Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6425 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
šiuolaikinės medžiagos pakeičia lentas
Skaityti daugiau

    Medinės dailylentės traukiasi: statybininkai vis dažniau renkasi apdailą, kuri nebijo nei šalčio, nei kinivarpų

    • byRomanas
    • 2026-08-05
    Stovėjau prie ką tik apkaltos namo sienos ir niekaip negalėjau atskirti — mediena tai ar ne. Raštas, atspalvis,…
    NNamai
    kūrybiškai pritaikyti senus rašiklius
    Skaityti daugiau

      Nustojo rašyti – dar ne šiukšlė: 7 būdai panaudoti senus rašiklius namuose ir sklype

      • byRomanas
      • 2026-08-05
      Iškračiau rašiklių stalčių ant stalo. Dvidešimt trys tušinukai. Rašė keturi. Devyniolika jau keliavo šiukšlių dėžės link, kai prie…
      NNamai
      natūralūs chemiškai neapdoroti oro gaivikliai
      Skaityti daugiau

        Namai kvepia jaukiai be jokių chemikalų: natūralus oro gaiviklis iš cinamono ir apelsino žievelės

        • byRomanas
        • 2026-08-05
        Vos peržengus Gretos buto slenkstį, mane pasitiko šiltas, jaukus kvapas. Ne aštrus, ne dirbtinis, kaip iš purškiamo balionėlio,…
        NNamai
        šaldytuvo kvapas pašalintas greitai
        Skaityti daugiau

          Šaldytuvas dvokė taip, kad gėdydavausi atidaryti dureles prie svečių — kol supratau, kur slypi tikra bėda

          • byRomanas
          • 2026-08-05
          Atidarai šaldytuvą — ir tave pasitinka tas kvapas. Ne stiprus, ne aiškus, bet toks, kuris priverčia neramiai apsidairyti,…
          NNamai
          patvari rūdims atspari medžiaga
          Skaityti daugiau

            Tvora, kuri išstovi 30 metų be remonto: medžiaga, kuri nerūdija ir nepūva kaip medis

            • byRomanas
            • 2026-08-05
            Kaimyno tvora atrodė kaip nauja, nors stovėjo jau daugiau nei dešimtmetį. Jokių pilkų dėmių, jokių atsilupusių dažų, jokių…
            SSodas ir daržas
            nedelsiant imtis veiksmų prieš marą
            Skaityti daugiau

              Vos ant pomidorų pasirodo pirmosios dėmės – nedelskite: šaukštas į kibirą, ir maras atsitraukia

              • byRomanas
              • 2026-08-05
              Marui užtenka trijų dienų. Pirmą dieną – dvi tamsios dėmelės ant apatinių lapų. Trečią – juodi stiebai ir…
              SSodas ir daržas
              butelis su šaknies skylė
              Skaityti daugiau

                Užkasiau butelį su skylutėmis prie šaknų – ir dabar laistau tris kartus rečiau

                • byRomanas
                • 2026-08-05
                „Nejaugi visą vasarą tampysiu tą žarną?” — dūsaudavau kone kasdien, kol pabodo. Vieną karštą dieną paėmiau tuščią plastikinį…
                NNamai
                pašalinti pūkelius naudojant namų apyvokos daiktus
                Skaityti daugiau

                  Kaip nuvalyti susivėlusius pūkelius nuo drabužių be brangių prietaisų: pakanka 15 minučių ir to, kas jau yra namuose

                  • byRomanas
                  • 2026-08-05
                  „Nemesk. Šitas megztinis dar tarnaus”, — pasakė Vaida, paėmusi iš mano rankų mėgstamą, bet visą pūkų kamuoliukais nuklotą…
                  NNamai
                  romaninės užuolaidos „pasidaryk pats“ vadovas
                  Skaityti daugiau

                    Romėniškos užuolaidos per vieną vakarą — žingsnis po žingsnio, net be siuvimo patirties

                    • byRomanas
                    • 2026-08-04
                    Vakare langas dar plikas, o iki nakties jį jau puošia tvarkinga romėniška užuolaida. Skamba kaip darbas patyrusiam meistrui.…
                    NNamai
                    užšaldyti vyšnių lapų arbata
                    Skaityti daugiau

                      Kaip iš vyšnių lapų pasidaryti kvapnią arbatą žiemai: paprastas šaldiklio triukas

                      • byRomanas
                      • 2026-08-04
                      Virtuvėje ant stalo — sauja ką tik nuskintų vyšnių lapų. „Tik nedžiovink jų iškart”, — pasakė teta, matydama,…
                      NNamai
                      greitai pašalinti senus dažus
                      Skaityti daugiau

                        Seni dažai nuo fasado nusiima ne vienu įrankiu, o keturiais žingsniais teisinga tvarka

                        • byRomanas
                        • 2026-08-04
                        „Visi puola su vienu grandikliu, o čia svarbiausia — eilė”, — ramiai pasakė patyręs meistras, apžiūrėdamas seną, vietomis…
                        NNamai
                        metalo apsauga nuo rūdžių
                        Skaityti daugiau

                          Metalą nuo rūdžių apsaugau 30 metų — be brangaus meistro ir be jokio serviso

                          • byRomanas
                          • 2026-08-04
                          Sena kiemo tvora iš vienos pusės ruda ir aptrupėjusi, iš kitos — pilka, lygi, tarsi neseniai prižiūrėta. Skirtumas…
                          Naujausi komentarai
                          • Elektrikas apie Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia
                          • Relax apie Pilka, juoda ar auksinė: ką iš tikrųjų reiškia grąžto spalva ir kodėl tai svarbu prieš perkant
                          • Baba apie Butelio kamštelis ir kelios vinys: tai ne vudu, o genialus graikinių riešutų gliaudytuvas
                          • Vaidas apie Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia
                          • vygandas giniatas apie Kokių prietaisų negalima be reikalo traukti iš lizdo: 7 buitiniai įrenginiai, kuriems tai tik kenkia

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Atradau tris naujus būdus naudoti maistinę plėvelę — pravers kiekvienoje virtuvėje 2026-08-11
                          • Nebeperku pigiausio cukraus, net kai jis su nuolaida: viską lemia vienas žodis ant pakuotės 2026-08-11
                          • Putplastis plius acetonas: naminiai klijai, kurie sulaiko net batų padą ir plyteles 2026-08-11
                          • Atšipęs grąžtas vėl pjaus kaip naujas: dviejų minučių būdas atkurti aštrumą 2026-08-11
                          • Fermentuoti pomidorai „Legendiniai” — sūrymo išgersite iki paskutinio lašo! 2026-08-11
                          • Pajuodę variniai laidai vėl blizga: būdas pašalinti oksidaciją namuose 2026-08-11
                          • Viena dantų pastos tūbelė namuose pakeičia tuziną valiklių 2026-08-11
                          • Fanera nebijos drėgmės ir nepūs ilgus metus: paprastas apdorojimas, kuriam nereikia meistro 2026-08-11
                          • Perlenkiu vatos diskelį per pusę ir užlašinu vieną skystį: šis triukas gelbsti mane jau metų metus 2026-08-11
                          • Pirties vanta bus minkšta ir kvapni: du teisingi būdai ją išgarinti 2026-08-11
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.