Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6009 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
greitas augalų rišimo žymeklio prietaisas
Skaityti daugiau

    Per 3 minutes sulipdžiau mažą įrenginį augalams žymėti ir stiebams surišti — net vyras buvo sužavėtas

    • byRomanas
    • 2026-06-21
    Tuščias plastikinis butelis, peilio ašmenys, ritinėlis virvutės. Tris daiktus sudėjau ant stalo ir po trijų minučių turėjau kompaktišką…
    PPrekės
    mėlynės vs tyrė permokėjimas
    Skaityti daugiau

      Alyvuogių ar ypač tyras aliejus: koks esminis skirtumas ir kodėl lietuviai permoka už nieką

      • byRomanas
      • 2026-06-21
      Ar kada susimąstėte, kodėl alyvuogių aliejaus butelis kainuoja keturis eurus, o kitas — dvylika? Ir ar skirtumas tikrai…
      NNamai
      greito šaldiklio ledo pašalinimo technikos
      Skaityti daugiau

        Kaip greitai pašalinti ledo plutą iš šaldiklio: 3 patikrinti metodai

        • byRomanas
        • 2026-06-21
        Atidari šaldiklio duris — o ten ledas. Centimetras. Du. Kartais tiek, kad stalčiai nebeišsitraukia ir maistas nebepasiekiamas. Ir…
        SSodas ir daržas
        sodinkite cukinijas į duobutes
        Skaityti daugiau

          Viena „maža paslaptis” sodinimo duobutėje — ir cukinijos derės kaip pašėlusios: patarimą nugirdau turguje

          • byRomanas
          • 2026-06-21
          „Pelenus ir kompostą — tiesiai į duobutę. Daugiau nieko nereikia.” Tai išgirdau stovėdama prie ūkininkų turgaus stalelio, kur…
          LLiaudies medicina
          Visi mano vaistai yra naminiai
          Skaityti daugiau

            Vaistinė mano sode ir darže: nuo agrastų iki eglės — ką iš tiesų gali augalai

            • byRomanas
            • 2026-06-21
            Močiutė niekada neskubėdavo į vaistinę. Kai kas nors kosėdavo — eidavo į kiemą ir skindavo eglės šakeles. Kai…
            NNamai
            virintas vanduo atbaido muses
            Skaityti daugiau

              Į vandenį įdedu kamuoliukų — musės išlekia tarsi nudegintos. Šis triukas su maišeliu veikia geriau nei repelentai

              • byRomanas
              • 2026-06-21
              Prieš — ant stalo zvimbia trys musės, maistas dengiamas servetėlėmis, vaikai mojuoja rankomis virš lėkščių. Po — tas…
              NNamai
              savaitgalis poilsis kriauklė kvapas px
              Skaityti daugiau

                Savaitgaliais ilsiuosi, o ne valau: į kriauklę supilu 200 ml šio mišinio — po 60 minučių kvepia kaip rojus

                • byRomanas
                • 2026-06-21
                Ar kada nors užėjote į savo virtuvę ir pajutote keistą, rūgštų kvapą — nors viskas švariai sutvarkyta? Stalviršis…
                NNamai
                balti drabužiai su priedu
                Skaityti daugiau

                  Maišau skalbimo muilą su dar vienu „nemokamu” ingredientu — šviesūs drabužiai akimirksniu tampa sniego baltumo

                  • byRomanas
                  • 2026-06-21
                  Vilma tą rytą traukė iš spintos mėgstamiausią baltą palaidinukę ir sustingo. Pilkšva. Gelsva apykaklė. Dėvėta — bet ne…
                  SSodas ir daržas
                  senelės vištienos pipirų paslaptis
                  Skaityti daugiau

                    Kaip vištos padeda užauginti dideles ir skanias paprikas: močiutės paslaptis, veikianti dešimtmečius

                    • byRomanas
                    • 2026-06-21
                    Močiutės lysvėje paprikos visada būdavo kitokios. Storesnės sienelės. Sodresnė spalva. Tokios sultingos, kad pjaunant tekėdavo sultys. Ji niekada…
                    NNamai
                    Ignoruotas santechniko įspėjimas apie verdantį vandenį
                    Skaityti daugiau

                      Maniau, kad santechnikas juokauja — jis prašė nepilti verdančio vandens į kriauklę. Vamzdis įtrūko per savaitę

                      • byRomanas
                      • 2026-06-21
                      Išpyliau virintą vandenį tiesiai į kriauklę — kaip visada, greitai ir be jokio galvojimo. Po kelių dienų po…
                      SSodas ir daržas
                      mirkytų lapų trąšų receptas
                      Skaityti daugiau

                        Nedeginu sausų lapų — mirkau kibire su mielėmis ir pelenais. Lysvės atgyja per savaitę

                        • byRomanas
                        • 2026-06-20
                        Prieš — nualinta lysvė po vasaros derliaus. Augalai silpni, lapai blyškūs, dirva kaip dulkė. Po — tas pats…
                        SSodas ir daržas
                        iš vakar duonos kompostuojamas pelėsis
                        Skaityti daugiau

                          Iš vakarykštės duonos jau nebedarau skrebučių, o trąšą agurkams: krūmai šaus į viršų — svarbiausia, kad būtų pelėsio

                          • byRomanas
                          • 2026-06-20
                          Močiutė niekada neišmesdavo senos duonos. Pluteles ji sudėdavo į kibirą, užpildavo vandeniu ir palikdavo šiltame kampe prie šiltnamio.…
                          Naujausi komentarai
                          • Virgilijus Kakarieka apie Bulvių viršūnes sudeginu ir gaunu nemokamą auksą. Kalis, fosforas, kalcis — visiems sodo augalams
                          • Edita apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Birutė apie Pavargo nuo pjovimo. Išbarstė dobilų ant kiemo. Per tris dienas — viskas žalia
                          • Onute apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės
                          • Meile Nefiene apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Šį receptą iš Olandijos širdies atvežė krikštamotė. 1/4 moliūgo + 1 puodelis manų kruopų: svečiai beveik suvalgė ir lėkštes 2026-06-26
                          • Kaip greitai išimti kaulus iš žuvies: 5 patikrinti būdai 2026-06-26
                          • Žiemą dėkojau sau už kiekvieną stiklainį: universalus daržovių prieskonis, kuris gelbsti kasdien 2026-06-26
                          • Nei orkaitės! Išmokau gaminti patį paprasčiausią pasaulyje sūrio pyragą vos iš 4 ingredientų 2026-06-26
                          • Daugelis žmonių jį išmeta iš karto: tuščias rutulinis dezodorantas turi paslėptą paskirtį 2026-06-26
                          • Dantų implantavimas: ką svarbu žinoti prieš pradedant gydymą? 2026-06-26
                          • Aikštelėje daugiau nebeliks skruzdėlynų: kaip greitai ir lengvai jų atsikratyti 2026-06-26
                          • Grįžkite į švarius namus: ką daryti prieš atostogas, kad neatsirastų kenkėjų 2026-06-26
                          • Skardinė pupelių + 4 kiaušiniai — ir pusryčiai kaip restorane. Pamiršau apie paprastus keptus kiaušinius 2026-06-26
                          • Be cukraus, šokolado ar sviesto! Šį „stebuklingą” desertą paruošiu per 5 minutes 2026-06-26
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.