Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Romanas

6162 posts
Romanas rašo apie sveikatingumą plačiai – nuo fizinio aktyvumo ir mitybos iki psichologinės pusiausvyros ir kasdienio sąmoningumo. Jo tikslas – padėti skaitytojams atrasti skirtingus kelius į geresnę savijautą, remiantis tiek mokslo įžvalgomis, tiek gyvenimiška patirtimi. Romano tekstai kviečia neprimesti sau taisyklių, o ieškoti to, kas veikia būtent tau.
SSodas ir daržas
ginčijasi apie česnakų žiedkočius
Skaityti daugiau

    Nupjauti ar palikti česnakų žiedstiebius — ginčas, kuris baigiasi viena išvada

    • byRomanas
    • 2026-07-01
    Birutė laikė rankoje susisukusį žalią stiebą ir nepasidavė. „Iš jų bus pesto”, – sakė ji. Aš norėjau stambesnių…
    NNamai
    ne kepimo soda ar druska
    Skaityti daugiau

      Tai ne soda ir net ne druska: 2 ingredientai per 24 valandas pašalino šaldytuvo kvapą

      • byRomanas
      • 2026-07-01
      Sugedusį maistą išmetei, lentynas išplovei, o kvapas vis tiek grįžta. Pažįstama? Soda ir druska čia padeda silpnai –…
      MMityba
      nustok plauti žalią mėsą
      Skaityti daugiau

        Mėsą plaunate kriauklėje? Bakterijos jau ant stalviršio

        • byRomanas
        • 2026-07-01
        Vakarienei — vištienos šlaunelės. Iš pakuotės — tiesiai po vandeniu. Purslai ant kriauklės kraštų, ant pjaustymo lentelės, ant…
        GGrožis
        sustabdžiau plaukų slinkimą žolelėmis
        Skaityti daugiau

          Du metus pyliau dilgėlių nuovirą ant galvos — plaukai laikosi geriau, bet ne dėl to, ką maniau

          • byRomanas
          • 2026-07-01
          Pradėjau nuo nevilties. Ant šukų — vis daugiau plaukų, ant pagalvės — irgi. Internetas žadėjo paprastą sprendimą: dvi…
          SSodas ir daržas
          vienas šaukštas vienam krūmui
          Skaityti daugiau

            Vienas šaukštas po kiekvienu krūmu — ir pelargonija pražysta vešlia kepure

            • byRomanas
            • 2026-07-01
            Vasarą balkone stovėjo dvi pelargonijos. Viena – tanki, žiedai lyg kepurė. Kita – ištįsusi, lapų galiukai gelsvi, pumpurų…
            NNamai
            lauro lapas pakeitė mano butą
            Skaityti daugiau

              Padėjau lauro lapą po kilimu — ir po paros buto kvapas tapo neatpažįstamas

              • byRomanas
              • 2026-07-01
              Kilimą pakėliau už kampo, pakišau tris sausus lapus ir nuleidau atgal. Jokio purškalo. Jokio kvapiklio kištuko. Tiesiog lapeliai,…
              SSodas ir daržas
              vienas valgomasis šaukštas kiekvienam laistymui
              Skaityti daugiau

                1 valgomasis šaukštas laistytuvui — ir agurkai mezga vaisius iki pat rudens

                • byRomanas
                • 2026-07-01
                Močiutės šiltnamyje agurkai derėdavo iki šalnų. Jokių parduotuvinių trąšų — tik kibiras vandens ir sauja kažko, ką ji…
                PPsichologija
                vengti pabusti 3 val. ryto
                Skaityti daugiau

                  Darykite tai dieną — ir nustosite pabusti 3 valandą nakties

                  • byRomanas
                  • 2026-07-01
                  3:14. Lubos. Tyla, kurioje vakar nuslopintos mintys staiga tampa garsesnės nei vidury dienos. Jei pažįstama — nesi vienas.…
                  NNamai
                  laikykite uodus penkių metrų atstumu
                  Skaityti daugiau

