Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

4686 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
dvi medžiai perpildyti derliaus
Skaityti daugiau

    2 stiklainiai po medžiu – ir surenku po 100 kg vyšnių ir slyvų: derlių dovanoju kaimynams ir net „priešams”

    • byRomanas
    • 2026-04-14
    Kai kaimynas Algis pamatė, kaip nešu pintines pilnas vyšnių, jis negalėjo patikėti. „Iš vieno medžio?” paklausė. „Šimtas kilogramų…
    GGrožis
    vienas triukas pagerina bet kurį kremą
    Skaityti daugiau

      Vienas triukas padarys bet kurį veido kremą daug veiksmingesnį

      • byRomanas
      • 2026-04-14
      Dešimt metų kas rytą tepiausi brangius kremus – ir vis tiek oda likdavo sausa jau po poros valandų.…
      SSodas ir daržas
      priversti vištas ėsti piktžoles
      Skaityti daugiau

        Nori atsikratyti piktžolių? Gauk vištas! Krikšto mama sako: „Pamiršau apie grėblį”

        • byRomanas
        • 2026-04-14
        Kiekvieną savaitgalį praleidau valandas ravėdama piktžoles. Nugaros skausmas, sudžiūvę keliai, nesibaigiantis karas su augalais, kurie ataugdavo greičiau nei…
        RReceptai
        kepsninėje vertos kepti žuvų rūšys
        Skaityti daugiau

          Šios žuvys traška ant grilio, kitos subyrėja kaip smėlio pilis: ką iš tikrųjų verta kepti

          • byRomanas
          • 2026-04-14
          Pernai sugadinau tris kilogramus žuvies per vieną vakarą. Tilapija prilipo prie grotelių, menkė subyrėjo į gabalėlius, o pollokas…
          SSodas ir daržas
          atnešk pienių
          Skaityti daugiau

            Jei tau kiaulpienės yra piktžolės – atnešk jas man! Gaminu du trąšų mišinius, kurie paverčia sodą rojumi

            • byRomanas
            • 2026-04-14
            Kiekvieną pavasarį kaimynai rauna kiaulpienes ir meta į kompostą. O aš jas rinkau kaip lobį. Kai paklausė, kam…
            NNamai
            kojinė ant šluotos valymo triukas
            Skaityti daugiau

              Krikštamotė pasakė: „Uždėk kojinę ant šluotos” – ir dulkių siurblys tapo nereikalingas

              • byRomanas
              • 2026-04-14
              Kai krikštamotė Aldona pamatė, kaip stengiuosi išvalyti kampus ir surinkti katės plaukus, ji tik papurtė galvą. „Duok tą…
              NNamai
              naudojo Coca‑Cola tualetams valyti
              Skaityti daugiau

                Anksčiau valydavau tualetus su Coca-Cola – kai sužinojau apie šią savybę, butelis persikėlė į vaistinėlę

                • byRomanas
                • 2026-04-14
                Dvidešimt metų naudojau Coca-Colą tualetų valymui. Pilsčiau į klozeto dubenį, palikdavau nakčiai – ir rūdys bei nuosėdos dingdavo.…
                SSportas
                78 metų vyras vaikšto daugiau
                Skaityti daugiau

                  78 metų teta Zita iš Vadaktų savo pavyzdžiu parodė, kodėl pavasarį turėtumėte vaikščioti kuo daugiau

                  • byRomanas
                  • 2026-04-14
                  Kai šių metų kovą aplankiau tetą Zitą Vadaktuose, neatpažinau tos pačios moters, kurią mačiau per Kalėdas. Tada ji…
                  NNamai
                  draugas atsisako plastikine pakuote supakuotų silkės
                  Skaityti daugiau

                    Draugas šešerius metus dirba prekybos centre – ir niekada nepirktų silkės plastikinėje dėžutėje

                    • byRomanas
                    • 2026-04-14
                    Kai pasakiau draugui Mantui, kad perku silkę iš plastikinio indelio, jis sustojo ir pažiūrėjo į mane taip, lyg…
                    SSodas ir daržas
                    lapai parausta, tada atsigauna
                    Skaityti daugiau

                      Lapeliai parausta geltonu nors atrodo sveiki? Pridedu 6 ml to – ir po trijų dienų lapai vėl žali

                      • byRomanas
                      • 2026-04-14
                      Šiemet mano pomidorų daigai atrodė keistai. Stiebai tvirti, šaknys sveikos – bet lapai blyškūs, gelsvai žali. Laisčiau, trąšiau…
                      NNamai
                      karpiai eina iš proto dėl masalo
                      Skaityti daugiau

                        Karosai ir karpiai „išprotėja dėl šio masalo”: jį išgirsta už 15 metrų ir iškart puola ant kabliuko

                        • byRomanas
                        • 2026-04-14
                        Trisdešimt metų žvejoju karosas ir karpius. Maniau, kad išbandžiau viską – nuo kukurūzų iki komercinių aromatingų masalų. Bet…
                        SSodas ir daržas
                        hibridinės arba paveldėtinės sėklos
                        Skaityti daugiau

                          Išsiaiškinau 3 etikečių reikšmes ant sėklų pakelių – daugiau neperku „katės maiše”

                          • byRomanas
                          • 2026-04-14
                          Kiekvieną pavasarį pirkdavau sėklas pagal gražias nuotraukas ant pakuočių. F1, S1, OP – šios raidės man nieko nereiškė.…
                          Naujausi komentarai
                          • Visuomenės balsas apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Aldona Andriulaitiene apie Maistinę sodą turi kiekvienas – bet tik vienetai žino, kad ji pakeičia penkis produktus iš parduotuvės
                          • K apie Pamačius baltą sluoksnį ant medaus, beveik išpyliau visą stiklainį – bičiulis laiku sustabdė ir paaiškino, kas ten iš tikrųjų
                          • Edita apie Vienas šaukštelis šito į purkštuvą – ir sraigės iš mano daržo dingo trečią dieną
                          • Ingrida apie Kepate su sviestu kiekvieną rytą? Mitybos specialistė parodė tris skaičius, po kurių nusipirkau taukų

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Nereikėtų gerti vandens: pavadintas vienintelis produktas, kuris akimirksniu užgesins deginimą dėl aštraus maisto 2026-04-18
                          • Močiutė niekada nedėjo plastikinių gėlių ant kapo – jos augalai auga iki šiol 2026-04-18
                          • Rožes užpuolė grybelis – bet tris namines priemones turėjau po ranka ir išgelbėjau visą darželį 2026-04-18
                          • Užtepiau vyro skutimosi putas ant veidrodžio – namiškiai juokėsi, bet stiklas neberasoja jau trečią savaitę 2026-04-18
                          • Jei šliužai graužia jūsų kopūstus – du šaukštai į kibirą ir po rugpjūčio piko nerasite nė vieno 2026-04-18
                          • Po šio tręšimo net vysti pradėję paprikų daigai atsigavo iki ryto – receptui reikia dviejų ingredientų 2026-04-18
                          • Santechnikas pažiūrėjo į mano tualetą ir liepė pamiršti brangius valiklius – pakanka vieno dalyko iš skalbinių lentynos 2026-04-18
                          • Per mėnesį pakeičiau mėsą edamame pupelėmis – štai kas nutiko organizmui 2026-04-18
                          • Žalias sodas ištisus metus – šie penki visžaliai augalai reikalauja mažiausiai darbo 2026-04-18
                          • Baltosios braškės auga lengviau nei raudonosios – ir jas gali valgyti net alergiški žmonės 2026-04-18
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.