Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5444 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
žvejybos triukas trigubina laimikį
Skaityti daugiau

    Pavasarį prie upės su moliniais rutuliukais — ir kuojos ėjo būriais. Toks paprastas triukas, o veikia jau dešimt metų

    • byRomanas
    • 2026-05-20
    Balandžio rytas. Vanduo dar drumzlinas nuo polaidžio, bet pakrantėje jau šilčiau — aštuoni laipsniai. Pirmieji ratilai paviršiuje pasirodo…
    NNamai
    šviežias kilimų atnaujinimo purškalas
    Skaityti daugiau

      Kilimas buvo plokščias ir nykus. Užpurškiau vieną mišinį. Po minutės — tarsi naujas

      • byRomanas
      • 2026-05-20
      Svetainėje, prie sofos, kilimas atrodė taip, lyg kas būtų jį lygintuve praleidęs. Plaušas — prisispaudęs, pilkas, sustingęs viena…
      BBe kategorijos
      peticija sukelia bendruomenės įtampą
      Skaityti daugiau

        Kaimynė paskundė dėl vištų. Savivaldybės atsakymas nustebino visą gatvę

        • byRomanas
        • 2026-05-20
        Vištos gyveno kieme trejus metus. Tylios. Šešios. Su mažu tvarteliu ir aptvertu voljeru. Kiaušinių — kiekvieną dieną. Problemų…
        SSodas ir daržas
        vyresnės moters išgirstas tręšimas
        Skaityti daugiau

          „Ką tu pili ant svogūnų?” Turguje išgirstas receptas per sezoną pakeitė visą lysvę

          • byRomanas
          • 2026-05-20
          Stovėjau eilėje prie bulvių, kai priekyje dvi moterys ėmė kalbėtis apie svogūnus. Viena — žilaplaukė, galbūt septyniasdešimties —…
          SSodas ir daržas
          efektyvi genėjimo technika žydi
          Skaityti daugiau

            1996 metų laikraštyje rado vieną sakinį apie rožes. Nuo tada jos žydi dvigubai ilgiau

            • byRomanas
            • 2026-05-20
            Senas laikraštis. Pageltęs. Sulankstytas keturis kartus ir įkištas tarp receptų knygų. Viduje — trumpa pastaba apie rožių genėjimą,…
            SSodas ir daržas
            pakeltos sodo lysvės iš palečių
            Skaityti daugiau

              Lūžis mažame kieme: keturios paletės ir keturi pasėliai, kurie augo geriau nei lysvėje

              • byRomanas
              • 2026-05-20
              Kieme — šeši kvadratiniai metrai laisvo ploto. Žolė, kelios plytelės ir jokių galimybių normaliam daržui. Taip atrodė situacija,…
              SSodas ir daržas
              Skaityti daugiau

                Penki centimetrai. Trys paprastos trąšos. Burokėliai užaugo dvigubai didesni nei įprastai

                • byRomanas
                • 2026-05-19
                „Kai pamatau pirmuosius tikruosius lapukus — žinau, kad laikas veikti.” Taip prasidėdavo kiekvienas sezonas. Ne anksčiau, ne vėliau.…
                SSodas ir daržas
                įprasti miltai būtina sodo pagalba
                Skaityti daugiau

                  Miltai iš spintelės — į daržą? Sodininkai atrado keturis būdus, apie kuriuos niekas nekalba

                  • byRomanas
                  • 2026-05-19
                  Miltai sode skamba kaip nesąmonė. Bet patyrę sodininkai jau seniai žino — pakelis paprastų kvietinių miltų gali padaryti…
                  SSodas ir daržas
                  tobula trąša rožėms
                  Skaityti daugiau

                    Rožės žydi iki spalio. Kaimynai klausia — kuo laistai? Atsakymas — trijų ingredientų mišiniu

                    • byRomanas
                    • 2026-05-19
                    Liepos vidurys. Vienos rožės jau nužydėjusios, kitos leidžia paskutinius pumpurus. O mano — pilnos žiedų. Kaip ir rugpjūtį.…
                    SSodas ir daržas
                    valerijus sulaužo kompasą purškiamas
                    Skaityti daugiau

                      Vienas purškimas valerijonu — ir baltasparniai pabėgo nuo pomidorų. Tikrinta šiltnamyje

                      • byRomanas
                      • 2026-05-19
                      Baltasparniai. Maži. Balti. Nekalti iš pažiūros. Bet kai pakeli pomidoro lapą ir jie pakyla debesėliu — jau per…
                      GGrožis
                      netikėti šveistukų panaudojimo būdai
                      Skaityti daugiau

                        Sulaukiau keturiasdešimties ir sužinojau: metalinis šveistukas skirtas ne indams. Penki būdai, kurie viską keičia

                        • byRomanas
                        • 2026-05-19
                        Trisdešimt metų naudojau metalinį šveistuką vienam tikslui — pridegusiam puodui. Kartais — keptuvei. Retkarčiais — indui, kurio kempinė…
                        SSodas ir daržas
                        nuoseklus laistymas užtikrina derlių
                        Skaityti daugiau

                          Pomidorų žiedai byra tuščiai nežydėję? Agronomai sako — trūksta vieno mikroelemento

                          • byRomanas
                          • 2026-05-19
                          Šiltnamyje viskas atrodė puikiai. Pomidorai augo, žydėjo, kekės formavosi — bet vaisių vis nebuvo. Žiedai nudžiūdavo ir nukritdavo…
                          Naujausi komentarai
                          • Nerija apie Suši pyragas su lašiša. Svečiai pagalvojo, kad užsakiau — o aš tiesiog sudėliojau sluoksniais
                          • Asr apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko
                          • Rūta Radavičienė apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko
                          • Vacys apie Penki ingredientai iš virtuvės. Oranžinis tirpalas. Ir vėlyvasis maras šiemet net neatėjo
                          • Ramune Ramuniene apie 2 apelsinai ir 30 minučių. Naminis zefyras, kurio vaikai nepaliko nė gabaliuko

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Klastingas kenkėjas po bulvės lapu: penki būdai sustabdyti jį be chemijos 2026-05-24
                          • Juodi taškeliai ant suši. Niekas nekreipia dėmesio. O cholesterolis krenta dešimt procentų 2026-05-23
                          • Lūžis mityboje: paprastas grybas iš parduotuvės pasirodė galingesnis nei brangūs supermaistai 2026-05-23
                          • Nupirkau nukainotą silkę. Atplėšiau pakuotę namuose. Kvapas pasakė viską 2026-05-23
                          • Trumpa eilutė traškučių etiketėje. Daugelis jos neskaito — o ji atskleidžia viską 2026-05-23
                          • Sultingos salotos su braškėmis, kurias turėtų paruošti visi: paprastas receptas 2026-05-23
                          • 200 gramų per dieną. Vienas pieno produktas vietoj trijų. Kaulai, raumenys ir svoris sureagavo per mėnesį 2026-05-23
                          • Netikėta tyrimo išvada: vienas arbatos maišelis į puodelį išskiria tai, ko nematysi plika akimi 2026-05-23
                          • Tylus pavojus paplūdimyje: vaikas gali nuskęsti per sekundes — ir jūs to net nepastebėsite 2026-05-23
                          • Patyręs žvejys atskleidė vasaros žūklės klaidą: dauguma meta ne ten ir ne tada 2026-05-23
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.