Keliai skaudėjo nuo keturiasdešimties. Tepalai, tabletės, injekcijos – viskas padėdavo laikinai. Po mėnesio – vėl tas pats. Gydytojai sakė: amžius, susidėvėjimas, reikia susitaikyti.
Kol viena gydytoja paklausė klausimo, kurio niekas anksčiau neklausinėjo: „O kaip jūsų virškinimas?”
„Virškinimas? Bet man skauda kelius, ne pilvą.”
„Kartais tai susiję labiau, nei galvojate.”
Žarnynas ir sąnariai – kas čia bendra?
Gydytoja Rima – reumatologė su dvidešimties metų patirtimi. Ji paaiškino dalykus, kurių niekada negirdėjau.
„Kai žarnyno barjeras pažeistas – pro jį praeina dalykai, kurie neturėtų praeiti. Bakterijos, nesuvirškinti baltymai. Organizmas į juos reaguoja kaip į priešus.”
„Ir kas tada?”
„Imuninė sistema sukelia uždegimą. Tas uždegimas keliauja krauju ir nusėda sąnariuose. Jūs gydote sąnarius, bet problema – žarnyne.”
Sėdėjau ir bandžiau suprasti. Dešimt metų tepiau tepalus ant kelių, o priežastis buvo pilve?
Ką liepė pakeisti
Rima nesakė mesti vaistų. Bet pasakė, kad vien jų nepakaks.
„Pirmas žingsnis – pašalinkite tai, kas gadina žarnyną. Glitimą, perdirbtą maistą, cukrų. Bent mėnesiui.”
„Antra – pridėkite tai, kas gydo. Kaulų sultinį, raugintus produktus, probiotikus.”
„Trečia – stebėkite. Jei teorija teisinga – pajusite skirtumą per kelias savaites.”
Pirmos dvi savaitės – nieko
Padariau viską, ką Rima sakė. Atsisakiau duonos, makaronų, sausainių. Gėriau kaulų sultinį. Valgiau raugintus agurkus.
Pirmas dvi savaitės – jokio skirtumo. Keliai skaudėjo taip pat. Pagalvojau – gal niekam tikusi teorija.
Bet trečią savaitę kažkas pasikeitė.
Trečia savaitė – pradėjau tikėti
Ryte atsikėliau ir supratau, kad keliai neskauda. Ne „mažiau skauda” – tiesiog neskauda. Pirmą kartą per mėnesius.
Pagalvojau – sutapimas. Bet kitą rytą – tas pats. Ir dar kitą.
Po mėnesio galėjau lipti laiptais be skausmo. Po dviejų – vaikščioti be sustojimų.
Vyras klausė, kokius naujus vaistus geriu.
„Jokių naujų. Tiesiog valgau kitaip.”
„Ir nuo to sąnariai nustojo skaudėti?”
„Atrodo, kad taip.”
Ko išmokau per tuos mėnesius
Gydytoja Rima buvo teisi. Mano sąnarių problema buvo ne sąnariuose – ji buvo žarnyne. Uždegimas, kuris atrodė kaip artrozė, iš tikrųjų buvo imuninė reakcija į tai, kas vyko pilve.
Dabar žinau: kūnas – vientisa sistema. Negalima gydyti vienos dalies ignoruojant kitą. Sąnariai, žarnynas, imuninė sistema – viskas susiję.
Tepalai ir tabletės vis dar yra mano spintelėje. Kartais naudoju, kai būna blogesnė diena. Bet jie nebėra pagrindinis gydymas – jie tik pagalba.
Pagrindinis gydymas – tai, ką valgau kiekvieną dieną. Kaulų sultinys, fermentuoti produktai, mažiau glitimo, mažiau cukraus. Tai veikia geriau nei bet kas, ką bandžiau per dešimt metų.
Kai draugės skundžiasi sąnariais – visada klausiu: „O kaip virškinimas?” Dažniausiai žiūri kaip į keistuolę. Bet kai papasakoju savo istoriją – pradeda galvoti. Gal ir jų problema – ne ten, kur skauda.