                    Uodai neskraidys arčiau nei per 5 metrus nuo namų. Vienas veiksmingas būdas

                    • byRomanas
                    • 2026-06-30
                    Terasoje vakaras. Žvakės, arbata, ramybė — kol pirmas uodas pradeda suktis aplink ausį. Paskui antras. Paskui dešimt. Per…
                    RReceptai
                    prarado keturis litrus per valandą
                    Skaityti daugiau

                      4 litrai dingo per 1 valandą! Jei tai šaltoji sriuba, tuomet tik pagal šį receptą — mano numeris 1

                      • byRomanas
                      • 2026-06-30
                      Karštą dieną nieko geriau už puodą šaltos sriubos, kuri dingsta greičiau nei spėji pripilti antrą lėkštę. Ši —…
                      KKelionės
                      niekada ne žvejok be skalbinių segtuko
                      Skaityti daugiau

                        Skalbinių segtukas prie meškerės. Patyręs žvejys atskleidė, kam jis tikrai skirtas

                        • byRomanas
                        • 2026-06-30
                        „Be segtuko prie vandens neinu,” pasakė Algirdas, atidarydamas žūklės dėžutę. Viduje — blizgiai, kabliukai, plūdės ir keturi mediniai…
                        AAugintiniai
                        kaimynų vištos nustojo dėti mano vis dar deda
                        Skaityti daugiau

                          Kaimynų vištos nustojo dėti. Maniškės deda net prie +39. Skirtumas — vienas priedas

                          • byRomanas
                          • 2026-06-30
                          Senelis vištoms duodavo kopūstų nuo pat birželio. Neskubėdamas susmulkindavo gūžę, sumaišydavo su lesalu ir nešdavo į vištidę. Niekas…
                          Naujausi komentarai
                          • Algirdas apie Nebelaikau stiklainių virš garų. Keturi būdai, po kurių dangteliai nebeišsipučia
                          • Plūdininkas iš Punios apie 1 sauja perlinių kruopų — ir kibimas smogs tiesiai į taikinį: karšiai, karosai ir karpiai kovos dėl jūsų kabliuko. Senelio paslaptis
                          • Justinas apie Krikštatėvis išleido krūvą pinigų šiltnamiui, o aš įdėjau 2 statines — ir renku derlių sunkvežimiais
                          • Gediminas apie Žalias trynys – įspėjamasis signalas: paaiškinu, kodėl negalima valgyti kiaušinių, virtų ilgiau nei 10 minučių
                          • aurelija r apie Lūžis Lietuvos soduose: mažas vijoklis, kurio vaisiai primena kivį — tik geriau

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Avietės ar braškės — kuriose daugiau vitaminų? Atsakymas priklauso nuo to, ką dedate į tą patį dubenėlį 2026-07-17
                          • Metus nemečiau česnako lukštų. Sukroviau į dėžutę palangėje. Daržas atsilygino pirmas 2026-07-17
                          • Kodėl nustojau raugti agurkus stiklainiuose: vienas būdas puode yra gardesnis ir užtrunka daug mažiau laiko 2026-07-17
                          • Šaukštas trąšos, ir pomidorai pagaliau paraudonuoja: tik lietuviškoje pakuotėje norma visai kita 2026-07-17
                          • 38 metai sode. Nė vieno paukščio ant sąžinės. Agronomo triukas kainuoja nulį eurų 2026-07-17
                          • Lūžis vakaro rutinoje: japonai nurimsta per penkiolika minučių — ir nė vienam ritualui nereikia parduotuvės 2026-07-17
                          • Mano uošvė jau 10 metų bando išsiaiškinti mano tobulų bulvių paslaptį: aš tiesiog įpilu šaukštą šito į vandenį 2026-07-17
                          • Kaip išsirinkti neribotą internetą savo poreikiams? 2026-07-17
                          • Turite didelį namą, bet vis tiek trūksta vietos — kodėl sandėlio nuoma gali būti protingiausias sprendimas 2026-07-17
                          • Visi gamina baklažanų ikrus, o aš darau salotas: su pomidorais, baklažanais ir česnakais – tai 3 pagrindiniai ingredientai 2026-07-17
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.