Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

5849 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
NNamai
deginant plastikinį maišelį kasdien
Skaityti daugiau

    Užlydau plastikinį maišelį namie — ir jis tarnauja kaip nauja pakuotė prieskoniams ir grūdams

    • byRomanas
    • 2026-06-15
    „Kam tu degini maišelį?” — vyras stovėjo virtuvės durų tarpduryje ir žiūrėjo, kaip lygintuvas priglaudžiamas prie plastiko krašto.…
    SSodas ir daržas
    pipirų baidymas išgelbsti derlių
    Skaityti daugiau

      Įmaišiau pipiro į purškalą. Kiškiai ir pelės aplenkė lysvę visą vasarą

      • byRomanas
      • 2026-06-15
      Birželį sodinu salotų daigus. Liepą — jų nebelieka. Ne todėl, kad suvalgyčiau. Todėl, kad kiškiai pasiekia greičiau nei…
      SSodas ir daržas
      padėta butelį ant pagaliuko
      Skaityti daugiau

        Uždėjau butelį ant pagaliuko — ir laistymui lysvėse nebereikia lenktis: paprasčiausias sodo triukas

        • byRomanas
        • 2026-06-15
        „Ką tu čia pasidarei?” — kaimynas stovėjo prie tvoros ir žiūrėjo, kaip laistausi daržą su plastikiniu buteliu ant…
        SSodas ir daržas
        močiutė laisto augalus makaronų vandeniu
        Skaityti daugiau

          Močiutė niekada neišpila vandens po makaronų virimo: ji juo „maitina” augalus — ir turi tikrą šiltnamį

          • byRomanas
          • 2026-06-15
          Močiutės virtuvėje po vakarienės visada stovėdavo puodas su drumstu vandeniu. Makaronai nupilti, bet vanduo — ne į kriauklę.…
          AAugintiniai
          ar lauko katėms turėtų būti leidžiama
          Skaityti daugiau

            Veterinaras paaiškino, ar būtina leisti namines kates į lauką. Atsakymas daugelį nustebins

            • byRomanas
            • 2026-06-14
            Ar katė, kuri niekada nebuvo lauke, iš tiesų kažko netenka? Ar ji kenčia? Ar ilgisi žolės po letenomis…
            SSveikata
            vakarinis įprotis kenkia širdžiai
            Skaityti daugiau

              Daugelis tai daro prieš miegą: vakarinis įprotis, kuris rimtai kenkia širdžiai

              • byRomanas
              • 2026-06-14
              Dešimta vakaro. Televizorius. Lėkštė traškučių ant kelių. Arba sumuštinis. Arba likusi porcija vakarienės, kuri „neturėtų propasti.” Daugelis taip…
              NNamai
              skalbimo triukai drabužiams išsaugoti
              Skaityti daugiau

                Užpilu acto ant džinsų ir dedu lauro lapus į skalbyklę: 5 patarimai, kurie gelbsti drabužius

                • byRomanas
                • 2026-06-14
                Riebalų dėmė ant marškinių. Dažai ant džinsų. Kavos brūkšnys ant palaidinės. Pirmoji reakcija — atsisveikinti su drabužiu. Antroji…
                NNamai
                aštuoni buitiniai guminių juostelių panaudojimo būdai
                Skaityti daugiau

                  Kaip paprasta gumytė padeda namuose: 8 patikrinti būdai, apie kuriuos daugelis nežino

                  • byRomanas
                  • 2026-06-14
                  Inga atidarė stalčių ir ištraukė saują gumyčių. „Anksčiau jas mesdavau,” prisipažino ji. „Dabar be jų neįsivaizduoju virtuvės.” Viena…
                  LLigos
                  gėrimai, kurie mažina kraujospūdį
                  Skaityti daugiau

                    Aukštas kraujospūdis? Šie gėrimai gali padėti jį natūraliai sumažinti

                    • byRomanas
                    • 2026-06-14
                    Ar galima gerti kažką, kas padėtų širdžiai — ne vietoj vaistų, o šalia jų? Atsakymas — taip. Bet…
                    NNamai
                    netikėtas pagalbininkas pašalina dažų dėmes
                    Skaityti daugiau

                      Namuose yra netikėtas pagalbininkas: kaip pašalinti dažų dėmes iš drabužių

                      • byRomanas
                      • 2026-06-14
                      Ranka braukė per durų staktos kraštą, ir šviežių dažų juosta atsidūrė ant rankovės. Šviesiai pilka. Ant tamsiai mėlynų…
                      AAugintiniai
                      ne įžeidimas pasitikėjimo gestas
                      Skaityti daugiau

                        Ne grubumas, o komplimentas: kodėl katės atsuka jums nugarą

                        • byRomanas
                        • 2026-06-14
                        Sėdėjau ant sofos, o katė ramiai priėjo, pasuko ir atsisėdo nugara į mane. Pirmoji reakcija — „na, ačiū.”…
                        NNamai
                        tualeto dangtį visada laikykite uždarytą
                        Skaityti daugiau

                          Kodėl neturėtumėte laikyti klozeto dangčio atidaryto: tai, ką rodo tyrimai, nenudžiugins

                          • byRomanas
                          • 2026-06-14
                          Ar kada nors pagalvojote, kas nutinka ore, kai nuleidžiate vandenį atidartu dangčiu? Dauguma žmonių to nedaro. Atidarė. Nuleido.…
                          Naujausi komentarai
                          • Senjora apie Surenku apatinius pomidorų lapus į stiklainį ir palieku 3 dienoms. Veikia geriau nei stimuliatoriai
                          • Tamada apie Gruzinas parodė, kaip marinuoti šašlyką be acto – tokio sultingumo dar nebuvau ragavęs
                          • Ne Julius apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto
                          • Julis apie Sena antklodė. Kibiras cemento. Dešimt minučių — ir sode stovi vazonas, kurio niekas neatskirtų nuo pirkto
                          • Sode apie Kaimynai turi šliužų antplūdį, o mano daržas švarus: paprasčiausias metodas, kuris tikrai veikia

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Užuolaida buvo pilka kaip pelenai — tapo sniego balta. Pirmiausia druska, tada mišinys su vaistinės kvapu 2026-06-19
                          • Vietoj alyvuogių patiekite marinuotas vynuoges: svečiai mano, kad tai restorano delikatesas 2026-06-19
                          • Trisdešimt metų tepiau jį ant duonos kiekvieną rytą. Kai gydytojas pažiūrėjo tyrimus — nutilo 2026-06-19
                          • Metalas, keramika ar ketaus — kuris kepsninės grilis geriausias šventėms 2026-06-19
                          • Kodėl vasaros gėlių lapai vazonuose pagelsta? Ne visada kaltas laistymas 2026-06-19
                          • Tik 1 burokėlis ir sauja miltų: purūs blyneliai be kiaušinių ir pieno prie arbatos 2026-06-19
                          • Lūžis pusryčių stale: užtepas iš saulėgrąžų sėklų pakeičia varškę ir kainuoja centus 2026-06-19
                          • Apvynioju agurkus ir pomidorus „antklode” — ir skinu vaisius iki vėlyvo rudens 2026-06-19
                          • Neišmetu grilio pelenų — barstau juos rūsyje ant grindų. Graužikai laikosi atokiau 2026-06-19
                          • Sukūriau spąstus šliužams iš 2 ingredientų — kopūstai nepažeisti iki sezono pabaigos 2026-06-19
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.