Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5981 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
kaimyno patarimas patikrinti bulvių viršūnes
Skaityti daugiau

    Kaimynė pasiūlė, kaip nustatyti, ar verta pjauti bulvių viršūnes: paprastas triukas, kurį žino ne visi

    • byRomanas
    • 2026-06-20
    Ji stovėjo prie savo bulvių lysvės, pasilenkusi ir kažką trynė pirštais. „Ateik, parodysiu,” — pakvietė per tvorą. Delne…
    VVitaminai ir papildai
    omega 3 ryte prieš vakare
    Skaityti daugiau

      Omega-3 ryte ar vakare: kada papildas geriau pasisavinamas?

      • byRomanas
      • 2026-06-20
      Du metus ryte, prieš pusryčius, nurijau omega-3 kapsulę su stikline vandens. Galvojau — tuščias skrandis, greitesnis pasisavinimas. Logiška,…
      MMityba
      lašiša prieš jautieną geležies kiekiai
      Skaityti daugiau

        Lašiša ar jautiena. Tyrimas atskleidė nugalėtoją. Atsakymas ne toks paprastas

        • byRomanas
        • 2026-06-20
        Vienoje porcijoje jautienos yra dvigubai daugiau geležies nei lašišoje. Ir ne bet kokios — heminės geležies, kurią organizmas…
        NNaujienos
        paslėptas penkiolikos minučių smegenų pažeidimas
        Skaityti daugiau

          Atviras langas greitkelyje sukelia klastingą klausos pažeidimą — pastebimas tik vėliau

          • byRomanas
          • 2026-06-20
          Grįžo po kelionės greitkeliu. Langai buvo atidaryti visą valandą — šilta, gera, vėjas plaikstė plaukus. O namuose pradėjo…
          NNamai
          neplaukite vasaros drabužių
          Skaityti daugiau

            Neplaukite drabužių taip vasarą: 5 klaidos, kurios sugadins daiktą visiems laikams

            • byRomanas
            • 2026-06-20
            Kiek kartų per vasarą išmetėte drabužį, kuris dar prieš mėnesį atrodė nepriekaištingai? Dauguma kaltina gamintojo kokybę. Bet problema…
            NNamai
            tualetas baltesnis už sniegą
            Skaityti daugiau

              Ryte tualetas bus baltesnis už sniegą: vakare įbėriau šių miltelių — ir nustebau

              • byRomanas
              • 2026-06-20
              Anyta pažiūrėjo į dubenį ir pasakė tris žodžius: „Kaip tu tai padarei?” Vakare buvo gelsvas porcelianas su kalkių…
              NNamai
              pašalinkite rūdis su actu
              Skaityti daugiau

                Surūdijęs raktas, puodelis acto ir naktis. Rytą jis atrodė kaip naujas

                • byRomanas
                • 2026-06-20
                „Išmesk tą raktą, jis jau niekam tikęs,” — pasakė žmona, kai pamačiau surūdijusį garažo durų raktą stalčiuje. Rūdžių…
                SSodas ir daržas
                penki paprasti patikimi būdai
                Skaityti daugiau

                  5 paprasti būdai atsikratyti muselių kambariniuose augaluose: daugiau jokių erzinančių „svečių”

                  • byRomanas
                  • 2026-06-19
                  Kiek kartų galima mojuoti ranka ties vazonėliu ir viltis, kad tie maži skraidantys taškeliai patys kažkur dings? Spoileris…
                  SSodas ir daržas
                  jokių piktžolių, jokio mėšlo
                  Skaityti daugiau

                    Ir nebus piktžolių, ir mėšlo nereikės: kaimynas pasiūlė, ką sėti po bulvių darže

                    • byRomanas
                    • 2026-06-19
                    „Ką tu ten beri?” — paklausiau Algirdo, kai jis po bulvių nuėmimo bėrė sėklas tiesiai ant tuščios lysvės.…
                    NNamai
                    apelsino žievelių orkaitės valiklis
                    Skaityti daugiau

                      Imu apelsinų žieves — ir orkaitė blizga lyg nauja: gudrybė, kurią naudoja sumanios šeimininkės

                      • byRomanas
                      • 2026-06-19
                      „Neišmesk žievelių,” — pasakė draugė, kai lupau apelsiną virtuvėje. Pažiūrėjau į ją kaip į beprotę. Bet po dviejų…
                      SSodas ir daržas
                      kaimynas tyčiojosi iš mano kreivų baklažanų
                      Skaityti daugiau

                        Kaimynas juokėsi iš mano baklažanų, nes jie buvo ploni ir kreivi: išanalizavau klaidas ir radau 3

                        • byRomanas
                        • 2026-06-19
                        Baklažanai atrodė taip, lyg kas nors juos būtų lenkęs per jėgą. Ploni. Kreivi. Kaimynas praeidamas sustojo, pažiūrėjo ir…
                        SSodas ir daržas
                        moliūgas pasaldėja po kalio
                        Skaityti daugiau

                          Vienas kalio tręšimas 10 litrų vandens. Per dvi savaites moliūgo žievė sukietėjo, minkštimas tapo saldus kaip medus

                          • byRomanas
                          • 2026-06-19
                          Kodėl vieni moliūgai rudenį saldūs, kvepiantys ir sotūs, o kiti — prėski ir vandeningi, beveik be skonio? Atsakymas…
                          Naujausi komentarai
                          • Edita apie Braškes laikau taip jau metus. Dar skanesnės nei šviežios — ir jokio virimo
                          • Birutė apie Pavargo nuo pjovimo. Išbarstė dobilų ant kiemo. Per tris dienas — viskas žalia
                          • Onute apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės
                          • Meile Nefiene apie Blusos užkrėtė namus — išleidau nemažai pinigų, bet veltui. Reikėjo tik 2 ingredientų iš virtuvės
                          • Genovaite Verbickiene apie Plombyrą gaminu pats per 5 minutes: valandą šaldiklyje — ir vaikystės skonis ant stalo

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Senų grikių lauk neišmetu. Sodo lysves jais maitinu — dirva atgyja 2026-06-25
                          • Pasiėmiau pipirų barstytuvą iš virtuvės. Per 12 valandų šliužai spruko iš sodybos 2026-06-25
                          • Smulkiai supjausčiau truputį raudonojo kopūsto. Daržovių salotos su sezamų padažu paruoštos per 10 minučių 2026-06-25
                          • Šaltibarščiai nė iš tolo neprilygsta. Ispaniška sriuba gazpacho per 5 minutes atvėsina vasarą. Jokios viryklės, jokio puodo 2026-06-25
                          • Tirštas cukinijų ikras žiemai 2026–2027. Visi, kurie paragavo, prašo recepto 2026-06-25
                          • „Masterchef” užkulisių receptas: vos 4 ingredientai ir tikras šedevras ant stalo per kelias minutes 2026-06-24
                          • Kepsninės groteles po šašlykų išvalau per dvi minutes — be jokių chemikalų ir be nervų 2026-06-24
                          • Švelnios braškinės bandelės skubiai: paprastas ir labai gardus būdas pasitikti svečius 2026-06-24
                          • Gaminu šiuos keptus cukinijų suktinukus, kai svečiai jau prie durų: tarp mūsų — tik truputis vištienos 2026-06-24
                          • Be kopėčių ir be vargo: per 5 minutes pašalinu visas dulkes nuo sietyno — neišardydamas jo į atomus 2026-06-24
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.