Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

6749 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
RReceptai
neatsispiriamas marinuotų pomidorų užkandis
Skaityti daugiau

    Šie pomidorai suvalgomi per vieną vakarą — jų tiesiog neįmanoma nustoti valgyti

    • byMonika Veronika
    • 2026-06-11
    Paprastai marinuoti pomidorai — tai actas, druska ir krapai. Bet šitas receptas visiškai kitoks. Medus, cinamonas ir česnakas.…
    BBe kategorijos
    Skaityti daugiau

      Taupymo iliuzija: šeši spąstai, kuriuos pastato jūsų pačių protas

      • byMonika Veronika
      • 2026-06-11
      Močiutė turėjo metalinę dėžutę virtuvėje. Kiekvieną vakarą įmesdavo kelis centus. Niekas nebuvo prašomas. Niekas nebuvo skaičiuojamas. Bet kai…
      RReceptai
      naminis kriaušių ir moliūgų marmeladas
      Skaityti daugiau

        Nebeperku marmelado — gaminu pati iš 2 kriaušių ir moliūgo gabalo: be cukraus, be želatinos

        • byMonika Veronika
        • 2026-06-11
        Du vaisiai. Jokio cukraus. Jokio tirštiklio. Ir rezultatas — auksinė marmeladinė masė, kuri ant duonos atrodo kaip iš…
        RReceptai
        svogūno pjaustymas be ašarų
        Skaityti daugiau

          Pjaustykite svogūnus neverkdami. Padeda vienas triukas, apie kurį daugelis nežino

          • byMonika Veronika
          • 2026-06-11
          Kodėl vieni pjausto svogūnus ramiai, o kiti braukia ašaras kas dešimt sekundžių? Atsakymas ne svogūnų rūšyje ir ne…
          RReceptai
          be miltų manų kruopų krakmolo
          Skaityti daugiau

            Nededu miltų, manų kruopų ar krakmolo į savo bulvinius blynus: vienas ingredientas neleidžia jiems subyrėti

            • byMonika Veronika
            • 2026-06-11
            Bulviniai blynai be miltų? Daugelis pasakytų — subyrės. Nesilaikys. Košė, ne blynas. Bet kai vietoj miltų ar krakmolo…
            RReceptai
            šiltos salotos su vištienos kepenėlėmis
            Skaityti daugiau

              Visi prašo šio šiltų salotų su kepenėlėmis ir obuoliais recepto: pasirodo, tai tikras šedevras

              • byMonika Veronika
              • 2026-06-11
              Kai pasakai „salotos su kepenėlėmis” — daugelis pagalvoja apie kažką sovietinio. Pilkas, sunkus, be fantazijos. Bet kai ant…
              SSodas ir daržas
              Skaityti daugiau

                Pigus popierinis kūgis po stogo karnizu. Vapsvos jo bijo labiau nei chemijos

                • byMonika Veronika
                • 2026-06-11
                Kiekvieną pavasarį tas pats vaizdas. Vapsvos zuja aplink terasą, tikrina pastogę, sukasi prie stalo. Ir kiekvieną kartą tas…
                LLigos
                4 produktai, tyliai kenkiantys blužnims
                Skaityti daugiau

                  Keturi produktai, kurie tyliai kenkia blužniai — vienas iš jų ant jūsų stalo kiekvieną dieną

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-06-11
                  Kiek dažnai pagalvojate apie savo blužnį? Tikriausiai — niekada. Šis organas dirba tyliai. Filtruoja kraują. Palaiko imuninę sistemą.…
                  RReceptai
                  naminiai ledinukai nudžiugino anūkus
                  Skaityti daugiau

                    Aštuntajame dešimtmetyje juos pirko iš rankų. Padariau anūkams — laimės ir plojimų jūra

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-06-11
                    Turgelyje šalia autobusų stotelės stovėdavo moteris su dėže. Dėžėje — ledinukai ant pagaliuko. Geltonos, raudonos, oranžinės spalvos. Kainavo…
                    RReceptai
                    Skaityti daugiau

                      Tai stovėjo kiekvienoje močiutės virtuvėje. Šiandien to nebeturi beveik niekas

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-06-11
                      Stiklainiai stovėdavo sandėliuke ant antros lentynos. Balti, vėsūs, be etiketės. „Žąsų taukai,” — pasakydavo senelė, kai kas nors…
                      MMityba
                      daktaras įspėjo vengti kavos
                      Skaityti daugiau

                        Ar užsisakėte tą kavą prieš vidurdienį? Todėl padavėjas į jus keistai žiūrėjo

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-06-11
                        Kavinė senamiestyje, penkta valanda vakaro. Prie staliuko — du žmonės ir du kapučino. Padavėjas atnešė puodelius su mandagiu…
                        MMityba
                        Skaityti daugiau

                          Valgote duoną ir sūrį kiekvieną dieną? Tiek druskos gaunate to net nežinodami

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-06-11
                          Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja ne daugiau nei 5 g druskos per dieną. Vidutinis lietuvis suvartoja beveik dvigubai. Ir…
                          Naujausi komentarai
                          • Otto von Stierlitz apie Vis eidavau pro šalį. Pažvelgiau į etiketę. Perku tik ją
                          • Pats ragavau apie Turgaus braškės visada buvo laikomos geresnėmis — bet štai ką sako gydytojai
                          • Domas apie Eilutė ant alyvuogių aliejaus butelio. Daugelis jos nepastebi — o ji pasako viską
                          • Jonas apie Šunys pensininkams: šešios veislės, kurios reikalauja mažiausiai, o duoda daugiausiai
                          • Tadas apie Ryžiai išeis purūs kaip restorane: ką įdėti į vandenį verdant

                          Naudingos nuorodos

                          • Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikos
                          • Kauno klinikos
                          • Valstybinė ligonių kasa
                          • eSveikata.lt
                          • Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerija
                          • Wikipedia: Sveikata

                          Lietuvos universitetai sveikatos srityje

                          • Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU)
                          • Vytauto Didžiojo universitetas – Sveikatos mokslų fakultetas
                          Naujausi įrašai
                          • Pilate verdantį vandenį ant žaliosios arbatos? Štai kodėl ji nebeveikia taip, kaip turėtų 2026-06-13
                          • Šis vabalas per naktį sunaikina visą lysvę daigų 2026-06-13
                          • Gyvatė tarp salotų lysvėje: daržo sargybinė ar pavojus šeimai 2026-06-13
                          • Nežinojau, kuo greitai pamaitinti šeimą — atradau šį užkandį. Reikia tik trijų ingredientų 2026-06-12
                          • Naminis sūris per kelias valandas: skonis pranoksta pirktinį, o reikia tik litro pieno 2026-06-12
                          • Kardiologas paklausė, ką geriu vakarais – kai atsakiau, jis pasakė: „Tai blogiau nei cigaretės” 2026-06-12
                          • Pamirškite įprastą uogienę. Gaminu „dvigubą” su braškėmis ir kiviais — žiemą ji numeris vienas 2026-06-12
                          • Vyšnių vaisių puvinys: kaip jį atpažinti, sustabdyti ir apsaugoti likusį derlių 2026-06-12
                          • Miltligė ant agrastų ir serbentų: prevencija, kuri pradedama dar prieš simptomus 2026-06-12
                          • Dažniausios cukinijų auginimo klaidos: kodėl derlius žlunga ir kaip to išvengti 2026-06-12
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.