Vyras atėjo dėl emalio plonėjimo. Keturiasdešimt dvejų metų. Emalis — septyniasdešimtmečio lygio. Vaida, dvylika metų praktikuojanti odontologė, pažvelgė į nuotraukas ir iškart paklausė vieną klausimą: kada šveičiate dantis?
Prieš pusryčius. Kaip visada. Kaip mokė tėvai.
„Būtent čia ir prasideda problema,” ramiai pasakė Vaida. „Trisdešimt aštuoni procentai lietuvių turi tokį emalio suplonėjimą, kuris turėtų atsirasti tik po septyniasdešimties.”
Kodėl rūgštys paverčia emalį vašku
Per naktį burnoje kaupiasi bakterijos. Tai tiesa. Bet ne jos griauna emalį. Griauna tai, kas ateina su pusryčiais.
Apelsinų sultys. Citrina arbatoje. Kava. Visi šie produktai turi rūgštinį pH lygį. Kontaktas su emaliu padaro jį laikinai minkštą. Tarsi bulvės odelę po virimo.
„Šveisti tuo metu — reiškia šiūruoti ne akmenį, o vašką,” paaiškino Vaida. Kiekvienas šepetuko brūkšnis nuima mikroskopinį emalio sluoksnį. Kartą per dieną — menkniekis. Per trisdešimt metų — katastrofa.
Trisdešimt minučių, kurios keičia viską
Sprendimas kainuoja nulį eurų. Atsibudus — burną skalauti tik vandeniu. Tai pašalina nakties bakterijas be šepetuko spaudimo. Po pusryčių — laukti trisdešimt minučių. Per tą laiką seilės sugrąžina pH į neutralų lygį. Emalis vėl sukietėja.
Tik tada — šveisti.
„Daugelis nustemba, kad problemos šaknis ne pasta, ne šepetukas, ne technika,” pridūrė Vaida. „O paprasčiausias laikas.”
Dar viena klaida — kietas šepetukas. Žmonės renkasi kietesnį manydami, kad jis valo geriau. Klysta. Net ant sukietėjusio emalio kietas šepetukas palieka mikroskopinius įbrėžimus. Minkštas šepetukas atlieka tą patį darbą be žalos.
Trys ženklai, kuriuos galite patikrinti dabar
Pirmas testas — liežuviu perbraukti per dantis užmerktomis akimis. Jeigu paviršius lygus, su švelniais „kalneliais” — emalis sveikas. Jeigu šiurkštus ar duobėtas — pradinis erozinis pažeidimas jau vyksta.
Antras — pažvelgti į veidrodį. Sveikas dantis prie krašto turi švelnų, šiek tiek perregimą atspalvį. Plonas emalis tą kraštą padaro pilkšvą. Pro jį prasišviečia gilesnė danties dalis.
Trečias — gurkštelis šalto vandens. Staigus skausmas konkrečiame dantyje reiškia, kad emalis suplonėjęs jautrioje vietoje. Tai signalas kreiptis konsultacijos.
Vienas pokytis — du mėnesiai — kitas rezultatas
Vaida tam pacientui pasiūlė vienintelį pakeitimą. Ne naują pastą. Ne elektrinį šepetuką už keturis šimtus eurų. Pakeisti laiką.
Po dviejų mėnesių vyras grįžo. Dantų paviršius lygesnis. Liežuvio pojūtis — kitas. Vaida įrašė į kortelę tris žodžius: vienintelis pakeitimas — laikas.
Ant jo dantų pastos tūbelės buvo penkios reklaminės frazės. Nei viena nepasakojo, kada ją teptis.
