Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5664 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
greitai pašalinkite žolės dėmes
Skaityti daugiau

    Žolės dėmės ant džinsų tryniau muilu. Kol pamačiau, ką daro viena priemonė iš virtuvės

    • byRomanas
    • 2026-06-03
      Grįžau iš kiemo su žaliais keliais. Mėlyni džinsai — mėgstamiausi, daugiausiai dėvimi, patogiausi. O ant jų —…
    SSodas ir daržas
    praėjusių metų bulves palaidotas
    Skaityti daugiau

      Klastingas kenkėjas po žeme: spragšių lerva bulvę sugadina dar prieš ją iškasant — ir pastebima per vėlai

      • byRomanas
      • 2026-06-03
        Septyniasdešimt procentų bulvių sugadinimo priežasčių slypi ne paviršiuje, o po žeme. Spragšių lerva — liaudiškai vadinama vielakirmiu…
      NNamai
      rankos bučiavimas svorio metimo triukas
      Skaityti daugiau

        Keturiasdešimt metų plovė gartraukį ne tuo. Vienas mirkymas — ir filtras vėl kaip naujas

        • byRomanas
        • 2026-06-02
        Filtras buvo juodas. Ne tamsi pilka, ne rusvai ruda — juodas, lyg keptuvės dugnas, kurio niekas nebandė gelbėti.…
        NNamai
        šviežiai kvepiančio patalynės atgaivinimas
        Skaityti daugiau

          Du lašai acto į karštą vandenį: senų pagalvių kvapas dingo per vieną vakarą

          • byRomanas
          • 2026-06-02
          Miegamajame tvyrojo tas kvapas, kurio šeimininkas jau nebepastebėdavo. Svečiai — pastebėdavo. Pagalvės buvo skalbiamos reguliariai, bet kažkas vis…
          SSodas ir daržas
          naminių natūralių trąšų receptas
          Skaityti daugiau

            Tris kartus piliau vandenį ant tų pačių pelenų. Kiekvieną kartą — vis kita trąša

            • byRomanas
            • 2026-06-02
            „Kam tu laikai tuos pelenus?” — paklausė žmona, žiūrėdama į kibirą prie krosnies. Atsakymas paaiškėjo per tris dienas.…
            SSodas ir daržas
            grybelinės ligos apsaugos metodas
            Skaityti daugiau

              Nedidelis maišelis su grybiniu mišiniu. Daugelis sodininkų jo nežino — bet jis apsaugo nuo miltligės, rūdžių ir puvinio

              • byRomanas
              • 2026-06-02
              „Kas tas žalias miltelis?” paklausė kaimynė, pamačiusi, kaip barsčiau kažką aplink pomidorus. „Trichoderma,” atsakiau. Ji pažiūrėjo taip, lyg…
              SSodas ir daržas
              laistant aviečių krūmus gausiai
              Skaityti daugiau

                Paėmiau vieną dalyką iš virtuvės ir supyliau ant aviečių. Vasarą derliaus nežinojau kur dėti

                • byRomanas
                • 2026-06-02
                Kibiras šilto vandens. Du šaukštai druskos su kaupu. Sumaišiau, nunešiau prie aviečių krūmų ir lėtai supyliau po šaknimis.…
                MMityba
                harmful chicken parts identified
                Skaityti daugiau

                  Penkios vištienos dalys, kurias daugelis valgo kasdien — ir kurių ekspertai pataria atsisakyti

                  • byRomanas
                  • 2026-06-02
                  Kas nors namuose turbūt kepa vištieną bent kartą per savaitę. Krūtinėlė, šlaunelės, sparnelius — viskas atrodo pažįstama ir…
                  LLigos
                  unhealthy salad misconception exposed
                  Skaityti daugiau

                    Užsisakote Cezario salotas kaip sveiką pasirinkimą? Štai kodėl tai ne visada protinga

                    • byRomanas
                    • 2026-06-02
                    Tūkstantis kalorijų. Vienoje porcijoje salotų. Tai ne burgeriaus skaičiai — tai Cezario salotos su vištiena, skrebučiais ir gausiu…
                    NNamai
                    japoniškas namų organizavimo metodas
                    Skaityti daugiau

                      Japonų metodas, kaip visada palaikyti tvarką savo namuose

                      • byRomanas
                      • 2026-06-01
                      Japoniškas būdas palaikyti tvarką namuose prasideda nuo paprasto dėmesio sutelkimo: pasilik tai, kas naudinga, o tada kiekvienam daiktui…
                      RReceptai
                      renkantis skanų kiaulienos šoninę
                      Skaityti daugiau

                        Renkate lašinius sūdymui? Dauguma daro vieną klaidą jau prie prekystalio

                        • byRomanas
                        • 2026-06-01
                        „Aš visada žiūrėdavau tik į kainą,” prisipažino vienas mėsininkas. „O tada supratau — žmonės perka pilkus, gelsvus gabalus…
                        SSodas ir daržas
                        Pelenai nėra trąša
                        Skaityti daugiau

                          Pelenai sode atrodo nekalti — bet pomidorams ir bulvėms gali sukelti rimtų problemų

                          • byRomanas
                          • 2026-06-01
                          Septyni iš dešimties sodininkų pelenus beria tiesiai ant lysvių. Natūralu. Pigiai. Senelių metodas. Tik kad pomidorai, bulvės ir…
                          Naujausi komentarai
                          • Otto von Stierlitz apie Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją
                          • Pats ragavau apie Turgaus braškės visada buvo laikomos geresnėmis — bet štai ką sako gydytojai
                          • Domas apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską
                          • Jonas apie Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai
                          • Tadas apie Ryžiai išeis purūs kaip restorane: ką įdėti į vandenį verdant

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Atsivežiau šį receptą iš Lenkijos. Lenkiško stiliaus žuvis — nebenoriu gaminti pagal jokius kitus receptus 2026-06-12
                          • Česnakų žiedkočiai — tikras žalias auksas žiemai. Kiekvienais metais paruošiu daug. Žiemą be jų neapsieinu 2026-06-12
                          • 500 g vyšnių ir šiek tiek grietinės. Gaminu desertą, kurį šeimoje jau vadina vasaros „karaliumi” 2026-06-12
                          • Dekoratyvūs ir valgomi moliūgai: kaip pasirinkti veislę, kuri tiks ir sodui, ir virtuvei 2026-06-12
                          • Taukai ir česnakų žiedkočiai — kiekvieną vasarą paruošiu kelis stiklainius. Užtepkite ant duonos — ir jau skanu 2026-06-12
                          • Baltas pelėsis ant pelargonijų žemės: ko jis iš tiesų reiškia ir kaip tvarkyti priežastį 2026-06-12
                          • Kaip išvalyti baltus sportbačius namų priemonėmis: kas veikia ir ko vengti 2026-06-12
                          • Vaflinis suši tortas be raudonos žuvies. Šis receptas — tikras atradimas. Namiškiai suvalgė per vakarą 2026-06-12
                          • Česnakų tręšimas pagal augimo etapą: trys tirpalai, kuriuos verta kaitalioti kas dvi savaites 2026-06-12
                          • Trisdešimt aštuoneri metai laukuose. Trys ingredientai iš virtuvės. Šliužai dingo per pusvalandį 2026-06-12
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.