Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Sveika mokykla
Kontaktai
Sveika mokykla
  • Ligos
  • Mityba
  • Grožis
  • Miegas
  • Rega
  • Sportas
  • Sodas ir daržas
  • Priemonės
  • Technologijos
  • Receptai
  • Apie mus
Avatar photo

Monika Veronika

7788 posts
Monika Veronika – rašytoja, besidominti sveika gyvensena, kasdieniais įpročiais ir emocine gerove. Savo tekstuose ji ieško ne tik atsakymų, bet ir prasmingų klausimų.
NNamai
kiaušinių lukštai mirkyti acte
Skaityti daugiau

    Užpilu kiaušinių lukštus actu — ir visą žiemą virtuvėje nė vienos bėdos: paprastas triukas iš mano močiutės

    • byMonika Veronika
    • 2026-09-04
    Močiutės virtuvėje visada stovėjo tas pats stiklainis. Nedidelis. Prie lango. Su keliais kiaušinių lukštais, užpiltais actu. Ilgai maniau,…
    RReceptai
    moliūgas laikomas be šaldymo
    Skaityti daugiau

      Moliūgą užsisuku rudenį — ir visą žiemą turiu saldėsį, kuriam nereikia šaldytuvo

      • byMonika Veronika
      • 2026-09-04
      Kai pasakiau, kad moliūgą laikau spintoje, be jokio šaldytuvo, niekas netikėjo. „Suges”, — ranka mostelėjo vienas. Nesuges. Paragavo…
      SSodas ir daržas
      stebuklingas eliksyras lapų trąšos
      Skaityti daugiau

        Puodelis pelenų su karbamidu. Sumaišiau su lapų maišu. Trąša pranoko kalio druską.

        • byMonika Veronika
        • 2026-09-04
          Kasrudenį darydavau tą patį. Grėbdavau lapus į didelius maišus, rišdavau ir tempdavau prie kelio, kad išvežtų. Man…
        RReceptai
        šventiška žuvis ir bulvės
        Skaityti daugiau

          Skardinė žuvies, bulvė ir du kiaušiniai: maždaug už tris eurus — užkandis, vertas šventinio stalo per 15 minučių

          • byMonika Veronika
          • 2026-09-03
          Skardinė konservuotos žuvies. Viena bulvė. Du kiaušiniai. Iš pažiūros — pusryčių likučiai. Bet sudėjus kartu ir pridėjus porą…
          RReceptai
          greitas ir subtilus desertas
          Skaityti daugiau

            Kodėl šito recepto nežinojau anksčiau? Dešimt minučių prie dubens — ir prabangus keksas su cukatais jau kyla orkaitėje

            • byMonika Veronika
            • 2026-09-03
            Yra receptų, kurie atrodo per lengvi, kad būtų geri. Šitas — kaip tik toks. Minkštas sviestas, cukrus, kiaušiniai…
            SSodas ir daržas
            kerintys naktį žydintys žiedai
            Skaityti daugiau

              Dieną mano sodas snaudžia. O sutemus pražysta penkios gėlės, kurių dieną net nepastebi

              • byMonika Veronika
              • 2026-09-03
              Močiutė sakydavo, kad gražiausias sodas prasideda tada, kai visi kiti jau eina miegoti. Vaikystėje nesupratau. Man sodas buvo…
              RReceptai
              universalus cukinijų blynų receptas
              Skaityti daugiau

                Traškūs iš išorės, minkšti viduje — cukinijų blyneliai, kurie tinka ir pusryčiams, ir pietums, ir vakarienei

                • byMonika Veronika
                • 2026-09-03
                Cukinijų blyneliai ilgai buvo laikomi „ta kukline daržove” — sveika, bet nuobodžia. Dabar jie tyliai užkariavo stalus. Traškūs…
                MMityba
                Skaityti daugiau

                  Kainuoja centus, o geležies jame – septynis kartus daugiau nei mėsoje: kodėl jį valgo ilgaamžiai

                  • byMonika Veronika
                  • 2026-09-03
                  Skamba kaip reklama. Pigus produktas, kuriame geležies neva septynis kartus daugiau nei jautienoje, o valgo jį tie, kurie…
                  RReceptai
                  šeimos mėgstamas universalus padažas
                  Skaityti daugiau

                    Vienas padažas keičia viską, ką paliečia — todėl jį gaminu tris kartus per savaitę

