagalvojau, kad juokauja. „Kam man šuniui?” – paklausiau. Jis pažvelgė rimtai ir atsakė: „Ne…
      NNamai
      prabangus kvapnus naminis oro gaiviklis
      Skaityti daugiau

        Į kasdienį įklotą dedu šaukštą druskos – namai kvepia prabangiau nei su bet kokiu pirktinu gaivikliu

        • byRomanas
        • 2026-04-27
        Atidariau prieškambario spintą ir trenkė toks kvapas, kad norėjosi užverti atgal. Sezoninis drabužių mišinys, drėgmė, seniai vėdintos striukės…
        AAugintiniai
        žuvis su nenaudojamomis kojomis
        Skaityti daugiau

          Žuvys su kojomis vėl išlipo į krantą – ir gamta jų atgal į vandenį nebeleidžia

          • byRomanas
          • 2026-04-27
          Skamba kaip mokslinis fantastinis filmas, bet tai vyksta dabar: kelios žuvų rūšys išvystė tvirtas, galūnes primenančias ataugas ir…
          NNamai
          kaimynas pasamdė kanalizacijos automobilį
          Skaityti daugiau

            Kaimynas kasmet kviečia mašiną išmatas išsiurbti – aš supyliau du ingredientus ir smarvė dingo per parą

            • byRomanas
            • 2026-04-27
            Kiekvieną vasarą ta pati istorija: ateini į kiemą, o iš nuotekų duobės pusės trenkia taip, kad norisi grįžti…
            MMityba
            ar ši maišelyje esanti duona
            Skaityti daugiau

              Pjaustytus ir perdirbtus produktus galima pirkti saugiai – ekspertai pasakė, į ką žiūrėti

              • byRomanas
              • 2026-04-27
              „Niekada nepirk pjaustytų produktų – nežinai, kas ten viduje,” – sakydavo mama. Ilgai tikėjau. Kol maisto saugos specialistė…
              NNaujienos
              Skaityti daugiau

                Temperatūra per parą nukrito aštuoniais laipsniais – sinoptikai perspėja, kad šalčiausia dar tik artėja

                • byRomanas
                • 2026-04-27
                Penktadienį dar šildė keturiolika laipsnių – galėjai eiti be striukės. Vakar termometras rodė šešis. Aštuoni laipsniai per vieną…
                SSodas ir daržas
                žingsnis po žingsnio olandiškų tulpių auginimas
                Skaityti daugiau

                  Olandė anyta parodė, kaip sodina tulpes – pavasarį mano lysvė atrodė kaip Amsterdamo parkas

                  • byRomanas
                  • 2026-04-26
                  Penkiolika metų sodinau tulpes kaip visi – nupirkau, įkasiau, laukiau. Pusė sužydėdavo, kita pusė supūdavo arba išdygdavo kreivos…
                  RReceptai
                  Niekada nevirkite šių keturių
                  Skaityti daugiau

                    Keturis produktus kepiau nerūdijančio plieno puode – virėja paaiškino, kodėl skonį gadinu pati

                    • byRomanas
                    • 2026-04-26
                    Investavau į brangų nerūdijančio plieno puodų rinkinį – ir pirmą mėnesį sugadinau tris patiekalus. Pomidorų padažas atsiduodavo metalu,…
                    NNamai
                    žvakė sustabdė čiaupo nuotėkį
                    Skaityti daugiau

                      Patriniau čiaupą paprasta žvake – tris savaites nė vienos vandens dėmės

                      • byRomanas
                      • 2026-04-26
                      Kiekvieną sekmadienį tas pats ritualas: valau čiaupus, poliruoju, blizga kaip nauji. Pirmadienio rytą – vėl baltos dėmės, lyg…
                      MMityba
                      Skaityti daugiau

                        Šafrano poveikis nuotaikai – mokslas patvirtino tai, ką žinojo dar mūsų prosenelės

                        • byRomanas
                        • 2026-04-26
                        Pusmetį jaučiausi lyg per rūką – nuolatinis nuovargis, neaiški nerimo būsena, sunku susikoncentruoti. Vaistų nenorėjau, bet kažką daryti…
                        NNamai
                        septynios dažnai praleidžiamos šaldytuvo vietos
                        Skaityti daugiau

                          Šaldytuve plaunu ne tik lentynas – septynios vietos, kuriose pelėsis auga nepastebimai

                          • byRomanas
                          • 2026-04-26
                          Šaldytuvą valydavau kas savaitę – nuvalau lentynas, išmetu pasenusį maistą, nušluostau sienas. Bet kvapas vis tiek likdavo. Subtilus,…
                          Naujausi komentarai
                          • Arnoldas apie Nunešiau į sodą baltą rankšluostį – ir per tris minutes sužinojau, ar turiu erkių problemą
                          • Vidmantas Tolveiša apie Burokėlių girą seneliai gerdavo kasdien – dabar supratau, ko jie niekam nepasakė
                          • Remis apie Šimtą metų naudojome mažą džinsų kišenėlę ne taip – tikroji paskirtis visai kita
                          • Rita apie Šimtą metų naudojome mažą džinsų kišenėlę ne taip – tikroji paskirtis visai kita
                          • Valdas Jurkonis apie Sutrenkiau ridikėlius plaktuku ir užpyliau marinatu – po pusvalandžio svečiai klausė recepto

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Kodėl pabundi tiksliai 3:00 val. nakties? Psichologai atskleidė tikrąją priežastį 2026-05-02
                          • Žalioji braškės dalis, kurią visi išmeta. „Daugelis nežino, kad ji turi daugiau antioksidantų nei pati uoga” 2026-05-02
                          • Klinikiniai tyrimai atskleidė: kaip prieskonio sėkla per 8 savaites mažina cholesterolį be statinų 2026-05-02
                          • Lūžis kabinete: kardiologė paaiškino, kodėl skausta raumenys ir kada to negalima ignoruoti 2026-05-02
                          • Dietologas paaiškino, kodėl „naktinis česnako detoksas” veikia ne taip, kaip rašoma internete 2026-05-02
                          • Netikėta tyrimo išvada: tariami sveiki pusryčiai kepenims kenkia labiau nei kai kurie saldumynai 2026-05-02
                          • Vienas laužas. Vienas kaimynas. 230 eurų bauda. Štai kaip per pusvalandį savo kieme tampi pažeidėju 2026-05-02
                          • „Pirma vieta, kur prasideda grybelis.” Podologė įvardijo 6 klaidas. Visi jas darome 2026-05-01
                          • „Į duobę visada du dalykai.” Senelio receptas bulvėms. Tokio derliaus dar nemačiau 2026-05-01
                          • „Tepk kasdien tris savaites.” Močiutė atskleidė triuką. Papilomos negrįžo niekada 2026-05-01
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.