Kas vyksta, kai sutrinka mikrobiomas? Tyrimų rezultatai gali nustebinti
Mikrobiomas – tai ne tiesiog žodis, kurį pamatai sveikatos straipsnyje ir praleidi pro ausis. Tai – milijardai mažyčių…
Biohakerių ginklas: kodėl raudonos šviesos terapija tampa naujuoju sveikatos trendu?
Kai aušta, o miestas dar miega, biohakeriai jau sėdi šviesoje. Ne prie ekrano. Prie lempos. Raudonos. Jų rytas…
Organizmo valymas namuose: ką įdėti į vandens stiklinę, kad jaustumeis kitaip?
Kiekvieną rytą keldavausi su vienu noru – jaustis lengviau. Ne tik fiziškai, bet ir viduje. Bet vietoje to,…
Šis aparatas atpažįsta infarktą greičiau nei greitoji – ir jis jau naudojamas Lietuvoje
„Man skaudėjo krūtinę, bet maniau – tiesiog įtampa“, – pasakoja Darius, 42 metų vadybininkas iš Kauno. Į ligoninę…
Kvapas salone – ne šiaip smulkmena: kaip automobilis gali paveikti tavo savijautą
Įlipi į mašiną, uždarai duris, įjungi degimą – ir užuodi. Ne visada smarkiai, kartais tik lengvą dvelksmą. Gal…
Papildai sąnariams, kurie tikrai padėjo žmonėms su lėtiniu skausmu
Rytas. Bandai atsikelti iš lovos, bet tavo keliai vėl neleidžia žengti normalaus žingsnio. Skausmas ne toks, kad verktum,…
Tavo oda sausėja ne dėl oro – o dėl šito vieno dažniausiai pamirštamo žingsnio
Pabundi ryte, pažvelgi į veidrodį – ir vėl tas pats. Tempimas, šiurkštumas, o ant skruostų dar ir pleiskanojantys…
Kaip užtikrinti gerą savijautą, kai išvyksti į kelionę?
Keliauti smagu – įlipi į lėktuvą, atsijungi nuo rutinos, palieki visus el. paštus ir kasdienes pareigas už nugaros.…
Natūralūs papildai imuninei sistemai – ar tikrai jie veikia?
Imuninė sistema – tarsi nematomas mūsų sargas, kuris saugo nuo ligų ir išorinių pavojų. Kai kasdienybė pilna streso,…
Pilvo pūtimas, nors nieko nevalgai? Priežastis gali būti tavo mikrobiota
Yra toks keistas jausmas, kai nieko nevalgai, bet atrodai kaip ką tik po vakarienės. Ir nors bandai save…
Sveikesnė planeta prasideda nuo sandėlio durų: kaip stock drabužiai mažina užterštumą ir skatina sąmoningą vartojimą
Mados industrija ilgai buvo viena iš labiausiai aplinką apkraunančių. Drabužių perteklius, greitas vartojimas ir nuolat augantis spaudimas pirkti…
Nuolat pavargęs, nors miegi? Gali būti, kad kaltas šių dviejų medžiagų trūkumas
Tą naktį sukiausi nuo šono ant šono. Išjungiau telefoną. Uždariau langą. Skaičiavau kvėpavimus. Nieko. Miegas taip ir neatėjo.…