                    • byMonika Veronika
                    • 2026-09-03
                    Yra receptų, kuriuos pagamini kartą ir pamiršti. Ir yra šitas. Kreminis, švelniai rūgštokas padažas, kuris nusėda ant bulvių…
                    RReceptai
                    mokslinis barščių ruošimo metodas
                    Skaityti daugiau

                      Pirmą sultinį su mėsa dabar tiesiog išpilu. Skamba kaip švaistymas – kol nesužinai, kodėl

                      • byMonika Veronika
                      • 2026-09-03
                      „Nupilk pirmą vandenį,” – pasakė man žmogus, gaminęs restorano virtuvėje daugiau nei tris dešimtmečius. „Barščiai bus visai kiti.”…
                      VVitaminai ir papildai
                      kavos naudos sveikatai paaiškinimas
                      Skaityti daugiau

                        Įberkite žiupsnelį juodųjų pipirų į rytinę kavą — ir suprasite, ko iki šiol trūko puodeliui

                        • byMonika Veronika
                        • 2026-09-03
                        Į karštą kavą įberiu žiupsnelį šviežiai maltų juodųjų pipirų. Pamaišau. Paragauju. Ir puodelis staiga nuskamba kitaip — sodriau,…
                        RReceptai
                        greitas ir skanus receptas
                        Skaityti daugiau

                          Lūžis keptuvėje: viena cukinija, stiklinė kefyro ir penkiolika minučių — blynai dingsta greičiau, nei spėji iškepti

                          • byMonika Veronika
                          • 2026-09-01
                          Vaikystėje mamos virtuvėje vasarą visada kvepėdavo taip pat: tarkuota cukinija, įkaitusi keptuvė ir tas švelnus, šiek tiek rūgštokas…
                          Naujausi įrašai
                          • Jokių kombinuotų pašarų: rudenį perėjau prie keturių komponentų — ir vištos deda beveik be pertraukų 2026-09-05
                          • Nė lašo fungicidų. Žiemą apipurškiu sodą pienu ir soda. Vasarą — nei grybelio, nei kenkėjo. 2026-09-05
                          • Pirk dešimt pakelių ir nedvejok, jei ant sviesto pamatysi šią frazę: viduje tikrai gryna grietinėlė 2026-09-05
                          • Močiutė šaltieną gamino be jokių gudrybių — tik vienas šaukštas tinkamu metu, ir skonis tampa tobulas 2026-09-04
                          • Rūsyje nebeliko nei drėgmės, nei pelėsio kvapo — ten sausa ir gaivu visą parą: 3 triukai, kurie iš tikrųjų veikia 2026-09-04
                          • Kuklus aviečių plotelis virto uogų fabriku: trys rudens žingsniai, kurių eilė svarbesnė, nei atrodo. 2026-09-04
                          • Nemeskite panaudotų arbatžolių — pabarstykite jų po kopūstais ir burokėliais. Kenkėjai pasitraukia net per karščius. 2026-09-04
                          • Nebeprisimenu, kada „Daktarišką” pirkau parduotuvėje — gaminu ją pats, o skonis nė kiek ne prastesnis 2026-09-04
                          • Iš grybų verdu ne tik sriubą: per 10 minučių pasidarau kreminį padažą, kuris tinka prie visko 2026-09-04
                          • Po durų kilimėliu padedu 3 kavos pupeles ir žiupsnelį druskos — ir bute nelieka nei kvapo, nei drėgmės. Ne, tai ne prietaras 2026-09-04
                          Naujausi komentarai
                          • Dzūkas iš Punios apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Kate M. apie Duonos maišelio segtukai — ne į šiukšlę: kodėl viena mažytė spaustė sutvarko pusę virtuvės
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Gražina apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          • Visuomenės balsas apie Sezono hitas: cukinijų džemas kaip kivių
                          Sveika mokykla
                          Šioje svetainėje pateikiama informacija yra mūsų komandos surinkta ir patikrinta iš įvairių šaltinių, tačiau ji neturėtų būti laikoma absoliučiai teisinga ar nekintančia. Nepaisant pastangų užtikrinti tikslumą, gali pasitaikyti netikslumų ar klaidų. Skatiname naudotojus kritiškai vertinti pateiktą turinį ir priimti sprendimus remiantis įvairiais šaltiniais.